橡皮泥心脏制作教程纵切
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39:12查看AI文稿AI文稿to say she is so magnitude she is really holding。 每个运动员都有每个运动员的雪花小手术，本来就农村的孩子非常有力，弹跳力非常的好，都意味着我还不够努力，我还做的不够好。赢的话我觉得我是侥幸。平常是什么风格？我比较喜欢玩， 我希望不要再骂我了。是啊，人如是非多了。二零二五年的话，如果用一个字来概括你是最难的，可能低谷是一个迟早的事情。你好奇你觉得你是一个什么样的人物呢？ 好，我们开始了啊。那我打一下吧。来，嗯，小红，我就叫你小红了啊。二零二五年的话，如果用一个字来概括你会用什么字？牛吧。牛，为什么是 因为？嗯，因为二零二五年我其实挺难的吧，也想过。嗯，放弃，因为自己比完奥运会之后 啊，毕竟这个体重还有自己这身材还有动作就变化也挺大的。因为二零二五年我也休息了一段时间吧， 那个时间也也是考虑的挺久的，而且也要快到全运会了吗？也是有一点想拼一下的，但， 但是自己好像也做的不是很好吧，但是能坚持下来，我觉得已经很厉害了。二零二五年的这场全运会对你来说是经历的最难的比赛吗？是，嗯，因因为我休息了。嗯，几个月， 然后还得恢复啊，然后减重，然后顺便的。嗯， 各种地方都得调整，还有自己的伤病吧。嗯嗯，都挺难的，我觉得什么时候才算是真正的休息了一下，从全会完了之后 是休息了那段时间。确实，嗯，挺开心的吧。嗯，但是慢慢你休息久了又觉得 好像也就那么回事吧我是回过嗯那个跳水馆一看但是每次一走又感觉很无聊但一进去又感觉又感觉很很害怕很恐 恐惧你恐惧什么呢。尤其不害怕他的动作到二二五年感觉每个动作都很害怕是自己身体的一个 我怕吗还是心理上的心。可能心理上的吧。嗯自己身体上的都他他有肌肉记忆的但是嗯自己感觉就很恐惧吧就有有点过不了那一关就感觉 很快就跳不下来了呗就会突然有一种我以前可能相对在这个运动上面无所不能然后现在的话我可能会遇到了很多很多的就。嗯可以想象成你本来要翻的是三周半但是 你这样去你就突然就感觉自己要翻两周半下来就要感觉摔下来那种感觉就有点乱 自己不知道怎么做就感觉嗯那几个月全都是靠的自己的肌肉记忆在跳这种恐慌我完全都想象不到他是多样的恐慌。你其实是没有办法判断下面的一个情况的。可以这么说吗。嗯就是你站上去 就是不知道怎么下吧就总感觉自己给自己的一种感觉就是摔下去 就摔得特别疼的那种感觉但是每次跳下去又没有但就心里就特别特别害怕哎我好心疼啊。没事的是这样的 其实我已经憋心里很久了我不想给别人添麻烦我不想说自己的难处我只想把我只想把自己的快乐给别人。 哎我还挺好奇的就有这么多场比赛小红你有没有觉得哪一场比赛赢得最难。上海的一个。 嗯全国赛吧那个时候我还哭了。因为什么哭呢？因为在那个比赛之前我老是输老是输，然后 回来老是改动作，老是改动作，就我觉得我动作已经改了不了多少了。在上海比赛前我那段时间是跳的很好的，很好的 基本上是自己做，自己都很满意了。我觉得可能，可能当时也是给自己有点压力，压力了然后再比的时候觉得自己也能做的很完美，但是是那几个月跳的最差的一个 是吗？嗯嗯对，然后自己就也想不明白这是为什么，然后后面就觉得自己 也是自己的问题吧，也不能怪到别人身上啊，你自己的问题你自己也想多了，你自己自己总觉得能拿下。我很好奇啊，赢对你来说到底意味着什么？输对你来说到底意味着什么？输意味着我还不够努力， 我还做的不够好，赢的话我觉得我是侥幸，你是侥幸。哎呀，我觉得你真的有点消极。哎，你的赢怎么能是侥幸呢？你付出了多少？因为我总觉得别人跳的比我还好， 就很多人很多小孩，嗯，都感觉跳的比我好。我觉得赢 可能是我的运气好，输这件事情的话可能他是一定会慢慢的来的，你现在能够消化他吗？或者是能能够接受这件事情？我不知道。嗯， 反正我在试图的去。嗯，消化就是很多东西吧我觉得，但是我不知道能不能。 刚才聊到幸运这件事情会觉得自己幸运吗？我现在都不敢去说这个话，因为我会觉得我原来真的是觉得大家都会觉得天赋幸运，强大勇敢 这些词都在你这里肯定是幸运的，因为就像推迟一年的奥运会吧。 嗯，刚好我也满满十四岁，刚好能参加。嗯，反正那一刻我就挺幸运的。 然后，嗯，就是跳的过程吧，觉得没没也没什么，就是一个比赛而已。那时候肯定小吧，那时候应该更快乐一些。但是但是那时候确实练的也很多。练的比现在多吧我觉得，但那个时候是。 嗯无忧无虑的我觉得，虽然，虽然后面就越来越少吧，可能也是有一些伤病之类的。拿完那那一届第一届之后然后自己也慢慢长大了。小时候能跳十个，现在也就只能跳 五个吧，有可能五个都跳不到，或者你跳五个你肯定是坚持坚持去跳。聊到后面 夹杂的各种，呃压力啊啊。外界的一些。嗯，否认。这过程挺难的。 也有自己的问题吧。自己心里的问题啊，一些外界的一些影响。虽然说也不能完全影响，但是多少总总有一点吧。嗯还有 自己对自己的不认可。嗯，不自信， 满伤自己的自信呢。对动作的不自信。伤病都小都是都小问题。我就就感觉就像自己跳的越来越退后了，就 感觉没有进步空间了。后面后面也不知道是怎么坚持，吓一跳就把这三年跳完了。对于你来说的话奥运金牌到底意味着什么呢？就他对每个人的含义都不一样，就是意味着这几年的一些 压力什么的都可以放一放了，整个人都感觉轻了不少，再练的话就又重新回到了一个原来的轮回里面。 是的，以我们外行人来看的话就是每个运动员都有高峰有低谷，可能低谷是一个迟早的事情就是肯定肯定每个运动员都会有人物。这边也做了很多跳水女台的一个报道我会发现其实可能女台的 姑娘们都会面临一个焦虑就是一两年之后一定有更新的人跳出来都会有所以你得面临随时要被淘 淘汰的感觉所以你每天都得重复的去做好这几个动作吧尽量就不要被自己淘汰掉。我觉得其实能上能上奥运会我就已经很满足了。能说说这一届的金牌跟上一届的金牌有什么。你心里面不一一有什么感觉。 我觉得上一件上一件可能我有点矮吧就感觉太重了这一件我觉得没那么重了。 别到我这了之前我一直握着他不然他他一直在那走一步走一步挡我挡我肚子现在老痛了现在不用了。那我其实还蛮好奇你现在还记不记得自己七岁的时候被选中第一次跳到水里是什么什么感觉或者第一次从十米台往下跳是一种什么样的感觉。 我第一次从市民来跳的时候吗那时候应该也很害怕吧。也很害怕但是很快就跳下来了。但是我刚开始上七米的时候。嗯很害怕很害怕我站了 快半个小时了都没跳下来一小时腿都站直了哈哈但是一到十米台我就很快就跳了下来 哎。为什么呢。就是亲笔团我不知道我我也不清楚。嗯就亲笔团的时候刚可能是被罚上去的。罚上去我不不敢跳啊然后 你没跳下来最后站了半小时还是没跳下来。对，万姐什么时候再上的时候，就你真的就觉得能跳下来了？嗯，十米台第一次跳的时候也是直接就下来了。嗯嗯，那是什么？一种什么样的感觉？你的脑子里面是一种什么样的情景？那个时候我觉得很 神奇吧，我能从那么高的地方跳下来。因为从那么高的地方跳下来啊，入水的话也会很深。嗯，对，我一般是在水里是睁眼睛啊，你在水里是睁眼睛的？对，我在水里是睁眼睛的，然后一看全很蓝 就感觉很神奇。那第一次跳的时候是睁着眼睛能看到非常蓝的水。嗯，那还蛮美的。嗯，也挺恐怖的，跟感觉下面有鬼。哈哈哈，真的赶紧游，特别快，赶紧往上爬，赶紧往上游。那你走上跳水这条路，你觉得是命定的吗？命定呢？我 不知道。嗯，我当时被选的时候是什么样的 弹跳力非常的好？哈哈，是因为立定跳远吗？我记得本来就农村的孩子就非常有力啊我觉得， 然后那时候我就是挑的最远的一个，那时候我也比较爱玩吧。嗯，就是在那个选的里面是跳的最远的，最远的，自己的弹跳能力也也都挺好的，那个时候还小， 然后翻的也快了，所以是非常适合跳水的。我不确定是不是适合跳水，但就知道自己弹跳能力特别强。我还挺好奇的，就是大家都会说童年其实决定一个人的一生吗？你的童年是什么样子啊？就是王八，我也就，我也很爱去。 嗯，爬树啊，就是老偷别人果子吃。但是我哥因为他就去工作了吗？嗯，然后他们三个就老怕我了。你小时候是不是天不怕地不怕的？对呀，然后每次从很挺高的地方摔下来就骑车， 起床的时候骑了那大人那种车。嗯，我还记得是摔，摔晕了，也不知道被谁扛回家了，醒了之后，醒了之后也不知道怎么回事， 还有人给我盖被子，我再去骑的时候别人说你还敢骑啊，我说发生什么事了，他就跟我讲了这个过程，然后面还是出去玩了，因为我觉得很爽，就就这样骑的那种感觉。 童年的时光，夕阳老师这样子，这样这样起的，因为脚够不到。是，那时候还很小。嗯，那时候童年的时光是不是还蛮快乐的？嗯，很快乐，但是 你上二年级的时候就就被被选选去跳水了吗？就学那些东西就很累了。嗯，刚开始的第一个星期我觉得离家太久了，然后然后我以为以为我家里面人 不要我了，然后然后一直哭一直哭。因为我记得好像你之前也说过说因为后来就是觉得跳水还蛮枯燥的。还练起来蛮苦吗？打电话说不想练了啊，那个时候在什么？在省队。嗯，我那刚开始上上去省队的时候我非常内向，我不敢跟别人讲话的， 然后我没，我也没什么朋友，我也自己也不是很爱很爱跟他们讲话，我也很害怕，然后我就练一练呢，就感觉在上面太久了，我也害怕，然后我也不想在上面待，我想想回家，然后也是见不到家里面人吧，然后就 打电话又想回家又说不想点。 七岁开始跳，然后一直跳到了现在十八岁现在觉得对跳水到底是一种什么样的感情。刚开始是比较喜欢的嘛。嗯然后慢慢慢慢就觉得是一种任务。我觉得好像 每次跳跳的都感觉完全都不一样。嗯就跟训练就是两种样子吧。嗯刚开始跳挑战不会的动作的时候觉得是 挺好玩的。我觉得然后到后面你就每每天每周都是重复那几样动作就是重复重复一直重复然后到后面自我怀疑是否做的很好，是否能够做的完美，是否能够让 啊外外界觉得啊跳水跳水很有那种光光闪性。嗯总是总是总说水花消失疏，但是我其实其实觉得不是这样。每个跳水运动员 嗯压水花都都挺厉害的。我觉得每个运动员都有每个运动员的水花消失术。嗯我记得他们之前有的运动员跟我说过在国家队的时候你们有时候跳跳水的时候还会比赛谁的水花小啊然后毒奶茶什么的。嗯我老是输的那个啊真的吗？ 因为我可能比赛会会做的很好但是我训练就不一定好嘞哈哈哈。我老跟别人赌但是我基本上老是输的那个啊然后老 输了买奶茶的那一个。对，买水买奶茶那种，但我觉得挺好的能克服自己这样在比赛的时候就放的开了。我觉得经常会听一种说法说你其实是一个大赛型选手，你总是在大赛的时候能够把这个东西完美的呈现出来。 我也不是什么大赛型选手吧，因为你训练老是这样子你也没有呃什么很很激动到比赛的时候，一个人的时候，很安静的时候，你就会，呃，很紧张啊，有点兴奋那种感觉，会觉得 该用力还是不用力。大家都会说你有一颗大心脏，就是可能能够在那颗大心脏的话，会让你变得非常强大，你觉得自己是有一个非常强大的心脏？并不是并不是啊，怎么说呢， 之前可能自己自己的动作好吧，就可能人小也比较轻，然后水花也就水花就好。其实跳水运动员，嗯，很多。 呃，小时候都跳的很好，然后对动作也很自信，嗯，要很很敢去挑战的那种人，这是我们眼里的你，可是这不是我。 为什么呢？我也并不是很敢于去挑战吧，我，我会害怕，然后我心态也不是特别好， 对，大概也不是特别了解吧，我觉得有时候你也不知道该怎么去克服，该怎么去做，这其实挺多问题。我觉得小红你相信命运这件事情吗？有时候信，有时候不信吧，我觉得笔不好，或者 没拿到，嗯，可能这，嗯，这可能就是我的一种命命运吧。我觉得可能这次就是让我没拿到，或者自己也是也是有点不够努力之类的吧。我觉得该来的总会来的嘛。嗯，我觉得也不能，嗯， 每次都能得到自己想要的，怎么怎么可能，但我看你拿到金牌之后，后来央视采访你的时候，你其实确实没有那么高兴，觉得在这场运动里面也没有那么快乐， 一直都觉得自己在跳的时候并不快乐的，只有在跳的途中跟朋友说话的时候才是才是快乐。跳水对你来说没有那么大的成就感吗？因为你可能是跳的最好的那个人。我也不能说我不喜欢跳水吧， 毕竟也是陪我到到现在了。你有没有想过，如果自己七岁的时候没有没有被选中挑选，你现在是一个什么样的状态，会更快乐还是更？我不知道，因为每个人有不同的快乐吧，我不知道那个时候 他自己会会在做什么，是不是否快乐。嗯， 但是肯定是没有没有压力的，没有压力的， 其实二零二五年正好是你满十八周岁。十八岁自己过得怎么样呢？还行吧，我觉得算是成人了吗？进入大人的世界了吗？ 嗯，那也不完全进入吧，因为自己自己也挺嗯，也有小孩的一面。嗯，但是你其实蛮想保留自己孩子的一面。对，但是在嗯，就是在小朋友面前，我感觉我得自己装出那种 你大姐姐的样子。我记得你之前说过一句话，你说其实为什么一定要成为大人呢？就是做做孩子也也挺好的，因为我觉得做小孩就是很很快乐的一件事情，也没有烦恼，也没有嗯， 各种各样的压力吧。过生日是怎么过的？十八岁的生日对任何人一个人来说都很重要。嗯嗯，当天很开心吧？当天当天，因为有嗯，有很多朋友就过来跟我一起过生日， 然后也收到了很多礼物，然后反正嗯是我，是我过过嗯最开心的一个生日了，但是也没有许什么生日愿望。 家里人身体健康啊，祝大家天天开心，不要有压力。嗯，那你觉得你最大的压力，你此时此刻也好，或者是二零二五年，你压力最大的是来自哪里呢？自己，自己就是我 很很看重自己的体重。二零二五年，因为， 因为，因为别人老说我的体重特别重，然后我看到体重称就特别害怕， 对不起，没关系没关系，因为老是很多人都说我特别胖特别重， 然后我就特别伤心，自己也不敢。嗯，穿那种短裤啊，就裙子之类的，我只敢穿长裤长袖。刚好前几个月也是有比赛的，世界杯吧，三藏全部都离不开这个胖子。 因为我奥运会的时候，那时候是没有来例假，我是比完奥运会后，奥运会后的两一个多月。哇，好像是吧，两个月， 然后我才来的例假嘛，比较能吧，就也是一直都减不下去，那时候我已经饿饿不行了，然后我每天也就那么吃，也就吃那一顿，那个时候我就特别绷不住了。 中，本来就是每个女台的噩梦吗？我觉得，但真的，小红，你不觉得你已经付出很多了吗？你从 十三岁，然后包括两届奥运会，你其实在体重的控制方面你已经达到了，但是随着年龄的增长，可能有些东西其实就是没有办法完完全全的去控制的。可能我们有的时候是需要接受这一点的。 是啊，可是我有一点就接受不了，就是老，老是 老是被别人说胖，我自己也不敢上称吧，但每次看到嗯就照镜子的时候就 就老觉得自己特别特别胖特别壮，我也很恐惧镜头，别人拍我，我也很害怕，因为我 我接受不了。嗯，这么胖的自己，可是我没没有办法，我那时候喝水就就重，我没有办法。 你饿了吗？没饿，我们也聊点开心的。听说你今年过年是要回回家？回家过年。多久没有回回回老家过年了。 我还记得了，很久了。嗯，好多年了。那你是准备从年历开始就一直在家里面，准备和大家一块过一个非常非常长又非常温暖的年？对，但是我觉得这次肯定跟之前是不一样的。嗯，肯定也没有 像小时候那样子过年了。可能也会有很多啊，陌生人到门口。嗯，其实我有一点反感。嗯，不喜欢是有一点不喜欢，但是那是别人的自由，但有的时候这是不是就是一个成名的代价？是人红是非多？ 我还想说一个问题，就是因为之前我看到说那个泰国给你拍了一个杂志，然后我是到了和经纪人聊的时候我才知道那是假的。 啊，很，其实挺多挺多造谣的时候。嗯，这个东西对你来说的话就是我完全没有想到那是一个彻彻底底的一个假。我真的以为你去泰国拍了一个小吃。我还没去过。你没去过？嗯，你现在是经常会遭碰到这样的 老有啊，很正常，就我休息那段时间还说我去哪里哪读书了。其实没有，就是 你从十几岁开始就暴露在这个巨大的一个流量之下，因为我会经常看到你，比如你丢了一个玩具，他就会上了热搜，你有的时候会觉得这个巨大的流量带给你的除了可能这种胖对你的这种冲击之外，其他的还会有吗？ 就攻击我一个人就还好。嗯，就是尽量不要攻击我。嗯，家里面人啊，然后还有我身边朋友之类的， 这是你最最担心和最恐惧的事情，攻击我朋友的话，我朋友也跟我说跟我玩的话尽量不要被什么拍到，就怕就怕被网上说，然后我总觉得就离他们就也就 越来越远吧，然后我也不能跟他们走的走的特别近。我我也怕我也怕，就是外界说 我说他们我害怕。你有的时候会去网上看吗？还是说这种信息是怎么到你这的？自己自己也会刷到吧， 但是你也不太敢去公开的表达说你们不要这样了，会，嗯，这样会有人说你的，我觉得，嗯，你， 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