上海中考体育篮球流程

篮球考试是二十八米乘十五米标准篮球场的半个场地。考试球为六号球，考试人员由底线终点出发，运球至左右侧边线终点区域，踩线后返回并运球上篮 为投中者必须补投一次。抢到篮板球后运球到右左侧边线顶点，然后折反并运球上来。 未投中者必须补投一次，补投未进者加四元投中或者抢到篮板球。填表并记录成绩。我们一起看看剧的成绩吧！来准备三二一开始 十六点一七。

篮球考试是中高考试的选考项目，篮球和足球考其中一项。篮球考试场地 起点到第一个边桶五米，边桶和边桶之间三米，两个边桶之间 零点八米接近一米，两个边桶之间这个距离是三米，一共有五个标志桶，五米三米、三米、三米、三米。 篮球绕杆，从起点到第一个边儿筒，一次运球，然后到边儿筒两侧一次运球，一共十一次，十二次运球完成。篮球的绕杆下面我做一遍示范，从起点开始， 然后到中间一次运球，到每个边总的两侧一次运球，到这里运球， 运球到这个部位运球，一共完成十一次。咱们重点讲一下 最后一个标准，从这里进入到这里一次运球，转弯一次运球， 同样的到边桶两侧一次运球，这是标志桶站到边桶的侧面，从第一个边桶和第二个边桶之间进入一次运球，边桶旁边运球，旁边运球， 冰球，冰球 用完之后快速出入，好，这样篮球的绕杆就完成了。在篮球绕杆的时候，手放在球的侧面进行。 第二点，在进行绕弯的时候不能超过，不能这样去运球，不能超过肩。 第三点，在运球的时候不能翻位，不能出现这种情况。第四点，在进行绕杆的时候，不能双手运球，不能这样双手去运球，使用单手交替的。

好，来预备开始。

坐 上来，漂亮。

大家好，今天给大家介绍中考体育篮球绕杆考试项目。考场标准为，起点至第一排绕杆，相距五米，前后两排绕杆间距为三米 左右，宽一米，共五排绕杆， 总长为十七米。起跑时双手持球置于身体左侧，出球时单手将球推出。绕杆时重心降低，落点准确， 运球和脚步要协调，球要往前推，冲刺时将球抛至终点，人球同时冲过终点线。