天涯舞蹈分解教程

赶快和郝老师把天涯学会，就这几分钟啊，来，我们先学这个脚啊，先看一下老师的侧面啊，先侧面教一下大家，那这个动作呢，是正面的啊，你看啊，五六七走慢，右脚 点左脚，再踩右脚啊，然后呢，你迈右脚，感觉这个左脚呀，往前又赶了一下你的右脚，哎， 撵他走啊，五六七走，右撵他走， ok， 哎，反方向，这个左左边，哎，老师往后退，退左方，哎，左腿也是一样的啊，左撵他走， 看到侧前面的样子了吧， ok， 然后呢，看到正面啊，老师，就是地面啊，右就是右，左就是左啊，跟着老师往哪走，你往哪走就可以了啊。五六七走，右赶右脚，左赶左脚啊，这个规律找着了吧。再来最后一遍，五六七走，右赶右脚，左赶左， ok， 好，哎，接下来呢，我们再说一下这个手啊，然后这个手呢，我们是先出的左胳膊，然后旁边呢是扣的我们的右胳膊啊前旁，然后呢？两个都在中段啊，都在你胸的前胸的侧，然后胳膊肘呢，是微微屈回来的，不要杵这么直啊。微微 去回来的，然后是手腕往下拍，手腕往下拍啊，下边放了个鼓，用你的手腕去拍他，嗯，反方向也是一样的啊， ok， 好，右手在前，左手来旁。好好，我们配合。上脚来一下啊，五六七走一 二。会了吗？再来最后一遍，五六七走一二， ok， 不明白的反复观看啊反复观看。好，一二完了之后呢，我们就 上我们的这个脚啊，上我们的右脚啊，上右脚的时候呢，先把手放下来，先把胯。学会上右脚的时候呢，把你的胯挤到左边，嗯，然后呢？右胯， 左胯，右胯，那就是脚并住，来回去挤胯先起左边一共做四个，左右左右， ok， 来一下啊，五六七走左右左右， ok， 那我们的手呢？哎，就是睡觉的这个，这个手啊， 好准备啊，五六七，那你啊挤左胯，你的手呢？就来到你的右耳朵旁啊，五六七走， 一二三四，做四个，好不好啊？来，我们连上前面的啊， 五六七走，一二三哒四哒，再来一遍，五六七走，一 二三哒四哒， ok， 然后五哒六哒的时候啊，五哒六哒的时候呢？先说手啊，左手藏到身后，显得我们动作干净，右手从左肩摸过来，五哒，然后就感觉你这个手啊 从左摸到右肩来，然后呢，你的这个手的手指尖，手背朝上啊，好像把你手指尖那个甩水珠啊甩出去， 嗯，然后再上左手从右肩摸到左肩甩出去， ok， 五六七走，五哒六哒，明白了吗？ 成小 w 状啊，然后我们那个脚呢，很简单啊，开右脚踩左脚，开右脚，踩左脚，开左脚踩右脚， ok， 好，来， 我们配合一下手啊，五哒六哒，明白了吗？ ok， 再来一遍，五六七走，五哒六哒，就跟甩水珠一样啊，然后呢？ 七大八的时候啊，啊，七大八的时候呢，就是你的这个右脚往前踩一踩啊，右脚往前踩的同时呢，跨往你的这个 啊，这个坐标几按，五六七走七哒八，嗯，五六七走，七哒八。然后这个手呢，从我们的扣手腕变成 握拳头，微微往下放一放，成了压手腕，从扣手腕变成压手腕，看到就像老师这样，手放到两边啊，好准备啊，五六七，走呀， 对了，再来五六七走压过来，然后呢，我们的这个肩膀啊，往后绕绕 绕，那有的这个伙伴呢，就是肩膀不灵活下来呢，好好练习一下这个肩膀啊，老师，每天波波肩呢都会去讲这个肩膀啊，那这个绕的时候呢，如果你不是很灵活的能这样去绕肩，那你就把身体这样绕起来也是可以的，那这块呢，就是玩的一个小感觉啊，七哒八，嗯， 好，衔接一下，你看五哒六哒，哎，上右脚七 大八，看到吗？扣手腕变成压手腕， ok， 好，接下来呢，我们就要往前走了啊，往前走了，那我们这个手啊，先看一下一下老师的这个手啊，手心冲前交叉抹抹就放下来了。五六七走一 二， ok， 那这个手会了吧？来回抹，然后加上我们这个脚啊，一二啊，往前踩的，你看一下侧前面，一 二，他就是这样子的啊，然后我们这样子的就叫一二往前踩就行了。好，我们配合一下我们的这个手啊，五六七走一二， 看到了吗？再来一下啊，五六七走一二， ok， 好，二 的时候就完全把手放到身后了啊，再来一遍，五六七走一二， ok， 放到身后了啊，那接下来呢，我们下一个动作呢，就是往前踹脚，往后啊，撤这个脚啊，老师先把这个脚给他搞清楚啊，往前踹， 往后踹，五六七走一二，然后三打四的时候啊，你的这个，呃， 右脚来到后边，三哒四哦，再来一遍啊，五六七走，右脚往前踹， 然后往后踹，然后呢？右脚又来到左脚后边，左脚踩一下，打开一点点，右脚再打开， ok， 再来一下，五六七走一二 三哒四， ok， 再来一下，五六七走一二三哒四，五六七走一二三哒四， 看到了吗？那我们这个手呢，就和我们第一个学这个动作一样，是往前扣的啊，你看他是往前穿右脚的时候，扣的是你的左手 哦，往后踹右脚的时候呢，右手再上来啊，五六七啊，从这开始嫌弃啊，五六七走一 二三哒四的时候呢，你把两个手都藏到身后就可以了啊，这样显得我们动作干净。 ok， 再来一遍啊，五六七走一二三哒四， ok， 然后五六的 时候啊，忘了动作啦，是不是？好，没关系，老师带着你还会串一遍的啊。五六的时候呢，先学做块五 六，看到吗？那这个五六的时候啊，我们先往这个右边坐胯往右边坐，胯呢，胯往右边挤啊，脚尖冲前啊，然后呢左脚尖冲左，左脚后跟抬起来，两个膝盖都是弯曲的，这会呢，你可以点个这个暂停啊，比对一下，你和老师的这个坐胯做的一样不一样啊，这是五 六， ok， 一样的道理啊，那我们这个手呢，胳膊要伸直啊，胳膊伸的直直的，手扣下去 胳膊伸的直直的，手扣下去，看到了吗？啊，来一起做一下啊，这个脚本来就是打开的啊，五六七走五，看到了吗？啊，给我打直直的手腕扣下去， 然后六，也是同样的道理啊，六，哎，左胳膊一样子搭下去啊，老师，右边就是右边，左边就是左边， ok， 再来一下，五六七走五 六，然后七大八的时候呢，收你的，我们先把胳膊放起来，先收腿啊，收你的这个右脚 七哒八，哎，你左右扭胯就可以了啊，挤右胯，挤左胯，挤右胯啊，那这个呢，就是也是玩感觉的啊，那大家呢，不要太拘谨啊，这个胯我不会绕，你 听着这个音乐啊，放松的去踩你的右脚挤右跨，踩你的左脚挤左跨，踩你的右脚挤右跨，然后这个手呢，就和你手上抹了颜料似的，你要在你的墙上画个 s 的这样的一个曲线， ok 啊，七 哒八，哎，这个我就学完了啊，五六七走七哒八，看到了吗？造型在这定上三秒啊，别做完扭头就走了，养成良好的习惯，在这定上三秒，这个造型定上三秒啊，好，还有五六七走， 五六七哒八，会了吗？宝宝们，好，老师从头到尾衔接着啊，把这个舞蹈和舞蹈之间衔接的带大家练习一下啊。你看 那个八拍啊，五六七走，哎，先迈的是左胳膊是不是？哎，迈的右脚，先出的左胳膊啊，五六七走一 二，是吧？上右脚三哒四哒，然后走五哒 六哒，上脚七哒八，然后走一哒二哒，走三哒四哒哒，是不是？哎，然后五六 七哒八， ok， 好，我们跟着音乐从慢到元素来一下吧。

右跳，左跳，睡梦，拍手踢，左踢，右三哒，四反面， 左边走两步，右边走两步，右跳，左跳，踮脚回，绕行。

一二 三四五六七八，二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七 五六七踢一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三 四五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八。

五六七八，一二三四，右左右，左二二 三二三四五六七哒八四二三四五六七八。

啊，这个舞一开始我们要先对着侧面，先来看脚怎么做，两个脚直接交换交换，交换交换，一直从头到尾都是这一个动作，手势和 合起来放在脸旁边，放完了之后再放在脑袋旁边，一把枪绕啊绕啊绕，绕完了之后再合起来放在脸旁边，放完了之后两个手从前面打开，加上脚一起五六七走，一 二三四，五六七八，放回来，放回来打开，现在把你的手放在右边，再放到左边，手从上面划过来，身体已经换到了这边来，脚继续不要停，看手 一二三四，把左手放到脸旁边，五六七八，把你的右手放下来，然后爱心 在你肩膀这里交叉，交叉的时候脚不要停，一二三四，现在不动脚了，打开回来一个心，然后碎掉。

准备五六七。

上左手。

天涯的分解，第一组，一二三哒四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七哒八五二 三哒四哒五六哒七哒八六二三四五六七八七二三哒，四 五哒，六七哒八八二三四五六七八九二三哒，四五哒，六 七八十二三哒，四五六七八。走。

原地摆放，右侧压， 左侧压，后退，追步后前右追，步后前左追，步回去，旋后前前进，追 不转，后退，追不走。后前前进，追不转，后退，追不后退。一打二，不做，三打四， 五哒六七哒八，再四。右腿收，左腿 往前，左脚出收，手往后往上，五六七八。