四十九式武当太极 剑。
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08:39查看AI文稿AI文稿推荐十首四十二式太极剑音乐一、美丽的草原我的家 二、走出喜马拉雅 三、最后的情书 四、梁祝。 五、梦里水乡 六、书没弄赢 鸡绒花 八、知音 酒最轻波 十四、十二届竞赛套路一月。
827极太哈
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05:08查看AI文稿AI文稿左脚开步， 两臂平举， 右手下落，重心右移，上部屈肘，弓步前推，收脚上部，右手向后划弧，上部搭手 并步，点肩收脚撤步，并步上挑，独立反刺 落脚，披肩，重心下落铺布横扫收脚上部，向右平带， 收脚回带上步平次向左平带，收脚落手，上步前移，独立抡劈， 撤步落脚，退步回抽上部转腰提膝上刺 上部结界，躯部下结。 撤步前刺，重心后移，弓步刺剑 后座回抽，收脚撤步，转身，携带 收脚回抽，撤步前刺收脚，携带撤步，平刺转腰回带，虚步下按上部落脚停息，捧剑 上部落脚踏步平刺上部，下压，弓步前刺， 收脚回带，上步撩腮，左虚步撩，收脚后撩，弓步撩腮， 重心后移，转身回抽，松髋后坐，屈后前摆，左脚上部并步平次 转身回抽上部后撩，左弓不拦，后坐回抽，右弓不拦， 后坐回抽上部后撩，左弓不拦。 收脚，上步转腰，后侧，近步反侧 后坐，回抽松宽扣脚收脚，上步围身反劈，收脚落手，上步摆脚，虚步点肩 侧部，下撩，转腰上撩，独立平拨上部挂件，收脚上部，弓步前劈， 转腰下节收脚上部躯部抡劈， 收脚撤步，转腰分界，回做平带。转腰收脚，上部平刺， 收脚回抽上部摆脚，旋转屏幕，躯部下按上部直刺 回坐收肩收脚，下按，并步收势。
1686雨林新月
05:21查看AI文稿AI文稿四十九式武当太极剑。
51大道至简山人
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03:37974拈花舞剑
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03:49最近收到不少初学拳友的反馈：跟着音乐练太极剑总容易分心。
所以今天特意录了无音乐的口令背面整套视频——没有音乐干扰，能更静心慢练，希望能帮新拳友们稳步入门～
#三十二式太极剑完整演示 #三十二式太极剑查看AI文稿AI文稿预备起势， 独立反刺， 铺布横扫 向左瓶盖， 独立抡劈， 退步回抽，独立上 刺，虚步下节， 左弓步刺， 转身，携带 缩身，携带 提膝捧剑 跳不平刺， 左虚不了， 右攻不了。 转身回抽， 并不平刺， 左攻不拦， 右攻不拦， 左攻不拦， 虚不点剑， 独立平托 弓步挂劈， 近步平刺， 丁步回抽，旋转平磨， 弓步，直刺 收势。
429三美
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