男士宗筋按摩手法教程
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01:06查看AI文稿AI文稿女朋友必修课，给男朋友精油按摩肩颈教程，先蘸油均匀涂抹在颈部和肩膀处。第一步，放松脖子两侧僵硬的筋，大拇指往里拨， 两边各按三十下。第二步，在斜方肌打圈点，按着重按三个点，第一个点脖子根部偏后方的位置，第三个点在骨骼的凹陷处。 第三步，双手同时向上去提捏斜方肌，之后拉过去，然后四指向后拉回来，每个手法做三到五遍。 第四步，双手放于同侧，大拇指交替向上拨斜方肌，然后提捏斜方肌，另外一次手法相同。第五步， 双手四指同时从斜方肌的位置向下去推，放松斜方肌。第六步，大拇指横向去拨斜方肌，放松真的好舒服，最后掌根去打圈安抚一下。你学会了吗？赶紧给你男朋友试试吧！
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03:21查看AI文稿AI文稿如果说我们要做大面积的放松的话，也可以使用掌揉的方式，哎，掌揉，你看揉的时候呢，注意他是一个向内上的，哎，一个揉的方式，你看向内上哎，给他做揉法， 哎，这个呢是掌揉，但是我们又想做的面积比较大，又想做的层次比较深，那么我们可以采取另外一种方法，叫做什么呢？叫做肘揉，哎，用肘来去做揉法， 而且这个肘的话呢，实际上更多的是用肘前面这个部位，哎，叫前臂这个揉法，揉的时候大家一定要记住不要用力肘，而要用平肘。 好，那我们来看一下，你看，首先哎不要用力轴，要用平轴，然后的话呢，我的身体重心向下，哎，你看重心向下，我的力呢就能够沉下来。注意我可以把我的肩膀和我的上半身是一个整体，我在做的过程当中， 也就是说的话呢，我的肩膀是不动的，千万不要哎，很多人我看到有的时候水平很高的人，他们在做的时候是不是也是这样做的，第一立肘，第二是肩膀在这个地方动， 这样的话很容易导致这个力的不稳，那我们刻意的把上臂，肩膀和我的上半身连为一个整体， 用平肘来做，不要用力肘，哎，大家来看我这个动作，你看我的身体的上半身和肩膀是一个整体，然后做的时候呢是一个斜向上哎，是一个揉的，你看斜向上，我在发力的时候，你看 斜向上，我的身体的重心改变，给他做揉法，好，回来的时候肩膀放松，哎，然后身体重心向上，好揉回来放松，你看斜向内上 哎给他大家会发现我的肩膀有没有动，没有的。很多人做的时候是什么动作？哎，是这个动作， 是不是大家看到的挺多的？第一力肘，第二的话呢，他的肩膀在动，这样的话呢，给客人的感觉，你看我这样动的时候，这个力啊，客人就会感觉忽大忽小，而我呢，用身体这个力， 然后在这个层次助力，不能深不能浅，用身体的力又柔又沉，坐落到这个位置，这样的话才能够客户的体验感又好， 他的舒适度高，而且效果也好。哎，那我再给大家演示一下，你看，哎，向内上，哎，用肘给他做揉法，整个的操作，哎，不能有这样的动作， 哎，也不能啊，用力走，这是我们特别强调的，很多时候就是别人也做这个动作，你也做这个动作， 凭什么你做的让客人感觉到更舒服，你做的比别人做的效果更好，其实就是来自于每一个小的细节，如何发力，如何在这个层次上力的渗透性， 这些我们细节做的越好，那我们做出来的体验感越好，它的效果也越好。
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05:30查看AI文稿AI文稿啊没没疼了啊没没之前疼了啊。你这个基本上都是一次就会有效果的。对大部分大部分我们一次能把痛针给消掉啊大部分但是 因为像有一些像像有一些那种好多年的可能就要做个两次这些啊这个正常的但是大部分一次是能搞定的啊你看这 好试一下再试一下。好的啊。然后手现在麻不麻 现在现在还胀是吧。不是我问你现在你说胀你就说胀你别说松了松了。哎。松了多少但是还还胀不胀意思是这还胀啊 来他这个手脏啊手麻啊跟刚刚那个还是一样的这个 啊手弯弯抬起梳头梳不了。放松放松放松不要那么不要怕你看你这个叫你放松你就。对就放松哈放松。对你要你要放松。 他这个手啊手又脏又麻哈来还是一样啊这个点但是呢他这个手手掌不麻吧。 对他这个又跟刚刚那不一样但是呢他这个我们做的点是差不多的哈你看还是一样从这里啊他都是卡压引起的知道吗所以他的这个做的点还是一样的虽然说他的症状可能不太一样。来这样去。 对痛啊就这样啊往这往往外面去推啊只要往往往外面去推就可以了。好 然后这个后面这个有个肩针穴啊他这个你看这这一条他都很胀对不对我们在肩针这里给他送一下 就这样松一下。嗯 这样好，肩肩 好再试一下。哎松松多了松多了啊呵呵呵很调节的。嗯好了没好了你就说好了没有那个你就没有啊好好。嗯行可以了啊。 嗯明天可以再来啊。嗯 颈椎倒是不痛了。颈椎不痛了啊哎你是昨天做了一次啊像这样子的。好嘞，绷紧有点痛啊这边绷着有点痛就这位置两边都是一样的就这位置啊。嗯 已经已经不痛了啊，只是有点紧张。嗯 两边都好。这位阿姨啊他是昨天颈椎严重，我们昨天做了一次他今天已经不痛了，但是他转头的时候这两边还是有拉扯感啊有拉扯感这样子这个我们就今天就不用去做他的颈椎了啊不用做颈椎，你看我们找到他这 这个位置啊，这还痛啊那那那那那我们就来这两个位置啊，我们今天就不动他颈椎了啊我们今天因为他颈椎已经不不难受了对不对？那么我们现在是要做哪里呢你看他在这个后脑勺 后脑勺也就是他的风池穴啊往往那边走。对你看风池穴是吧这个风池穴往上哎往上一直一直左右啊一直左右这里哈就这个位置其实这个位置很好做啊我们可以用指关节来指关节压住。这样 哎这样去打圈啊在这个风池穴往上一直在这个位置这样打圈 也不用太大力啊三分力就可以了啊他本身这个他这个有问题的他这里本身就痛是吧所以我们用三分力这样好，打完左边打右边一样的， 你看就这样啊，这有时来运转，我们老师在免费一整一百天今天是我们第二十二天是免费的，不收费是一个公益活动。对，就这样啊，打圈 好，打完之后试一下。阿姨你看不到一分钟啊就搞定了。 不涨了不涨了啊哈哈哈，腰有问题哈。还有对，如果说方便的朋友们可以来线下门店，如果不方便的朋友可以他这个腰，你看等会申请连麦线上解决，或是看一下我们老师。
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00:16查看AI文稿AI文稿一掌推，二指推，三，交替指推，四拳推。五，虎口推，六，拧麻花，七虎口对脊，八肘推。
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01:45查看AI文稿AI文稿我知道很多老师有很多手法啊，你们可能会这样去剥它，这样去剥它是不是好？这样剥手法都很好，但是不高效。我为什么要一定要高效？哈？高效原因在哪里？因为我要通过一个小时把它整体都做到。 以往我们是做什么？一个小时可能就做一个部位，你看看你们按颈椎，按个肩颈，是不是按四十分钟，你说四十分钟都按不完，对不对？你怎么提高他的效率？好，效率都可能提高 啊。先这样就动一动啊，动完之后这里就拉住他，这里顶住他， 好找到那边去动一动。好，这个在探，这也是一个检测啊。你这样探测是不是有人这里会很硬？有人这里会不会很硬？好，硬了怎么办？ 好，如果说你手指有力的话，他不怎么酥利的话，可不可以在这里就把它拨开了？如果很酥利怎么办？这样压上去啊， 很快就把它处理开。他有腰间盘突出筋，腰扭伤的时候就先不做。这个手法。好，我们有很多方法啊。
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