4个八拍地板舞段（主题七步八步基本功训练） #花三千五学的街舞 #一学就会系列 #footwork教学
地板舞慢动作教程八步
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发布时间：2026-04-17 20:47查看AI文稿
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ok， 总共四个八拍，第一个八拍八步加切腿， 一哒二哒三四五哒六哒七把。第二个八拍七步加前后切腿，一哒二哒三四 五六七哒八，三个八加扣少，一哒二哒三四 五六七哒八。最后一个八拍八步提起结束，一哒二哒三四五六七停。
木悉浪
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00:50查看AI文稿AI文稿脚得要张大脚呢，做之前加一个起势，这样给自己加个惯性， 左手右手和右脚不能同时挨地，同时挨地。然后呢两腿一条线。对，右手张大。你都没张大。右手呢，是要感受到自己用力的发力的时候，然后呢左手在 做的时候这种感受拉你一下。嗯，好，来做一个姿势长大。你看你的右脚又太快了，没有撑住。对，再来。 对，撑住啊，还是有点往下拉来。肖浩宇。
