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姑娘,没关系,把风雨已经 没有功名 转身不敢糟糕 这个熟悉的尴尬大山却又共鸣。不知不觉曾经说的。

有过迷 人生,不敢跳舞高, 这个熟悉的尴尬。

一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七 七八三二三四哒,五六七八 四二三四五六七八一二三四五六七八二二三 五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五哒,六七哒八四哒,二三五六七 八一二三四五六七八二二三四五六哒七八三二三四五六 七八四二三四五六七八一二三四五六七八三二三四五六七 八哒三二三四五六哒,七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七 八一二三哒四五六七八二二三四哒五六七八三 二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六哒,七八四二三四五六七八一二三四五六七 三二二三四五六七八三二三四五哒,六七哒,八四哒,二三四 五六七八一二三四五六七八二二三四五六哒,七八三二 三四五六七八四二三四五六七八一 二三四五六七八二二三四五六七 八哒三二三四五六哒,七八四二三四五六七八一二三四五六七 哒哒二二三四五哒六七哒八一二三四五六七八二二三四五六七八一二三四。

恋爱告急,保姆级教程来喽。 哈喽,我们开始吧,五六七八的时候呢,我先讲手啊,我们的手是五指并拢,然后从我们的右手啊,从我们的胸下面 好找左脸,然后从脸前面呢,用手肘向旁边打开,然后到头最开始走一个 s 斜过来的啊,从脸的左边过来啊,这他是五六,然后七八的时候呢,五指打开,首先冲前向后面一拿下来,然后拿到我们的肩膀这个位置, 七八停到八这个位置啊,所以我们的手是五六七八五六的时候呢,我们身体保持挺胸的状态,然后蹲的同时呢,呃,向右边顶一点点屁股,对,还是五,你看屁股在右边啊,五六的时候回来了哈七八的时候手向下的时候右脚把我们左脚跟起来落地, 所以他是七八, ok, 好,连到一起啊,五六七走,五六七八一二三四的时候右脚左脚右脚左脚向前走四步啊,然后手呢?看好呃,从我们的小拇指开始往里收,一二三四的时候手心从下两手这样横着出去, 好,出完之后再收回来啊,所以开始首先一二三四,呸,右脚左脚右脚左脚来,我们试一下哦。五六七走,一二三四,然后到三的时候三不这个吗?有点低头,然后转过来的时候抬头 看一遍完整的啊。七七八走,一二三四继续了啊,五六七八的时候呢,看好我们的手五指并拢交叉当面这个位置好,拿下 来的时候从下面滑下来,然后再从上面手心冲,握拳啊,首先冲上,这样推出去斜着的推直,所以他是 五六七, ok, 八的时候呢,再收回来,收到我们肩膀这个位置,脚呢?看好右脚把左脚蹬出去,然后脚是脚跟翘起来的感觉啊,同时呢身体不动,然后顶一点点右胯,就是你出去的时候,你的屁股要往右边顶出来啊。五六七走,五六收回来了吧,七的时候再出去, 一定是脚跟翘,脚尖翘起来的啊,然后扒的时候呢,呃,回脚转到斜前方来啊,右前方,所以我们脚的感觉是五六七八, 好下手了,慢点啊,五六七走,五六七八,一边转身一边收手,然后我们的右手现在是拳头,对, 然后搭在我们的右胸这个位置啊,好,同时呢,我们左手做的是从我们的右边脸这个位置,右边好向后面摸一下,然后落下来,落的时候手臂弯曲这个型哦, ok, 对,他是绕半圈落, 然后呢,我们下面的动作要到你的右前方去啊,右上方去啊,所以从这个点看。好啊,我们的手要从往里面 绕过来,然后攥拳头在我们斜前方这个位置,哎,打一下,再看一次,刚才是落过来之后啊,然后往里面绕一圈,手腕一边绕手腕一边到这个位置之后呢,点一下,五六七走,绕过来啊,你到这个点了之后就直接攥住你的拳头打点就可以了,所以他是 二二三四, ok, 然后身体很简单啊,身体就是露头发的时候不动,然后露手的时候呢,我们蹲好的, 然后有一个玩手,然后打点动作嘛,然后玩手的时候呢,我们是抬左脚,然后垫脚尖露过来, ok 吗?再看一次啊,我们是看五六七八,先站着 摸,然后蹲,挽手的时候抬脚,落地的时候打点全程,我们头呢要呃弯一下我们的后面就这感觉,你要给手让位置的感觉啊,所以他是五六七走,二二,注意头啊, 三四, ok, 五六七八的时候呢,我们先把左脚拿过来,上右脚的时候直接胸不动,坐右坐左,快 右,左, ok, 右左,同时呢,我们手是无指打开冲外面, ok, 手臂端起来啊,从右边,然后往左边一拽,他是快的,他配合动作是屁股右左, ok, 然后拽完之后呢,我们右脚左脚收到侧面,同时手从旁边拿过来,然后这样, 所以他是五六七走这里,二二三四,五六哒七哒,三二三四的时候呢,我们的手做的是从我们的左手啊,从我们小拇指开始收过来,然后两个手一起从里面 好向外面出去,然后到前面来,哎,这祈祷的动作,再看一次手,五六七走, 三二,从里往外,三四,拿到这里来拿三二三四的时候呢,我们的脚很简单,就是左脚右脚,左脚右脚好,同时我们身体配合的是呢,做背部看基本动作。是啊,做背部往前顶,胸向后翘,屁股,然后 又回来了,好,胸往前角,屁股向后角,出去,回来,出去,回来。这个是他的基础动作啊,就是我们的呃,舞蹈连基础为我们做这个好的,就是迈左脚 时候没有出去,收右脚的时候回来好在慢左脚的时候出去,回来,然后我们出去,这个感觉呢,就和可以和我们手坐正的时候正好是出去,哎,回来,然后手臂再出去的时候再挺胸, 回来的时候到中间来再看一遍,哦,五六七走,三二三四,到这里了啊,五哒六哒的时候呢,我们迈开右脚直接坐右,快,五哒六, 好,五大六,连到一起去做啊。好的,我们的手配合的三个点是什么呢?看,好啊,先手臂拿过来啊,伸直,伸直时候呢,我们先右手 冲上,首先左手手心冲下,好的,我往这边右边走的时候呢,靠我们的右手这个位置去拽过来,双手同时拽过来,好,反方向的时候他俩同时换过来,同时呢,直接往左边拽,再看一次哦,五六七八,向右拽。好,五六七,直接一换, 往左拽, ok, 五六七八右左,然后再靠我们的右手看,好啊,换成这个型了,叠到一起,这个时候我们双手的方向是一样的,都是手心从右边的,这个时候呢,我们要靠我们右手这个位置,看到了吧,这个位置往我们右肩这个方向一拽过来, ok, 好,连到一起看,手臂五六七走右左转啊,再来一次,五六七八右左转。好,我们配合跨喽跨,刚才是右左右啊,所以五六七走右 左转,然后转过来时候我们会有点贴脸的感觉啊,好,在出去的时候呢,我们双手往前一推,然后整个身体中心要分出去,翘屁股啊,好,叠到一起推,然后回来的时候注意我们的腹部这个位置,往左前方顶过来,你看,既然是腹部顶过来了,所以我们的身体啊,就到后面来, 这个感觉啊,向斜前方顶肚子的感觉。好的,然后从这个位置呢,手干嘛呢?手回来又做了一个祈祷的动作,在我们胸前可以吗?所以这几个点是从这开始啊,五六七走,五哒六哒七 八,注意肚子啊,二二三四的时候呢,看我们手直接从这个位置手心冲礼,然后脸好像从我们手后面那就是露出来了一样,手心冲礼,五指变了,五六七八,哎, 好,到这里之后呢,保持这个手位啊,好,从里往下拿下来,再看一次,上好从里面过来下斜着的,还是手心撑后面啊,所以手势五六七八 one two。 好的,我长身体了啊,看,我们到这里之后呢,我们的身体中心保持不动,就保持这个形容,不动好贴着我们的左腿上,右腿膝盖啊,五六七八,上腿, ok, 上腿时候正好配合这个动作,你看我们的整个腹部还是往前顶的状态啊,然后下来的时候看好我们的右脚,要和我们右手一起到我们的呃,右边去,好,这个时候我们身体重心到左边来了,看到没有?再看一次五六七八,刚才身体在后面仰啊, ok, 好,回来的时候身体到前面去了, 哎,用脚是踮脚的状态啊,连到一起吧,来,准备五六七走上,哎,下,好,继续,我们回左脚往前面迈,右脚, ok, 有一个交叉的感觉啊,然后我们手刚才到这个位置之后呢,看好从里面钻上来了,然后翻了一个手往上面搭, 五六七八,从里好,向上走,然后分手哒, ok, 然后同时呢,我们做的是来到这里连到一起,五六七八,一,好,落脚的时候二, 搭手可以吗?再看一下五六七八一,好,翻手往上走。二,我说一下这个翻手什么意思?你到这了之后,你看我们手下面不是要往外搭吗?对不对?到这了我们往里走的时候那手心是相对的,对不对?你得往这搭呀,所以到这之后你要换了一个方向往外了, 多试几次啊,五六七,走赖脚哒,好,这个时候我们直接从左边转一圈过来就可以了啊,转圈同时呢,我们做那手把花的动作,手背相对,这个我之前的舞蹈人讲过啊,我不细讲了啊。好啊,也就是到这里我们从这来一次啊,五六七八上 下迈脚落脚好转身手挽花, ok, 过来了,对不对?然后回一个左脚蹲的同时呢,手握拳准备往外撒开。最开始握拳 蹲重心向后面,然后起的时候呢,举起来手,我们手往内手腕一打啊,七打,好的,我们继续啊,但他们走到这里嘛,然后握拳伸直啊伸直,然后一起往左边晃两下,重重点在左边。一二三四的时候呢,双手一起从我们右边滑下来,然后端到我们胸前,最开始 一二三四,然后身体呢就直接是往左边这么晃就可以了啊,晃屁股啊,但是我们的上半身不要晃,是屁股啊,五六七,走踢耳朵啊,一 二蹲起,然后五六的时候呢,我们是啊颠往前颠了一个左脚,先录右脚哒 回来,然后上左脚的时候呢,我们手刚才到这里,对不对?好,我们手从下往上推过来的时候呢,哎,放在我们的嘴旁边这个位置好像喊的感觉。最开始左脚收好,收完之后呢,我们手 交叉好,在我们打开手肘的时候呢,我们两个手弹一下,在头发这个位置弹一下,交叉打开弹啊,然后呢交叉打开时候呢,我们身体半蹲,他的感觉是跟着右手走的,跟着右手走,你看,所以我们身体穿上 左边跟着右手嘛,身体会转向左边一点点,蹲一点点,然后打开的时候直接弹,再看一次,哦, 身弹,弹完之后我们手看好直接往前,好,往里面绕一下,端过来 五六七八,你看这个位置,这,然后端过来,好,五六七,走,拿下来,再从下面一点点啊,然后往里面勾手,这是手的基本动作。再看一次, 弹翻过来,直接勾勾,然后我们身体做的是呢,弹的时候先不动,翻的时候我们做的是左后向左后绕屁股, 然后到右边来,左后右左后,然后往右边滑的时候,直接勾两个手啊,全程要顶胸,不顶胸不好看啊。再看一次完整的,这里五六七八,弹左边右, 好,到这里之后呢,我们是左脚右脚左脚转到侧面来啊,同时手做什么呢?刚才在这里手是一上一下伸直手臂绕圈,好到前面来之后抱住自己看,打开,抱自己打开的时候我们走两个脚转身, 左脚右脚在左脚的时候不动啊,再看一次,七八走,左脚右脚左脚第四步的时候手不动,我们的右脚直接出去回来, ok, 开始左脚右脚左脚踏踏,然后到这里之后屈左腿,右脚脚尖画弧线啊,从这个位置跨过来,哎, 好,画过来之后呢,我们手刚才不在这吗?放到我们胯这个位置,拍拍拍,拍,三下七八踏走,曲腿走,拍拍拍, 这个时候我们因为是曲腿,所以身体是蹲着的,对不对?下次动作我们要起来,要起来,起来时候我们做什么呢?下次动作我们的手是在我们头上面拍手,然后手背向外打开, 再拍手,再打开,这个动作啊,然后拍的时候身体起,打开的时候身体半蹲向后仰, ok, 好,往前面再起,向后倒过来,注意头的位置啊,前后前后啊,先学会这个哦,帮到我们这拍拍拍,第一步啊就要起,然后打开,起 打开,然后迈开左脚,右脚,同时呢我们手势从前面交叉,然后在我们脸前面做一个这个从小 我们只开始收的过程啊。然后收的时候呢,我们做的是左后右看。好最后一个动作啊,我们左手掐腰,然后右手从这个位置指出去就可以了。做屁股 ok 吗? 五六七走,五六七八一二三四五六七八二二三四 五六哒,七八三二三四五哒,六七 八四二三四五六七八一二三四 五六七。弹二二三四五六七八哒,三二三四五六 七八四二三四五六七八。 ok, 跟音乐吧。

二三四五哒六七哒八一哒二三四 五六七八一二三四五六七 一二三四五哒,六七 三四五哒六七 一二三四五六七八一哒,二三四五 一二三四五六哒七哒八一二三四 五六哒,七八一二三四五六。



一二三四五六七八,一二三四五六七八一 一二三四五六七八一二三四五六七 一二三 三四五六七 八哒,一二三四五六七 三四五六七八一二哒三哒四五六七八 一二三四 三四五六七 二大三大四五。

刚开始的准备动作是把重心放在我们的右腿,左腿弯曲,一二三四,我们的左腿往前点两次,一的时候左脚的脚尖往前走,二的时候左脚收回来,并且重心往下降一点点三四重复,三 四,一二三四,我们的胸要往前顶。四下,一二三四,来看一下,一二三四。手上的动作,一的时候双手打开在身体的两侧,我们的手腕要往上勾。二的时候双手握拳打在胸前的位置。 三的时候双手往上打开在头顶的上方。四的时候双手握拳再回到胸前的位置,我们连起来看一下,一二三四,一二三四五打六,我们的双手还是断 弯着,然后左右左平着拉三次,同时我们的脚后跟去找方向,左右 左脚后跟往左的时候胯也往左边走,脚后跟往右,胯往右,脚后跟往左,胯往左连起来看一下胯上面的左右左,我们把手加上 左右左七哒八,我们的双手还是握拳,换成竖直放在胸前的位置,同时我们的双脚颠三下七哒 八,我们的脚尖始终没有离开地面,只有脚后跟往上走。三下七哒八,我们连起来看一下,五六七八,五哒六,七哒八,我们连起来看一下, 第一个八拍一二三四,五哒六,七哒八,接着往下二打二,我们的双手打开放在身体的两侧,我们的双手的手腕还是要往上压。二的时候右脚往右边出,同时做一个右胯打二,平移两次。胯 打二,我们连起来看一下,二打二,二打二,三四,踩一下右脚,左脚把我们双脚并拢 五六,我们的左手叉腰,右手手掌钻一下,然后抱在我们后脑勺的位置,同时五六的时候我们的头和胯都是右 后左转半圈,我们连起来看一下,五六五六七八。我们的双手先往后 打开,然后在八的时候再往前走,同时在七的时候我们的右脚往后退,左脚勾起来,八的时候落左脚,我们连起来看一下,五六七八,五六七 八。在七的时候我们的头可以看向右后方,八的时候头再看向前方, 我们连起来看一下。第二个八拍二哒二三四五六七八, 接着往下三二三四,踩四次脚,三二三四,来看一下,三二三四手上的动作,三二。我们的手从小指开始一个一个的往里抓,然后三四我们的手先出去,现在是手掌心朝下, 在四的时候把两只手收回来,双手握拳放在胸前,我们连起来看一下,三二三四,三二 三四。我们在三的时候头可以往右边倒,四的时候把头回正好,接下来看一下五六七八,先来看手上的动作,五的时候双手的手掌交叉,六的时候双手往下走,七的时候翻一下,伸一个懒腰,八的时候双手拉下来 来看一下五六七八脚上的动作。五的时候右脚往右边出,同时把左脚勾起来,六的时候落左脚,七八重复一次,七的时候踩右脚勾左脚,八的时候落左脚,我们连起来看一下,五六七八, 五六七八,我们连起来看一下。第三个八拍三 二三四五六七八。接着往下。四的时候把我们的右脚收过来,二的时候双脚往下蹲,两个脚现在都是一个弯曲的状态。 三的时候把我们的左脚往上提,右脚打直,在四的时候左脚往前点地,左脚的脚尖点地 来看一下四二三四手上的动作。四的时候右手叉腰,左手绕一下头往后走,二的时候左手往左边定住,三的时候左手点一下往上拉,四的时候左手握拳在前面敲一下, 我们连起来看一下,四二三四四二三四,接着往下五的时候左手迅速的落下来,把我们的身体转一下正前方。 六的时候右脚往右边出,做一个右胯搭拍,平移到左边做一个左胯,同时六哒,我们的左手手掌往右,然后再往左边拉的时候变成拳头哒,连起来看一下,五六五六哒, 接着往下七的时候踩一下右脚,同时把我们的左手和左边肩膀画一下,塌腰撅屁股。八的时候收左脚,把我们的双手架在一起,现在左右手都可以是握拳的状态,我们连起来看一下,七八七 八,我们连起来看一下第四个八拍,四二三四五六哒,七八,接着往下五二三四,踩四次脚往后退,五 二三四,来正面看一下五二三四手上的动作,五二,我们的左手抓一下,三四,我们的双手并拢从下往上,然后再拉下来, 同时五二三四,我们的上半身要做两次 wave, 我们连起来看一下,五二三四, 接着往下五的时候我们的右脚往右边出,同时做一个右胯搭拍的时候做左胯直接平移着拉过来。六的时候再平移过去做一个右胯 来看一下五哒,六手上的动作。五的时候双手手掌往右拉,搭拍的时候一起往左,六的时候双手重叠往上往右推,我们连起来看一下,五哒六五哒六 接着往下七的时候我们的双手往外推,同时塌腰撅屁股把我们的上半身往下压。八的时候双手合拢直接收回来,我们连起来看一下,七八七八 我们连起来看一下。第五个八拍五二三四五哒六七 八接着往下先来看六二三四手上的动作。六的时候我们的双手直接拉开,手背朝着正前方。二的时候双手交叉再往两边拉开,现在还是手背朝着正前方。三四我们的双手抓一下,然后再打在我们头顶的上方 连起来看一下六二三四手上的动作。六二三四 来看一下六二三四脚上的动作。六的时候收右脚,把我们的右脚勾起来,右脚的脚尖要往下压,现在我们右脚的膝盖朝向左前方。二的时候右脚往外出,左腿弯曲,右脚打直,右脚的脚尖点地。 三的时候再把右脚抬起来。四的时候右脚落在我们左脚的左边,我们连起来看一下,六二三四六二三四五六七转个圈,同时我们双手去做一个小五花五六 七八的时候收右脚,双手点一下八,我们连起来看一下。第六个八拍六二三四五六七八我们从头数拍来,一 四一二三四五哒六七哒八 二哒二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六哒七 八五二三四五哒六七八六二三四五六七八。

我们今天讲解一下鞠婧祎的恋爱告急这个舞怎么去跳。我们从噔噔噔噔噔这里开始哈,然后刚开始我们就站好,我们先看手,下面开一个收回来,上面开一个收回来,对,然后这里注意要有劲哈,停住回来,停住回来,然后搭配的都是左脚,出 回出回都是一样的哈,然后这里将就这个手往左边拉 and 一二三,对,注意不要有太多的位移,不要做完那你就人就过去了哈, 尽量就在原地,留你的脚跟,脚跟脚跟。对,然后跳回来,手直接用这个折进来,然后这样哈,就是一个比较可爱的动作,跳三次,哎,一二三,对,然后坐过去, 左边三个 and 一二三,中间三个,好,又该右边三个了哈,手打开,一二三三个扭胯, ok, 好,然后这里之后我们就往后退, 对哈,一步两步,好,开始脸,哎,对,脸你就去摸你的这个头就行了,然后把它摸到中间,告急的时候,嘿,往后面丢,使劲的往后面丢,然后弹回来,嘿,对,也是,巴掌就保持巴掌的甩一下啊,然后头也去跟着你手往后面甩,头就往后面甩啊, 起来,对,一样的哈,然后脚也是你手往后的时候脚就往后跳,哎嘿,对,往前跳,脚跟腾起来就行了啊,我们连一下这里哈,五六七八, 一回来,三回来,第一个三个,第二个三个,第三个,三个走五六七八,哎嘿嘿, ok 啊,我们这里做了之后接着往前面走,走四步,一步,两步,三步四步。 哎,我这个空间有限哈,你们可以稍微大步一点,然后这里四步分成两组,第一组的时候手伸耶,对,要捏慢点啊,不要一二,要一二。好,然后三四的时候前伸手后回来伸 抓拳回来, ok, 然后这里可以带点头哈,三四, ok, 我们加上脚走 and 鼻左,哎,两左, ok 啊,这里抬头的时候使劲一点,免得头发糊脸哈,我们把这里喊拍子连一下啊,五六七八,一二三四五哒,六七哒,八,一哒,二三四,五六七 点,一二三四,对,就这样的哈,然后这里做了完了之后我们去看脚,马上往右边出,同时跟上 左脚哈,念,一二三四,对,本来按顺序又该翘脚跟,但是这里这一组动作结束了,所以说就直接放下去,放下去就行了哈,哎,一二哎三放,对,然后手手也是搭配的两组,第一组手拉过来就行了哈,然后推上去,三四, 扣下来,要扣的很有劲哦,停住,还有形状是垂直地面哈,哎,一二三四,出去的时候都是巴掌,你看往里出是巴掌, 回来是拳,往外出十八掌,回来是拳, ok, 我们加上脚一起哈,五六七八,嗯,一二,嗯,三四,对,就这样的哈,拉回来之后 直接用手去摸你的胸口哈,放在你的身上就行了,同时转手甩过来,对,直接甩哈,从这个形状直接甩, ok, 我们多练一下这个变化哈, 五六七八就对,然后落完了就在侧面哈,到时候我们身体就侧了,我们去把身体变一变,直接的右脚跟往后旋哈,旋坐,对,就坐下来就行了哈,然后再踩一步,哎,旋坐,对,左脚再轻轻的踩一下,定个型。 好,这里做了之后丢掉,同时身体起来,起来,对,然后有一点点撒娇的感觉在里面,就一下就找到这个份了哈,嗯,对,马上放脚摆 pose, 同时敲门两次敲敲,对,然后到这里的时候右手都不动,一直捂在这里捂严实就可以了哈。好,这里做了之后悄悄马上回来甩 蹭蹭,对,拉一下,这里放的时候就是单手放,然后右手也不管了哈,本来是捂在这里蹭蹭放一起放就行哈,然后去抓推拉,对,又是一个掌拳, 刚刚这里不是掌圈,掌圈吗?这个一样道理哈,掌圈,对,拉了之后把手又是一个掌,对,然后这里摆造型就行了哈,我们在这边再是 and 甩外面定住好,然后这里往外面甩的时候带着右脚嘿, 造型,对,你也可想成是把整个人往中间收是一样的哈,你看这里拉着往中间收一路哎, ok, 然后捏一个手走两步哈,然后再合掌,对,有点祈祷的意思啊,然后搭配上两 第一组第二组,对,然后第二组的时候注意要转正哈,第一组第二组,对就行了哈,我们同时搭配上。手已经捂在这里了哈,第一组第二组, ok, 好,然后我们合一下这里的动作哈,嗯,我们从这里哈。 and 一二 三四哎,五六哎,七八一二三四哒五六哒七八 一二三四, ok, 好,接着这里的之后手就稍微复杂一点哈。苍,哎苍,对,这样看是很复杂的,我们怎么去快速的记忆?你只记两个点,都在你的右侧身体哈,一个是右侧的胯骨肘子,一个是这个肩膀。这里哈, 然后去推手,然后这个手心变一下手心的方向。刚刚是朝着外边是吧,现在是朝着这边哎,就很快的就能折过来。这只手就只负责搭配他, 一个是跟着他一起好,一个是把它盖上去。对,就很快的就能到哈,把它想两组动作,不要去想一二三太多了哈。一哎二对,节奏也是 one and two 这种频率的 啊,马上推出去就啊,然后再合掌在这边,然后这里的时候多练手,把手练熟了我们再去夹脚啊, and one and two 苍苍再来右 and 上前左合掌对,合掌可紧哦哈,我们去搭配脚,第一个脚好走, 跟着手一起出啊,然后出了之后就马上转换成胯上响啊, and 出胯,出胯,对,第二个胯就跟上了啊,推出去的时候稍微抬一点点腰, ok, 四就在这边了啊,再来一次 and one and two, three, 好,我们马上开掌,手心朝中间,同时把右脚跟进来啊,哎,就对,可以的话把身体偏一下,这边好回来,然后手打直,脚打直往下拍啊,然后下一个动作是三四四才落脚,就是等一拍。不是不是一 一二三啊,要先放脚抬四, ok, 手也是一样的,三四对才到哈,我们连一下 and 三四, ok, 转圈,转圈的时候我们手在做花手,花手然后捏下来,分了两次哈,五六七 八又丢上去啊,五六七八,好,然后我们加上转,转花手的同时就是转转身体,但是我们用身体想花手,不要用花手想身体啊,然后转身体转花手,好玩的,做准备, 对,丢起来就行了哈,不用跳的太高啊, ok, 我们合一下这里哈,这里稍微有点多了,嗯,然后这里从这里开始哈,五六七走,一二三四五六七八,一 二三四, ok, 对,就是这里哈,然后这里丢了之后,这个手马上捏拳头,同时打招呼哈,一个两个,对,加上摆胯,一个两个好,继续摆胯,然后下手。注意看,是手掌哦,拉回来啊,一共就三个胯, 招呼招呼,拉起来, ok, 好,一个两个上,好,下起来,两个上,两下起来,好。这里做了之后往后退, 先看脚,三步哈,退 and 收,嗯,但其实他这个脚是比较假动作的哈,只是你跳完之后发现跟刚刚没有什么太大变化,你直接退脚 退回来就行了哈,然后手手就是一个喊人的感觉,退回来速度快一点啊,五六七走,退回来,好,然后这里开始有三个摆造型的拍哈,第一个造型是原地的 帮对打在头上就行了哈,再来退出去 and 摆造型,好,这个是定太摆造型吧,身体没有动好,开始动态摆造型。左边造型,对手手先去经过一个肩再放,经过肩再放好,然后出脚 就开始甩手,就开始抽奖哈,甩出去,对,然后后面的东西就拿来加深胯啊,然后手手捏两次,从下面捏起来,一个下面捏,一个中间捏啊,然后也是换胯过去捏起来,对,也是加深胯啊,我们连一下这里哈。 and 退出去 and 定造型, 出左造型回右造型,对,好,然后这里做了之后手手是太极八卦手哈,一只手打直上下,好,然后保持保持保持好,捂在胸口拍子就三拍,一二三合 起来哈,同时脚上也是三步一二三, ok, 让我们搭配一下哈,哎,七八哎,一二三对,你就直接走路就行了哈。四的时候手保持不动,踹踹。对,注意要回一下会更好看哈,不要蹭,这样就不好看了 and 回来,好,然后去走,从 你会更好看,不要这样去哈,我们去放前面一二三,是不就会更有味道一些啊,然后我们同时手拍拍拍,把拍子拍出来就行了哈,哎,蹭蹭 拍拍拍,三拍好,四拍的时候就对身体往上走哈,然后手合掌,好,下面是一组三个动作的一组哈拉,收,拉下来的时候是手腕,回来是拳头和手腕哈。 and 一二 三,对,身体就是在跟着你的手和高度走,手下来就下来,回来,下来啊,连一下,哎一 sorry。 and 一二三,好,然后四的时候放手就行了,放手啊,然后出左边,或者你直接想我们下一个动作要做 这个动作,对,然后四的时候先休息一下再去做哈。 and 一二三四五六七八,对,转身转三拍,然后收一个脚啊,就是你对你的时候指出去也是指三拍好,拉一下往后走,哎哎, ok, 好,我们去合一下后面的动作哈,从从这里开始哈,五六七八,一二三四五哒,六七八,一二三四五六 七八哒,一二三四,五六七八哎,一二三四哎,五六七八哎,随便走,好慢一点啊,结束 我们整个舞连起来合一下哈,五六七八,一二三四五哒,六七哒,八 一哒,二三四五六七八,哎,一二三四 五六七八,一二三四哒,五六哒,七八一二三四五哒,六七 七八,一二三四五六七八,一二三四五哒,六七八,一二三 五六七八,一二三四五六七八,哎,一二三四五六七八,一。

一二三四五大六七大八 四五六七八, 一二三 五六七八, 一二三 五六七八,一二三 四五六七八 四五六七八, 一二三四五个大七八,一二三四五六七。