阿拉伯糖的正确吃法

阿拉伯糖姐妹收到不会喝八月一次通透喝法教程来了最近几天呢私信里攒了一些问题我来给大家说一说啊这个阿拉伯糖有很多姐妹都已经收到了 十个小伙伴里边有九个都没有问题都觉得他哎捡到宝了但是还是有姐妹他磕了哈就说哎呀怎么的没管用啊或啥的哎姐妹今天我再说一次如果你是想通透的那么就请你按照我的一步一步来早上起来空腹的情况下听清楚了记清楚了早上起来空腹的情况下记住 取三十克到六十克不等啊因为每个人的体质啊啊他的这个感觉啊或者是他的耐受性不一样所以每个人的量不一样有的姐妹十五克都夸夸的有的姐妹三十克哎就觉得 四个小时还没感觉啊这种情况下你试试六十克我就试过一次六十克我不行啊我就夸夸的就就就不能出门就那种如果三十克不行你就六十克的这个阿拉伯糖然后呢放 到七百毫升啊或者是五百毫升啊或者是八百毫升的水里水越多咣当咣的喝下去目的就是像冲厕所一样咵冲出去明白那个意思吗早上起来这一杯很重要如果说是六十克呢那就是取这样的十二平勺哈满满登登的十二平勺一勺两勺三勺四勺 五勺六勺七八九 十十一十二十二勺你里边可以兑一丢丢牛奶没有问题然后兑满水我这个杯子呢是兑满的话将近七百五了搅拌均匀再提醒一遍啊如果嫌他甜啊齁甜或者是你吃不了甜的加黑咖啡进去， 这样一中和不就好了吗？记住了，方法永远比困难多，就是这样，六十克一杯水咖啡，可我三十克，我说 我就已经很通透了，六十克我就哎呀出不了门的那种感觉，哈哈，朋友们一定要记住，一定要是在你星期六星期天不出门的时候去喝，听清楚了吗？我要是六十克的话，我不用空腹我都能，哎，那啥，就是特别通透啊，预备开始 啊， 这叫大口大口一次性喝完，你在喝的时候你能感觉的到那些水一下子从你背里都上，那个那个肠里，你能感觉到下去了。所以早上的第一杯水很重要啊， 如果你是早上起来空腹喝的情况下，喝完之后啊，像狗刚才那样喝完了，喝完之后不要急着去吃东西，一定要等着它排，明白了吗？等着它通透的时候，等它通透完了之后你再去吃饭。阿拉伯糖这个东西啊，十个姐妹九个半都行，那半个可能就是你用的方法不对，或者是你用的量不够。好了，姐妹们，今天的阿拉伯糖的教程哈，跟大家说到这里， 如果还有不懂的，如果你试了之后，哎，觉得好了的记得反馈给我啊，要不然我还在这里挂挂着呢。好了，姐妹们，视频到这吧，就是给大家解个小答疑，有什么问题哈，记得评论区告诉我，或者是私信我都可以。好了，姐妹再见吧。

如果西米汁对你来说都没有啥用的话，试一下阿拉伯糖，就早上大概五百毫升的温水，放三勺、三大勺、一勺、两勺、 三勺搅拌均匀。一般前天吃多了，我第二天早上都会这样喝，如果有阿拉伯糖的一定要试一下。

阿拉伯糖通透喝法主打一个好喝，咱家这个阿拉伯糖姐妹们都收到了，我收到了很多小伙伴的反馈，都说这个嘎嘎通透，有的人一次哈就能上个三次四次，妈呀，还能抑制食欲，我是没有抑制食欲，我也没有上三次四次，我 完我就上一次，哗，就非常干净那种。那小伙伴嫌就是说啊，每次通透三十克我都觉得好甜，有的姐妹吃不了那种甜， 那你说我到六十可能你就更受不了了，姐妹们，我给大家研究出来的方法了，让你喝着没有那么齁甜，或者是说你可以把这个甜来代替来搭配某种东西，让他本来的那种，比如说黑咖啡那种的苦了吧，瞎的东西一下子变甜了，你把他当代糖多好呢，对不对？又能通透。今天呢，咱给大家说一个，除了黑咖啡还有什么搭配的方法啊？我家孩子都喜欢这种搭配法。 给大家说一下纯牛奶，咱们用 l 阿拉伯糖来兑一个甜牛奶，这个杯子底下呢，我倒了一点红茶水， 我们把牛奶倒里头掺这个红茶水的目的就是想让水多一点，别的没啥，当然了，他可能味道上也有点不同，我只是想多喝水，我今天说啥也得通透通透了。你看看我这一星期吃的都有点傻，小伙伴点餐都是高热量，反正就糖油混合物呗， 各种的油什么啥的，吃的挺多挺多的了，我一看我得赶紧通透，距离上一次通透应该是一个多星期了，再通透一次来。今天可不是说为了给小伙伴教教小伙伴怎么喝了，纯粹是我自己要通透了，我要加个十二勺六十克。 我这次没加那么老些，我就加了八勺子五八四十四十克。可 姐妹们赶紧回去试试，红茶加牛奶真香啊，再加上阿拉伯糖，嘎嘎的，剩点底子再倒水。 喝完了姐妹们一定听我说，如果说你一次喝个六十克，半小时你就能跑，那如果你一次喝三十克呢？也许是一小时，也许是两小时。在这通透之前，在你没有嗯嗯之前，请你务必记住不要吃任何的东西，等你嗯，完了你再去吃，不管你等一个小时或两小时也好。还有一个温馨提示， 在家没事干的时候，不上班的时候，没有业务的时候，在家宅在家的时候，你去这么通透一次，你去喝，明白吗？千万不要，我今天还有事，然后早上起来我喝完了就出门办事去了。可别那样，你在半道上就 明白了，一定要听话。还有就是耐心等待，你只要水量是喝够了，你只要你的阿拉伯糖的克数，你喝够了，你就等就完事了，别心急，不能说你一喝下去 感觉你得等等好不好。那有姐妹就说了，他刚喝完可能也没多长时间，我也喝了七百毫升水，我也三十克。那啥，我没啥感觉，你耐心等待。我说你给我说说你是咋喝的，叭叭拉，我说一堆，今天呢，你跟我说了，哎呀妈呀，过了俩小时之后上了三次呢，我说啥来着？我说我没骗人 是不是啊，他就是通透，那咋呼了，给我整迷糊了？就这玩意，就十个人里边，如果说你的克数喝够了，他确实可以达到通透的这个这个作用。嗯，但是我还是依旧建议大家不要经常去用，你可以一周一次，一个月一次或半个月一次，不能说我今天吃多了吃一次，我明天吃多了，我再这么吃一次。姐妹， 这阿拉伯糖你就这么给造没了？那可不中用啊，咱就说句实在的，如果你不像猫妈似的这样去测评，整天吃垃圾食品是吧？整天吃这些糖油混合物是吧？你没必要一星期一次，你大概就是一个月来一次就 ok 了。 更大部分的人来说，他就你就是每天早上五克，中午五克，饭前这么去吃，其实他还挺养生的呢。你再看看我以前自律饮食的时候，你见我啥时候吃过？这听妈妈的话，咱 把东西用在刀刃上，你比如说过年的时候，你比如说元旦的时候去聚餐或啥的，那个时候你用一用就用大剂量的让自己通透一把，那平时你就真的没必要了。我们不能把某些东西突然发现了他的一个更好用的，对自己更好用的一个好方法的时候，我们不能依赖于他，我们不能过分的那么去用他，我们就是在我们特别需要的时候才去用一把，给咱们做一个那种急救，对吧？大家 回去试一下，牛奶配着阿拉伯糖好喝，牛奶里面大家也可以放红茶，也可以放点绿茶，好喝，我都想好了，还有一个搭配方法也是很好喝的，也是可以让你通透的。阿拉伯糖配牛奶配上可可粉热可可牛奶 特别香，那些加大量之后嫌阿拉伯糖太甜了，你把那个啥，你把可可粉牛奶和糖一起兑过，或者是多加水，整个的稀释了大量的，喝了水 一样很好喝。好了，姐妹们今天跟大家分享一下这个阿拉伯糖，他的另外的几种的喝的方法，如果你是爱开动脑筋的，你就会知道阿拉伯糖可以兑到什么冻浆里，兑到我那喜欢喝的那个花茶里，很多种搭配法，甚至你榨蔬果汁的时候难道不能放吗？对不对？你就把它当零卡糖来用呗。 好了姐妹们，今天视频就跟大家分享到这里了，希望大家在生活当中用起来，买到咱家阿拉伯糖的姐妹用起来。还有咱家阿拉伯糖，还有大罐的，这是五百克的，还有二百二十克，小罐的是五十八块钱，这个大罐的是九十九块钱，如果你用的比较频繁，如果你经常会在生活当中去养生的这种的，你拍大罐的是拍三个赠一个，独立包装的也有二十九块九，大家自己看看需要哪个。好了姐妹们，今天视频到这了，咱们下个视频再见喽，拜拜。

爱吃甜食又不想吃太多糖的小可怜请举手！别挣扎了，你无论再怎么控制你的基因，都无法忍住糖的诱惑。可是科学家当头喝了我基因一盆冷水。 膳食指南告诉我们，每天食物里添加糖的量不能超过五十克。五十克啥概念？我妈做顿红烧肉都要三十五克。别说什么可乐鸡翅、糖醋排骨、拔丝地瓜啦，这个问题着实也让这么爱吃的不白吃我苦恼了很久。除了我，我更希望给年纪大了做菜又爱用糖的爸妈找到更健康的饮食方式。 直到我了解到了一种从玉米心里提取出的 l 阿拉伯糖，它和普通替代白砂糖的带糖不同，它是加在白砂糖里，不改变用糖习惯，因为它的特性就能控制白砂糖的摄入量。每天都在研究食品不白吃，我就总会尝试一些新鲜事物。我就用 l 阿拉伯糖给爸妈做 一桌大餐，居然还能炒出糖色，味道鲜美又健康。我就把自己家和爸妈家的白砂糖都换成了加了还要阿拉伯糖的白砂糖炒菜饮料、喝咖啡需要加糖的地方，全家都能用的到。如果你也正需要不白吃，安排一次来不白吃这里吧！

来做一个清理，用的是这个阿拉伯糖，今天来教大家怎么去喝，可以达到清理的效果。一杯水五百毫升，去加这个糖，里面自带的小勺，平平的二十勺 糖，加好了之后把它搅拌均匀，然后记得一定要在早晨空腹的时候去喝一口气把这五百毫升水喝完，然后的话上午不要出门，一般人大约一到两个小时，你准备好手指上厕所就可以了， 他会是那种做打扫除的感觉，不会肚子疼，不会腹泻，很舒服。