赞斯特a1-s护踝佩戴方法
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01:45查看AI文稿AI文稿当我们拿到后怀之后，把这个后怀的所有的这个粘扣都给它打开，打开之后 从这边看应该就是这样的，然后呢我们就可以进行穿戴了，像这样套套进脚里，当我们把这个后排这样穿好之后，我们可以先把这后面这个粘扣给他粘上， 当我们把后面的这个粘扣给它固定好之后呢，我们要先来调整一下这个右侧的这个 固定带，这个固定带的作用就是有可以有效的防止这个脚踝内翻的，我们可以根据我们需要的那个力道调整一下， 把它粘接好，粘接好之后这根带子要从足底这里给他穿过来，这根带子是有伸缩性的，我们可以根据我们想要的固定力度，然后再来给他粘调好。 全部都粘贴好之后呢，我们就可以固定一下后面的这根横带了，这根横带就是直接从脚脚后跟上面这一脚踝这里给他拉过来，在这里固定住， 固定住就行了，穿戴好了之后的样子是这样。
170雷厉运动
03:13查看AI文稿AI文稿当我们拿到后摆之后呢，把所有的这个袋子都给它解开， 包括这后面的两个袋子也要给他解开，全部打开之后我们就可以把它穿在脚上。 当我们把这个护怀穿好之后，我们可以先从这后面先把这后面的扣给他系上，先系下面的这一个系好之后我们再系上面的这一个， 然后系好，是这样的，然后我们把后面系好之后呢，我们就可以调整这个侧边的这一个拉伸的这个固定带，然后你越拉越紧的话，这个足底这里从这边可以固定的很紧， 把这个袋子根据你想要的那个松紧程度拉伸固定好，然后呢下面就可以固定这个侧边的三角形的固定带，这个三角形的固定带他在粘贴的时候，他有两种粘贴方式，一种是斜向上把它固定， 这种黏贴的固定方式可以有效的防止脚踝内翻，还有一种的固定方式是这样的，是这种稍微平一些上面你看一下上面是平一些 这种固定方式，这种固定方式可以防止脚踝左右晃动。所以说你在实际穿戴的时候，你可以根据你的需要，是想要加大那个侧边内翻的， 还是想固定脚踝，不让那个脚来回左右晃动。如果你要是想固定脚踝，不让脚来回左右晃动的话，就像这种把他这种横向的固定住，如果你要是想追求更高的那种防止侧翻的， 然后呢你把它斜着提上这样的固定的好，我们固定好这个外侧的这个三角带之后，我们就可以把这一根横带给他绑住，横带的绑住的话，先从这外面这个扣先给他松开，不要放任何东西，不要放任 袋子，先把这个扣公开，然后从外面绕一下，绕过来之后一直绕绕绕，绕过来这边，然后绕到这里的时候，我们把它从这里穿过来拉紧，然后再返回去， 然后再绕到前边来，把它固定住就行了。这就是整个 a 弯的穿戴方式，然后穿戴好的效果应该就是这样的。
207雷厉运动
03:23查看AI文稿AI文稿a todx 就是高度防护的一款护怀库里经常用的，包括现在虽然说他不戴眼镜，但是他现在也有在穿，他经常穿的是白色的那款。当你把这个护怀拿到手之后，我们首先做的第一件事情就是 把所有的这个扣都可以给他解开，我们把这所有的这个扣，尼龙扣还有这个拉扣都全部解开之后，我们就可以穿了，我这是左脚，以左脚为例给大家演示一下，先从这里套进去， 套进去之后下面有一个打扣，上面有一个打扣，我们先系上面一个， 把上面的记号 好之后，然后我们再来系下面的系，先系这下面的，在这里这下面一个扣，然后这是上面一个扣， 对，就是上面这个口都系好了之后呢，我们就可以系这上面的交叉绑带了，你根据你自己的需要的力度来调节就可以了。 这个交叉绑带系好之后，我们就可以把这个防护板，两个防护板都拉上来 贴紧之后，我们就可以来穿了，这个地方有个空隙，我们要把这个搭扣从这个 空隙里边先穿过去， 穿过去之后这里还有一个大扣，再从这大扣里穿过去， 都穿过去之后呢，用这个绕一下，绕一下之后再从这个打口里面穿过来， 注意绕过来之后不要再这样系了，而应该往回走， 这样就算是把护怀穿好了， 穿好之后，如果要是感觉咱有松紧不够的地方，我们还要按照刚才那个步骤，然后适当的调整一下完，一直调整到你那个舒适的力度就 ok 了。 就是这样穿好之后，一般的话，如果如果这个搭扣足够长的话，他这个 logo 会在正前面，如果你的脚踝比较粗的话，他这个带没有这么长的话，他就这个 logo 会在侧面，这个不影响他的稳定性。 所以说像这种情况的话啊，可以有效的防止内翻，外翻都能够防止，所以说这个户外的防护等级是挺高的。
1282雷厉运动
04:59查看AI文稿AI文稿库里经常用的护具是什么呢？解决问题好物推荐更多干货，以及真实的区域测评。开篇说的库里经常用的护具啊，众所周知，那就是护怀。今天为大家带来的是赞斯特基础款护怀的测评， 护理呢，也是有很严重的脚踝伤病，他选择赞斯特，所以啊，咱们的护怀也从赞斯特入手。但是我手中的这款护怀是一个基础款，他适合更多的人 物理。同款则是最高的防护等级，还有中间防护等级的两个款，好多兄弟呢，都让我推荐，那我得先看看技术款，他到底是一个什么情况，咱们都得摸透 这款护怀啊，刚收到打开的时候就有一个质疑，这么轻这么薄，他能好用吗？别说好用了，他能用吗？能有支撑吗？那咱们先来看材质啊，材质必须要讲究，因为脚踝这个地方啊， 角度比较多，这个护具也得各种角度都得照顾到它其实做的好与不好，你在戴上的那一刻就都明白了，它呢，是两种材质拼接而成，拼接处的走线也是非常的精细，两种材质的伸缩性也不一样。这部分啊，是脚踝处的材质的弹性比较大， 因为你在运动的时候，你得有延展性。下面呢，则是与你皮肤接触的地方，那你想吧，什么要求呢？咱们只说自己的要求，不去迁就别人， 我花钱买你，就是让你来迁就我的，这就是我对护具的要求。这一块材质得具有摩擦力，不能说啊，我一动我还没咋跑呢，你倒先跑了，而且摩擦力啊，你得恰到好处， 摩擦力大了把你脚磨破皮了，小了他就给跑了。反正就是啊，难伺候。那测评人呢？更难伺候。这点啊，我觉得他还不错。 然后具有摩擦力的尼龙面料外面是压了两层，非常薄，增加支撑和稳定性的材质，别看整体啊，就这么薄，但是压了好几层，外侧的几个点都是魔术贴，用来固定，多次使用也没有起毛啊粘不住的情况出现。 用到最后事实证明既有支撑又薄，还没有束缚和义务感，戴上以后非常明显的感受到了他的稳定和支撑性，做动作也会变得更加的激进，变相的幅度还变大了，双脚带上他蹬地的那一下也可以给到劲，最主要是有伤病或者是伤病恢复后心理阴影也会消失。 是你本来什么动作都能做，也都会做，但是缺少了一个理由的那个感觉就像是前女友跟你分手啊，不需要理由，只说一个你是一个好人的那种感觉。哈哈哈，来再说点干货。 我的体验说明书以及很多的博主都在说贴在脚上穿，但是强度大，时间长了就会硌脚磨脚脖子，我是感觉不如穿在外面来的舒服，而且袜子吸汗这个穿时间长的话他会有一层汗在上面，虽然说透气性已经很好了，但是还是不如袜子来的直接。 然后是大家要纠结的一个痛点，就是鞋子的码数会不会因此改变，需要买大半码或者一码完全不用，正常就可以。我在买它的时候也是做了很多的功课，又冲着这点去的， 因为足够薄。你说我脚踝受了伤，我买了护怀，我球鞋还得买大半码，里外里我要花多少钱呢？那我以后脚踝 要是好了，我鞋咋办呢？再卖了，不够折腾的。还是那句话，你得迁就我啊。然后啊，来自我队友给大家的建议，足弓低的，并且有足底筋膜炎的，等好了以后再戴，要不然啊，会很痛苦。不过话说回来，你脚踝有毛病，又是足底筋膜炎，你还不赶紧休息，你打什么球呢？ 我自己呢，是正常组工，足底筋膜炎没啥问题，脚踝有长时间的阵痛，脚踝不稳定，韧带有轻度拉伤损伤，然后想预防二次损伤的人群不仅仅是篮球这项运动啊，足球啊，跑步啊，羽毛球啊，排球啊，那都是可以的， 可以在最轻薄的状态下给到支撑和保护，效果还是比较明显的。有些兄弟说啊，我每次都会打脚，那专业队的打脚效果也是非常不错的，这个重在方便，只需两秒就可以穿戴，并且你 训练啊比赛啊都打搅的话，成本呢也很高。这个呢，适合大多部分的普通人，但是如果你有比较严重的伤病史的话，还是建议防护等级更高的护环，比如库里同款。之前买过的护环啊，是这种袜套一体的，不知道大家见过没， 出一下镜啊，大家知道就好了，避免踩一捧一。看过一些推荐，这都快夸上天了，反正我用了啊，跟吹的不是一码事。举个例子，我穿 l 码的袜子，我会选 m 码的，追求以下包裹这种护怀呢，就像是买了 s 码的袜子一样，而且你要是想有锁定啊，支撑啊，势必会很厚。那么我想问大家 图啥呢？特别特别热的同时，并且我觉得支撑也就那样，还有就是护具这个东西，有预算就上好一点的护具啊，没有平替，大家一定要明白这个道理，要听劝。好了，这里是徐哥病运动，咱们明天见吧。
798旭哥不运动🇨🇳
00:37查看AI文稿AI文稿库里同款的昂贵护怀到底怎么样？实战之后保护强度确实比两款两百下的高很多，当初看足感觉穿着起来应该不舒服， 当时进入手发现他只是穿戴有点麻烦，上脚还是很舒服的，而且跟库里的鞋绝配。实战中你真能非常明显感受到他对你的注定。 正常情况下，如果这一次脚踝你的活动是非常灵活的，但是带上它之后就非常受限。然后我是单脚佩戴结束之后两只腿的感受明显不一样，说明限制脚踝之后可能会有别的肌肉在带场，所以我觉得它适用场景就是脚踝有严重伤病或者真的要打高场地。 而且我看很多买家是把它当做医疗康复的工具，所以我觉得保护强度值这个价格，但是我们正常人没有必要追星入手。
2.4万周凡
01:12查看AI文稿AI文稿关心建议，崴脚人人脚一只！爱运动的人对脚踝的保护是很重要的，特别是对于脚踝扭伤和脚踝康复的人来说，护踝都是一个必不可少的辅助工具。大多数崴脚都是脚踝内翻，所以护踝的作用 就是要在我们崴脚后固定住脚踝，不要让脚踝左右摇晃，保护脚踝避免再伤。运动时佩戴也可以增加脚踝的支撑性和稳定性。了解我的朋友都知道， 我的两个脚踝反复扭伤，一共断了七个韧带，但一年时间我已经恢复的很不错了。护怀对我的帮助是很大的，在脚踝康复期间，我也佩戴过很多护怀，相对比下发现全能的玉可护怀就是这款 赛斯特 as， 无论是运动或者日常佩戴，都会给我提供满满的安心感。从我恢复运动健身开始，我就一直在使用这款护怀，它的设计真的很赞，是用脚步形状的支撑条，很贴合 和足部的曲线，支撑条软硬适中，可以有效提供支撑和稳定材料，在夏天用也不会觉得很闷。稳定性 ok， 有压力 但不是特别紧，完全不会觉得累。我日常健身也有佩戴脚踝扭伤、脚踝康复中或者喜欢运动的小伙伴都可以去盖的这个护怀，不管是提前预防或者受伤后固定，都特别实用。
149Dee脚踝康复
01:03查看AI文稿AI文稿兄弟们，第二次用这个短款护怀啊，上一次用的时候试穿闪现一粒了，没想到带了这个护怀以后依然可以穿进去，那个闪现一粒他是比较窄的， 现在这样也能看到这个护怀呢，他并不厚啊，他是比较轻薄一点，然后在这两边呢，他分别是有支撑条的，但是他包进去的看不到，现在弄手可以弄到给你们看看，像这里有个支撑条的，具备一定的硬度，但是他也不是邦邦邦硬，他只是呃柔韧的那一种感觉。 然后根据上次的经验呢，就是如果你的鞋子比较挤的情况之下呢，最后这条带子你不要拉太紧了，不然呢你的足弓呢，会酸的不得了。带上后呢，你做这个动作，你就会明显感觉到这里呢 会有阻碍感，就是扯住你的这个呃旁边的这个韧带的感觉。然后呢，你在做这样的动 的时候呢，这里里面的那一条束缚带呢，也会把你这个动作给束缚住，哎，让你没有那么容易崴脚拍打喽。
86阿旭刚好170
03:43查看AI文稿AI文稿六幺八攻略护具篇终于终于来了，有多少人都在等呢，就在今天晚上，一定要抓紧了！ 哈喽大家好，这里是徐坤运动，今天是六幺八攻略的最后一篇护具片，相信很多人都在等鲍尔芬的护膝这期内容呢，咱们就教大家如何凑，鲍尔芬的护膝和赞斯特的护怀也是这两个护具的标杆品牌。有两个点要提醒大家，一、护具没有平替，与其凑合买便宜的护具，还不如多练力量保护自己， 如果有伤，那就对自己好一点，上更靠谱的护具。二、教程全部手算，如果有更低的脱单方法，也欢迎大家分享，让更多人都能够看见。创作不易，如果大家喜欢我的节目内容，记得点赞关注，支持一波，非常感谢！ 一、鲍尔芬第八代护膝，我个人呢是一直带防滑板，因为我是穿在压缩裤外面的，这样啊，能脏的慢一点。防滑板呢，比普通板要贵一点，选普通板还是防滑板，大家按照喜好就 可以了，也不用多做介绍了，直接代入在股东。咱们按常规款算，买一件的话就是预售价的五百七十五，减去三百减五十，减去满五百减六十，最后等于四百六十五啊，并不合适，所以咱们去凑六百，就是预售价五百七十五减去满六百减一百八 七，占的部分就是五百七十五，减去五百七十五除以六百乘以一百八，等于四百零二块五。如果你有 plus 会员的话也是凑六百， plus 呢是打九五折，然后要减去五百七十五除以六百乘以一百九 一百九啊，包含了满六百减一百，满六百减五十的券，还有一个就是满三百减三十的 plus 的实付券，还是得减去护膝的部分啊，所以就是三百六十四。 我在做这期节目的时候，不能确定二十的惊喜券能不能和 plus 十副券叠加，要是能够叠加的话，到手呢就是三百四十五，然后就是赞斯特的互， 他们呢都是在某宝，所有的防护等级都有，并且啊带赞斯特的护怀鞋码是不用买大的，大家不用担心，这个呢也是一个痛点问题。护怀第一款，赞斯特菲斯特的轻薄护怀，这款呢适合需要防护等级比较低，追求轻薄的商品， 确实是非常的轻薄，而且已经做过测评了，它的售价呢是二百五十五，活动价为二百四十二，今天晚上八点限时九点五折，就是二百二十九块九，同样也是凑六百。跨店每满三百减五十，加评论券的三十就是一百三的券， 减去互还的部分，所以就是二百二十九块九，减去二百二十九块九，除以六百乘一百三，所以这款就是一百八十块三。 第二款，赞斯特 as 短款互怀，也是我比较推荐的一款互怀，防护等级和灵活度坚固，性价比也比较高，除了大商以外都够用，他也更适合现在的篮球体系和打法，用上述方法去 代入。售价三百一十五，活动价二百九十八，打九五折是二百八十三，减去跨店每满三百减五十，就是一百减去品类券的三十。互怀的部分呢就是二百八十三，除以六百乘一百三，等于六十一块三，他的活动价二百八十三，减去互怀战券的六十一块三，最后等于二百二十一块七，还是非常合适的。 然后是 a， 也就是刚刚短款的长款，比如你说你打内线更喜欢高帮的感觉，就可以选择这个一样的方法代入凑六百，那就是 一百四十块八。第四款，库里同款 a 二 ds， 这款的防护等级啊就不用多说了，没有比他更高的了，受过大伤做过手术的都可以选择。售价七百七十一，活动价为七百三十二，前四个小时九五折呢，是 六百九十五块四，这次要凑九百了，每满三百减五十。品类券三十券呢是一百八，所以再减去互怀占的部分就是六百九十五块四， 减去六百九十五块四，除以九百乘一百八，最后等于五百五十六块三。还有要说的是，今天晚上八点到十二点是前恩价，过了的话就会贵一些，直到六幺八的活动结束， 所以大家有需要的可以去看一看，也是每年两次之一的入手护具的最佳时机。更多攻略，更多真实测评，更多好物推荐，尽在虚构运动，本期节目就这么多，咱们明天见吧！
625旭哥不运动🇨🇳
01:46查看AI文稿AI文稿拯救玻璃脚踝，库里护怀大推荐！崴脚是篮球场最常见的伤病之一，故力从新秀赛季起，脆弱的脚踝就一直让球队担忧，但自从他为自己的双脚装上护怀提升脚踝力量后，玻璃脚踝就很少影响到他的表现。 大家好，我是肥萌，今天一起来认识一下库里最爱的护环品牌，赞斯特。赞斯特公司创立于一九九三年，是由在古外科领域有丰富业绩的日起西格玛公司所开发的。此品牌西格玛公司以研发石膏、互聚等产品为主，在固定商处和康复领域 有着四十年的丰富经验。对于需要大量跑动的库里来说，一款能最小限度影响他的速度和灵活度，却又能保证他脚踝健康的护怀尤为重要。因此，以轻薄为最大卖点的詹斯的护怀正好与库里的需求相匹配。此外，库里的清晰赞助商如微， 被库里推出的鞋子也特别为护怀预留了空间，因此也被誉为最适合佩戴护怀的球鞋。库里最爱的型号，十三斯特的 a 二杠 dx， 目前每版的价格约在五百到八百之间，到时候的第一感受是穿戴极其麻烦，当穿进去后，神奇的事情发生了。 脚踝处非常舒适，没有衣物感。虽然是高度防护级别的护环，但却带来非常轻薄的体验感，即使是夏天的薄鞋也能轻松套进去。两侧的防护板是数字材料，特殊设计的软夹板，不仅能够防止足内翻和足外翻，还不会限制脚部的正常活动。 a 四新固定带连接足底带，稳定性强，不会划串，再加上高级感满满的外形设计，穿在脚上显得非常酷炫。 不过对于大部分粉丝来说，节目还是建议选择一对相对保护性较强的球鞋，并加强脚踝训练才更加重要。
3381肥蒙老师
