贫血的有哪些症状
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12:04查看AI文稿AI文稿根据世界卫生组织的数据，全世界有十六亿人受到了贫血的影响，其中大约百分之四十的孕妇，百分之四十二五岁以下的儿童患有贫血。但不幸的是，绝大多数贫血的人不知道自己患有贫血， 他们也没有意识到贫血会逐渐给身体带来严重的伤害。所以今天我想和大家谈一下容易被忽视的贫血的症状啊，以及导致贫血的常见的原因，希望能够提醒有这个问题但是没有察觉没有发现的朋友，能够在认识到这个问题的 重要性之后，及时的去就医，去解决身上的这个问题。什么是贫血？相信大多数朋友是这样认识的，那就是身上的血少了，达不到正常人的标准，那这种理解也算对，但只能算作是贫血这个概念其中的一部分。准确的解释应该是， 血液是由多种成分组成的，红细胞就是其中的一个重要的成分，它的主要作用就是在肺部携带氧气，然后流遍全身，进行气体的交换。 但是由于许多的原因，他影响了红细胞，最终导致他携带氧气的能力降低了，导致组织应该得到的氧气供应不足，以及出现组织缺氧的状态。 那我知道这样的一大堆解释，听起来有那么一点拗口，没关系，看完后面的内容你会更加清楚明白。接下来我们先了解一下贫血可能带来的常见症状，但是你需要注意，这些症状并不是贫血独有的症状，所以 他只能作为一个初步的判断指标，进一步的明确，还需要到医院去进行详细的检查。第一个表现， 皮肤苍白或者是发黄，当然这取决于皮肤的底色，对于皮肤比较白皙的人，我们更容易观察到这种现象。 由于皮肤下面存在有毛细血管，充足的血液的流动能够让正常的皮肤呈现出红润的颜色，但如果出现了贫血，红细胞的数量减少，或者是血红蛋白的数量减少了，那么这就会导致血液携带氧气的能力降低了。 身体只有把有限的血液优先供应到重要的器官，那么这就会导致皮肤下面的毛细血管收缩，血液供应减少，皮肤就会显得苍白。尤其是在皮肤较薄的部位，例如面部、 嘴唇，还有甲床以及眼睛的结膜，那这些区域更容易受到血液以及氧核变化的 影响。第二个表现，就是一时屁啊，从这个名词你就可以猜出来，有些人会吃那些不属于食物的物质，例如冰块、泥土、纸张、头发、石头，甚至是橡皮擦、金属玻璃这些东西， 他们也会往嘴巴里面塞。这些物质对人体有任何的营养价值吗？没有，所以为什么他们会这么干呢？原因有很多， 身体里面缺乏必要的营养元素就是原因之一，尤其常见的就是缺铁性贫血。当然，如果身体里面缺乏锌元素，也有可能会带来这样一个问题。 还有一些其他的原因，例如心理方面或者是文化以及环境的因素的影响，也有可能让人们产生这样一种畸形的渴望。第三个表现就是容易 疲劳，人体更像是一个机器，一个复杂的机器，我们身体的所有的活动都是需要能量的，每一个心跳，每一次呼吸，大脑闪过的每一个念头，你迈出的每一个步伐都需要能量。哪怕睡觉，你以为是在休息， 其实也离不开能量的。在能量充足的情况下，你会觉得精神百倍，走路有劲，做事有劲，睡觉也香。所以你看看五岁以内的儿童你就知道了，他们身体的一切都是新的。 能量是由细胞的线粒体创造的，他就像一个活力发电厂，产生能量需要糖和脂肪，他们就如同煤炭，煤炭燃烧需要氧气，糖和脂肪转化成能量也需要氧气。如果氧气供应不足，你想 这会出现什么问题？这会导致最终能量产生受影响。如果一个城市，一个国家电能产生不足会怎样？物资的生产，老百姓的生活都会受到影响。这放在人体上面，可不就是走几步路，上下楼梯，做那么一点点事情，就容易出现疲劳吗？ 在贫血的情况下，红细胞不能为身体的组织提供足够的氧气，你现在应该可以理解为什么他会带来疲劳了。 第四个表现就是呼吸急促，想想你跑步之后出现急促的呼吸，你就明白这是怎么样一种感受了。因为这时候人体对氧气的需求量增加，所以只有通过增加呼吸频率来提高氧气的摄入量。在正常休息的情况下，我们每分钟呼吸的 次数是十二到二十次，如果有人坐着不动的情况下，一分钟呼吸的次数超过了这样一个标准，那么这通常意味着人体内部的氧气供应不足，只有待场性的提高呼吸频率，而贫血就是其中的原因之一。 第五个表现，头晕、头痛。好吧，虽然这个症状非常的没有特异性，没有典型性，但是我仍然要提到，大脑只占到了人体重量的百分之一，但是他却要消耗百分之二十的能量。 大脑无法耐受缺氧，无法在能量供应不足的情况下工作，缺氧会带来不可逆的损害，能量供应不足会导致神经细胞出现故障，进而引发一系列神经系统的症状。我们就说一个极端的例子，如果大脑的某一个区域的小血管发生了 堵塞，导致这一个区域的脑细胞血液供应不足，甚至是血液的供应完全中断，那么这带来的结果就是脑梗死，神经细胞完全坏掉，无法重生。 所以贫血绝对不是小事情，头痛头晕也不是应该忽略的症状，尤其是在这些症状长期存在，并且越来越严重的情况下，你真的需要引起足够的重视，并且找专业的医生瞧一瞧。贫血的第六个表现，胸痛、心慌 啊！理解这一点，就像我们理解贫血的时候会出现呼吸急促是一样的，红细胞携带氧气在血管里面流动，血液流动的动力来自于哪里呢？心脏正常次数的心跳如果无法满足血液流动的需求，人体就会加 加快心脏的跳动次数，也会给心脏施加压力，让他以更大的力量去挤压自己排出血液。 短期情况下，人体可以耐受，但是如果心脏长期高负荷工作，心脏给自己供血的能力也会减弱，心脏跳动的节律也有可能会变得不规则，从而可能带来胸闷心慌的感受，更严重的情况下， 心脏跳动节律的不整齐还有可能会引发血栓的形成，而血栓脱落一旦进入大脑，这又会带来要命的脑中风症状。 其实不管怎么样讲，不管胸痛心慌到底是不是贫血带来的，都不应该忽视，都应该尽快的明确病因，并且获取必要的治疗。贫血的第七个表现，频繁的出现感染。我们通常会认为人体对抗 细菌的能力和白细胞有关，这和携带氧气的红细胞又有什么关系呢？首先，前面说过，人体的一切活动都需要能量，产生能量的要素之一就是氧气。贫血导致能量产生不足，进而影响人体的免疫系统。 第二，铁元素对于免疫细胞的发育以及功能至关重要。缺铁可以带来贫血，同样也有研究观察到，缺血也会导致体液免疫以及细胞免疫方面的多种缺陷。那么最深远的变化之一就是 外周体细胞减少以及胸腺萎缩，这样的一个结果通常意味着免疫功能的下降。除此之外，贫血还和肠道的通透性增加有关。说的简单一点，贫血会削弱肠道的免疫功能，增加肠道这一块 病原体感染的概率。贫血的第八个不典型的表现就是肥胖。关于这一点，我相信很少会有人去注意，二零二三年就有一个研究啊，探讨了肥胖和缺点性贫血之间的因果关系。研究人员搜索了之前的文献，希望能够找到关键的联系点。 虽然最终他们无法确定肥胖是缺铁性贫血的原因，但是他们也提供了一种相对合理的解释， 由于肥胖的人血容量增大，增加了对铁的需求量，但是由于饮食摄入铁元素不足，体力活动减少，进而导致了肌肉中与气红蛋白结合的铁减少。 而且还有的人存在遗传因素的风险，以及身体的慢性炎症，这些问题都可能会降低血液中可利用的铁的水平，导致肥胖的人对铁的需求无法满 足，最终出现缺铁性贫血。当然，肥胖不仅仅只是铁缺乏的表现，还有可能是铁超载的表现，意思是身体里面的铁元素超出了正常的水平， 还有许多其他的贫血的表现，在这里我就不一一的列举了。所以疾病就是这样的，同一个疾病可能会出现许多不同的症状，而同一个症状也许背后来自于不同的疾病。 如果你有过类似的关于贫血的诊断以及治疗的经历啊，欢迎你在评论区和大家分享一下。最后我们再来分析一下有哪些啊具体的原因可能会给身体带来贫血的问题， 那么最常见的就是缺铁性贫血，关于这一点，我的前面的内容反复提到过，身体里面铁元素太少，就会导致这种最常见的贫血，因为造血的部位在骨髓，他需要铁才能 合成血红蛋白。在这里我再顺便的提一下，铜元素的缺乏也有可能会带来铁元素的缺乏，从而引发缺铁性贫血。导致铜元素缺乏的主要原因就是摄入不足， 还有一个隐蔽的原因就是过多的服用锌补充剂，因为过多的锌元素会结抗人体吸收铜元素，因此，如果你想补充锌元素，补充铜元素，那么最安全的方法就是食补，比如说吃海鲜，吃牛肉，吃动物的肝脏。 但是如果你想服用补充剂，请一定注意不要超量使用。接下来排的第二位的应该是慢性病贫血，例如癌症，慢性肾脏病，自身免疫性疾病，心力衰竭，还有感染以及肥胖症。他们可能给身体带来持续的慢性炎症，减慢红细胞产生的 速度，或者是让红细胞以更快的速度死亡。与此同时，慢性疾病还会影响人体细胞代谢铁的方式，让铁元素无法被红细胞循环的利用，并且沉积在不该去的地方。 第三位啊，失血也有可能是引发贫血的一个因素，例如月经出血过多，溃疡，癌症，或者是经常使用抗血小板，抗磷的药物，例如阿司匹林、绿比格雷，甘肃利伐沙斑等等。 当我们的身体缺乏叶酸，缺乏维生素 b 十二，缺乏足够蛋白质的时候，也会导致人体无法产生足够的红细胞。还有许多特殊的疾病啊，虽然他们比较少见，但是也会带来贫血的问题，例如再生障碍性贫血、溶血性贫血、连撞细胞贫血。总的来说， 导致贫血的具体原因很多，也很复杂，所以如果你发现自己有上面提到的这些症状，你怀疑自己可能存在贫血的问题， 千万不要胡乱的给自己下诊断，或者是服用铁补充剂，以及私自的到诊所去购买药物。最简单最安全的方法还是找专科医生帮忙解决问题。
5992鹏哥谈健康
03:28查看AI文稿AI文稿如果你总是昏昏沉沉，没力气，走路容易喘，并且很明显嘴唇发白，那一定要查一个血常规，因为这可能是贫血的症状。 有粉丝在评论区里每期都让我说缺铁性贫血，那咱们今天就说说吧，因为我们目前的饮食结构啊，都比较好了，除了纯的素食主义，平时我们总是或多或少会吃瘦肉吧， 所以一般是不会缺铁的。但是女性就特别容易啊，尤其是月经时间长，出血量大的女性，往往容易贫血。 另外就是青少年长身体又挑食，也是比较容易贫血的时间段。如果是成年男性出现贫血，那就一定要特别小心了，一定要进一步检查是不是有恶性肿瘤的可能性。不过这个事啊，还是比较简单的，你怀疑贫血之后呢，不就是去查询 血常规吗？之前我们教过大家看血常规，要看贫不贫血，你就去看这个血红蛋白的数，这个没有那么多弯弯绕绕啊，如果有向下的箭头，就是贫血。 然后你再看平均红细胞体积和平均血红蛋白含量，这两个指标呢，往往是在一起的， 如果他俩的箭头也都向下，那就是小细胞低色素性贫血。最常见的呢，就是缺铁性贫血啦。如果你的化验单是这种三个箭头都向下的，那一定要去医院进一步检查铁的问题， 医生会根据你的铁蛋白、血腥铁等等一系列指标来确定你需不需要补铁。然后补铁也有三大注意事项啊，第一，补铁一定要小量，长期补，别想着一口吃一个大胖子，身体吸收铁的能力是有上限的，一般补 铁至少要补三个月以上，才能让血红蛋白的数量恢复正常，所以要做好长期作战的准备。第二，铁是在十二指肠吸收的，你看啊，这是十二指肠，就在胃之后，之后呢才是小肠和大肠， 所以因为隔胃很近，所以铁的吸收啊，跟饮食确实关系比较大，比如牛奶里面有钙，会影响铁的吸收，很多食物的柔酸也会影响。所以补铁啊，通常要饭前吃，空腹吃， 然后富含维生素 c 的东西，比如橙子、柠檬，可能可以促进铁的吸收，但目前这个事并没有确切的证据， 只是一个可能的构想。所以补铁没必要追求非得吃维生素 c， 只能说吃点可能会好一些。第三，口服补铁呢，比较容易出现胃肠道副作用，尤其是 恶心、不舒服，不想吃东西。所以补铁一般是每天吃一次，或者可以隔天吃一次就可以了，没有理由一天要吃好多顿。 最后呢，就是说说各种各样的铁怎么选，其实不管是无机铁，有机铁最终的目的啊，都是吃铁元素，所以其实他们基本上是一样的，硫酸亚铁、多糖铁都可以。 有些研究说无机铁吸收慢，但也有一些研究说硫酸亚铁对幼儿效果更好，所以其实这些啊，都没有太大的科学依据。我个人觉得呢，主要是根据自己的副作用的感觉来选择， 受到副作用呢，就额外再说一句，补完铁之后呢，大便会变黑，通常来说无需担心，但如果补铁之后很久都还是贫血，那就需要小心消化道出血了， 化验一个变常规很容易区分。最后再说一句讨打的话，如果没有明确的铁缺乏，好好吃肉就可以了，完全没必要吃补铁的保健品，就这样了，拜拜。
9.4万鹤立烟雨
01:17查看AI文稿AI文稿贫血到底有哪一些表现呢？门诊啊，经常来很多病人来跟我讲，最近觉得胸荒，心闷气尽，然后他就觉得早了，我肯定是出现贫血了。 啊，是不是有贫血呢？我们首先看看为什么会产生贫血？贫血主要是因为血红蛋白低了才会出现贫血。血红蛋白主要是运输我们的养料，如果血红蛋白低了，你们就会觉得心慌、 胸闷。其实很多病人有这些症状的时候，都不是在我们血液科看哦，都是去找到我们心内科老师 当了。我们也有病人觉得原来我可以从一楼轻轻松松上楼梯爬到十楼，可是呢，我现在爬个两三层楼，我都觉得累，觉得气喘。是不是我呼吸道有问题，是不是我肺功能出问题了？ 这种病人他就会去找呼吸科老师。另外呢，还有一部分病人觉得头昏，头昏耳鸣，认为他是不是高血压，或者是不是神经科的疾病脑梗塞。 是啊，这些可能也是我们贫血的一些表现。另外啊，我们青少年朋友他们也容易出现贫血。当然了，最重要的一点，贫血要知道什么原因导致。关注我，了解不一样的学业和知识。
217血液科李慧医生
00:49查看AI文稿AI文稿贫血会有哪些表现呢？我们知道贫血是由于咱们红细胞数量减少，哎，导致了一个全身的组织缺氧的一种状态。比较明显的表现呢，比如说是啊，心慌气短， 活动的耐力下降，有的呢，可以出现这个呼吸困难，呼吸急促，在神经系统中可以呢，表现为头晕， 头疼，记忆力下降，严重的时候甚至可以出现晕厥。从外观上来看，患者可以出现面色苍白着假色淡哎等等。其实以上这些症状啊，并不特意，并不意味着所有的贫血病人 会出现这些症状，有些病人的症状非常隐匿，直到出现了并发症才会被发现。所以说，哎，出现上述症状的朋友们，应当及时的去医院做一个血常规，来判断是否出现了贫血。
189血液科专家王剑鹏
