我们经常会遇到一些人,他们能够迅速的捕捉别人讲话的精髓,能够迅速的做出回应。喜欢寻找聆听者,他本人也是很好的聆听者,这可能就是偏重于听觉性的人。 有的人处理事情习惯用双眼看,用眼睛去学习和处理事情的能力特别快,可以在同一时间里接受多项信息。也有的人,他们处理事情都是受内心的感受指引,时间久了,他们发挥感觉的能力越来越熟练,喜欢得到别人的关怀。 注重感受情绪和心境。这就是人的三种内感观,分别是内视觉、内听觉和内感觉。三种感官没有好坏之分,通过针对性的训练,三种内感观是可以提升的。提升内饰 自觉可以计数的东西,看眼前的景象,闭眼在脑里描画,想象某些人或者物的细节模样。 提升内听觉,注意环境里的声音,说话时注意声调,从声调中感觉情绪状态。 提升内感觉,注意内心的情绪感受,用文字描述,注意自己身体的感觉,和人同处时注意自己身体感觉和反应。 三种内感官都有其独特的经验元素,比如内视觉的经验元素,包括光的亮度、大小、颜色、距离等。大脑中储存的经验元素与情绪有很大的关系,我们可以通过一个小实验来证明一下。请回忆一个跟你印象不好的人,想象他正站在你的 面前,现在你慢慢的把这个人往你的方向拉近,在令你不到一尺的地方停下来,然后把他再推远,直到你看不到他为止。 再回忆一个你很喜欢的人站在你的面前,按照上述的方法,先把他拉近到你面前一尺的位置,再把他推远,推到你看不到他为止。 你会发现,印象不好的人接近你的时候,你会感觉很难受,推远则十分的轻松,而你喜欢的人接近时很开心,推远则不舒服。这说明一份负面感受越远越好,越近就越换。而一份正面感受越近越好,越远越坏。 总结的规律就是,我们需要根据经验带给人的感受是好是坏,来决定是否应该把他推远还是拉近。那么所有的经 经验元素都是可以经由本人随意改变的,所有的记忆、经验带来的情绪感受都是可以通过改变经验元素来改善的。当你做到改善,就能很快改变你自己对这个事物的态度,减轻压力,增进推动力,把人生倒向健康积极的状态。 感谢您的关注,陪您探索情绪背后的真相,人性的本然,生命的科学,自觉的意识。我是婷婷。
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逆感观的问题是很多我们孤独症的孩子注意了啊,要瞧小黑板,这时候非常重要,是我们孤独症的孩子情绪的感知和表达有问题的原因。我们经常说孤独症的孩子情绪控制是个大问题。是的,没错,高空的那些孩子,或者大龄的一些孩子,你觉得他什么都懂,但他就是情绪控制不了, 但是你就会发现说如果你的孩子有内感观的问题,那么他就会存在一个障碍,你觉他有情绪, 但是他在情绪发生的那个当下,他没有办法完全的感知到自己有情绪,就是我不知道我有情绪。 碰见一个案例是什么?一个孤独症的孩子高功能在学校打架,妈妈就说,哎,你有情绪,你不高兴的时候,妈妈不是教过你应该怎么办吗?他说,我知道深呼吸啊,数到五啊,站起来跳一跳啊,然后呢,妈妈说,那你为什 不做呢?那才是我没焦虑啊,我没情绪啊,他就会出现个问题,就是我知道我什么事情该做,但是呢,我不知道这时候是时候该做这些事情了。内感关系,情绪表达和感知有障碍的原因。 当你要上头的时候,比方说我们举个例子啊,你早上起来把孩子都送上学,然后做早饭,天天康康忙忙叨叨,你忙了整整两个小时了,然后你把孩子送上学了啊,然后呢?回来,回到家之后,你一看我天, 锅碗瓢盆全部丢在那,好吧,你老公躺在旁边刷手机在玩,班也没上,东西也没,碗也没收啊,家里一片狼藉,你早上已经忙俩小时了,然后这时候你站在那看到这个场景,你会不会觉得你的后后脊梁骨上就有有一团火,就往上噌的那种冒,对,你就感觉就是我 要上头,然后就真的只能感觉到这种血往上涌的这种感觉。你这时候你可能会觉得说,算了,不跟你吵,你会深吸一口气,把这种感觉压下去,对,这就是你的身体在跟随你的情绪在不断的有反应,同时这样的这种身体上的感官反应也是不断的在给大脑信号,就是我要发脾气了。 嗯,如果说大家想象一下这种身体感知觉这种解毒失能会是一种什么样的情况,就是我们大脑还来不及说, 哎,我要发脾气了,我要不要控制你人已经爆了,对吧?所以我们的孩子很多时候他是有这种情况,哎,就像打喷嚏总是不捂住嘴,是的,咪咪,我来不及啊,我身体感官上来了,我大脑解毒慢一拍,对不对?哎,对,我来不及啊, 你问他,你说,哎,你打喷嚏应该怎么样?捂嘴都知道,但是呢,来不及,所以内感观是个很重要的一个点。

什么是以心传心?心心相印。心是什么?心就是身体的内感官和外感官加上头脑共同作用下形成的思想和感受的共同体验。 为什么要这么复杂?因为假如不认识到心是一种综合体验,就会无地放时。丈二和尚摸不着头脑,心已会是欲望形成的内在冲动,一会是身体产生的紧张和舒适感觉, 一会是头脑产生的念头,一会又是晦涩的当下。即是核心,就是空。我们人自己的心,就是通常所说的本心,就是内感官没有难受,外感官 没有痛苦,头脑没有纠结的清净状态,叫做清净心。以心传心,传的是什么呢?由于徒弟都是因为无法摆脱外界影响,而把心变成了无法摆脱痛苦和纠结的心, 所以徒弟们都是早就忘记清净心的人。徒弟已经意识不到清净心,所以只会把心放在师傅身上, 而师父就是认识本心清净的人。以心传心,就是师父以一个全然的清净心展示给徒弟, 那么有悟性的徒弟就会体验到这个清净状态,从而回归本心。心放空了,变成了清静心,就不会只 执着于原来固有的体验感觉,比如痛苦和纠结。这时,人遇到任何人,都会将对方放在心里去体验和理解,因为他的心装得下。 假如他遇到一个同样也是把心放空的人,那么他们就会互相把对方装在心里, 这就是心心相印。由于没有清净心,这个体验很容易随着外界的变化,但变化后又无法回到自身。所以体验在哪里,心就在哪里。当我们准备指责他人的时候,心就变成他人。 所以我们很容易被外在的对象把本心夺走了,总也变不成自己。 其实自己什么也不是,就是空。不过这个空不是绝对的空,是能容世间万物又不执着于万物的空。然后再结合开头的综合体验 内感觉外感觉头脑的思绪。内感觉用呼吸调节平衡, 外感觉用放松调节思绪,用专注当下和逻辑清空不必要的念头。这就很容易进行有效的实际操作,没有那么多虚头巴脑的东西。



我是比较喜欢去逛街的,就是最近,最近的话这个这个环境不太适合,所以我我们就没有去,没有去,我是视觉型的,我就喜欢,我就喜欢去找相同类型的人去逛街啊,因为大家都是喜欢漂亮的, 然后感觉型的呢,他就会一件衣服在那里磨蹭好久好久,哎呀,我是受不了,我不知道大家有没有受得了,我是受不了,然后,嗯,而且你会发现啊,我我们之前 遇到一个感觉型的老师,就我们说话很快,说我们已经话题都已经换了,换了两个话题了,他还在沉浸在第一个话题当中,就是感觉型的,但是感觉型他有个好处,他做笔记做的非常的细 啊,非常的细,而且呢,他的知识知识库是很丰富的,他每一种知识都学的非常扎实,很扎实。然后感觉型的男性男性如果是正向发展的话,他是非常优秀的一个人。男性感觉型的男 男性如果又有领导能力,那他将会是一个很好的领导,因为感觉型的人他会关照自己的感受,他也会关照对方的感受。同时感觉型的人他在培养下属的时候会非常有耐心啊,非常有耐心。 那我们学习内感官呢?为了学习内感官,是是是,为了什么呢?感觉型老烂,四觉型的陪逛街, 哈哈哈,所以你对象是感觉型的吗?是感觉型的吗?那那感觉型人老让自觉型陪逛街,那我们自觉型的就让自己慢下来,慢下来照顾一下对方的情绪,因为自觉型的呢,比他不太容易照顾自己的情绪,他会不会?他会啊,就是比较容易快进快出的这种感觉,快进快出的这种感觉 啊,那我们说到内视觉跟内感觉,我们说内听觉好不好?内听觉的人就听觉性很强,他唱歌会很好听,唱歌会很好听,如果内听觉强而内视觉弱的人呢? 他会容易做什么了?容易在事情没有看清楚的前提下万向判断啊,就是在事情没有看清楚的时候,他会随意的下判断,随意的下判断,因为急于对事情下结论而看不到真相,就看不到一些显而易见的现象, 就就活在自己的催眠当中就累。听觉的人他不是用眼睛去看的,他是用用用听的,用听的,所以在事情还没有水落石出的时候,或者在事情没有没有很敏感的时候,他会容易下自己的判断,而这个判断呢百分之五十是是不对的,是不对的,就是类似这个是 这个哈,这个是内听觉强而类似觉弱的人,所以内听觉强的人呢?内听觉强的人他会他会比内听觉强的呢?他容易不看表面,容易不看表面,但是我们说表面也要一起看,对不对?表面 一起看对不对?这个是听觉型的呢?听觉型的呢?他听觉型的呢?他就是整体协调能力会比较弱一些,整体协调能力比较弱,而且没有时间观念。听觉型的呢?没有时没有没有时间观念。 嗯,所以每个型每个感觉型不一样,你了解对方的感官类型,你就可以很好的跟对方相处,很好跟对方相处。

这样沟通更有效。 airp 按照感官主要教研分为四类,分别是视觉型、听觉型、逻辑型和触觉型。 在思考问题的时候,眼珠向上转动的是视觉。和他们沟通的时候要多描绘一些画面和运用可视化的东西刺激他们的视觉。 那在思考问题时,眼珠是左右平移的视听觉,和他们沟通的时候要多运用一些声音刺激他的听觉。 在思考问题时,眼珠向左下滚动的是逻辑形式。和他们沟通的时候,要多应用数次 等较为理性的沟通方式,以刺激他的内感。在思考问题时,眼珠向右下转动的是触觉型的人。和他们沟通时,要多运用握手、拍肩等合适的肢体动作, 多创造沟通的体验感,刺激他的触觉。关注我,一起探索更多有趣的心理学!