新手必学藏族组合《库玛拉》已经镜面咯，家人们学起来 #零基础舞蹈 #库玛拉 #藏族舞 #老年大学 #广场舞

库马拉基本步伐

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发布时间：2024-11-05 00:51

安丽舞蹈课堂

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《库马拉》背面0.7倍数教学。#舞蹈 #藏族舞 #库马拉组合 #零基础教学 #户外舞蹈
435唐东杰舞蹈课堂
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库玛拉组合里的步伐：
退踏步
七下退踏步
第一基本步
二三步
嘀嗒步
第二基本步
库马拉是堆谐（藏族踢踏舞）的一种组合，主要练习颤，通过膝盖的颤动来提升动律的美感，动作大多是稍蹲的状态，连续不断的颤抖可以缓解双腿的紧张僵硬，通过反复的拉伸双腿，可以提高双腿的韧性和反弹性。#库玛拉 #藏族舞
424苏姐
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0.8倍速口令版，喜欢的姐姐们可以点爱心转发学习起来呦#库玛拉#零基础舞蹈#老年大学 #藏族舞舞蹈 #老年大学
411安丽舞蹈课堂
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#舞蹈派对 #藏族舞基础 #民族舞蹈舞出民族特色 #库玛拉藏族舞入门必学基础组合（库玛拉）背面慢速版，学生时代挥之不去的印记，送给爱跳舞的你♥️♥️♥️@莲·舞蹈·美学 @DOU+小助手 @抖音小助手
6075莲•中国舞课堂
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藏族组合库马拉！这也是你第一个学的民间舞组合嘛？@抖音小助手 #库马拉 #网课
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藏族舞蹈基础步伐组合《库玛拉》直播剪影 #中国舞#民族舞#藏族舞#零基础学舞蹈#零基础舞蹈#库玛拉#藏族舞步伐组合
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发现一个两年前拍的库存，凑合能看吧，现在跳应该会更好😃#创作灵感 #库玛拉 #藏族舞 #成人零基础舞蹈培训 #爱舞蹈爱生活
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藏族舞蹈库马拉跳起来！#基础学舞蹈#藏族舞步伐组合 #踢踏步
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《库玛拉》组合慢速演示(七下退踏步) #舞蹈 #藏族 #零基础学舞蹈 #抖音热门#舞蹈教学#库玛拉#舞出健康
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一段经典（库玛拉）送给爱舞蹈的姐妹们！童年时的回忆！藏族入门组合！#佳琦舞蹈 #零基础学舞蹈
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被北舞校庆上老先生们的热情所感染重温一遍库马拉 #库马拉组合 #藏族舞基本步法 #民族舞蹈舞出民族特色 #感受舞蹈魅力 #日常练舞记录
52春江H月夜
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学舞蹈的应该都会，经典的《库玛拉》来一段@抖音小助手
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藏族舞蹈的基本体态动律（库玛拉）组合，背面分享大家学习、点赞保存学习吧、正面在@舞蹈系李佳琦🚩 #佳琦舞蹈
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论库马拉的可适性
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可是根本就可以邂逅少年。
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藏族踢踏舞《库玛拉》的第二段背面慢动作#舞蹈教学
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藏族踢踏舞库马拉的第二段，第二基本步。哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒。三个推塔，哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒。二三步，皮卡皮卡皮卡皮卡丘。
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《库玛拉》组合介绍一（前后踏步）#舞蹈 #藏族 #零基础学舞蹈 #抖音热门 #舞蹈教学 #库玛拉 #舞出健康
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藏族库玛拉第一基本步#抖音小助手 2019.7.3
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