肥肥哥哥是什么病

大家好，我是你们的肥肥哥，有粉丝想看我做燕问蹲，嗯，以我四百斤的体重做燕问蹲还是非常具有挑战性的。闲话少说，咱们直接开练， 现场的各位，哎呦呦呦。

起床十点了，准备吃早餐。哎呀，先这样先救命。嗯，完美 go。 今天父母不在家里，就我一个人先去冰箱拿点东西。 这是一个双开门的冰箱啊，不知道拿什么东西放。哎呦，冰箱放的位置又不可以，你这样拿吧。行吧，双开门我不可能开一边吧，至少要开两边，你这样拿吧，拿这边牛奶就行了。 ok， 大家看一下椅子的分布啊，你看这种椅子都是给我父母做的，然后这两边这个椅子是专门给我做的知道吧，因为这个椅子尖一些，起码能抗重四百斤以上。看看这种椅子，这种椅子不用说了，这我经常拍视频用的，这个椅子承重起码在五百斤以上。今天早上鸡蛋看到没， 中午煮的，还有一瓶牛奶，鸡蛋的话吃两个就够了。先把牛奶喝了吧。说实话真的有点寡淡，太清淡了， 这牛奶都没想到位就没了。没办法，减肥嘛。就是这样的，早上不一定要吃的多么饱 这么沉，但是一定要营养均衡，蛋白质一定要收集好。还有看着我应该要吃个玉米，但是我懒得煮就算了。哎， 吃完了感觉跟没吃一样，真的肚子一点饱腹感都没有，一丁点都没有，真的，起码来个半饱。不行，早上没碳水摄入，我又拿了三个面包过来。这么小的面包。对我这种体型来说，早餐吃的话我觉得可以， 这必须要摄入碳水，不然早上身体扛不住，虽然十点钟了，离吃午饭还有两个小时。好吧，但是也要吃碳水不甜没有糖分啊， 还剩了一些牛奶，喝完真难吃，受罪似的。很多的还可以，这个也不甜。这个面包就不吃了吧？不吃了，太难吃了，咬都咬不进 啊。请我喝矿泉水，最好不要喝饮料，知道吧？坚持住， ok。

来来！

大家好，我是你们的肥肥哥哥。今天天气转凉，有点小冷，吃点这种热乎乎的东西，简简单单的一碗小泡面就加了几块。 一碗老坛面啊。老坛酸菜牛肉面，很朴素，加了几个猪脚而已， 很普通， 没多少肉，就几块肉而已。你看很少的，普普通通的一碗 老坛酸菜牛肉面而已，没有放胡料包，炖的是萝卜汤。 嗯， 不好吃，不建议大家尝试，真的不建议。

抖音。

从小学的时候就开始练舞，九月一号。