维多利亚3行动力低怎么办
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01:10查看AI文稿AI文稿我来说点简单易操作的方法，非常重要的一点，不要刻意去找那种想去做的感觉，越找越没有，不如直接去做，经历了开始的五分钟， 慢慢就会找到状态。一、不要过分依赖动力，想做状态的驱使，五分钟起步，该做什么就直接做，实在没状态，就从最简单一步开始。二、 想法太多，目标时常变来变去，什么都想做。先从已经定好的目标开始，完成一个，再增加一个。 三、急功近利。往往因为没明显成效，觉得做也没意义，先不想长期效果，目标定好后只聚焦眼前，坚持一个月再看效果。四、完美主义。一旦开始不完美，比如早上起晚了，就这一天都不想 努力起晚了，只是这几个小时，一天中还有那么多小时可以抓住。五、看不到成果，没成就感。比如工作上不顺利，没进步，每天坚持写日记，记录下自己的成果，进步完成的工作结果虽重要，但过程更值得关注。
47爱思考的珍妮
20:54
03:32查看AI文稿AI文稿我跟你说啊，比认知更重要的东西是什么？绝对是行动力。就很多人你那点行动力根本还没到跟人家拼智商拼认知的程度。想法认知是需要你的行动才能转化成结果的，磨磨唧唧，拖拖拉拉，这样的人基本一事无成。我最烦的就是这种人， 任何人都有可能成事，但没有行动力的人不可能。哎，希望关注我的朋友千万别当这种人。接下来我给你分享三个能让自己的行动力爆发出来的方法。最后一个呢，需要你的悟性， 悟透了你会感激我一辈子。首先是痛苦快乐吧，你都听过这句话吧，听话就给你买糖，不听话我揍你。这就是人性底层你产生行动的两大关键，不行动让你很痛苦，行动了让你很快乐。那我们基金管理需要 考取基金团的资格，那个脚踩太枯燥了，根本就不想学。那怎么办呢？一次性如果能考过，我奖励自己一套球杆。哎，如果考不过一年，你都别下场打球。哎，一个月一次性考过了， 一支小贵一点的口红啊，一顿稍微奢华一点的晚餐，跑步十公里，做一百个俯卧撑，这些事情都可以刺激你去行动，你要用起来。那很多人说我不执行怎么办？你对自己都玩赖，你是不是太不要脸了？第二个办法，让你的手比你的脑子快 很多人行动力不行是因为特别喜欢提前想象，过度假设，哎，事还没办呢，你就开始想，万一要是那样的怎么办？万一要是这样的怎么办？叫秀才造反三年不成。很多人觉得我还有很多问题没想清楚啊，问题是想不完的，没有穷尽的先做，你在实际中发， 发现问题，遇到问题，解决问题，行动才能带给你真正的思考，这就是能成大事的人和普通人之间最大的差别。最后一招，你用心去悟，悟透了，有可能会改变你和你孩子的一生的。 面对失败的态度，注定了你的行动力，甚至是你的人生状态。哎，举个例子，如果减肥失败以后，很多人会有挫败感，会在心里责备自己，哎呀，又失败了，废物，没毅力，这点事都做不好，你看看人家 这种内心的感受，是自责的，愧疚的。如果这样，我下次再想减肥，我会怕，因为如果再失败的话，那就说明我更废物，更垃圾。 我们不是害怕失败，我们是害怕失败的感觉。什么感觉？自我否定带来的挫败感。你把自我否定改成自我疼惜是失败了， 但是我比原来瘦了三斤啊，我多不容易。炸鸡可乐我硬扛了三天，一口没动啊，我有毅力的，还可以，下一次我一定可以做更好。 自我联系不是让你自我欺骗啊，找到你在这件事情上的闪光点，肯定你自己的努力，疼惜你自己的不容易。人生不如意十之八九， 也就是说大多数的事都是会以失败告终。那虽然这次失败了，但你努力了，并且发现了你的优点，总结了你的经验，注定了你下一次做一定会更好。 全世界看到你失败，都在嘲讽你的时候，我要求你站到你自己这一边来，自己给自己颁发一枚英雄的勋章，疼惜你在失败的过程中受到的伤，这个世界真正疼你爱你的人不多，你自己再不疼你自己，人生路太苦了吧。 自我否定转化成自我疼惜，你会越挫越勇，祝你拥有超强行动力！觉得有道理的点赞、关注、收藏、转发给你最在乎的人！下一期接着聊！
117松涛说人的事儿
