腰椎间盘突出戴腰围的正确戴法
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00:52查看AI文稿AI文稿咱们今天把这个腰围给带上啊，请您屈膝，然后往肚子上翻身，位置放于腰底部，不宜过高，也不宜过低。这个松紧度还行吗？可以可以啊，松紧度也放进一个手指位移啊。请您起床， 咱们去掉腰围，也有一些要注意的事项啊。来，我教你，先弹，你先弹。好， 请您屈膝，然后往我这边翻身，先把这边稍微折一下，然后平放。对，屈膝往对侧 直接拿下来，好，平躺。呃，去掉腰围和佩戴腰围都是要在床上完成的，因为咱们这个起床姿势特别容易伤腰，一定要注意这两点。
612中医骨伤张其彬
00:36查看AI文稿AI文稿呃，在带的时候你自己带，要学会自己带。自己带就是两个腿蜷起来，两个腿蜷起来，然后胳膊肘稍微用点劲。胳膊肘两个胳膊肘用劲，脚后跟用劲。 小猴哥用劲了？对，就是啊啊，他就没起来。我还我还真的起不来，我试试，哎。对对对。起来了吗？可以了，再来一下。 对，他有点费劲，再放这个腰围的时候是脚给一使劲，这个这个肩膀一使劲，这个地方不一定非得用，用上他了，然后用手自己放自己两边一塞腰，有点费力。嗯。
406杨贺军 脊柱微创
02:43查看AI文稿AI文稿关爱脊柱小科普，教你如何正确佩戴腰围带腰围佩戴过松，腰围佩戴过高， 腰围佩戴过低。以上都是错误的佩戴方式。应用范围，一、腰椎间盘突出症患者。二、腰肌劳损拉伤患者。三、腰椎微创手术患者。 赣州市中医院真康医病区教您如何正确佩戴腰围。您好，由于您病情的需要呢，需要佩戴腰围，待会呢，我会教你如何正确佩戴腰围的方法。待会请你配合我好吗？ 在腰围前呢，需要给你翻身。那待会呢，请你配合我一下，我们双手交叉放于胸前，我们左脚立于床面。 那我发一个口号，我们一起来翻身。一二三，我们将腰带平铺放于床面，腰带一侧向内卷起。 好，我们接下来找回来。一二三，很好，这个腿可以放下。 接下来呢，我们将头发对侧，双手交叉放于胸前，右脚立于床面。待会我发一个口号，我们一起翻身。一二三， 好，我们翻回来。一 二三，佩戴腰纹呢，松紧度以两横指为宜。请问这个松紧度可以吗？可以 再把腰围带固定。接下来呢，我们佩戴好腰围，我将向大家介绍几点注意事项，我们佩戴好腰围呢，腰围的上沿位于肋下缘， 腰围下缘位于臀裂处。那么我们佩戴的腰围一般为十到六周，最多不超过为三个月。 注意事项，一，请注意佩戴好腰围才可起床，平卧后才卸下，卧床休息及沐浴时可以取下腰围。二、在使用腰围期间，应在医生指导下 逐渐增加腰背肌锻炼，以防止和减轻腰肌萎缩。三、配腰围期间仍要避免不要过度活动，一般以完成日常生活工作维度。
192赣州市中医院
02:29查看AI文稿AI文稿如何正确佩戴腰围？戴久了有害吗？很多老年人有佩戴腰围的习惯，但少有人知道正确佩戴腰围的技巧和方法。今天猫大夫就来和大家聊一聊哪些情况需要佩戴腰围。 腰椎疾病的保守治疗、腰椎手术后恢复期，因长期负重、外伤等各种原因出现腰背部不适的人群，如何选择适合自己的腰围呢？一、软硬双支撑类 满足日常各种佩戴需求人群，如腰椎间盘突出、急性期、急性腰肌劳损发作、急性腰损伤等。二、硬支撑类适合胸腰椎术后需保护固定支撑的人群， 如胸椎骨折固定、腰椎手术后固定防护等。三、软支撑类，适合非手术需要日常防护的人群，如运动防护、健身减压等。 另外，在购买时需要结合患者的身高体重来选择腰围大小。如何正确佩戴腰围？一、站立位佩戴法患者抬头挺胸、收腹，双腿分开与肩同宽，先区分腰围正反面，腰围后侧突出部位向下 背带时，腰围上缘平肋下缘下缘平臀裂。双手用力拉紧腰围两侧，收紧第一层绷带，再拉开两侧交叉带，收紧第二层绷带，以深入一横指为宜。二、 卧位佩戴法协助患者取侧卧位，将腰围展开放在其后腰部，协助恢复平卧位，调整腰围位置，腰围上缘平肋下缘下缘平臀裂，正中线平患者脊柱。最后将腰围前页佩戴至胸腹前侧，依次贴紧两侧绷带，调节 松紧。适宜佩戴时的注意事项，腰围后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好，前方不宜竖扎过紧，应保持腰椎良好的生理曲线，先试戴半小时，无不适感为宜。二、 对于腰部肌肉急性损伤、骨折、腰椎术后的患者，建议卧位佩戴。三、不可过分依赖腰围，因为无论佩戴时间长短，都会引起腰背及力量不同程度的下降，时间久了，缺乏锻炼的肌肉会出现萎缩。腰椎疾患的患者一般佩戴时间在三到六周， 术后佩戴一到三月为宜，睡眠或休息时可取下。如果腰部疼痛症状明显减轻，腰背肌力量恢复良好，尽早去除腰围。点赞转发关注猫大夫医学科普，让医学变得简单！
74猫大夫医学科普
00:31查看AI文稿AI文稿必须得用钢板的，要不然没用几条钢板那种。什么时候带呢？长时间站着，长时间坐着时候带。比如说你送出去遛个弯啊，买个菜啊，你带上他就在衣服外边带就行。哦。衣服外 哎，这甚至是这个这个毛衣外边带上他有固定的作用，明白了吗？平时不能带，还得加强腹肌背肌的锻炼，锻炼完了以后相当于你自己带个腰围。那多好啊，反正走路就就疼。带着腰围就好的，多紧点的。
670骨科王朝鲁院长
01:57查看AI文稿AI文稿其实我们佩戴腰围呢，对于缓解腰痛或者是这种急性期的椎间盘突出呢，是有一定的作用的，它主要的原理呢有从几个方面，第一个呢，我们用的这种半钢性的腰围，它后侧都是有钢板的，它对于你腰部的支撑呢， 可以起到一个良好的支撑的作用，所以说呢，它可以让你这个局部进而的肌肉啊得到一定程度的保护力。第二个呢，据说我们佩戴腰围呢，可以改变你腰直的曲度，然后呢收缩你的核心，可以让你这个 脊柱的这个受力呢更加科学，然后尽可能的避免在肌肉局部疼痛的这种肌肉。第三点呢，就是说我们带上这个腰围之后呢，在一定程度上可以限制你的屈伸活动，这样的话可以避免你这个局部静软的肌肉再受到肌肉。第四点呢，就是我们带上腰围之后呢，局部因为搅拌结的过度活动， 或者引起你腰部疼痛，或者过度活动来刺激神经，引起这种放射性疼痛的症状，都可以因为腰围的稳定而得到明显的缓解。我们针对腰围呢有三个明显的误区， 第一个呢，腰围不作为单独的一个治疗手段，所有的佩戴腰围之前呢，都需要征求你的医生的意见，比如说我们椎间盘突出了，你不能单独拿腰围作为治疗椎间盘突出的一个唯一的手段。第二个存在的误区呢，就是我们 不做预防性的治疗，就是说很多人腰肌劳损，你说我带腰围能不能预防腰肌劳损，这是不适合的，大家有几种特殊的情况，第一个呢，比如说我要去健身房去，应当我带一个腰围保护一下，可不可以是没问题的，有些人呢，他腰椎不稳定，特别是在做某些动作的时候，比如说我要拖地啊啊，要去做一些家务啊， 我这样腰围作为一个预防性的一个保护可不可以？这是可以的，但是永远不要拿着腰围长时间去佩戴腰围，去预防腰肌劳损。第三点呢，针对佩戴腰围的时间的问题，有研究表明呢，如果你长时间佩戴腰围的话，有可能会引起你核心肌神，所以说真的这种情况呢，对于急性肌腰痛，我们 建议佩戴三到四天，等你这个疼痛缓解之后就可以开始活动。对于这种急性的腰居然还突出或者洛尔狭窄引起的这种化性的疼痛，我们建议佩戴不要超过三周的时间。对于这种腰肌劳损和特定情况下的预防性的佩戴腰围呢，也是限制于在特殊情况下佩戴哦，建议只一整天持续佩戴腰围。
382骨筋中外孙医生
00:17查看AI文稿AI文稿坐着的时候带腰围是最重要的，站起来好一点啊，坐着时候带你想，你坐着的时候力量集中在哪啊？哪哪地方最受力啊？腰跟后边，对了，你站着哪地方受力啊？骨盆这顶着呢是吧啊？站起来都不疼，对了哈。
224脊柱外科高宏阳
02:33查看AI文稿AI文稿腰椎间盘突出发作，腰疼直不起腰来，该不该带腰围？生活中经常会遇到腰椎间盘突出的患者，长时间弯腰久坐以后，出现腰腿疼直不起腰来，大家很快就想到了带个腰围，有个支撑，有个保护，减轻腰部的疼痛， 并且一戴呢就是很长时间，以至于摘了腰围反而不习惯了，总觉得腰后面空落落的，腰酸没劲，甚至不愿意取下腰围。那么腰围真的可以减轻腰椎间盘突出吗？佩戴腰围有什么注意事项呢？ 腰围呢，一般具有稳定腰椎、限制腰部活动，为腰部提供额外支撑这些作用。在腰椎间盘突出时，由于腰腿疼痛，患者腰部的肌肉处于不正常的紧张 痉挛状态，就导致了腰疼直不起腰来。而腰围可以提供一定的支撑和保护，缓解腰背部肌肉的紧张，对于腰椎间盘突出症状的缓解具有一定的有力作用。但需要注意的是， 佩戴腰围对于腰椎间盘突出本身的恢复并没有直接有效的作用，腰围只能够在日常生活中对腰部提供一定的保护。保守治疗时，腰椎间盘突出的恢复还是需要卧床休息， 避免长时间的弯腰久坐、搬重物。如果佩戴腰围太长时间，可能会造成患者的过度依赖。由于腰围保护时， 腰部承受的力量比较小，肌肉比较放松，长期佩戴腰围固定，可能会导致腰背部肌肉力量的下降，肌肉的萎缩，肌肉的 防化。因此，我建议患者朋友一般佩戴腰围的时间限制在两周左右，在腰腿疼痛症状减轻以后，尽早的去除腰围，并积极的进行腰背部肌肉功能的锻炼。具体的锻炼方法可以参考我之前的视频，比如 如何正确的进行五点支撑和小亚飞锻炼腰背肌。此外呢，我们还可以选择游泳啊、平板支撑啊 等等这些运动方式加强锻炼。这些锻炼还可以增强身体对于正确姿势的记忆，提高身体对于不正确姿势的自我防护，避免出现腰部肌肉的损伤和脂肪化， 延缓腰椎间盘突出和蜕变。当然，在特殊情况下，比如说做过腰椎开放的手术，佩戴腰围的时间可能就比较长，需要按手术医生的要求来进行。
318骨科医生杨永栋
00:53查看AI文稿AI文稿这个这个东西的话呢，是不能随便带的哦，为啥呢？我举个非常简单的例子，你想就明白了，你想我手指头上的是可以打弯的，对不对？嗯嗯，如果我们没事，那个那个那个小板跟旁边那个橡皮筋一套套住上手指头不能打弯，那么超过一个月以后你这个手指头就不会打弯哦。 腰椎呢？他也是，关节其实也是一样的，他没有手指头这么明显，如果你那个长时间那个阶段给他，给他固定住，慢慢慢的腰也会变硬，也不好，弯腰伸腰的活动也会受影响的。 这腰围这个东西是不是随便能能带的？还尤其凭自己的想象。还有些人说，哎，我带上怪舒服啊，那是头几天的感觉，如果你带时间过长了，他就不舒服了。所以这个带腰围的话呢，你试试，这没啥关系啊，三两天的，昨天昨天到了呀，这时间也没啥关系。这可以。 好吧，但是他能不能随便带这个是要问医生的，根据你的病情来定，没有啥特殊情况，腰围是不能随便带。
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00:35查看AI文稿AI文稿怎么撒腰围我天呀，来，给我来侧侧侧卧位尿尿袋的。没事，你告给他告给他。没事没事，我教你啊。我先告诉你啊。来，先侧过去。 没有，我给杀了一个可杀。这就可以吗？这下面吗？是吧？这不这不，这不完了吗？来来转回来，往那边一转，回来躺着也能杀的呀，对吧？这么不就完了吗？这不完了吗？是吧？啊？这可下我也给他杀，可杀。
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00:19查看AI文稿AI文稿腰椎手术或多或少会影响咱们腰椎的稳定性，佩戴腰围有助于保护咱们脆弱的腰椎，促进伤口和组织的愈合。在腰椎术后，我们建议佩戴腰围不少于一个月，在卧床期间可以不用佩戴，佩戴腰围期间也要注意腰背部肌肉的锻炼哦！关注，了解更多骨科节奏！
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