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我的废物女友,让她早起,滚,让她早睡,滚,让她做家务,活该。本事不大,脾气不小啊,从来不认错,向来不讲理。口头禅这事啊,都怨你。她睡前的第一件事,抱我,第二件事, 亲亲,第三件事,吱吱,第四件事,帮我挠挠后背。他开心时叫我哥哥,不开心时叫我混账东西。他的耍赖能力无人能敌,犟嘴能力 无人能敌,吵架能力神威无比呀。他生气时我去哄,他闪开,生气时我不去哄他。 他回我信息晚了,莫非先生不愿?我回他信息晚了,莫非你有私情吗?当他生病时,还需小心伺候。当我生病时都埋了,我要不该受了。

这个是我的女朋友,作息很乱,甜的油的都爱吃,久坐多,运动少,是个典型的当代脆皮白领。我的博士研究就是生物和化学方面。从明天开始,我将用上我的毕生所学,做他的私人健康教练,帮助他改掉坏习惯,真正的健康 起来。根据问卷调查,他现在的问题是白天没精神,皮肤变差,体重失控。那么本期请看化学博士如何拯救脆皮女友。 妈耶,这么早就开始录了?当然啦,我要做个早餐先。哇,你每天早上就吃这个呀, 这是什么问题吗?很好吃,而且很管饱呀!这种早餐你非但吃不饱,反而还会越来越饿,这可能是我见过最不健康的早餐了。 why? 那 ok, 等一下,那如果我再加一个这个天然的西柚汁,怎么样就更糟糕。 为什么?咱先解释一下,这顿早饭为什么如此不健康?这么一小碗麦片加上一小杯果汁,总共有多少糖呢?答案是,三十六颗糖,相当于整整十二块方糖。就这种精加工加糖多、纤维少的麦片,搭配上果汁这种天然液体 糖,从代谢的角度来说,血糖会瞬间飙升,身体此时还会用更强的胰岛素再把它压下来。这就是咱们所说的血糖过山车。 这种早餐吃完几个小时之后,血糖会回落的特别快,出现一个低谷,你就会犯困,注意力掉线还很快,更饿,还想再来一口甜的, 这也是我们所说的糖崩。如果你每天早上都是这样的开局,你的血糖食欲反复坐过山车,就很容易陷入一个越吃越想吃,根本吃不饱的恶性循环。 现在我算是明白了,你为什么一整天都在惦记奶茶和零食,看来这以后早餐还是得我给你做呀,这才是一份真正合格的健康早餐。这牛油果是优质的脂肪、鸡蛋、优质蛋白,再加上全麦面包这样的优质碳水,这才是一个让你吃完吸收慢、血糖稳的优质早餐。 这个图片是我总结的一些健康食材,看这个视频的朋友也可以根据自己的喜好搭配属于自己的健康早餐。走啊,吃完饭了领你健个身去。我不要变成金刚芭比,而且只练一次也没什么用吧。那你可说错了,哪怕咱只练一次,身体也会有神奇的变化。 ok, 首先要把心放肚子里。女性的狗同水平是远低于男性的,所以简单的几次抗阻训练是不可能变成金刚芭比的。第二,只要你做一段抗阻训练,你的肌肉就会更愿意开始吸收糖分来补充能量。 最爽的是这个效应还会持续一段时间,你吃的下一顿饭也会更容易被肌肉拿来利用。所以健身哪怕练一次,也是对减脂和平衡血糖会有帮助。开始吧, 我想吃那个小甜点,这么甜的东西吃完了肚子增重,皮肤也不好哦, 没有甜的我会死掉,我要吃!如果说一定要吃甜点的话,像这种甜甜圈可送糖果加白面包的快餐就一定要避免了。来,给你吃这个,这是正宗的纽约芝士蛋糕,所以吃这个是健康的喽。我可以随便吃了, 也不能随便吃啊,它的高蛋白和脂肪会延缓胃排空,所以只是血糖上升的更慢更平缓,相比于甜甜圈健康一些。 all right, thank you。 哎,你怎么趁我不注意点了个炸鸡外卖呢?我得吃它。这炸鸡吃多了,你皮肤可就遭老罪了。这炸鸡到底不好在哪?这块金黄的脆皮就是氧化油脂和精制碳水在高温下的结合体。凡是这种油炸的美食,都富含 advanced location and products ages。 如果你经常吃,它会像胶水一样粘住你的胶原蛋白,让你的皮肤变黄变皱。但是作为化学博士,我有办法让你享受炸鸡的同时还能更健康一点。先来一盘膳食纤维,这些绿叶菜可以在胃里形成物理障碍,延缓血糖上升的速度。 虽然这炸鸡里面的劣质油我已经改变不了了,但是我加一小瓶盖 extra virgin olive oil, 这样热量哪怕增加一些,整体的脂肪酸比例就变得健康多了。 吃之前,我们再来一小杯果醋,它里面的乙酸是关键,可以短暂的抑制淀粉酶的活性,这样可以让炸鸡的淀粉外衣分解的慢一点,也能让升糖更平缓。 好了,我已经把炸鸡的暴击伤害改成了普通伤害,吃吧。哦,这看起来很不错耶。嗯,就是科学干饭,咱要是天天这么吃,你这身体得老得劲了。


把女朋友的智商手动归零,这操作你敢信?我是猪猪?今天这部骗子太狠了, 为什么他要这样对我?他不仅灼伤她的手,逼她行凶,甚至强迫她吞枪自尽。爱一个人为何如此卑微?但别急,觉醒之后,他仅凭一个小小的开瓶器,便让渣男坠入噩梦深渊。 好了,废话不多说,正片开始,女主小鱼正在超市购物,这时候 她发现有一个男人在偷看她,四目相盼后相视一笑,就这么视线交融下,就确定了对方是自己想要的人。暧昧的氛围瞬间拉满,两人很快就成了男女朋友。可小鱼不知道的是,一场针对他的阴谋也拉开了序幕。这天,两人接到阿木朋友黑妹的邀请, 去参加黑妹男友老谢举办的私人派对。两人驾车走过一段小路,来到了一处偏僻的私家庄园,这里看起来封闭且远离人烟, 这不就是美式恐怖片里最常用到的场景吗?进门后发现朋友们早已等候多时,简单的寒暄了几句,小鱼便打算先回房间洗个澡,可他却没发现,房主老谢的眼神一直跟随在自己身上, 那眼神一看就不对劲。回到房间后,小鱼开始收拾和男友的换洗衣物。划重点,此时行李箱里放着一个 u 盘,大家一定要记住这个画面,这位接下来的剧情埋下了一个大伏笔,但此刻的小鱼完全没有在意 u 盘的存在。 第二天,小鱼提出想去湖边晒太阳,但此刻的男友阿木却说昨晚宿醉未醒,有些头疼,提议让小鱼先去,自己随后就来。说话间,阿木还偷偷的往小鱼的兜里塞了个什么东西,小鱼没多想, 独自去了湖边,而就在小鱼离开后,拿出了最初行李箱里的那个 u 盘,插到了手机上。小鱼独自一人来到湖边, 忽然摸到口袋里有什么东西,掏出来一看,竟然是一把弹簧刀。正纳闷呢,身后突然出现了一个男人,原来是房主老谢。小鱼尴尬的回应老谢的问候,打算以照顾男朋友为由先行离开, 但却被老谢出言阻止,他说想和小鱼好好聊聊,这老头子一看就是不怀好意,小鱼只能坐在旁边的椅子上,谁知这糟老头子却让小鱼帮他抹防晒霜,小鱼只能很尴尬的应付,谁知下一秒 老谢就伸出了自己的闲住手,小鱼嫌弃的眼神是一点也不掩饰,但老谢却说是黑妹告诉他小鱼在湖边的。此刻小鱼才发现自己中了圈套,老谢死死掐住了小鱼的脖子, 窒息感袭来,求你,求你不要这样。画面一转,小鱼战战兢兢的回到别墅,看到他浑身是血,其他人都惊呆了。小鱼哭着解释, 我只是想让他停手,他想杀了我,我如果死了就再也见不到你了。这一刻他还在表白,说不想离开男友,但阿木看着他冷冷的说了一句, iris go to sleep, 艾瑞斯休免。随着一声指令,小鱼直接倒地。小鱼再次醒来,发现自己已经被五花大绑在椅子上,旁边站着杰克, 把小鱼绑的严严实实。小鱼极力想要解释自己只是为了自保,但阿木却说,我当然相信你,因为你不会说谎。听到这句,小鱼一脸诧异,没想到阿木接着说,这只是你程序的一部分,阿木直接坦白,你是个机器人,更确切的说 是一个伴侣机器人。显然小鱼不能接受这个事实,为了让他相信,阿木直接掏出手机,当面设置小鱼的语言程序,快速切换不同语言语调,西班牙语、中文。这是怎么回事?只要阿木按下按键,小鱼的外语那是张口就来。 但到这一步,小玉还是不相信,他记得与阿木在超市一见钟情的场景,但阿木却冷血的说,那些都是假的,从未发生过,那只是我随便选择的一个程序罢了。阿木甚至嘲讽道,相遇地点可以是水果店、 宠物乐园、农贸市场。这下小鱼的天塌了,他明明能感受到喜怒哀乐,也能感受到身体的疼痛。此时小鱼流下了悲伤的泪水,但阿木却指着他的眼泪说,连眼泪都是我每次加进出水舱的水。就在这时,黑妹出现, 问阿木为什么还不关掉他,原来他们是为了老谢的钱才设计让机器人小鱼去杀了老谢,这是一场几人设计的阴谋。黑妹把阿木带进房间商量分钱的事,这下机会来了, 小鱼看到了地上的弹簧刀,他慢慢移动过去,用刀割开了绳子。就在阿木出现打算把它关掉时,小鱼直接一拳把它打飞,捡起地上的手机就跑了出去。小鱼在森林里打开了阿木的手机,他发现里面确实有程序,可以控制自己的一切, 瞳孔、颜色、肤色、声音都能调节。重点来了其中最下面的一号代表之力,于是小鱼毫不犹豫把进度条直接拉到了一百, 随后他来到高处,试图用自己百分百的智商找到逃出去的办法。突然他想起了阿木的手机, 既然能控制机器人,那也可以控制汽车。就在小鱼准备原路返回找车时,遇到了正在寻找他的小胖和杰克。阿木的手机突然响了,小鱼暴露了,小胖瞬间掏出枪对准树的方向,小鱼站起来就跑,还好小胖枪法不准,追逐中小胖冲出来拦住小鱼, 两人滚下了山坡。站起来的小鱼和躺地上的小胖同时看到了掉地上的枪, 小鱼想去捡枪,被小黑拖住了脚。争抢中,小胖重担上路了, 小鱼疯狂跑回车上,试图用语音控制汽车回家,但车是阿木的,不识别他的声音,于是小鱼不停的调试,试图模仿阿木的声音,最终匹配成功。 就在阿木马上要把车窗砸开时,小鱼终于成功启动了汽车,直接从男友的脚上拿了过去。阿木一看追不上了,赶紧回到房间找到另一部手机报警。汽车开启了防盗系统, 直接停到了路边,还把小鱼锁在了车里。另一边,阿木试图用小胖的手机控制杰克去找回小鱼,但现在的杰克还沉浸在小胖去世的悲痛中。等等, 这里有个细节,杰克为什么会因为小胖死了而悲痛?先按下部表,阿木想起可以用指纹重置机器人,让杰克重新建立爱的链接,听命于自己。画面回到小鱼这边,他试图踹开车窗, 遇到了一辆路过的巡逻车。小鱼立即给自己切换成德语模式,伪装成游客,但因为程序设定不能说谎,聊着聊着警察就发现了漏洞,要把他带回警局。就在这时,重新被植入程序的杰克走了过来。 杰克开着警车把小鱼带回了别墅,此时后备箱里还多了一具警察的尸体。回到别墅, 黑妹一看事情闹大了,拿了一半钱准备跑路。阿姆让杰克拦住黑妹,却不料之前把杰克的程序设置得太过凶残,杰克直接一刀捅在黑妹身上,黑妹颤颤微微走到沙发坐下,没一会就断了气。事到如今,所有人都死光了, 只剩阿木、杰克和小鱼。阿木准备把所有事都栽赃在小鱼头上,并私吞巨款。他精心布置了一顿烛光晚餐,打算跟小鱼告别。借助画面里这个自动开瓶器,后面有大用处。交谈中,小鱼揭穿了阿木的谎言,阿木气急败坏,直接将小鱼的智力拉到了零,现在的他只能 无条件服从指令。阿木把蜡烛放在小鱼的智力拉到了零,现在的他只能无条件服从智力。阿木把蜡烛放在小鱼手掌下,让他亲眼看着手掌被烧毁却无法动弹。随后 他用命令小姨拿起枪对着自己的脑袋扣动扳机,小姨用最后一指反抗,可程序设定让他只能执行。哐的一声,小姨脑子里的芯片碎了一地。不久后, 机器人公司的人来回收,小姨没想到临走前工作人员说了一句让阿木彻底蒙圈的话,带回实验室上传。他的 ssd 头部只是天线,真正储存所有东西的固态硬盘 其实在腹部。原来为了防止用户气炸,机器人所见所闻都会被记录在腹部硬盘里,阿木赶紧命令杰克去解决掉工作人员。杰克一枪打死司机,制杀另一个工作人员进了森林。此时车厢里的小玉腹部程序修复重启了。 善良的小鱼醒过来后,看到被追杀的工作人员,便不计后果地前去营救。在森林里,小鱼为了救人,提起死去的小胖,此时杰克脑海里浮现出和小胖的点点滴滴,痛苦之下, no, no, what's your name daddy i'm gonna need your help with something teddy 工作人员帮小鱼解除了控制阿木的手机再也无法控制他。面对阿木的求饶,小鱼脑海里虽然浮现出恩爱场景,但他已经看到了。 他直接掏出那个自动开瓶器,狠狠的按在了阿木的脑海上。故事的最后,小鱼洗掉身上的血渍,撕掉手上被烧毁的皮肤,拿着房子里所有的钱, 过上了梦寐以求的富足生活。至此,电影结束,我是猪猪,期待与你下次相遇。