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00:21查看AI文稿AI文稿这个很像薯片的东西，有人知道它是什么吗？在广东，妈妈很喜欢用它煲汤喝，清燥日止咳、滋阴补肾、润肺养颜。失眠多梦的朋友也适合喝。 和大家玩个小游戏，猜一猜他是什么？知道答案的在这里告诉我，我看有多少人答对，明天我详细给大家说说他。
1195李敏主任
02:03查看AI文稿AI文稿大家好，我是小微，今天跟大家分享一个两广人都爱喝的瘦肉炖汤，这个汤比较清甜好喝，食材也非常简单，把瘦肉白色的筋膜给它切掉， 然后改刀切成小块， 再剁成肉末，团成团，直接放进炖中里， 加入适量的清水给它浸泡二十分钟左右，这样炖出来的肉才不易散。再来准备几颗红枣和一小把虫草花， 把它们清洗一下， 大家都知道红枣和 比较燥热，所以我们要把枣核去掉， 现在肉也泡的差不多了，把虫草花和红枣也放进炖中里，再加入一片生姜，食材都放完了，把炖中放进炖锅里， 盖上盖， 选择营养汤，炖一个半小时就可以了。 时间到，我们来看一下， 汤水很清澈，再往炖中里加入几粒枸杞，然后加入食盐调味就可以啦。看一下汤里的肉没有炖散，还是整块的，这就是炖汤前浸泡过肉才开始炖的一个效果。 当然朋友们如果喜欢肉散开来的话，也可以直接炖的，像这样炖出来的汤就非常的清甜，非常好喝，老少皆宜，小孩喝了增强免疫力。喜欢的朋友快收藏起来试试吧！ 喜欢我的视频记得点赞、关注、留言转发哦！点我头像，有更多美食视频与你分享，下期再见！
239小薇私房菜
03:08查看AI文稿AI文稿都知道这个鹿茸菇用来煲汤非常的鲜，有没有朋友试过用它炒着来吃啊？今天铁头给大家分享一道家常小炒，这个鹿茸菇用来炒或者是焖都是非常好吃的哦。一把的鹿茸菇，我们先用水给它泡上， 水量要给他泡过面了，给他泡上半个小时，五花肉一小块，把它给洗一洗，我们挑的五花肉啊，三肥七瘦就好了，不用太瘦。洗净后把它水分给挤干一点。洗好的五花肉我们把它切薄片，切的越薄越好， 切好的肉片放到碗中给他调味，腌制一下少许的盐，来一丢丢的生粉，先用手给他抓一抓，抓至粘稠后，我们给他整上少许的花生油增香， 再次给它拌均匀，好可以放一边备用了。切点姜葱蒜和红椒， 这个葱粒给它切长一点，红椒给它切片， 我们的鹿茸菇已经泡软了，这个鹿茸菇一定要多给他泡一下，现在给他稍微洗一下去去那些灰尘。 锅中烧开水，我们先把鹿茸菇给它焯一下水，去去异味，这个时候我们给它加上一点点的盐，煮至水开，给它煮多一分钟就可以了，时间差不多了，把它捞出来控水比较长，这些 可以拿把剪刀给他剪一下。这个鹿茸菇炒着吃特别爽口，喜欢吃辣的朋友可以加两个辣椒进去。铁锅烧肉，淋点油进去， 先放入腌制过的五花肉，把它给炒香，这五花肉啊，我们得给他炒出点油脂来，吃起来会比较香的。炒至开始冒油时，我们把姜葱蒜粒给他倒进去， 料头的香味已经上来了，先给他整上少许的料酒去腥， 接着把火调小，先给他整点生抽， 上色后给他调大火，把红椒倒进去，再把我们的鹿茸菇倒进去， 给他翻炒均匀，翻炒均匀后给他调味，适量的盐，整上一勺的蚝油，还有一丢丢的生抽，接着给他翻炒，把酱香味给炒出来，炒香后往里面再整一点淀粉水。 出锅前我们把葱段也加进去，翻炒均匀就可以关火出锅了。一道好吃又下粉的五花肉炒鹿茸菇就做好了，这样炒出来的鹿茸菇特别爽口，香气又足，喜欢的朋友记得收藏起来了。
972客家人铁头
01:37查看AI文稿AI文稿今天是我有症状的第四天，呃，体温已经降到了三十八度以下，因为我是从高烧退下来的，所以想跟大家赶紧来分享一下我是怎么降温的。第一天我量体温的时候，我的温度是三十九度多， 我就吃了一片退烧药，但是并没有降下来，第二天再测试四十度，第二天一整天都是四十度，所以我就开始尝试物理降温。第一种就是用热水泡脚，如果有条件的话可以多加几次热水，泡二十分钟以上。还有就是提醒大家 最好用棉质的四件套，我一开始用的就是这种法兰绒的，我就发现睡觉的时候他不太透气，就是汗排不出去，所以我第二天就在里面垫了一个棉质的床单，我发现他，嗯， 透气多了。还有就是啥可以额头试试，敷敷冰袋，用酒精对温水来擦一擦。如果家里有这种 洗脸巾啊这种卫生巾的都可以用起来，用水淋湿了之后呃，湿敷身体，但是要不停的换，当然了也可以敷面膜。第三天早上我的体温其实就降到了三十八度以下， 所以应该还是有用的，提醒一下大家，抗炎在发烧的时候可能测不出来，我就是第四天才测出来的，所以 还在发烧的时候不用去浪费康源，去去不停的测了。嗯，大家如果有什么身体症状对症下药就行，高烧的时候难受是真难受，熬过去了就快好了。
9198新京报
01:17查看AI文稿AI文稿夏天来了，有的人呢，手上起一些小的水泡，透明的，特别的痒，那天呢，我真是来了这样一个患者啊，中间男性来的时候呢，跟我说说英语，看啊，我这个手的侧面啊，这块有很多散带的小水泡，跟米粒大小一样啊，一片透明的，特别痒，哎呀，抓破之后呢，痒的更厉害了，然后现在呢又红又肿了， 有些轻松感染了，想要为他开一些抗感染的药物来用呢。其实呢，他这个病呢，并不是看外科或者急诊科的，看什么科？看皮肤科的，那夏天呢，手啊，手指上出现这种透明的小水泡， 有可能啊，是什么汗泡疹，他呢好发于手掌足底，还有手指交流的侧面，这种反复出现这种皮肤病，大多呢他都伴着这种手脚出汗特别多，那水泡一旦破了之后呢，就会特别的痒，那这个情况怎么办呢？好多的皮肤科的医生，很简单啊，在 瘙痒的时候呢，可以涂一些这种芦甘湿的洗液止痒，不要去抓，不要去挠。那如果说蜕皮的时候呢，哎，去医院在医生的治疗之下呢，使一些带有激素的药膏，那其实呢，呃，短期小将的使用这些药膏呢， 副作用是很小的，不会对身体造成很大危害的，他也不用过于担心，但是一定要记住啊，如果说手上这种散灾的透明的小的水泡出现了，记住啊，千万不要去抓，不要去挠。
12.1万医路向前巍子
02:40查看AI文稿AI文稿朋友们大家好，这几天有点上火啊，声音都变了，跑去买了一块老水鸭，我来煲一个凉汤来喝一下，这里呢准备了有虫草花，茶树菇，鹿茸菇，还有无花果，红枣和枸杞，我们准备少许啊，我们先把这菌菇啊给它泡上，加入温水给它泡化的比较快。 这水鸭我们把它砍成块，这鸭脖子上的淋巴记得给它剔除干净。砍好的鸭块我们放到大盆中，往里面加点淀粉进去给它抓一抓，这样子清洗起来比较快， 抓好后加入清水给它洗上两遍。洗好的鸭块，冷水下锅把它给焯一下水，往里面加点料酒进去啊，水开给它煮上三分钟。 烧鸭蛋我们要准备少许的姜片，它可以压制鸭肉的异味。泡发好的茶树菇我们把它拿出来，先把这个老根呢给他剔除掉，这个老根口感不好，而且异味也重啊。把水倒掉，再把他们给洗一洗，菌菇他多少沙尘会有的。 洗上两遍后，把这菌菇全部放到砂锅中，再倒入适量的清水，我们先把它拿去包上， 这鸭块也已经焯好水了，我们把它捞出来拿去冲洗一下， 通常这鸭肉啊他焯水后血沫子都会比较多的，我们多给他冲一下，冲干净一点，煲出来的汤啊会比较清。我们广东这段时间的天气啊，是比较特别的，适合北风啊，适合南 这个天气呢，弄点水鸭煲点菌菇汤来喝是非常不错的。这边汤水也已经煲开了，现在把我们洗好的鸭块来加进去，这姜片不要搞忘了把锅盖给他盖上，大火烧开后转小火给他煲一个半小时就可以了， 把汤包上后，再把这红枣和枸杞洗一洗，现在把这个枣核给他剔出来，这两种养生的食材我们是后下的，不用包太久。 好，我们的汤煲了有一个半小时了，现在把火调到最大，红枣和枸杞放进去，用大火给他煲多几分钟，大火给他滚到三分钟就可以了。最后我们还要给他加点盐，把火关掉开吃， 这锅山菇水鸭汤就煲好了，汤水香浓，味道鲜美，现在这种天气来上两碗，喝着舒服。喜欢的朋友你也来试一下吧！
190客家人铁头
