杰克逊beat it教程

哈喽，曼瑜的免费的麦克杰斯舞蹈必备的完整版教学啊。首先第一，我们很简单，只需要哎原地一站，双脚并拢沉肩就可以，然后第一个动作手直往中场直，这个很简单啊，你没有任何的难度了。第二下重复，也是另一只手，然后第三下腿手， 双手同脚，哎，这个很简单，好哎，双手同脚，这个也很简单。接下来就是稍微有点难的两个手打叉，身体向后稍微一跳，打开 打沙啊打沙的状态，感觉你好像装了一个空气啊，哎，啪，给扔掉啊，冲。 再来就是两下，接下来感觉用完以后，然后打一个假的大字，他实际上不是大字就是鼻涕重啊，你也可以想象成一个横竖而且变了，然后半圈扭腰转胯啊，然后在手的力量打 啊，好重复啊，接下来正常都会有点掌握，遇到音乐的很快就说下一个动作，就是就是连出来啊，嗯，肩带腿，肩带腿，这样你就站稳了，但是你也可以动动或者动动都可以，知道吧，站稳就 ok。 然后 下一个动作准备手画两圈枪，小腿一蹲一个两个，然后掐腰扶胯啊，四下只想配合胯关， ok 就结束了。然后有一个，但可能有一个问题，我发现我其实他那个两圈画的稍微很白一点，但无所谓，新手先就两圈就 ok， 正常画还不用复杂，练熟了再说。然后我们现在配合我的口音给大家演讲， 刚开始啊，一来一来准备啊，然后一二推推打叉打叉， 大帅大帅，爸爸， 欢迎啊欢迎，随风姐夫学会了吗？