快步十个基本舞步
认识快步物中常见的几个基本步， one two three four slow 五六七走，一二三四，走，腿分开，五六七走 one， two three four slow， 五六七走 two two three four four。 好向左向右预备，每边四个小节连续，我中间，中间不停啊。 五六七走 one， two three four slow two two three four slow three two three four slow four two three four slow， 五六七八，五六七八，五六七八，五六七八，二五六七八。 永远坚持漫长， 五六七八。
粉丝2.4万获赞28.7万
相关视频
02:21查看AI文稿AI文稿i d t a 教材快步建议组合，五六七八 slow， quickly slow slow slow slow slow， quickly slow， quick， quick， quick， quick slow slow slow， quickly slow， quickly quickly slow slow。 quickly slow， quickly slow， quickly slow slow。 quickly slow slow slow。 quickly slow slow。 quickly slow， quickly slow slow。 quickly slow slow， quickly slow， quick， quick， quick slow slow。 quickly slow slow slow slow quick， quick slow slow slow。 quickly slow slow slow， quickly， quickly slow 结束，下面来跟音乐。
1173摩登舞郭老师
00:36
06:49查看AI文稿AI文稿five six seven eight， 您手给我放好，旁边不要动， 手放好，不要别动，你也是啊， 重要不要松掉， 不落坑了啊 啊啊， 好，来这准备好做啊，换胯的动作 ah four one a two three four 看到吧， one two three four 感觉上台 姐姐下楼的感觉哎，上下上下脚，膝盖可以动的，这脚怎么直的呢，叭叭的。哎呦喂 啊，你在干嘛 哎， 肩膀不要上去啊。 one two three 只是跨步跳啊，哒哒哒哒哒，协调啊， 速度快一点，五六七，走，我去控，尽量控制住上半身，头部不要晃。 one two three four one two three four one two three four 哪个脚？你跳的是什么破碎步啊啊，这些 破碎步怎么跳出来了？小马，哒哒哒哒啊。一二，前进两步后退两步前进，脚动起来左 左左右左右左右，矫正的没有斜过。为什么有丁字步了，哪有丁字步啊啊， 让我们做一个斜向移动的动作啊。 five six five eight 用胯去引导推出去 八， 不要有这个啊， 来来来，练练我们的协调性啊， 有点不协调， 快点， one and two and three and four two 头保持不动，你看这样子，哒哒哒。 好，来，我们做一下碎小步，准备 往后退，宝贝。 five six seven eight 不要撩脚踏跳 好， 前到后，后到前，转换稍微快一点，再 这不行了， okay。
382尚之行
01:35查看AI文稿AI文稿快步，基本步，二十四个八，小节组合一二三四五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 八五二三四五六七八六二三四五六七八七 一二三四五六七八八二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三 五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八。啊。
56:36
02:43查看AI文稿AI文稿robin 在我们在做的时候是很拉拍的越剧，五六七八一二三哒四五六七八。有这种错不踢的，也有直接跑的啊， 我是习惯坐步提，那我一共是三组动作拼在一起 rocket step 第一个部分是单脚跳， s o n 是单脚跳，第二个呢是山水葵安葵葵安葵第三个是鸡腿跑步， 亏亏亏亏。然后右循环单脚跳，哒哒一哒哒哒跳，一二哒哒一哒哒哒，一二三哒，四五六七八，一二三哒，四五六七八，一二三哒，四五六七八，走。五六七 七八，一二三，四五六七八， 安徽安徽安徽。第三个是鸡腿婆婆，亏亏亏亏。 然后右循环慢摇跳，哒哒哒，一哒哒哒跳，一哒哒哒，一哒哒哒，一二 二三四五六七八，一二三四五六七八，一二三四五六七八四。 罗威赛。我们在做的时候是怎么拉拍的越剧，五六七八一二三哒四五六七八。有这种错不踢的，也有直接跑的啊， 我是习惯坐步踢，那我一共是三组动作拼在一起 road step 第一个部分是单脚跳， s o n 是单脚跳，第二个呢是山水葵安葵葵安葵第三个是青腿跑步葵葵葵葵。然后又循环单脚跳，但 哒一哒哒哒跳，一二哒哒一哒哒哒，一二三哒，四五六七八，一二三哒，四五六七八，一二三哒，四五六七八，走。
860花自向阳
02:21查看AI文稿AI文稿我要看到你们是一个频率因为是哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒给音乐音乐就是一种音乐我不相信你会听到民谣绝世重金属我不行了。信就一首歌。你给我放准点。拜托你啊。来准备 五六七走哒哒哒啊 one 啊 one 左脚 one 左脚小米左脚哎左脚身体贴住左脚。 不错不错不错。减少转动减少转动不错不错。头注意头注意头注意头。 冷静冷静冷静。 左边向前一点小徐左边向前一点左边向前一点啊虽然你的衬衫很帅但左边也要向前一点好停 啊不错还不错啊。呃左边我为什么说小区左边身体往前一点往前一点再往前一点因为跳到后来的时候大家觉得说累了 而且当有哒哒哒大家会感觉是下下下在这一瞬间我们整个身体的反应就会是后后后 特别是左边身体但是在这里有个前提我说左边身体往前一点很多人是右边是往后了两侧 身体同时向前只是左侧身体更多一点所以当你每次跳的时候好像左手举了一个玻璃右手也举了一个玻璃当你跳的时候啊呜啊要是这个现象你不能是五六七八啊呜啊然后在这你做了一个升级因为你知道自己不对了 那你看你这种改变是很灵活可是你跟五瓣之间的整个线条会错位的非常严重那么就是很多老师经常包括你们自己教课也是会说的哽住 哽住的原因是因为身体工作不到他没有自然的向前去驱动自己的身体所以形成这个现象。是啊哽住了。来我们第二组关注我，更多精彩！
125风儿
01:28
05:02查看AI文稿AI文稿起的时候我们是右对右啊，右对右对。然后我们说了，刚刚说了一开始的时候我们有一个 seven eight 将我们的身体拉起来的位置。男士需要找到你的左胸在前，女士也需要你的找到你的左胸在前。然后去进行我们的这个五块部 twice seven。 第一步在反身动作中反身动作中前进。哇，这个时候女生还是右对右，然后把右胯送给男生，男士也是一样，要把你的右胯送给女士，要感觉你的你的右胯和女士的右胯。在这里有一个干杯动作，干杯的一节课。哼， 所以说我要感觉到，但是不是很明显的，不是很明显的疼啊，只是说刚好卡住 and one。 哎，是时候女士就可以顺着是有一个 one， 他的右侧胸肌出去，所以女士的头会有一个送 位置。然后女生左左侧身体还是一个推，男士的左侧也是保持住的在这个位置上。然后我们进入第二步，是一个预备外侧位置。我们之前给大家说过无数次，预备外侧的时候，男士和女生的脚都要向旁稍 向前或向后一些。而女士在这一步的时候，女士要注意的是，你们的脚位一定是向前稍旁啊， 向前稍跑。而男士也是一样，打开向后稍侧的位置，让女士更好的在我们的下一步反身动作位置中进行前进。有点出镜回来一点啊，再给大家跳一下刚刚那一步。 第二步啊。第一步第二步脚的位置准备好，直接到中心。下一步在反身动作位置中 前进推，然后顺着这个位置上接住男士的右腿，向后把女士身体送出去推，这个时候女士呢？还是右胯寻找，我们进入到他提前的一个位置上，然后最后进入我们的侧型位置。 ok， 这个清楚吗？啊，我们再给大家口头上给大家再说一遍，我们是从一个闭式位置开始的。在第一步呢，因为我们是在反身动作中出脚的位置，所以说我们身体发生了一个转动。老师和男五班搭手退不出去步子怎么回事？ 步子不够大哎，对我们说 big stap 所有的后腿都需要大腿。一会可以说，一会稍微说一下这个问题哈，那我们一会再解答。所有我们身体位置完了，一下打断过了啊。第一， 第一步是我们的反身动作中出脚去行进，所以说我们第一步会发生转动，转动完之后 我们就是右贴右的位置。第二步呢，要找到一个提前的预备外侧位置，为我们的第三步做准备。第三步是我们的外侧位置。 第三步是我们的外侧位置下前进，也其实就是我们的反正动作位置中前进。然后尤其要注意的是第四步，我们稍微的给大家再说一下这个第四步和第五步。 当我们在反身动作位置中前进以后呢，下一步的时候，我需要看到的是男士这个右脚，我们要用我们的右胯，因为我现在在外侧，我要用我的右胯去接住女士，而女士是把他的右胯推回来。所以这个时候其实我 我们俩是右腿找右腿的，右胯找右胯的。哎，我们会从一个看得见，看得见这边从从这边。哎，对对对，我们能从我们会从一个外侧的位置上 进入到一个壁式的位置，看我的右腿在这里会有一个向右边的位置去接住他。我会拿我的右腿和右胯这个位置上，所以让一下 这个位置去接住他。也就是说我是从这进入到这。你看我的右脚是打开女生上上步。我们第四步的时候，我们的右，我们的右屁股是一个网，继续往上，继续往上去卡住，卡住。对，所以说女士在这里其实是继续前进。而男士在这看我们说外侧，我要进入到他的， 看到了吗？我们俩的腿同时一下就交叉了。再看一次 three and the one， 我用我的右 去接触他，然后让他去前进，推动我完成转动这样的一个状态。所以说第四步的时候，游戏要提醒的是，男士是从外侧舞伴 进入到壁室，其实这里已经算是壁室了，可以算是壁室。为什么？因为我的脚如果收回来，我在这。女士的脚其实在这已经算是一个壁室。我是从这个位置再 回到侧行位置，再到侧行位置，明白我的意思吗？所以说我们在那个位置上要注意啊。在五块步的时候，女生的右屁股尤为重要，特别是在第四步的时候，女士的右屁股 尤为重要。其实第一步的时候我们右屁股就已经给到男士了。嗯，其实第一步我们为什么说有一个反正动作的爪，然后刚有一刚刚说有个干杯动作，就是这个意思，因为他那里有一个蹦，他是有一个卡住的一个感。
1504羽韵
04:13查看AI文稿AI文稿五六七走一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四 五六七走一二三四五六七八二二三四五六七八。好，侧行锁步，我们刚刚讲了，我们最好跳四个，好，往后退一点， 我们最好跳四个啊，准备五六七走一打二三四五打六七八，二打二三四五打六七八。最后一个动作，三踢点，三踢点，弹跳走一二三四五六七八， 收。 ok， 来一遍了啊。 五六七走一二三四五六七八，一二三四五六七 八，一二三四五六七走一二三四五六七八二二三四五六七八， 一打二三四五打六七八，二打二三四五打六七八，走一二三四五六七八。收。啊，正好做四个就到角落啊， 弹跳他的，嗯，你看啊，他的动作，首先他看啊，女生的动作三踢点的时候是是先踢我们的右腿，女生准备走右腿，左腿，右腿，左腿后后点啊，再看一次动作， 右腿踢，左腿踢，右腿踢，然后是后点，不要做，不要做前点哈，是后点。那么你看他是 p p 位的一个开式位的一个动作， 所有的从头到尾他全部都是开式位。那么这个时候可能有大哥会说，王老弟，什么是开式位？我们的 p p 位就是我们的开式位， p p 位也是我们的侧行位，那么他这个三 t 点弹跳， 所有的动作从头到尾都是在我们的侧行位置上去走的。看啊，走一二三四五六七八，那么他这个动作是四拍为一遍， 一二三四为一遍，五六七八为一遍啊，你就记住四拍为一遍，再看一次， 五六七走一二三四五六七八 啊，当你结束完了，还是侧行位，还是我们的 pp 位，这就是三梯点弹跳，头位，没有动作，倾斜也没有动作，那么我们简称为全部都是在玩什么？全部都是在玩腿，玩什么？玩弹跳， 玩弹跳，玩腿，你看他这个动作，他没有，他没有我们的玩倾斜，他也没有像我们的贪狗一样玩头，他就是玩腿玩弹跳。那么男生也是来站在后面看一次这个三踢腿的， 玩我们的弹性的啊，不玩头也不玩倾斜啊，那么男生也是这个动作，所有的从开始到结束，所有的都是我们的 pp 位啊！开始位，玩腿，玩弹跳，走，一二三四五六七八。 当你结束完了以后还是我们的 pp 位，侧行位啊，玩腿，玩弹跳，再看一次四拍为一遍，五六七走，一二三四五六七八， 收。当你做完他还是一个 pp 位啊，侧行位啊，这就是我们的三 t 点弹跳，玩腿，玩弹性啊！
56温润阳光
