陈浩乒乓球什么水平

开始给大家讲一下吧，好吧，然后给大家稍微说一下，就是首先第一个我们要知道搓球什么时候搓，哪一种球最好搓，首先我们肯定是知道下旋球好搓，对 下旋球好搓，其次是什么啊？侧下和逆旋转，只要判断好他这个旋转一定是下旋球比上旋球好搓啊。 第二个是什么搓好搓？中性球好搓，比如是侧旋球，我们只要是判断对方向好搓球 啊，但是我们怎么去搓大家还不知道搓球哪个点哪个时间，然后还有我们接住球的瞬间怎么用力大家都不知道，这是一个很深的一个东西。嗯，所以大家看普普通通一个搓球啊，时间，击球点击球的板上的点都是不一， 好吧，就是说我一个一个给大家说好不好，好，大家麻烦点点关注。对哇，点点关注刚开播，我们刚开播啊刚刚开播，大家点个关注，感谢大家。 好吧，那我就从一个今天中午我教大家发转不转了大，哎，大家都想问这个球怎么接，我先教大家啊，接转的这个纯转的好不好啊？来你发一个，我给大家先搓两个劈长啊劈长这个位置可以吗？ 应该是再往前站一点更好。呃，镜头再往前站吗？不是你啊，我再往前站，对，可以，是吧 能看到哎，这个位置很好，刚才那个位置刚才在这哈对很好，可以，是不是对这个位置很好？对，大家就发个这种短就行。你看很多人的搓球都是用胳膊或者是这样啊，我先学学你们这个搓球啊， 首先我们要不硬着搓，要不就是这种搓匀速搓，对啊，或者用大臂这么去搓啊，有没有用？用大臂搓的人有没有？有大臂搓的人有没有？有的话咱们来波。有对， 有没有拿大臂搓的？有，是吧？对，还是偏多。为什么？因为我看我们业余球友拿大臂搓的特别多，还有一个什么 不敢去搓啊，我给大家这两个极端，你再发一个啊，不敢去搓一碰球啊，一碰球就想回来，哎，这种球一碰就想回来，虽然有时候搓上，但是稳定性很差啊，你发特别转的时候他就下网发特别不转的时候他就搓搓飞，老想着制动。 大家有很多时候都是这样，老想着去发力制动啊，我觉得是不一定是对的，你看老想着这种很容易吃旋转。对 啊，你看这种就是老是害怕去搓球或者是发力制动的人啊，这个有没有？有的话咱们打波有，我看看这两种哪个问题多，我就冲着哪个问题咱们去讲。可以。好，可以 可以，大家因为这个晚上这点时间呢，大家可以随意去发挥，就是在打公屏上。对啊，呃，哪种？你觉得就是还是这种多？对，这种有啊，这种好多，因为我看就是在业余求助里边就是两个问题，一个拿大臂搓，第二个就是不管你到不到位，上去先发力先去制动， 这个是很错误的一点，对，吃旋转，然后还有什么你自己主动控制旋转的能力特别差，好吧，对，发转的 我给大家说啊，这个转不转一定要记住，今天我给大家讲了，什么是转不转，哎，我先给大家稍微说一下啊，不是球我拿个球就行。什么是转不转？看这是标。哎，这是你面对我啊，你面对我打比赛，对吧？这么过去 他叫转不转，对不对？你看我这么发这个标识，啪啪，这么过去他叫转不转， 这个大家能理解吗？啊，所以转不转搓球的时候一定要记住，他是这么出去的啊，他不是这种旋着出去的，也不是左侧旋，也不是右侧旋，他是爱往下这么走着出去的 啊，大家能理解是吧？啊？首先，你先要知道这个转不转是什么球，你首先要知道这个转不 转，他是什么旋转，怎么去搓，我现在没有说不转的啊，只是说转的，这叫转的，好吧，转的他一定是往下去飘。 ok， 接下来我们就开始讲了，我们转的怎么搓啊，转的怎么搓？ 我们的版型。我给大家说我们的版型啊，啊，他转的过来是平的，这个版型我们往前搓也是没有问题的。对啊，往搓，往侧搓，往里搓都是可以的，这个是没有问题的，就是因为 因为转不转的时候给大家说了，因为我们转不转的时候，他的旋转只有一个，唇下旋，你看，这叫转不转，唇下旋，大家可以看到吗？这叫唇下旋啊。然后其次，我们的版型，记住了，一定是啊，在钢链转不转 那个转的时候，大家一定要记住，我们版型是稍微平一点的啊，版型平一点的，第一，我们知道是版型，记住啊，我们搓球一定要是版型 啊，我们是平着搓，勾着搓是可以的，但是我建议大家刚上来训练的时候要先平着去搓，对啊，略勾一点啊，这种，这种版型，这种版型去搓，看到没有？对，不要这样版型啊，也不要纯勾的版型 啊，这两个版型都是不行的啊，略平带微勾一点点啊，大家可以看啊，略略略，勾一点点。 好，第一个是版型，大家应该了解了，第二，时间球的时间很为重要，我们搓转的球更多的是什么？起跳点， 晚点是不好借力的，对，他这个转的球他在往上翘的瞬间这种感觉，你看这种感觉是很明显的，所以你借他的力是很好借的。对对对，是吧？没错， 借这个力是很好借的，所以大家一定是快点去搓这个球是最为重要的，而且这个球啊，越快越好搓啊，越快越好搓。大家看啊，这是我刚才版型的问题啊，因为太利了，板平一点直接搓啊，快点去搓这个球。看， 大家能理解这个意思吗？能不能理解？首先两点，第一个版型，第二个时间，大家明白了吗？大家如果要觉得能理解的，咱们啊，扣波一，好不好？能理解扣波一，因为没有得到反馈吗？你听不到你们声音？是的，你们就拿打在公屏上就行，对，好不好？ 好的啊，要不我们讲一段，我们给大家互动一下，就不知道你们听没听。是的，能理解是不是？嗯，可以， ok 啊，我给他，我给是的，我给大家说一下。然后第二点是什么？一定记住不要和这个旋转相冲，相冲的意思是什么？他加转，我再加转，会出现一个声音，大家听，你发一个，大家听， 再发一个。反旋能听见声音，能听见声音吗？反旋，这是我们胶皮的粘性，够他所以才上台的。 我这不是夸这胶皮的粘像够大家能听见呲呲的声音了吗？能不能听见？能，咱打个能，因为这个是很重要的，能，很重要的，这个是 对，呲呲的，你看大家都听见了，一搓就是这种，到比赛我只要一紧张，不是冒高就是下网。对对对对对， 这个球啊， yes， 好，我看见 yes 了啊，然后我给大家说，这个球我应该，我们应该怎么去接这个转的呢？我们一定要什么？快点，有点半撞半推， 把版型调节好，半撞半推去，快搓点一下的感觉。短平快啊，这是我们两副老师教给大家。短平快，短平快，看是不是一点点的摩擦 啊，或者你不摩擦都行，但是不摩擦容易下网啊，不好控制摩擦一点点，哎，他短平快怎么样？把手伸在球下去 去搓，不要拿起高爽去搓。太对了，太对了，你看大家，你看李阳付老师发这么多了，我几乎没有没有失误，为什么？因为我，我知道他这个原理了，我就很容易搓，大家可以看我搓这个球对于你们来说是不是很难拉，每一个球都搓到白边上， 对，那是因为什么？因为我借着他的下旋往下下坠的力量往前。短平快，结束就仨字，短平快，短平快。对，这个大家能不能理解短平快觉得陈浩老师讲的好呢，咱们点一个关注就可以免费的关注好不好， 学到了是吧？全全全是国家队的啊，全是国家队的，都是啊，就是不光是自己打，是国家队的，然后也培养了很多。是的是的，国家队的这个队员在现在，现在还在现役的，现在还在现役的， 所以大家这个短平快一定要理解，就是搓球，我问一下大家，我跟大家分享一下啊，就是搓球你们认为搓球是能借上力还是不能借上力？ 能不能借上力？你们说一下，对，能不能借上力？能借上还是不能借上？能不能借上力？你打在公屏上，打在公屏上，可以能，能，你看全是我们的老老能借上力。哈，我之前我们记得应该是讲过，讲过，讲过能借上力， 所以啊，大家都知道能继上力了。那你觉得比如搓球当中你的大臂 会，会，你会去用吗？肯定不会啊，你大臂再去用的话，这个就完全就不对了，因为搓球你用不上大臂啊，搓球你用不上大臂，就是前 臂身体到位的情况下，前臂手腕这么一点短平快一点的这种感觉，大家你去搓球就是感受到这个，是的，我，我跟我再跟大家，我这个分享一下啊，就是你，大家能不能感受的到？就是 我相信啊，大家肯定有时打过，打过私教课的，我估计肯定有啊，肯定有，对，就是你们练搓球的时候，就是，你们是不是听说过正反手搓啊？要拉一下手，对吧？要拉一下手，搓这个，这个高点，这个球 我不知道有没有，有没有这么咱们有没有这么练过的？对，来，怎么的？就是瞧，我知道，我给大家说一下，这么搓球来了，这球这么搓，哎，我，我 肯定有这么搓的，想都不用想。是的，哎，这个球 我们你看一眼，专业运动员，专业选手没有这么搓的，没有这么搓的，是的，第一你的威胁也不够，你这个搓过去几乎没什么用。对，第二， 第二是什么？这个你就用上，大比方，这个搓球的时机也不对，时间你准备的时长太长了，你错过了最佳时机。对， 所以像我们家都是这种，快一点，短平快，短平快就是这一下的，这种就是你，你们可以看一下李良付老师在这个方向搓啊，我给大家拿几个啊，是一样的道理，从后边看啊，对，能看见，能看见。对，你看这个球，哎，看，很简单，哎，很简单 是不是？你看，你们看这些后边直接搓出去的，是不是看到没看到，没？ sorry， 寸劲，看看是不是。你看， 如果说你引拍的话，你接不上这个力，大家能明白吗？大家能明不明白？你引拍一个来，大家可以看一下啊，看你发转一下，引拍一个他就对相冲了。不就刚才说的那个吗， 这球你是顶不上这个力的。是的啊，只能是只有是他球过来以后，你手放在这是后程的这个点一下，这个力量， 看，大家可以这个方向，你这样的话，这球已经是最转的时候，看着。对，最转的时候，最转的时候。是的，最转的时候，而且你的手是高的，你一 板球一定是高的。是的，就违背了搓球手比球低这个原理。是的啊，违背了这个原理。看，等你手搓进去的时候，这球已经掉下来了。对，所以说不需要拉手， 不需要拉手，看有一点点就行，看有一点点始终在球下面。短平快的三个字，哇，发的太错的太好了， 对不对？怪不得老搓下网是吧？对，你搓下网就是一个手太高了，你拉手手高了，对，球一来了，哎，你哪怕先给他搓漏了，对都行。对，哎，你搓漏了都行，短平快。 对啊，大家说的，你看我跟李阳福老师基本上给大家讲的这个原理都是一样的啊，手一定不能高于球，你高于球他就没法说了，你高于球肯定是 往下搓了，没法搓，你掏不进来。你看我我我也起不来，但是我手直接在下边快搓呢啊，你看我直接下边快搓呢。对，是不是你看我手直接放下边看，我就手就放。那你看平， 是不是大家可以看很明白？哎哎，我只要调整好版型，寸劲直接就出去了。对哎，这个人说的很对，寸劲 啊，是很对的，不能长时间停留在板上。对，摩擦长时间就变成刚才。我觉得就是我，我给大家说呲呲，而且还有什么你长时间的话，就是吃旋转了，旋转相冲了， 借着他的下旋，然后用自己的旋转去制造旋转到对方的台子上。对，大家这个能明白了，是不是兄弟们，姐妹们还有我们的球迷们对，能理解 能理解了，是不是这大家这个转不转的，这个转的，大家理解了，是不是 直板也一样，直板也一样来，有没有直板球来，直板也一样。是的，对，大家看直板里一样的，直接往你看，直接往前啊，往前松，哎， 直接板，板头搓出去就行。看见没有，我直接板头搓出去就行。为什么？板头这个力量是很好用的 啊？摆头哈，搓出去就行，前面都是固定的，包括你这么搓和这么搓都是一样的，这两种搓法没有问题。你看我这么搓呀， 这么搓也是一样的，但是我更喜欢什么直着搓，直着搓的话啊，更短更平更快啊，好不好，能理解吧，家人们能理解吧？能理解吗？能理解，是吧？能理解给我们。

yeah！ 嗯 耶，牛逼 牛逼 呀，漂亮。 准备 他妈一道弧线出来了。 对， 转呢转呢？ 对 哎哎 对对， 牛逼， 这这球摆不住了， 牛逼。对对 对对对，这个球拿不了就办。

直拍我给大家试一下啊直拍我，我从来没发过，但是我告诉大家直拍是一样的，直拍这个道理是一样的，是一样的。看见没有，我随便一拿，这个原理是一样的。我来没事，没有站那发直拍，你看我给大家看，直拍是一样的啊，来， 直拍是一样的啊，对，也是铲呦。直拍是更好发的，我给大家说，正常的情况下直拍，直拍是更好发的。你看我发的全是白边啊， 有好多球友啊，他说脑子会了，手不会很正常，你看我脑子会了。我也，我都需要练练一段才能学会。所以说你们要 没事总继续练。兄弟们，直播间有直拍吗？直拍太好发了这个直拍太好发了。我，我刚发了几个，我就感觉直拍比横拍要高，好 发多了。兄弟们，这个有直拍咱扣波一，真的有直拍咱扣波一。我再继续教教直拍，直拍怎么发力啊，我教教大家，全是白边是不是。行，必须教教直拍，我总感觉直拍比横拍还好发，我很少拿直拍发啊兄弟们。 好，这么多直拍来必须教，都是直拍吗？是来一的都是直拍，你看啊你，你先接，你去接一个 是不是一样的球旋转是一样的，更快更快。直拍发的为啥呢？因为直拍好铲， 直拍好铲。嗯，横拍，我给大家说直拍的优势在哪？直拍的优势是在于铲的一下可以怎么样。你们直拍发的瞬间可以 不用往前了，直接往外发，直接从后往外发，错错，直接，哎，直接往外发，直拍过就是可以不用这一下了。可以不用往前发，直接往外发啊，瞄准你的正前方往侧发， 直接这么发，兄弟们，因为直拍的感觉是什么？直拍本来他就有这个勾的感觉，他自然拿他手就有勾的感觉啊，你横拍你还得自己故意勾一点。直拍他有自然勾的感觉， 自然勾的感觉，他推的这一下就他这个感觉，比比我们横拍好吗？你横拍的话是还得夹手腕这个直拍，所以这个感觉就直接往往这推，直接往 往侧推啊，然后我给你稍微大家讲个细节，又快又沉我给大家稍微讲个细节，就是直拍的时候一定要记住我们直拍的时候啊，记住直拍的时候，我们发这个球的时候版型稍微亮一点点。 这个这个食指啊，不要卡的太死，你卡的太死的话，这个板又太太压啊，食指稍微搭在这就行，后边三个，三个指头多用力啊啊，我拿板不一定是正确的，但是我告诉怎么好发力。这是下旋吗？大家可以看看。这还不是下旋吗？ 这个这个太转了，这个成人班啊，在我们这个直播间成人班很多人参加过，都接过我这个球，他知道这个球有多转。真的是这样， 对，三六八都是，都是这个包胶皮的啊。好，一会再都给大家发。 好，慢慢发几个看一下。 ok， 都没有问题，兄弟们，咱们点点关注啊，今天中午给大家带来的是发几场球是很很管用的一个发球，大家点点关注，然后分享一下。直播间，对，有条件的上个灯牌。对，你看刚才有一个上灯牌的，就是家里没条件， 对吧？都上粉丝灯牌了。对，所以大家有条件的咱上个粉丝灯牌好不好？好，没问题啊，能发直线，直线只不过是更往里走一点就行，你看这个弧线多一点，然后斜线，哎，这个多一点，你看 都是一样的。嗯，所以发力点都是一样的。这么快，业余得力我，所以我今天把绝招教给大家让，为什么说今天教大家极长球，因为极长球是让 大家得分的，明白了吧？啊？如何接， 请下回分解，哈哈，所以给大家，首先啊直，不管是直拍横拍啊，我给大家带捋一下这个知识啊， 直拍横拍的第一点，首先是抛球，哎，抛球不能抛高这个球，因为抛高第一没有突然性，第二不好，先把要领学会啊，对，第二不好，合力第三的话，这个你球抛的乱七八糟的，你发不到 啊，这一定是抛球不能高于二十公分啊，就是我的建议你们好掌握啊，不能别高于二十二十公分， 好吧，这是其一。第二个就是我们的这个身体一定不能是站平或者是站高啊，有一点点往后往前起伏的感觉啊，你看我由后往前 压的感觉啊，一定是这种感觉，你看这种感觉，明白了吗？第三，我们的发力方向，发力方向又大于前， 或者是左手左大于前，就是你这个方向，往侧的方向大于往前的方向，发这个球 一定是往外往外多一点，记住了吗？啊，往侧，哎，往侧多一点，这个发球你才好发啊。然后再有一个，我们直拍接发球，接住球也是在这一方面啊，这，这也是在这，横拍也一样，都在这接住这个球。 最后一个就是我们的击球点，这个球发出去就像挤和铲出去的，挤和铲出去的，明白了吗？啊，挤和铲出去的，哎 哎几哎，我这直板发的比这真比横板发的好，你下回能不能拿直板，发完以后拿横板打。可以啊，所以说给大家你看，这直线是一样的，直线是一样的啊，直线是一样的，兄弟们。哎，直线是一样的， 所以啊，基本的要点就是这样发下旋的时候多铲啊，多铲出去的感觉，你看这个版型，甭管是直板横板啊，都是有这个侧侧铲的感觉 好不好，兄弟们，一定是有侧产的呢啊，一定横弯不会发了，哈哈哈哈。啊，所以说兄弟们明白了没有啊？明白了，下悬 基本的要领就是在这了啊，横拍刚才教了很长时间啊。对，右手就往右前方啊，右下方也可以，不要往下太多。哎，上选怎么发？兄弟们，感谢大家的关注啊，感谢大家的关注！

一定是这种感觉，哎啪，这种感觉就是给大家先先说一下，接这个左手发球就和我们同手的逆旋勾手是一个旋转，先把这个旋转我们先知道。 对啊，因为这个我没法说左旋转右旋转，因为持拍手不一样啊，咱就先说啊，非相同的手啊，我们正常的侧旋， 好吧，你看，你们先看，我有几种接法，我们先接侧上，好吧，咱先接侧上啊，好吧，来侧上，我们有几种接法啊，大家可以看，这是第一种啊，第一种很普通的 啊，就是反手巧和反手，叫反手弓也可以啊，进台小动作的反手弓啊。李阳付老师发球很低啊，我们可以弓啊，这是一个啊， 大家能明白？这是第一个啊，第二个我再给大家说一下，还有我们反手搓啊，反手搓，就是两个吧，哎，反手搓啊，白短和搓实际上是一样的啊，啊，这是白短，这是一个是批长，一个白短，这个统称为搓球。 好吧，今天就是，我主要就讲啊，这两个大方面，一个是反手的挑，反手的推，反手的拧啊，反手拧可以到最后啊，进阶的给大家讲， 先讲反手挑反手的，呃，近台弓和我们的摆短劈长，这四点好不好，好不好？ 这四点我跟你说，就是主流的，咱们乒乓球的计划。对，主流的，刚才我说要接勾手，我发一样的说了，如果你是右手球球球手就同吃盆手，对，然后右手发过去的勾手 跟我左手发过去的侧旋是一个旋转，旋转是一样的，这个大家要理解，这个大家首先要明白，对啊，先把旋转判断清楚。是的，然后怎么去，根据不同的球怎么去接，好不好，好不好？首先我们先讲一个什么我们的调打 这个是啊，不是我自己学的，说的好，可能是球友们觉得我喜欢教挑大教的多，然后啊，觉得我挑的还不错的，所以我今天再给大家分享一下啊，这个左手发过来的这个侧旋球啊，我们怎么去挑？ 这个是今天我主要给大家讲的一个比较关键的一个点，好吧。啊，第一个就是我们去挑这个球的时候，第一不要去挑起跳点，起跳点是完全错误的啊，让李亚福老师发一个，你发一个起跳点，这个球 是肯定不行的，就是起跳点，为什么他太快，除非是拱的。可以啊，就正常的侧上啊，不要去挑，这个，危险太大，太危险。都说卡，兄弟们，我们卡吗？看一下，看一下， 确实，我感觉可能有点卡，不卡是吧， ok， 不卡就行，不卡， okay， okay， sorry 啊，不打乱节奏好吧，然后我们第一个点一定是跳起来啊，这个侧上发的，他就算再平他都有一个高点，向下的一个啊，高点下向下降初期， 这个点是很关键的，我们挑首先要知道怎么点啊，上升，这是上升初期，中期啊，这是上升晚期高点，下降初期就这个点， 明白吗？啊，大家应该能明白，下降的初期给我个球，哎哎，就这个球是哎，看跳跳，跳跳，这是最高点的时候，下降初期在这个点跳，这是最合适最好的点。第二个点在哪里？下降中期在这个点跳， 下降底的，晚点的话那是有点晃啊，带鱼晃了，这个不建议大家去挑。就是啊，高高高，高点下降的初期啊和下降的中期，拿这两个点挑第一个点是最好借力的。第二个点啊，你主动发力的点 啊，这是两个点，第一个点是可以借力的点，第二个点是主动发力的点。好吧，这是我们第一个巧球的点，尤其是巧，我给大家现在说的是啊，我们这个左手发的，李阳付老师发的这个侧旋和相同球拍的啊，咱们同持拍手的勾手和逆旋要挑 这两个点。好，我给大家稍微调两个，大家可以看一下啊，好好侧上啊，你看 看是这个点，看到没有啊？你看你看这个是什么？下降初期啊，下降初期可以借他的力，下降初期看可以借他的力啊，我喜欢挑的是哪个点，大家可以看啊，下降的中中期，我喜欢挑这个点，为什么？因为我可以自己掌握力量 啊，看这个就是难度稍微大了一点，大家可以慢慢进阶啊。好，首先第一个点大家都知道了， 球点一定是最重要的，打乒乓球第一个是球点，第二个节奏，对，怎么卡上这个节奏？对啊，这个是真的是很关键很关键的。好吧，接下来我们就就就要什么啊， 我们就要去反手翻挑的一个大，呃，比较详细的吧，今天给大家揉碎了说一下，就是我们详细的一个出手动作好不好。第一个点大家明白没？第一个大家要如果明白，咱们扣波一就是点明白的， 对，针对上旋球，然后咱们球友们反手拧拉的基础没有那么好的。对，可以先练挑，因为挑的这种就是难度。呃，因为他没有摩擦吗？你要看准了，挑的这种 更好更好更好更好用更简单。对，不要求你自身的胳肘啊，胳膊哪的力量大，但是很合理啊，用办法 呃，来挑球啊，不是用这个身体条件来挑好吧，是的，大家都明白了是吧？对呃对，现在讲的就是李良副左手的侧旋对 和同时玩手的勾手逆选。好吧，这个一定要记住啊。好，我接下来先说一下我们拿拍啊，拿拍的话大家应该都知道了， 拿拍，大家你看这个，这是我们球拍我们挑的时候啊，我背过来挑反手，这个大拇指是很关键的这个指头是很关键的对，这个手指头是很关键的，是一定要顶在大拇指上的，你看我把它拿走 啊，把它拿下来拿走啊，谢谢大喜啊谢谢大喜啊，看到没有？这个大拇指啊，大拇指是很关键，为什么关键？他最后是靠你大拇指这块啊，这块的小肌肉去最后顶球拍的， 因为短球是可以的，这个大拇指这一块是很关键的。为什么啊？第一是什么？你先用手背去挑，第二大拇指 有点按压的感觉往前走，明白了吗？啊，看，没有啊，这种感觉先用手背往前挑，然后大拇指作为顶顶球和最后啊集中的那一下的感觉太细节了是吧。必须的必须的，都说一顿一顿的，为什么 没事？明白了大家，这个这个绝对是诀窍啊，诀窍，对，这真的是诀窍，是不是顶起来大家可以试一下顶起来以后手腕就固定了固定了，对，必须要固定固定手腕 啊，所以说啊， ok 啊，没关系啊，然后手腕这个球手腕一定不能作为一个这么柔的感觉，这是肯定不行啊，一定是引拍有一点点的回引，你看手拍一点点的回引，然后出手的时候有一点崩 前臂，你看我还没发力呢，你看我的胳膊的筋就出来了，为什么？因为这个是大拇指自然形成的啊。正手拉是为什么不让大家大家大拇指起来？如果正手拉大拇指起来，你手腕怎么用？用不了， 所以反手挑是不要用太多的手腕，要用固定，要用固定啊，然后一会讲直拍，别着急啊，直拍横拍都有，我一会全部给大家都讲一下好不好？对，然后我们横拍，哎，尤其是什么第一啊，关键是什么？先用手背掐住，看 手背去挑，然后最后怎么样啊？我用空盘给大家看，哎，先用手背出，然后这个大拇指瞬间顶，你看，顶，顶住啊，这块肌肉，这块肌肉啊，更详细一点，大拇指下边的这块发达的肌肉啊，顶住他，顶住他，这个大家要记住，真的， 如果你有一点的晃，有一点的松散，他就立马飞出去了。是这次要认真的学，是吗？必须要认真的学。对，为什么？这个是解决什么？解决接发球最容易的点 啊，只要是上旋都可以调，任何旋转都可以调。讲就是来，首先用我们的啊，手背去啊去，有点像弹击，但是不能过多用手腕用，哎，手背去顶，然后大拇指按住啊，制止他过多的手腕发力 啊，一定记住哈，制止他过多的手腕发力好不好？一会讲直拍的，别着急。好吧，一一个一个讲，然后 这个会了吧，然后我们怎么样？由后，你看，由后往前，由后往前去挑，但是挑李良夫老师，这个左手发球和你相反，非同手的，这个发 球的侧选和你同持牌手的逆选和勾手，我们有一点什么相，往前的方向不要走，多往前，然后去挑球的外侧 啊，挑球的外侧，挑球的外侧，大家这一点能明白吗？就是你往前发力挑的时候，是挑球的瞬间有一点外撇的，千万不能直走，直走，为什么？我们就把它，这个必须要怎么样？必须用力量去抵消它，危险太大了， 这个威胁性太大了，我们怎么样挑呢？顺旋转打一下，看看，马上啊，一看李老，李元福老师发球是这么过来的，我们顺着他旋转挑，看，要顺着他旋转挑，不要逆着旋转挑球要顺着旋转。来，我给大家挑两个啊，试一下，试一下啊，看我顺， 看，我顺着它旋转挑，我顺着它旋转挑，挑的很舒服啊，看到没有？大家啊，你看我挑这边一样啊，我一定要顺着它旋转，不要逆旋转，逆旋转怎么挑这种，这种，这是错的 啊，这种就变成了去去蹭他了，你看这就是有点搓球啊，一会去下一步了。就是我们挑的时候一定要顺着他挑，看我点，再晚看我点，再晚，我顺着他挑，他发下旋都能挑这种球啊，你看 就是很稳很稳，就是手背往前顶，手指最后这个大拇指顶他的瞬间，他手腕就不要动了啊，手背往前使劲顶，大拇指只要一按就不要动， 我挑力量看我就力量会挑出来，大家可以看，我会看我这个力量啪就出来了，不能犹豫，绝对不能，是不，不能犹豫，哎，这球你看怎么样？啪就是对这手指和手背啊，一定是这种感觉， 看啪这种感觉，然后但是我建议大家是我们先去柔和，去练引拍，包括我们往侧挑的那个瞬间，都是一种很柔和突然慢走发力， 慢走发力啊，匀速啊，就和咱们汽车踩油门啊，不能一下踩进去，慢慢慢慢慢慢慢加力的感觉，暗劲不要使明劲，明劲我们就完了， 兄弟们太细了。球友们，大家大概的这个理解没有？我们就说的拿板反手对和我们挑的方向和发力方向，如果大概明白了，理解一点，咱们扣波一，我们继续讲下一点，对，好不好？