尤宁主持人多大年龄了
其他方面，今天距离第十四届全国冬季运动会开幕还有三十八天，扎兰屯赛区今天上午是进行的第四次医疗保障演练。
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03:01查看AI文稿AI文稿体验户外运动，打造健康生活。您现在收看的是巅峰时刻，我是萌小萌，我是幽灵，欢迎大家与我们准时相约巅峰时刻！十一长假已经过去了，不知道大家在这个长假当中是怎么安排呢？去哪玩的呢？这个长假大家都怎么过的呢？对啊，小萌这个长假怎么过的， 跟大家汇报一下。前四天在辛苦的上班，后三天去青岛参加了一个足球易赛当拉拉队，这是一个充实的黄金周，那么我这个长假都怎么过了呢？呃，在节目中已经提前给大家做了个剧透啊，这个长假我去学习了，学习这下直白轮滑不完的运动啊， 滑的怎么样现在？嗯，其实我想啊，应该很好学，因为我会滑水平，而且会滑双排轮滑应该不难啊，但是呢，挑战无处不在，我学的怎么样，您还是自己看吧。 大家好，在上个月的节目当中呢，我带您是学习了攀岩啊，看了我们的攀岩教学片之后，很多朋友都反映，这攀岩真不错，最重要的是他容易上手。那么这个月你看，又是一个秋高气爽的季节，咱们还得学习一个新的户外运动，是什么呢？我觉得这个 轮滑很简单，你看四个轮子的这个轮滑鞋，我觉得估计不会比攀岩还难吧，但是我毕竟是一个初学者，什么经验都没有，所以我得请一位专业的教练来指导我，哎，大家欢迎专业的国家级的教练李老师。欢迎李老师，我是李墨鱼，国家级的速度轮滑教练。 今天呢，我来带观众朋友们学习一下轮滑运动啊，我呢也不是很孤单，跟我呢还有一位同伴跟我一起学习，是一位国际友人，来自意大利的菲力，欢迎菲力。大家好，我叫菲力，我是意大利脸赫芝士的 一醉，我是雪轮滑。嗯啊，像我和菲利都是初学者了，那我们得问问李老师，像我们这样的初学者一点经验都没有，得需要几堂课才能把这个轮滑滑的有模有样啊？有模有样还 好说，咱们可以用四堂课把轮滑的基本的动作学习一下，让咱们的观众朋友很快上手啊，这四堂课的时间我们都应该学点什么呢？ 学习基本的安全的穿脱，你的头盔护具，还有基本的直线滑行和刹车技术， 然后咱们如果能力好的话，咱们可以把弯道技术加在里面去。今天是咱们是第一课。对啊，我们应该学点啥？今天咱们先学穿脱护具和轮滑的基本站立姿势。嗯，好，咱们一起开始学吧。 哎呀，真是干什么都不容易啊，你看轮 华也不容易，这么多的装备都是我要学轮滑必备的装备，这都干什么的呢？一头雾水。 好，咱们来介绍一下咱们龙华需要的安全装备。首先呢是头盔，头盔呢咱们可以看一眼，有前面和后面，不要带反了啊，哪个是前面哪个是后面？一般咱们头盔后面有一个旋钮，可以调节它大小的，用的这个方向是后面，后面会比较厚一点啊，会比较厚的，防止你在后脚的时候会摔倒。
51BONT-鱼
02:09查看AI文稿AI文稿对，从脚到膝是一道弯从脚到膝从膝到宽是一道弯。 哈哈哈哈哈哈我们多配合哈哈哈哈哈哈特别的我心领神会一定得要得给我们加鸡腿啊哈哈是因为送我们两朵小红花是因为我们的编导老师始终给我们手势你们俩要打开一点，所以我们两 我们俩在保持的这个状态的情况下给大家做了一个打排球队的同学啊，所以说不自觉的老跟在这个哈哈哈龙老师哈哈哈四龙老师哈哈把宁宁同学都带偏了但是宁宁宁同学是纯属是是在跟我学习 无论我怎么走他都会跟着我去不自觉的成为了你的影子学生哈哈哈哈。哎呀我的天呐太逗了好，这个 从我们的脚到膝是一道弯，膝到宽是一道弯，宽到肩又是一道弯，你看我们要不叫三道弯一顺边吗？你看在三道弯的基础上身体呢要顺着一边顺着这个动作呢一定要找到像茶壶嘴的感觉 像倒水的茶壶。你看这个茶壶好像造型不太美啊这个这个茶壶的这个这个耳朵啊啊手指尖一定要对着胯对 哎脚放下去放下去，哎立起来立起来，对身体倒下去，哎非非常好。 来来来现在还有一个一点的要注意什么呢？长形手啊对肘关节呢注意不要向外掰开啊一定哎，稍稍加回来一点你看到没有在这个基础上呢还要保证有一定的长度 头顺着他倒出去倒再仰上去哎 so beauty。 哇塞这个动作很难啊其实这个动作很吃劲的，但是但是很酸膝关节要微屈哦对这个动作我希望大家不要再倒， 还没到极限。对，在这个技术，哇，这个才叫表决的，我觉得这个动作啊，非常非常累，我成功啦。
1123饶子龙
02:01查看AI文稿AI文稿大家好，我是中央广播电视总台央视体育频道的新闻主播尤宁。哈喽，大家好，我是总台体育频道主持人刘天一。大家好，我是饶子龙。听说这次健身动起来要来点不一样的， 一听到蒙古族舞蹈，心就马上就重起来了，就想到了这个天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊的大草原。 听说这次我们要跟着子龙老师一起来学习国潮舞步，但是究竟什么是国潮舞步，其实我也不太清楚，但是感觉听起来应该就是挺潮挺有趣的一种舞步，一种舞蹈的类型。 每周三周四晚八点，我会在您健身动起来直播间等着你。在本周三和本周四晚上的八点，我们就将在直播间和子龙老师一起带大家国潮舞步舞起来。如果您也想给自己的身体放个假，不想错过 我们的国潮舞操课在线教学，周三周四跟着我们的节目一起健身动起来。
856饶子龙
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