祛邪扶正是什么意思

什么是疾病？用中医的话来说，一句话就可以概括，正所谓大道至简。所谓的疾病，就是正邪相争的结果， 所有的疾病，包括亚健康，都是正邪相争的结果。正气就是维持人体生命活动和防御病邪入侵的一种物质和能量，比如气、血、精、精液。 邪气就是各种致病因素，比如风、寒、暑、湿、燥、火，益气、外伤、七情、 七情内伤。所以不管是治病还是养生防病，都要扶正驱邪或者驱邪扶正。 扶正就是固护、保卫、充氧我们的正气，比如三餐适时、适温适量、早睡早起，天冷了加件衣服都是扶正。再比如脾胃虚弱的人，可以经常吃点小黄米粥、 黄豆类制品。脾胃虚寒的人，可以经常吃点生姜来养脾胃。脾胃健运了，气血自然就足了，正气自然就强了，就抗邪有力。 像我年轻的时候，感冒了，不吃药，睡个两天就好了，这是为什么呢？因为睡觉可以充氧正气，正气足了，自然可以祛除邪气， 驱邪就是祛除致病因素。像有些人受了风寒，得了风寒感冒，这个风寒就是邪气， 邪气侵犯人体，正气必然要与之抗争，于是就产生了畏寒、发烧、头痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽等症状。这个时候我们想办法把风寒之邪赶出去， 感冒不就好了吗？可以喝点生姜、葱白、大枣红糖水，这个红糖水不仅可以发散风寒， 祛除风寒之邪，还可以辅助正气邪去正自安，自然病愈。

扬了，疗愈的两条途径，扶正和驱邪。扬了，中医是通过什么方法让你尽快的痊愈呢？主要是两个途径，第一个是扶正，第二个是去邪，而且呢要给邪气与出路 啊。扶正呢，大家都知道了哈，如果气虚的或者是阳气不足的，我们要通过益气或者是微阳的方法来呢，扶住你的正气， 那么去邪，我这里要强调一下，就是说我们中医呀，去邪是要给邪以出路的，我们就打个比方，比如说家里进贼了，你并不希望他跟你搁家里头在斗争，而呢把门打开，让贼走了就好了，跑了就好了。 所以我们呢，最初的时候呢，是给一些疏风的散寒的药物，所以最初的时候我可以吃疏风颗粒呀，或者是说金黄颗粒呀，或者是吃银翘闪这类， 如果是风热感冒的话，平喝少喝哈，治上交如雨，就是说治疗上交呢，要用一些轻的药物，像羽毛一样的轻的药物，让他呢能够宣善出去，轻轻宣善。 而后期呢，到肺之后了，我们可以用一些那个清热解毒的药物，如果涉及到胃肠了，我们可以用藿香正气。

对过敏性鼻炎的治疗，一个是扶正，一个是取邪。扶正就是提高我们身体的抵抗力、免疫力，抵抗力强的人就不容易感受外泄， 如果你抵抗力比较弱，就容易感受外形。去邪呢？就是感受这个风寒之邪侵袭，我们把这邪气去除。

夏日养阳，胃病先防，春生夏长，秋收冬藏，夏季是养生的好时节，近年来，人们胃病先防的养生意识逐渐提高。 中医养生注重春夏养阳，秋冬养阴，而夏天，尤其是农历的三伏天，是一年当中阳气最旺盛的时候，此时是调养人体阳气的最佳时机。 冬病夏治指的是冬天容易出现或加重的疾病，如风湿、老胃病、哮喘等病症。 依据中医中春夏养阳理论，在天气比较炎热时，采取穴位贴敷、针刺、艾灸理疗、按摩、泡洗以及内服温养阳气的中药和食物等方法， 提升阳气，祛除体内寒邪，达到扶正固本、驱邪养生、治胃病的目的。而三伏养生除了冬病夏治，还要有良好的生活习惯来预防疾病。莫贪凉，不要过度的吹空调、喝冷饮，莫熬夜。 夏日昼长夜短，休息不好容易引起气血不足。夏季心火旺，易出现心烦意乱、脾气焦躁等不良情绪，要注重宁心安神。 黄帝内经上古天真论中说，精神内守，病安。从来精神内守的关键在于清净，也就是保持思想的平和、纯净、自静其心延寿命，无求一物长精神。具体来说 就是要治闲及减少不良情绪对人精神情志的扰动。三伏天暑湿俱盛，湿邪入体容易导致人们疲乏无力，脾胃不适，故要多食用具有清热健脾、祛湿养心的功效的食物。 让我们抓住一年养羊黄金期，补足阳气，身体健康，方能万事安康。