何宁体操冠军是哪一年
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00:18查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是体操世界冠军何宁，很高兴成为桃花村品牌形象大使。岁月不居天道，酬勤携手努力，再创佳绩，祝大家身体健康，阖家幸福，事业蒸蒸日上！
106郑生 桃花村生态板
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08:25查看AI文稿AI文稿明珠小记者童眼看杭州大家好，我是主持人朱敏，我们本期节目请到的重量级的嘉宾就坐在我的身边了，是世界体操冠军和宁。好，我们来请何姐姐跟大家打声招呼吧。 哈喽，大家好，我是体操世界冠军和您很高兴今天来到最好的我们和大家见面。嗯，哎，我先问一下小朋友们，你们都几岁了呀？我五岁半啊，你几岁呀？ 哦，都是五六岁的年纪，是不是都上幼儿园呢？看来都是低学段的小朋友，那我问一下，哎，何老师，您是什么时候开始学体操的呀？我是从四岁开始练的，就跟他们差不多这么大。对，其实差不多这个年龄啊，这么小就开始学体操了，是不是可以先 分享一下当时学体操的这种心情啊和感受，那个跟他们这么大的时候也是一个比较爱玩的年纪，比较好动的年纪。然后呢，我就啊通过我们的教练的选材啊，有机会了解认识知道了体操这个项目，然后我就啊 一发不可收拾的爱上这个项目。原来是这样，好的，那我们今天的主角还是我们这八位 cnc 的小记者们，接下来我们把话筒交给我们的小记者啦，来，先从你开始吧，和你姐姐。嗯，你好， 我叫苏苏。嗯，你五岁的时候在做什么？我五岁的时候跟你们一样在上幼儿园，但是同时呢，我已经开始学习 体操了。那你可以教我到天上翻跟头吗？可以呀，等我们这个活动结束我可以教你啊，我也欢迎你到这个体操馆来玩一玩，没准你也会喜欢这个运动的好吗？再再翻 着地仗的时候，就是他那个材质感觉有点弹性 哦，杠子感觉有点弹性对不对？对，是用什么材质做的呢？啊？首先我们的高低杠啊，他是通过这个杠面，他是木棍的，他是有一些任性的木棍，同时呢，我们有两根高低杠，对不对？对， 低的这个高度，低杠的高度呢？是一米六五，高杠的高度你猜猜是多高？ 不知道啊，是两米二五。那么现在国际体验的规则呢？又因为有些运动员个子比较高，可以帮忙升到两米五五了啊，这是。然后同时呢，你看到这个弹性啊，是因为我们有高低杠的边上有没有看到很多链条？ 看到了啊，这些链条都是有弹性的，他是通过通过这个生物力学的设计和角度，那么经过一个完美角度设计之后呢，我们在这个运动的轨迹当中，他是会有给我们一些惯性和弹性的。你观察的很仔细哦， 是个非常会发现问题的小记者。好的，来，我们把话筒给下一位小朋友吧， 和你姐姐你好，你是怎么在那个最初上面的木头上面翻身的？哦，最初 的这个木头，我猜你说的不会是平衡木吧，是那个吗？哦，那个平衡木你知道有多宽吗？不知道啊，有十厘米那么宽，大概就这么宽吧。那个，那个，你说的是这个吗？啊，这个屏幕应该很细吧， 宽还是细？粗还是粗还是细，你觉得是粗还是细呢？粗，粗啊。哦，那其实啊，对我们来说，可能，对小朋友的小脚来说可能哎，还比较粗，但对我们来说十公分宽啊，没有办法 两个脚同时并排的站在屏幕上的这个宽度，所以呢，我们经常站在屏幕上的时候，脚是一前一后的。嗯，然后我们如何在这个上面进行练习呢？是因为我们通过从小 我四岁就开始练习了，我一直练到十几岁，二十多岁的时候我已经练了十几二十年了，那么我们已经有非常深厚的基本功了，所以我们可以很娴熟的在上面做很多高难度的动作。嗯，好的，来，我们把话筒交接给后面有这位小朋友吧，你有什么问题想要问何宁姐姐呢？ 那你想一想要不？呃，主持人姐姐帮你问一个问题好不好啊？可以吗？好，那我就带这位小朋友问我们何宁姐姐一个问题啦，我相信可能很多小朋友都想问，哎呀，嗯， 面对这么粗或者有一些细的这个单杠，或者说平衡木姐姐都是如何来克服自己的自身的恐惧呢？或者说怎么样来克服这个困难呢？很好的问题啊，就是，呃，我们经常练习的时候也会遇到害怕的时候啊，我有 遇到不敢去挑战自己的时候，但通常这种时候呢，首先教练员，领导还有队友都会给我们鼓励，再一个呢，就是 我们要知道自己为什么练习这个项目啊，就是因为我们想成为冠军，那么成为冠军呢，我们就要付出很多啊，所以在这个付出的过程中，其中有一点就是要面对自己的。嗯，弱点啊，面对困难，要克服困难，勇敢的做最好的自己。 是的，刚刚和你姐姐讲到了，要勇敢的做最好的自己。可能我们在这一次，哎，我们这位小朋友，哎，突然可能紧张了，想不到问题，但是我相信和你姐姐的这一番话，让下一次你在节目当中会有更好的表现好吗？来，我们请这位小记者把你的话筒交接给我们这边的小朋友。哦，小妹妹，可能是 我有点紧张啊，那好，那么，呃，姐姐就来帮你问一下，你看，比如说我们万一在这个比赛的时候突然紧张了，这可怎么办呀？ 不知道，那我们来问一下何宁姐姐好不好？那紧张的时候，首先呢，其实你可以不用害怕， 也不用担心，因为呢，你在紧张的时候可能大脑会空白，这个时候你要做什么呢？你要做放松自己，然后呢？呃，想一想我平时在正常我应该做这件事情的时候，我脑子里是怎么想的 啊？不要因为现在一紧张啊，紧张忘词了之后你就很紧张，很害怕，不紧张的时候我是怎么练习这个动作的啊？嗯，不知道啊，没关系啊，你要不再想一想，先把话筒给别人 好不好？好，等你想起来问题了，我们再你再提问好吗？好的，来，我们先把话筒给下面这位小美女和你姐姐。我喜欢蓝色，你喜欢什么颜色啊？哈哈哈，我喜欢中国红色。 嗯，我喜欢红色，我喜欢我们中国红。嗯，你有什么问题啊？还没有想好是吧，那我们来问一下后面这位小朋友。没有问题，想要问何宁姐姐呀， 宁姐姐你好，你是怎么从低的那个双杠上弹到那个高的那个双杠弹了啊？那是里面呢，需要有很多的技术技巧，因为啊， 我们小的时候我也没有办法一次性就从那个低的杠子翻到那个高的杠子上面，那随着这个年龄的增长，随着我们的技术让我的这个本领越来越高超啊，才经过反复的练习之后，才能完成从低杠 飞到高杠上，然后再从高上飞到低杠上的。嗯，好的，好，谢谢我们这些可爱的幼儿园小朋友们带来的提问。可能很多问题都是比较好奇啊，来问我们的何宁姐姐，对，我们来问一下啊。还没有没有关系，对，我们来日方长，想起来了吗？ 你也没有想起来啊。好的，好，谢谢我们各位小朋友们。那我相信听了我们和您姐姐的这番话之后，也需要大家去更进一步的去提升自己，相信你们在之后的节目当中也会越来越棒，越来越优秀好不好？好的，本期节目到此结束，我们下期再见吧，拜拜。
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00:26查看AI文稿AI文稿喽，大家好，我是体操世界冠军，亚运会冠军何宁。在即将到来的杭州亚运会，我也非常的期待，也非常的欢迎 全亚洲甚至全世界的同胞来到杭州来参与和感受我们的亚运会。与此同时呢，我也啊，希望我们的亚运健啊，中国的亚运健啊，能够在杭州亚运会上啊拼搏，发挥出自己的最好的水平。
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01:31查看AI文稿AI文稿原来北京奥运会不是四年前，也不是八年前，已经是十六年前了。哈哈哈， 起疙瘩。我也起哈哈哈。哎呀 哇为曾经共同携手在零八年我们北京奥运会六朵金花一起夺得了我们女子体操团体首金。没错，在拿到这个团体冠军的时候只有我一个人。哈哈哈， 傻傻的露了一个大白牙哈。别人都在哭，只有你在笑，哎，我们这哈哈哈就是这个画面。还真是别人都在哭，被你们身上这种精神所感动之外，也被你们的眼影所感动， 嗯哈哈哈哈，这哪个化妆团队给画的呀？这是因为我们进奥运村是有很严格的这个要求的人员啊，谁能进谁不能进，想让教练来画的话，教练管不了这么多运动员，大家就自己画，眼影都是你们自己画的？自己画的腮红都是自己画的。对，然后我们一盘眼影都可以共用的那种。哈哈哈。 这眼线好像有点有点厚了，互相影响哎，凭什么你画那么深，我再说。哈哈哈，我帮你，我帮你补点补点。哈哈哈。欢迎大家来到越战越勇。
1415央视文艺
00:35查看AI文稿AI文稿上海白蝶品牌形象大使、体操世界冠军何宁，原中国女子体操队副队长，曾荣获体操世界赛团队冠军、世界杯四度加特战高低杠冠军、 全国体操锦标赛个人全能冠军等奖项。无数奖牌的价值正是对何宁实力的认可。在他甜美的外表下，拥有一颗坚韧不拔的心， 在比赛中文，在训练中对自己很心理素质强大。体操世界冠军何宁为荣耀而生！
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