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我们用这个德国的电动机械计算器来计算圆周率三百五十五,能达到五,三百五十五, 三百五十五通过乘法加法上面全部归零,三百五十五把这里归零,然后这里再打到一百一十三, 一百一十三,这里打到除法,这是除法,我们开始计算 三点一, 三点一四一五九于三十三,这就是结果。

对于一名拍打师来说,拍打是在形式上看,就是给人拍拍身体,看起来没有什么技术含量,但是在拍打中要做到极致的专注 心空手松,松软无骨,才会达到最佳效果。为了做到以上要求,在拍打之余, 拍打师需要每天静坐站桩,训练精神内守,才能随时专注。在拍打的时候,渐渐进入忘我的状态,越拍越轻松,一场拍打下来,酣畅淋漓, 极致专注在当下的每一秒,那是给爱的过程,那也是与自己内在的连接体验。所以,为什么拍打时那么快乐? 拍打不仅仅作用于身体层面,更是在敲醒被压抑的能量, 被沉默的情绪和被遗忘的自己。拍打中那些疼痛的反应,并不是肉体的反应, 他们是在告诉你,这里有些东西卡住太久了,很多情绪在拍打的时候不知不觉就散了。有些是以画面呈现, 把你拉回到那个场景里,当时你没有彻底释放的情绪在这一刻被看见。拍打不是惩罚身体, 而是对身体的尊重。他是人与人之间爱的连接,一双温暖的手,一颗无分别的心。他是一种抚触,也是一场和身体的对话。 他不复杂,不神秘,但却是我们与自己重新 连接的开始。拍打是一条路,慢慢走,不必赶。每一次敲打都是一种扣问,你好久没回来看自己了吧?


如果一个人他想要精神的韧性非常高的话,他前提是他的肉身的韧性要很强,就是说这个人他的肌肉要是健壮的,然后他的精气神要饱满,特别是气这个东西,他一定要很足, 因为气不足的人,他做很多事情就容易累人,一在很疲惫的状态下,就感觉气很虚,然后话也说不上来,然后感觉就我做什么都没有劲。这个情况下,他是要面对任何生活上的冲击的话,他会把很小的问题放的非常大。所以说一个 face 口不够强韧的人呢, 他是不可能在他的 mental 里真正意义上变得很有韧性的。最近不是也在看那个酷爱玲的冬奥的那闽南冬奥会吗?然后也关注说他从那个上次奥运以后,他就是一直在被大规模的网暴吗? 虽然说网暴是有给他带来很大的冲击,但总体上是没有影响他比赛的发挥,也没有影响他正常的生活。 为什么就是他可以做到韧性这么的强呢?首先那个国林全网都知道他是每天睡十个小时,所以说他整个的肉身的精气神啊,肾和脾都比我们普通人要好很多。而且他好像是加州顶级的长跑运动员吗? 就是当一个人的肉身非常的健壮的时候呢,他虽然会每天看社交媒体,或者说在现实生活中可能他也会感受到承受别人的非议, 但因为他身体太好了,所以说他很容易就忘记这个事情,因为他总有那么饱满的精力可以投入做下一件事,而当他专注做下一件事的时候,所谓的舆论的压力,或者是身边人的非议, 他就不记得了,世界顶级奥运冠军,他们其实就是人类群体里面最顶级强壮强韧的那一波肉体嘛,他们这一波人的肉身的健壮的程度,通透的程度,以及是他们的抗压力和对那痛苦的耐受力,都是全球人类中最顶级的那一波人群。 看小红书,他和一个那个网友那个合影,他们是在健身房,然后我看古爱玲的那个状态就是他明显是比身边那个妹妹要壮一圈的,虽然身边的妹妹的身材也很好,然后皮肤也很白,但你要是看他们俩合照,你是只会盯着古爱玲看,因为古爱玲身上的阳气太足了,生命力太旺盛了。 他还有一点当然是来自于他妈妈的那种支持了,就是小孩子如果从小父母亲可以给到他无条件的爱的话,也会让他 mentally resilience 会比别人要强很多,因为他不太会有太多的自我怀疑,他也不太会觉得说我一定要把我的价值会建立在别人的认可上,哪怕是父母的认可上,他可能都不会太放在心上了。 那么还有一点,这个东西可能会有点敏感,是因为他在现实生活中,他其实是和全球两个顶级强国的权贵去打交道的吗?他是能够跟马斯克去合影的人,他也平时是和全球的顶奢的总裁去打交道,他的现实生活中所感受到的那种权力感 会让他面对网上的舆论,他反而没有那么的在意,因为他生活是不止这一个支点。