把呼吸加入训练，真是太有用了#健身 #呼吸 @柯基的小尾巴
王柯基呼吸训练教程
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发布时间：2024-11-26 18:09查看AI文稿
AI文稿
看一下训练成果，十五天左右的呼吸训练吧。哈， 核心收紧的样子，我最重要的是什么？就是我觉得这有角了，还有就是后背后腰的位置往里收了， 和我的脸好看一点点，这个位置变得清晰了很多很多，很满意。
看一下训练成果，十五天左右的呼吸训练吧。哈， 核心收紧的样子，我最重要的是什么？就是我觉得这有角了，还有就是后背后腰的位置往里收了， 和我的脸好看一点点，这个位置变得清晰了很多很多，很满意。
