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五分钟相当于跑步一个小时。那那那绝对没有那绝对没有。怎么可能。超喜欢跳增八,他是一个全身的运动。这个增八五最近超火的。上面说每天五分钟相当于慢跑一个小时, 那么我们今天就来测一下同样的时间,尊八五和跑步到底消耗多少卡。好了,赶紧带上手表,还有这个新绿带我们一起来测一下。这个训练已开始,这个也开始。好嘞, 这个上面显示是消耗了二十九,这个上面显示的消耗了二十三。好了,现在我下楼测跑步,等着我啊。 我们现在跑三分四十七啊。这个跑步三分哎,三分四十六秒, 然后是三十六卡。手表我晚安了一会会几秒吧。那个看三分五十二秒,然后二八千卡, 二八卡二八卡。哎呀,我还喘了。所以同样的时间两个相差无几。就是五分钟相当于跑步一个小时。那那那绝对没有那绝对没有。怎么可能。跑步 一个小时就消耗三十卡。不可能不可能。这个这个是夸张了啊。其实测下来我觉得整体还是可以的,但是没有那个那些宣传的这么夸张。五五分 分钟等于一个小时。跑步那个太夸张了。就像阿萨说的,如果你觉得跑步啊,什么骑动感单车太无聊,你又喜欢跳舞的话,这个真的是很不错的,最重要就是你能动起来,动起来就是棒棒的。好啦,今天的视频就到这里了,拜拜。




