阿布兹舞蹈有几分钟

五分钟相当于跑步一个小时。那那那绝对没有那绝对没有。怎么可能。超喜欢跳增八，他是一个全身的运动。这个增八五最近超火的。上面说每天五分钟相当于慢跑一个小时， 那么我们今天就来测一下同样的时间，尊八五和跑步到底消耗多少卡。好了，赶紧带上手表，还有这个新绿带我们一起来测一下。这个训练已开始，这个也开始。好嘞， 这个上面显示是消耗了二十九，这个上面显示的消耗了二十三。好了，现在我下楼测跑步，等着我啊。 我们现在跑三分四十七啊。这个跑步三分哎，三分四十六秒， 然后是三十六卡。手表我晚安了一会会几秒吧。那个看三分五十二秒，然后二八千卡， 二八卡二八卡。哎呀，我还喘了。所以同样的时间两个相差无几。就是五分钟相当于跑步一个小时。那那那绝对没有那绝对没有。怎么可能。跑步 一个小时就消耗三十卡。不可能不可能。这个这个是夸张了啊。其实测下来我觉得整体还是可以的，但是没有那个那些宣传的这么夸张。五五分 分钟等于一个小时。跑步那个太夸张了。就像阿萨说的，如果你觉得跑步啊，什么骑动感单车太无聊，你又喜欢跳舞的话，这个真的是很不错的，最重要就是你能动起来，动起来就是棒棒的。好啦，今天的视频就到这里了，拜拜。