华米手表训练模板怎么使用
大家好，我是胖表哥。华米的 sippp 最近更新了一个重要的运动功能，那就是训练模板支持分享了。有了分享功能以后，你就可以将自己设置好的间歇模板一键分享给你的好友使用，与朋友一起提升运动水平。我们都知道，华米的训练模板不仅是针对跑步运动，还可以针对骑行、健身、游泳、跳绳、 爬楼等十几项运动进行设置。今天胖表哥就以户外跑功能为例，给大家演示一下如何将你的训练模板分享给朋友。我们进入 app 后，点击下方的运动按钮，然后往下滑，点击训练模板，点击设置好的训练模板， 最后点击右上方的分享按钮，选择你要分享的 a p p 就可以了。当你的朋友搜到你分享的链接后，只需要点击进入链接，再跳转到浏览器打开，然后再点击 a p p 内打开它，就可以将你的训练模板保存到它呢，再也不藏。 值得一提的是，因为训练模板是以网页连接的形式分享出来的，所以你在任何平台上都能分享，包括胖表哥这期视频的评论区，哈哈，欢迎各位运动大神们将自己的训练模板分享到评论区，不过毕竟每个人的训练水平都不一样，你跑下来觉得很舒服的间歇模板对部分人来说可能是魔鬼，是训练，哈哈。 所以之前有粉丝问我这个训练模板怎么设置比较好，我也回答不上来，因为我感觉这个还是得对症下药才比较合理， 所以大家还要考虑结合自身的成绩配速来科学规划自己的训练计划，那么有没有一种为你量身打造的训练计划呢？有的， 在不运动教练了解一下，哈哈。选择提升跑步水平，系统会结合最新 ai 算法和经典科学理论，并根据你当前的跑力水平和预期目标，为你定制一套专属于你的训练计划，不再需要自己设置步骤繁琐的间歇模板了。目前拥有这一功能的型号有 tik pro、 filcobials， 后续应该还会适配更多型号。好了，我是胖表哥，如果你想要优惠购买华米手表，老粉丝都知道怎么做，嘿嘿！如果这期内容对你有帮助，恳请点赞三连支持，这对我来说帮助巨大。下期内容同样精彩，期待你的关注！
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04:58查看AI文稿AI文稿大家好，我是胖表哥。 gta pro 作为华米的旗舰跑表系列，最近更新了不少宝藏内容啊，而这些更新内容我感觉以华米官方的尿性，应该都不会写进商城的介绍页中，所以我感觉有必要做一些视频解读，帮助大家对 gta pro 建立更深度的认识。话不多说，我们直奔主题。 首先最大的升级就是万尚跑步功率了，这个跑步进阶功能目前已经全面推送，有些朋友对跑步功率的概念还不是特别了解，胖表哥可以帮大家做个简单解读。跑步功率是衡量一位跑者驱动自己跑步效率的进阶数据，通过测量我们跑步过程中产生的力量和速度，得到功率数据，帮助我们评估自己的跑步能力。 很多人看到功率和瓦特这些名词就懵逼了，感觉很高端，但自己又看不懂。没关系，胖表哥教大家一个简单粗暴的解读方法，假如咱们分别两次跑相同的路段，相同的距离，然后对比查看这两组跑步数据，如果你能以更低的平均心率 得到更高的平均功率，那么说明你的跑步效率是有进步的。心率越低，功率越高，跑力越强大。心率高，功率值还低，那么就说明跑力有待进步。这么解读的话，是不是就比较清晰易懂了？同样，功率体重比的数据也没有大家想象中的复杂，其实就是你的功率除以你的体重公斤数， 比如胖表哥的平均功率是一百五十瓦特，体重是五十千克，那么我的功率体重比就是三，他是成反比的关系。相同的功率下，你的体重越胖，那么功率体重比就越低， 因此较高的功率体重比代表你有更高的功率水平。所以这个跑步功率的数据除了会暗示你要控制运动心率以外，还会告诉你减肥的好处哈，这绝对是个好功能啊，希望大家都可以关注一下这个高阶数据，华米的自然算法能在如此短时间攻克跑步功率，真的挺牛的，希望未来更上一层楼啊！那么如何在 手表上实时查看我们的跑步功率数据呢？我们在户外跑或超长跑运动中往下滑点击更多，然后点击数据页，点击一个你想替换的运动数据，然后往下翻页，找到功率内，你就可以将实时功率、最大功率、平均功率和钱圈功率添加到手表上了。胖表哥推荐添加平均功率就行了。 运动结束后呢，在 app 端的运动记录中也能查看到跑步功率的详细数据，至于骑行功率的话，这个就需要配合骑行功率据才能查看了，以后胖表哥再为大家做解读吧。 第二项更新就是很多跑友呼声已久的超长跑训练模板功能了，以后大家在操场训练的时候也能使用键切模板和训练模板了，配合上最近更新的训练模板分享功能，更方便你喊上小伙伴一起在跑道上 lsd 了。 第三项更新就是新增了智能开启功能，现在你可以在户外跑、健走、户外骑行、越野跑和越野滑雪的运动辅助中开启这项功能。这功能有什么好处呢？ 就是可以让你在进入运动模式后，不再需要站在原地等待收心成功，然后再手动操作一下开启手表记录，手表会在完成收心和监测到你身体在运动的时候，自动帮你开启记录运动。这个功能配合运动辅助你的自动暂停和达标暂停功能来使用的话， 简直不要太省心，大家试一下就知道了。明明华米手表的收心速度已经快的离谱了，但官方还在优化更高的操作效率，多一秒都不想浪费，大概就是为了让大家更加潜心于运动中吧。 还有新增的这个耳机自动回连功能，在手表设置蓝牙蓝牙耳机中开启，其实就是让手表的蓝牙处于时刻检测和连接状态， 这样当你的蓝牙耳机开机后，就能马上自动跟手表连接上了，也是能够提高咱们的操作效率。不过这功能对手表的续航会有一些影响，大家要抓紧开启即可。然后就是手表的运动数据和设备信息也支持添加到微信运动中了。除了微信运动，华米也支持绑定月宝圈、阿 q 乌冬麻辣麻辣郁金香、苹果健康，就是不支持 keep， 哈哈。除此之外，能让 two 享受一个月连续更新两次的福利，就是这个血压测量功能了，如 balance 一样，现在 two 也从之前的血压研究进阶为血压测量了，他俩有什么区别呢？这件事还要从二零二一年十一月二十三日说起。 华米科技联合国内多家顶级三甲医院正式宣布开放血压筛查研究项目，当时 gtr 三 pro 通过 pump bit 血压监测引擎， 三十秒即可完成血压监测。同年，中国医学科学院主办的期刊中国循环杂志对一百四十台家庭电子血压计测试数据显示，百分之三十一的电子血压计在使用较长时间的误差都超过了十 mmhg。 而经北京大学第一院临床验证， 花米手表提供的血压监测平均精度偏差已经能达到五点三 m h g 了，因此当时花米也成为全球 g 三星。之后成功实现用光电传感器的血压功能，并实现产品落地的中国。 而二零二三年的今天，华美的血压功能也已获得国家二类医疗器械认证。因此，血压功能就不再是研究阶段，而是真的有应用价值了。用胖表哥身处行业的话术做一个不恰当的比喻，就是从中式示范项目向产业化应用的突破哈，毕竟通过光电传感器的原理获批医疗器械认证的血压产品还是相当罕见的。 不过花米的宣传你们懂得，还是比较保守和严谨。之前胖表哥有做过一期血压研究的教程视频，后续应该还会重新更新一下，看看新版本的血压测量具体有哪方面的进步，大家可以保持关注哈。好了，以上就是七大 pro 的十一月份更新解读，总的来说，花米现在是越来越良心了， 每回的更新力度都做到了不留余力。如果你想要购买这款手表，点击评论区置顶链接直达京东，自己放心购买。如果你想要一点点团购优惠，老粉丝都知道怎么做，嘿嘿！如果这期内容对你有帮助，恳请点赞三连支持，这对我来说帮助巨大，下期内容同样精彩，期待您的关注！
338ASG胖表哥
