手上肝的穴位在哪里
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00:47查看AI文稿AI文稿这个红点就是肝穴的位置，怎么找呢？先找第二掌骨，这是一根骨头啊，两头按住，然后呢在他的终点，这位置就是肝穴。按揉的时候注意一点啊，很重要哎，就是要贴着骨头进行按揉，就是压这个骨头啊， 这个时候呢，会有很明显的酸胀的感觉，推揉一分钟啊，如果你干活很旺，那就像这个地方会很痛，同时底下会有一些哎小沙粒的感觉，按揉一分钟，哎，马上就觉得神清气爽，哎，气惹顺了，哎，也没有那么急躁了， 春天呢，容易肝火旺盛，所以疏肝理气就是春季养生最大的阀门。那这个肝穴呢，就是来源于中医最神奇的第二掌骨全系疗法。
2138悦扬运动养生
01:20查看AI文稿AI文稿中医认为呢，我们的手部经络穴位呀比较丰富，是一个全息元，刺激相应的穴位，可以调整相应组织器官的功能，改善的病理状态，从而起到防病治病，强身健体的作用。其实呢，在我们的手指啊，食指指根下一个拇指的区域 有呢肝和胆的反射区，那肝经呢在内侧，胆经呢在外侧，我们经常呢对感经和胆经呢进行用拇指指腹一个一上一下的刮拭啊，或是按摩，对肝胆的保养效果是非常显著的， 尤其呢现在天气干燥啊，肝胆呢火气特别旺盛，一旦肝火呢较旺盛的时候呢，人体的肝呢就容易出现问题，比如说容易发脾气，像容易引起呢气血上冲，使血压升高，加大呢脑出血，心梗的危险，还容易呢导致肝硬化，肝腹水呢， 或者一些假肝呢饼干的疾病。所以我们没事的时候呢，可以对着双手的肝经和胆经搓揉搓一下，对肝胆的保养呢是非常好的。我们很多人呢都知道，肝呢影响眼睛，胆呢影响火气，所以经常的揉一揉肝胆可以呢梳理肝气， 使心态平和，达到一个防病抗病，强身健体的一个功效。好了，今天呢就讲到这里了，看完以后也赶紧分享出去，让更多的人知道一些养生保健的知识吧。
73中医养生保健
01:24查看AI文稿AI文稿今天我们一起来学学肝经。这个穴位，它的位置是在我们这个食指啊，从指尖到指根这个位置， 我画的这条线这个位置，指尖到指根成为直线。在操作上啊，我们可以从指根推向指尖，成为平杆。 他的功用开浴除烦，平肝泻火。这要说明一下，肝经一般用清法啊，不要用补法。若肝虚阴，补肾怎么办？要用补肾经。钙质为滋肾养肝， 因为肾为肝之母。补肾既补肝，如肝食，可不采 本穴。可用清心经，泻心火，因为肝为心之母，实则泻心子。心与小肠相表里，我们可以用青天河利小肠代替。在配穴上，平肝配清肺， 可以木保土，调理咳喘。平肝配柔小天心，有镇静镇经作用，可缓解经风烦躁不安，夜卧不宁，口苦咽干。关注老爸整医学习，智慧育儿！
4314老爸爱中医
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