aayw鱼油是智商税吗

其实我真的劝大家不要随便买鱼油，鱼油是深海鱼提取出来的油，它的主要成分是欧米伽三脂肪酸，包括 dha 和 epa 多元不饱和脂肪酸。 epa 又被称为是血管的清道夫，有助于促进肝油三脂的代谢。 而 dha 呢，是大脑细胞形成和发育不可或缺的营养物质，为什么他有这么多好处，我还是不建议大家随便去买呢？因为市面上鱼油的品类太多了，质量参差不齐，选不好很容易踩坑，交智商税。 那么今天我就来给大家科普一下选鱼油产品必看的三个重要的产品指标。第一个就是看纯度，只有含量大于百分之八十五的高纯度的深海鱼油才是国际上公认的合格鱼油，鱼油的纯度越低，杂质越多， 像市面上很多纯度不达标的鱼油，吃了反倒起不到作用。第二就是看成分，要看美丽鱼油 epa 和 dha 的含量，那要怎么看呢？要看含量表，比如说这款鱼油每一粒的 epa 含量是五百五十毫克， dha 的含量是四百五十毫克，总量达到了一千毫克，这个含量还是非常高的。第三要看认证，要看有没有获得 ifos 五星认证。 ifos 是国际上权威的第三方鱼油检测组织，他们会从鱼油的含量值、纯净度、 氧化、无害性、稳定性这五个方面来对产品进行检测，只有这五个方面全部达标，才可以获得五星认证，而且每批次都通过 ifos 五星认证的鱼油才是合格的鱼油。希望大家了解这样的知识。