嗨,我是七零后的露脸大魔王。那接下来呢,我们继续分享视频二一个可以帮我们变成小 v 脸的动作,那平二这个锻炼啊,在我们的这个过程中啊,有两种问题。第一个很多小伙伴呢,不喜欢腰背直立, 第二个小伙伴们喜欢倒脖子,不知道为什么会用到双锁乳突击啊。我们原因是想要练我们的紧阔肌,然后因为他观点到我们的下巴科的两侧啊,这样当他把我们收紧的时候,我们的脸就会变成哎, 很有轮廓感啦。那么所以做视频二的时候,我们要想象一下军训啊,那军训的手术向右看啊,是非常漂亮的一个定点。因为当我们脸转的幅度越大的时候,你看我们往后一仰,我们就会练到这个位置,练到腮帮子的这个位置。 那这里呢?会不会练宽的哦,也会练方的哦。视频二做的时候啊,一定要注意了,下巴打开啊,然后向右看,看丁点,然后记住颈部站着往后仰,不需要偏脖子啊,不要倒,然后 手放哪一边,头跟手成反向的方向啊,也就是说千万不要做成这样啊。那我们这样做,嗯,又是练腮帮子对不对?所以我们是反向,然后正着往后仰,刚好连到这个位置啊,那这是我们需要锻炼到的区域。那第二个一般呢,喜欢伸下牙做。视频二十 啊,刷牙全身啊,我们的末端咬肌发力啊,要记住我们的手一定要压紧啊。很多小伙伴们又是一样卡脖子,大拇指也不归位,这样我们会喘不过气的, 因为锻炼也需要注意呼吸的节奏,因此呢,大拇指要记得归位啊,手指翘起来,我们用小指头、无名指和中指三个指头的指腹啊来进行压在侧位锁骨的斜上方,然后并往下发力。很多小伙伴呢喜欢把手放在这里啊,那么他的太远了,然后又很容易圈脖子啊,这样就呃又出问题了,后颈痛啊。 希望小伙伴们能够正确的去锻炼。那么呢,姐姐就分享完毕啦。呃,如果还有什么问题,可以在评论区艾特姐姐,姐姐会尽快回你。
粉丝16.2万获赞51.7万

实在是太有气质了,太有魅力了,说的我都不好。不好意思,我看了你好多抖音了啊。我就是想主要是轮廓吧, 轮廓就是脸小一点,脸小一点,说白了吧,就是上头小下头大这形状,咱们把这个下面做减法。怎么做减法呢?我刚摸了一下啊, 皮下脂肪还挺厚的,这第一所以可以做皮下的锡纸,第二呢你的咬牙我看看啊,咬肌是表肥大的,可以通过瘦脸针把你的咬肌给缩一点,这样也是也会小一点,再往前一点呢,加上垫有点多,可以把加上垫给去掉一部分,这样的话呢,你这地方整个会有一个 缩展的现象,要倒三角形就显年轻一点。然后脂肪呢,吸完之后别浪费,把你冰沟填一点就可以了, 就这些。那在我这个就是脂肪取出来以后这个紧致怎么解决?呃,你的皮肤松弛度是没问题的,不会有太明显松弛的弹性很好的,只要吸完之后皮肤会自然回缩的。好好,谢谢大家啊。别客气。


救命啊!去小研整蛊!说到小研整蛊啊,其实我很多年前在韩国就做过了,当时是在江南的一家据说是明星御用的一家会所,里面找了一个非常有经验的按摩师傅,然后他在那给我捏了大概有一个多小时吧。然后除了捏头,还把手伸到我的嘴巴里,就这样狂捏一通,捏的我一直哇哇乱叫。大概捏了一个多小时之后 啊,隔天我就去打个手链,所谓的小烟枕骨,他会告诉你说,都用按摩的方法让你头骨之间的缝隙合拢。成年人头骨哪有什么缝隙啊。而且就算有缝隙,如果徒手就可以让所谓的缝隙开开合合,开开合合的话,那医生在做开颅手术的时候还用什么电钻呀?直接徒手掰开不就行了。 很多人都说我按了之后,哎,好像真的有点效果。其实呢,脸部的脂肪和肌肉通过按摩呢,是会造成短暂的移位的。造成的印象呢,就好像是哎,脸好像看起来小了一点,但这跟你的骨头一点关系都没有,过不了 几个小时,他也会回到原位的。所以为了这几个小时的效果,你要付出两三千块钱的代价。我错了。最后再重申一点,脸大几个原因造成的脂肪造成的脸大,减肥 咬肌造成脸大大瘦脸骨头造成的脸大。相信自己哎,你本来就很美。