高考后放松
我是你的美容师 j c， 终于可以好好的放松一下了，备考期间压力挺大的吧，所以长了很多痘痘对吧？ 没关系的， 帮你清理一下痘痘，你可以好好的放松一下哦。首先呢，我再来帮你清理一下你的面部肌肤， 别想心里的负担了，好好的休息一段时间， 就算没有睡好的觉，全都 接下来我们来消毒一下哦。王青松，没事的， 这些痘痘呢看起来就很疼，但是如果不好清理的话呢，它有可能会留下痘印，然后变成疤哦。 所以呢，我们长痘痘的时候一定要去专门的护肤点护理。对， 都还蛮难清理的，其实其实感觉还好吧，应该没有想象中的那么痛吧， 你已经适应了对吧？ 手就清理完了， 你现在你的皮肤上的痘痘已经清理干净， 你的皮肤微温一下， 这 ok， 现在你的皮肤已经非常非常干净， 也非常的水水嫩嫩。你回家以后记得要好好 的休息哦，睡一个好觉是最重要的，然后放松心情， 可以去做做想做的事情，希望你每天都能开开心心的。
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04:33查看AI文稿AI文稿妈，看你这样，妈心里不得劲。你爸呀，嘴上不说，其实他心里可惦记你了，你放松点啊， 老姑娘，妈给你做好吃的了，给门开开呗， 平时伺候那啥，姑娘，你饿不饿？没胃口呀？行那那个啥麻将唠唠嗑行吗？ 瞅你这脑袋上清净又起来了，打小啊，一不高兴就这样，妈给你揉揉，按一按啊，按一按就得劲了， 就是觉得高考没考好。 那我觉得呀，我管你考多少分都好，都得清楚， 庆祝你毕业了呀，这以后没人管着你了，自由了，想干啥干啥，别听你爸的，那酒吧玩又要考不上，咱日子还不过了对不对，他那么厉害，他才不考个大学生， 就知道戴耳机玩，淑女， 揉开就好了啊，就得劲 好点没，看给我姑娘难受的，别哭了啊，妈，看你这二八鞋 不得劲，妈给你擦擦眼泪行不？你爸呀，嘴上不说，其实他心里可惦记你了， 你说你这两天就把自个往屋里一关，饭也不吃，怕你把自个憋坏了， 你要是心里有啥不痛快呀，就跟妈唠唠行不？把话唠开了，心里就敞亮了。嗯， 那妈给你采耳，边采耳你边跟妈嘀咕嘀咕，心里合计啥呢，用这个猫耳打行吗？姑娘 你放松点啊，可以闭会眼睛跟妈唠嗑， that's wonderful older。 哎妈呀，这傻孩子说啥呢，谁让失望不失望的。我就知道啊，我姑娘飞的高我高兴， 他要是非他不烤了，别饿着冻着自己个了，他就吃醋了。 再说了，我姑娘这么优秀，那考的再不好，瘦死的骆驼也比马大， 就是心气太高了。姑娘，不是啥坏事， 但是你把自个别学坏了，妈就希望你高高兴兴，健健康康的，得劲吧。哎，妈，瞅你这小脸造的，那妈给你洗洗脸，把这小饮料洗干净了，完咱不哭了行不？ 这不你上次给我买那个洗面奶吗，我觉着挺好用的。嗯，洗完脸白白净净的。哎，妈，你还别扭上啊，那小时候不都这么给你洗的吗？还别扭，别动。 妈记得呀，你小时候老好玩了，给你洗完脸就喊，擦香香，擦香香。 嗯，大小就知道臭美，这以后没人管着你了。那我想咋美咋美。哎，多笑一笑多好啊。 洗完脸呢，妈领你出去溜达一圈，完了回来咱吃好吃的行不行？嗯，你猜妈做的啥好吃的？
1.5万小雪As（助眠声控）
01:29查看AI文稿AI文稿高考后可以做个一百件试吃体验推拿按摩，高中三年来头刷题，你是否感觉到脖子僵，肩膀酸？ 高考结束后，不如给自己安排一场按摩推拿，今天我们手把手教你从找店到按摩以及按摩前后的注意事项。首先我们在平台上学好店铺，尽量选择正规的推拿店， 然后看一下评分以及是否干净，价格一般在三十到一百。今天我们选择的是一个二十九块九五十分钟的肩颈按摩。注意按摩之前一定不要空腹，刚吃完饭来月经也不可以哦，记得提前打电话预约，到店登记一下，就会直接安排房间， 小姐妹如果一起来，可以要求安排到一个房间，然后躺下来放空，就可以彻底享受按摩啦！把头放到这个洞 开始之前呢，师傅可能会给你用热敷包对身体部位进行热敷，活络经脉。正式开始按摩，师傅一般会用一个计时器开始计时。如果我们身体平时有哪里酸痛，一定要跟师傅讲清楚，方便进行针对性按摩，过程中如果感到太痛，就让师傅力道轻一点。 推拿结束后，大家也可以根据自己的需求添加一些项目，例如痛经的小宝，我们可以加一些艾灸，如果没有需求呢，就不加，拒绝推销。按摩完也需要注意，按完之后不要立马洗澡，也不宜立马运动， 多喝热水，注意保暖。寒疮苦毒这么久，希望按摩推拿可以使你放松身心，消除一身的疲惫。
96吃媛媛长大💌
00:48查看AI文稿AI文稿耶，解放。哈哈哈你们在干什么？高考结束了放松一下。胡闹，高考刚刚结束，离出分还有十四天就已经给自己毕业了，开始熬夜打游戏看世界杯，开始旅游聚餐。恕我直言，这不叫放松，这叫不知道天高地厚。 扪心自问，你能确保你的成绩横着走吗？你拿到大学的录取通知书了吗？如果没有，你凭什么松懈？ 最后的十四天比的就是谁能沉得住气，谁能沉住气谁就赢了。那谁要是松懈了，在查分的时候就会被你的对手远远甩开。所以来拿出错题本来整理高考错题。
1.2万190的东伯老师
01:42查看AI文稿AI文稿今天是我们高考的最后一节班会课了啊，很多孩子我看着满眼的兴奋啊，想快点离开考场， 但是我想跟我们所有的孩子们说啊，咱们今年暑假要做两个关键的动作啊，赢在大一起跑线上， 别怪我没提醒你们，等到大学又后悔！咱第一个关键动作哈，今年暑假不能光疯狂的玩，咱一定要把英语拿下，而且大部分大学等到九月份你们开学的时候，他还有一个入学考试，入学考试必考英语啊， 一定考英语，你考的好，给你分到 a 班，好班，你考的不好，给你分到差班。他不是看你高考成绩，他看你的入学考试成绩。所以咱今年暑假，咱们趁着高考单词还没有忘干净，咱一定是趁热打铁接着背四级， 就用这个学校老师们都推荐的这个百自然单词书，这个单词书它有音标、例句和匹配的彩色图片，而且还给你分为高频词、中频词，还有这个匹配的往年的真题试卷， 边背单词边背试卷，当别人都疯狂玩的时候，咱把四级拿下，妥妥赢在打印机报件上。第二件事呢，孩子们， 咱回到家之后有点眼力见，回家别光知道玩，一定是帮着爸妈做做家务。考前爸妈担待你啊，你是爷，他不敢惹你，怕影响你的状态，怕影响你考试。但是高考完了之后哈，尤其报志愿，别光指望爸妈，你爸妈太累了， 他还得工作，报志愿咱得自己亲力亲为，但是咱的志愿者得保密，别见谁都说。最后注意哈，暑假出去旅游一定要注意安全，安全大于玩乐。最后预祝大家暑假愉快，大一大学生活能够精彩，加油！
277窦主任讲初高中升学
01:38查看AI文稿AI文稿咦，滋，出来了都，兄弟们，包厢保洁啊，这个包厢啊，是今天早上啊，来的一对啊，刚高考完结束的学生啊，一男一女也不知道在这包厢里干啥，一进来 可我雷霆一击是来这里钓鱼的吗？这怎么还有个渔网啊，渔网怎么会出现在这个地方，等会给它拿到前台去啊。咦，这沙发上是个什么情况，还有零食，旺仔， qq 糖，还没拆过的，等会拿去吃掉小奖励。哎，这地上怎么这么多纸巾啊 啊，还水渍的，哎呀，发黄，就今天没有戴手套哎，丢掉啊，这也是 咦，汁出来的都，这是个啥？近黑金黄，长得跟个八爪鱼形状的，这是干什么的？不知道，是空袋子丢掉啊，你这还有个旺旺碎冰冰，也不知道是在这干嘛，这头上啊，还有水，真的是。哎，丢掉丢掉， 早就看到了，这还有根肠，鸡肉火腿肠，我的最爱啊，没拆过的，等会拿去吃掉。然后这边我们来看一下，这边啊，都是特别干净的，看我们看一下还有没有别的地方比较脏的地方啊， 看这边都特别干净啊。看好了兄弟们，这个房间啊，只有沙发那一块比较脏啊，等会我们去深度的消毒一下看，现在这个房间就打扫的差不多了，稍后呀，我要给他进行一个深度的消毒与打扫，我们下期再见，拜拜。
32小五
01:46查看AI文稿AI文稿送给所有刚高考完的家人们一句话，考完你就使劲玩，千万不要浪费这一段最没有压力，最不需要思考和最富裕的日子。本人高考那一年刚好赶上口罩， 于是百日事实刚过完不久之后，睡了一觉起来，发现又迎来了一次百日事实。所以在我高考完之后的那个假期，只能用来研究各种烹饪技术，以至于现在做饭确实也是真的好吃。 如果你是那种完全可以做到放松的类型，那你真的就好好的去享受一下你的这个假期，如果你是那种未雨绸缪的，那我也建议你定一个短期假期，先爽完一下，之后再对未来进行规划。 而且最重要的是，考都考完了，真的不要去焦虑一些无法尽快得到结果的事情，也不要因为觉得自己可能哪里没考好或者是过分不太理想，然后提前去失落， 我距离更好。结束已经过去六年了，这六年真的印证了一句话，人到哪里去都是最好的安排，不管去哪都是一个新的人生副本，所以到时候你再去体验就可以了。 而且我个人是觉得就业和大学并没有什么强关联的，我本科并不是什么很出名的学校，但我现在依旧在职场里混的很不错，而且我骄傲一下，我觉得我自己未来可能会过得更好， 所以当下最是应该享受快乐的时候，当下也是最轻松的时候，真的不要辜负这段时间，用心的去体验，因为错过了这个时候，再也没有这个机会让你去感受生活了。 最后恭喜大家又完成了人生一大重要事件，希望大家永远可以像现在这样开心和无忧无虑。
49花田杏子
01:05查看AI文稿AI文稿不要往外里。好，继续加强。俯身向下来。五，身体趴下去起，好，继续。四，慢起，三，好再来。二， 最后一次，一，很好，来，起来以后在这个位置不要动，双手扶住骨盆， 把刚才动作重新做一遍。看啊，只有一点要需要做，就是这个头一定要收回来啊。来，准备走一回， 由浅到深，五个一组，三四 五好，开始往后更多，俯身向下一点点。五四，右膝盖要稳定，不要往前怼。三二，最后一次，一，来加。
04:34查看AI文稿AI文稿高考生的家长们，别等出分了才慌，现在就提前了解这七件事。我只是提前经历过这些事的普通妈妈，说一下去年高考以后到收到录取通知书的经历。去年我儿子高考考完那几天，我以为能喘口气了，结果发现 后面的事才刚开始，补分差，学校、填志愿等录取每一步你只要不重视，就会让你后悔，也有可能孩子十二年的努力就白费了。 所以我把去年我们一家一点点摸索出来的都记下来，把所有的经历全部都理清楚，就会告诉今年家有高考生的孩子和家长， 别到时候你们手忙脚乱，耽误了孩子。下面这是七件事，家有高考生的爸妈现在就来听听吧！这就是我们去年的经历，看看对你们有用吗？ 第一，考完是不是光问考的咋样了？忘记估分了，官方答案一出，就那四十八小时黄金时间，过了这四十八小时就没有人帮你对答案了，等出分那天，你就是两眼一抹黑， 别人家早就把志愿列表填好了，你只能傻傻等出分了。既然没有估分，那这第二件事就要重视了，在出分前必须干一件事， 把你孩子能去想去，可能去的学校和专业全部列成表格，分数一出来，一分钟都不要耽搁，直接套用，不然半夜出分了，全家都会手忙脚乱， 填错一个字，毁的就是孩子一辈子。上面这一点你要是还没做，那你真的有点亏。第三，出分那天晚上，全国很多家长可能都会很难过， 不是分低，是发现啥都没准备，不知从何下手。你想想，孩子拼了十二年，结果因为咱当爹妈的啥也不懂，很有可能让机会从身边溜走， 这心能不难过吗？第四，批次线一公布，差一分就是一个世界。好本科，普通本科，还有专科那几条线就是你命运的差距， 差一分可能就从本科划到专科，差一分可能就从城市调回到县城。这真不是吓唬你，这就是现实，只要全省的批次线一出，你真的就看到差那一分的差距了。 第五，志愿系统一开，马上进去填出了，我们去年就是这样填的，所以中间发现一个地方漏掉了，才有机会改了一次，所以别等，更别拖， 早填早安心。只要你就有时间去改，有时间问老师，有更多时间去查资料，可要是真等你啥都准备好了，到最后一天再去填， 万一系统崩了，网页打不开了。每年真的都有孩子因为网络问题，十几年的分数在最后一刻就因为提交失败直接作废，你说冤不冤？真有这样的事，可别抱侥幸心理。 第六，截止日期可不是晚上十二点，是上午十点前，过了十点，全省几百万家长一起 去挤那个系统，那服务器就跟春运抢票一样，卡的你根本动不了，你敢拿孩子的未来去赌那个网络快不快吗？我儿子去年就提前 就提交了。第七，录取期间可千万别傻傻等那个短信，每天早上、中午晚上至少看三次录取状态，万一有退档和换档，千万别傻在那去埋怨， 立刻去冲征集志愿，有的征集窗口就那几小事，你手慢一秒，马上就没有机会了。去年我儿子的同学就因为换档最后征集志愿慢了一步， 去年就复读了。以上这几点都是我们去年经历和看到的，都分享出来了，希望能帮到你们。 咱们当父母的可能给不了孩子最好的资源，但至少不能在关键时刻掉链子而去影响孩子。孩子已经拼尽全力走到今天了，剩下的路咱们爸妈得替他们把握好方。如果你也是今年高考生的家长，认真听听， 也欢迎留言说说你最担心的是哪个环节？咱们互相帮一把，别让孩子输在最后一步好吗？
2.1万娟姐说生活
01:42查看AI文稿AI文稿高考结束后可不要真玩三个月，这五件事不安排起来可真是亏大发了。不要像我一样，等到开学后悔都来不及了，学弟学妹们赶紧点赞收藏，记得假期安排起来吧！首先，答应我，一定要去拍一组好看的证件照， 大学四年，处处都用得上学生证，社团报名、考证、填表全都离不开。先先保持黑发拍摄，拍完再去染发造型，记得露出眉毛、耳朵一寸两寸各备几张，红蓝白三种底色都安排好， 同时保存好电子版，手机网盘各存一份，再发给家人，备份之后随取随用，特别省心。其次，抓紧时间考驾照，别轻信一周速成的方法。身边不少人都有挂科的经历，补考还要等待时间，趁着现在记忆力好，时间充裕，刷题练车效率更高。 等到上了大学学业实习，各种琐事扎堆，再想抽时间考证就难了。然后趁着假期也要好好改造一下自己。高三整年埋头学习，不仅体态容易走样， 整个人状态也紧绷，有空就动起来。条件允许可以去健身房爬坡训练，居家就跟着健身博主跳操，坚持一段时间，体态和气质都会肉眼可见的提升，整个人精气神完全不一样。 也约上好朋友来一场毕业旅行吧。不管考试结果如何，都该出门看看山河风景。建议选在六月中下旬出行，避开七八月的人流高峰，试着自己做攻略定行程，独立规划旅途，也能提前锻炼自理能力， 为大学生活做好准备。最后，收下数码设备，拿着高考准考证购机能享受不少优惠，各大品牌都有专属福利，手机可以根据拍照需求选择，电脑平板就结合专业挑选，理工科设计类优先选性能本、本史，教育类轻薄本，搭配平板就足够实用。
2.4万笳行晴晴
03:12查看AI文稿AI文稿高考后的放松，绝非荒废度日，而是张弛有度的身心休整，是为大学生活蓄力，而非透支自己。三年高压备考，我们长期处于精神紧绷、作息混乱、无暇顾及生活的状态，身心都处于疲惫的临界点。 适当的休息、短途旅行、陪伴家人、读几本闲书和朋友小聚都是必要的。松弛能让紧绷三年的心态回归平和，调整好状态，迎接全新的大学生活。但纯粹的躺平是放松万万不可取的。整日昼夜颠倒，沉迷短视频、无所事事， 不仅会让身体状态下滑，更会让人丧失专注力和行动力，加以内心的空虚感。毫无成长的松弛，只会让宝贵的暑假白白流逝，等到步入大学，看着身边同学各有所长，只会徒增焦虑。真正的放松，是修整身心，清空情绪，同时留出充足时间学会几件能陪伴自己一生的核心能力。第一件是学会做饭，掌握基础的生活自理能力。 高中生专注学习，衣食住行皆由父母包办，从未接触过柴米油盐。但我们要明白，大学是独立生活的起点，也是高考之后的这段时间，是几乎是人生中最后一段可以安心打磨生活技能的完整时光。进入大学后，课程、社团竞赛、人际交往占据大部分时间， 碎片化的日常里根本没有整块的时间系统学习做饭、打理生活，即使是寒暑假，也有各种事务占据。而做饭是一项一旦学会终身不忘的技能，会慢慢沉淀成客在骨子里，融入肌肉记忆的生活本施利用。高考后的这三个月，不用追求厨艺要多好， 少要学会家常菜简单汤面荤素搭配的基础做法，懂得食材处理、火候把控、营养搭配，就足够受用终身。做饭是独立生活的第一课，是成年人最基础的底气。 未来独自求学、异地工作、独居生活，哪怕身处陌生城市，只要会做饭就能好好照顾自己，不必将就度日。这份技能看似琐碎，却能消解生活的漂泊感，让我们无论身处何种境遇，都有安顿自己的能力， 这是任何书本知识都替代不了的生活底气。第二件是找一份优质的临时工作，不要在乎薪资高低。很多同学对暑假打工有误区，要么觉得打工浪费时间不如躺平， 要么盲目选择流水线、发传单等机械性、无需动脑的体力工作。事实上，高考后的兼职核心价值从来不是赚钱，而是提前接轨社会，锻炼社交能力，积累人生履历。 我们不需要追求高薪，重点选择那些能够与人高频交流、参与沟通、写作、可以写入大学简历的工作，比如门店服务、教辅助教、活动执行、文创销售等岗位。这类工作没有过高的门槛，却能精准弥补高中生普遍存在的短板。长期埋头学习，缺乏与人沟通、待人接物、处理突发问题的能力。 在工作中，我们需要面对形形色色的陌生人，学会礼貌沟通、耐心倾听、高效表达，懂得换位思考，配合团队、服从规则，也会慢慢学会抗压抗压，从容应对工作中的琐碎问题和突发矛盾。这些在社会中习得的沟通能力、应变能力、责任意识， 是课堂上学不到的宝贵经验，更关键的是，这段暑假实践经历是大学平庸社团面试、奖学金评选、后续实习求职的优质素材。高中时期，我们的履历几乎只有学业成绩， 同质化严重，而一段真实的社会实践经历能让我们的简历脱颖而出。在工作中，我们可以总结服务经验、沟通技巧、团队协助心得，培养自己的责任心和执行力。这些成长会潜移默化的提升个人综合素质，让我们进入大学后比同龄人更自信、更从容， 更快适应大学的社交和集体生活。最好的暑假状态是劳逸结合，松弛有度。留出部分时间放松休整，治愈三年备考的疲惫，抽出大量时间学习做饭，捍饬独立生活的根基。利用剩余时间参与优质社会实践，打磨社交与处事能力。高考不是终点，而是独立人生的起点，这场暑假的成长远比分数更重要。
01:27查看AI文稿AI文稿为什么绝大多数高中生高考完后的两三个月假期白白浪费了？实现阶层超车的唯一窗口期？很多同学高考完后的第一件事就是疯狂躺平，熬夜刷短视频，天天聚会、打游戏追剧，觉得苦了十二年就该彻底放纵。但实话讲， 高考结束后的这段长假，是你这辈子唯一一段没有贺月压力、时间整坏可控、 能低成本拉开同龄人差距的黄金时期。别人在浑浑噩噩挥霍时间的时候，一部分人正在悄悄做了这三件事。第一件， 提前接触大学专业内容，避开专业里面的填坑课程，开学直接甩开同班同学一大截。第二件，学一项可以长期变现的技能， 剪辑、摄影、文案、口语，不用等到毕业再从零开始找工作。第三件，走出你的舒适区， 短途旅行、兼职、参加社会实践、补习、应试教育，缺失了社会阅历。高考只能决定你去哪一所大学，而这个假期决定你四年之后和同学拉开多大的距离。分数划定了你的起点，但闲暇的时间才真正决定了你的上限。 放纵两三个月，换来未来好几年的追赶。利用好这两三个月，直接拿到同龄人拿不到的先发优势，你的高考假期是用来放松，还是用来提升自己？打在评论区来聊聊你的看法。
26小焕通透说
01:05查看AI文稿AI文稿先生，高考结束后，是不是可以出去旅游放松一下，在录取结果出来之前呢，千万不要去旅游，更不要去昼夜颠倒， 否则后悔终生。请先生指教！考完试啊，可以适当的放松，但是绝对不能出去旅游，更不能作息混乱，昼夜颠倒， 甚至是放纵自己。因为人生的最关键的选择啊，都在这几天，第一 t n p 的 志愿窗口期啊，极短，成绩出来之后两三天就要报 考完，趁记忆清晰，抓紧时间估分，提前锁定专业和院校。还有就是政审和体检，一定要在出分前完成。第二普通批啊，要尽快锁定目标，重点盯七八所核心院校和专业的方向，提前摸清录取规则，专业的强弱， 包括城市里面的实习就业资源第三，安全第一。刚考完试，大家最容易放松警惕。旅游的地方啊，人口密集，风险极高，每年都有孩子出事，不要好了伤疤忘了疼。所以啊，一定要把志愿填好， 录取都落定之后，七八月份再慢慢玩，心安理得，无忧无虑，那才叫真正的放松，再一次祝你金榜题名！
111彪悍卢老师
02:54查看AI文稿AI文稿高考的铃声响起，合上比盖的瞬间，你仿佛其实入收剑入鞘，一场青春的战役已然落幕。恭喜你，成功解锁了人生中的一个重要的里程碑。此刻的你或许正沉浸在解放的狂喜中，也有可能被一种突然的空落感所迷茫， 所感所垄断。别担心，这都再正常不过。从今天起，这段完全属于你的黄金假期已经正式开始开启，合理的规划能让你的假期充实且愉快。这边呢，有如下的建议， 考研放松，拒绝报复性熬夜，心理调试给情绪松绑，考试已成定局，反复回想考试后纠结只会增加内耗。从高强度的学习中抽离迷茫是正常的，可以和朋友相约出门游玩，听音乐等方式来缓解 自我提升。为大学预热，学习一项实用的技能。在考驾照呢，是假期最热门的一个选择之一， 时间中时间比较集中，效率比较高。此外呢，学习办公一些办公软件，或者说一些比较感兴趣的一些就是呃剪辑啊之类的或者编程，都会让你在就是大学里面去更加具竞争力。 然后呢，坚持每天打卡学习英语单词，每天接触英语单词，希望可以为你在大学就是入学过后的四六级打下扎实的一个基础。 然后呢，抛开课本，可以去读一些自己感兴趣的文学类的一些 作品，或者说是一些比较自己感兴趣的小说或者说是漫画，都是非常不错的。 然后就是安全第一，时刻谨记，高考后是青少年，咱们比较就是意外事故发生概率比较高的一个时间段，那这在此期间呢，希望大家能够注意聚会的一个嗯方式以及出行， 为了游玩的一种安全的一个保障，能够严禁千万不要喝酗酒。然后呢，远离危险区域，保障自身安全。 规划未来黄金期，收集信息，做好准备。主动了解本省最新的志愿填报政策，依次设置头等规则。可以关注官方平台，如西藏教育考试官网，明确方向，初步筛选。可以 结合自己的兴趣、未来就业前景，喜欢的城市，喜欢学校及专业，先了解了解，初步确定意向学校与专业。 最后呢，请谨记，高考是人生的重要节点，但绝非终点，无论结果如何，未来都有无限可能。愿你们度过一个安全、充实、快乐的新篇章！祝广大考生以梦为马，不负韶华，前程似锦！
03:38查看AI文稿AI文稿高考完之后呢，我们也报完志愿，家长的孩子我觉得应该放松点，是吧？特别放松是吧？这个想法是对的吗？ 其实我们一般的话是建议孩子合理利用这个假期，你比如说这个假期我们要做一个非常重要的事，高中阶段和大学阶段的一个衔接问题，你要考虑大学之后你是以升学为导向还是以就业为导向？ 以双学为导向的话，那我们就要开始准备一些相应的课程。现在的话，很多高校开学第一课的时候，老师默认了你已经把这学期课学差不多了，这些高分段的孩子，学校默认你的自学能力是很强的。另外一比如说咱们东北有个特点哈， 只会答题考试我一百四十多分英语，但是说白了哑巴英语那会对不会。比如说你不行不行，你上海去上学的时候，你去逛街的时候，身边全是老外，人家就问你我这条街怎么走？那你会发现你不会说话。那你作为孩子来讲，我是建议进行一个合理规划，哪怕不是说为了出国留学，就是为了提升你自己的一个专业能力的话，我是建议学，比如说雅思啊，托 福啊，多交流，多表达，这个是很关键的。然后另外是什么？比如说学一些生存技能，学过游泳，学一些，对对，还有一些研学啊，这 是一方面，还有一个很重要的是什么呢？就是开车驾驶对，驾驶证，而且还有一个非常重要，要知道我大一开始要准备什么了？准备英语的四级，然后我还要暑假考相应的一些证书。学驾驶大学的话我要参加一些社团，因为现在好多的家人孩子学的高考完了，志愿我也报完了， 我等着录取。这个过程当中的话，我可以天天玩啊，或者说参加升学宴呢，或者出去旅游啊，这都没有问题。因为他这个假期很长的话，那就建议你把时间合理利用吗？ 不光是说学习能力，其实你的生存技能，你生活技能都是非常关键，所以就是有多维度的吧，不能说光培养孩子只会读书，读书没有问题，但是你只会读书，我们一直用到最后，我得 回归生活呀，是吧？是的，建议大家一个是把这个准备好，另外就是大一的时候该准备四六级的考试啊，然后干准备入社团呢，甚至的话，就比如说有些孩子准备考研的导师啊，还是说你考外校的导师啊？是你要是就考本校的，跟老师的话关系处的好的， 想办法进入他的科研组啊，当然人家研究生阶段，你如果从大一开始就跟着老师是吧？你哪怕是给人端茶倒水，你知道吧，你的机会也会很多，起码的话，他在导师跟导师聊天的过程中，他可以得到很多 信息，他能够得到很多的机会，这个也是比较关键，提高人的认知的话，一切都会变的懂。你知道我有个学生就是为了跟导师建立联系，他每一天的话，在上课之前先去给老师擦桌子，知道老师今天上课给你泡好茶 水，知道老师喜欢什么是吧？就给老师准备什么奶茶了，一些当地的小特产，老师他一看，哎呀，这个孩子对我都没有兴趣，后来的话，比如说老师做科研也好，带项目也好啊，然后人家从大一开始就赚钱了，保研的话全系第一成绩啊，他的能力就非常的强，其实 可以把你的优势发挥出来，这样的考生的话，包括真正的孩子情商很高，包括语言呢，包括整个的一个逻辑啊，都会很好。 这样喊的话就比较吃香吗？是我又刻苦，我又努力去学习，然后我的逻辑很清晰，我知道我想要什么，在我目标的这个基础上之后，如果采用一些小的一些心思，你只要把你自己的优势拿出来，不一定非得是说学习成绩上。其实说实话你更多的时间的话是用的什么 社交。大学的时候很多孩子就是傻，玩不行，玩的时候要有技巧，玩任何东西他都要玩出价值。我觉得你这个词用的特别好，就是价值。你比如说你可以问一下，哎呀，师哥师姐，那你们现在在哪个单位没有要实习的机会呀？是不是你带一带我呀？是吧，因为对呀，你未来的话，你无论是本科就业也好，还是研究生就业也好，人家企业还看什么 我是实习经历。对对对，你在实习期间的话，你的核心技能是啥呀？是的，企业，我在用你的技术水平是啥呀？是的，企业我在用你的状态，所以 就是大学的时候学一些生存技能，生活技能，然后机会应该是在上大学以后开始做，你在做的时候，说白了很多机会就不属于你了。是的，你准备太晚了，机会都被赶分走了。所以你要提前准备啊，那你要不准备，我们就会错失很多的机会。
872一夫聊就业
01:17查看AI文稿AI文稿先生，高考结束后是不是可以出去旅游放松一下？高考结束这几天呢，和高考同样重要，千万不要出去旅游，也不要昼夜颠倒，否则会后悔终生。请先生指教， 考完试啊，可以适当的放松，但是绝对不能出去旅游，不要作息混乱，昼夜颠倒，因为人生的关键选择都在这几天。第一，提前批志愿，在成绩出来之后的两三天就要报，窗口期非常短，等出分之后再做准备，根本来不及 考完成绩还比较清晰，抓紧估分，提前锁定专业和院校范围。第二就是，即便你是报普通批，也要趁这段时间呢，确定目标院校，重点锁定七八所核心院校就够了。 别看平行志愿数量这么多，其实没啥用，要明确自己的发展方向，提前了解好招生政策和专业发展前景。第三，一定要记住， tnt 的 政审和体检都是在录取结果出来之前就要完成，涉及部门多，流程繁琐，必须要提前做好安排，不能耽误。第四，也是最重要一点，刚考完试呢，大家都比较 happy 呃，都放松了警惕， 千万不要去旅游，不要去人多拥挤的地方，不要去。第二，现场一定要听劝，每年都有孩子出事，别好了伤疤忘了疼。评论区留言，高考必胜，金榜题名，为孩子讨个彩头！
5573彪悍卢老师
05:23查看AI文稿AI文稿嗯，各位家长好啊，我们今天那个高考就已经结束了对不对啊？今天就高考结束了，那么结合高考生他长期的一种紧绷的心态啊，我们， 嗯在高考结束之后我们高考这些毕业生呢如何？就说在身心方面啊，做一相当于做一次吧，做一次放松对不对？做一次心灵的 spa 是 不是？那么我们可以呢就说跟从他这个心理方面啊，作息 他就是说一个休闲方式方面啊，给这个三部分的一个叫放松方法啊，主主打一个什么张弛有度不松懈是不是？第一点呢就说心里放松，那么在心里放松方面呢就是说我们呃逐步的去 卸下备考的焦虑对不对你毕竟你已经考试结束了，是不是啊？然后呢第一点接纳情绪啊，不必要就不必 刻意的去把自己的一毛给放空了。是啊，不必刻意放空啊，那么考出考完之后呢，就是说我们出现这种啊空虚啊，忐忑啊或者失眠的时候这种情况呢就是说都是正常情况，毕竟说对自己的成绩呢有有一定的焦虑对不对啊，不必要呢强迫自己 就是说那个立刻变得开心什么之类对不对啊，允许呢自己胡思乱想，但是在你胡思乱想的时候呢请你和你的家人你的朋友去聊聊天，去聊聊吗一些有趣的事情，吐槽一下压力对不对？把你心里的情绪给说出来，这样呢会轻松很多轻松很多。 二呢，就是说淡化一个分数的执念啊，淡化分数执念，暂时就是说不要什么刷题了，不要去估分了啊。好吧，暂时不要去估分了，也不要和同学去攀比他的一个什么成绩之类的啊，因为目前为止你暂时也不知道成绩是多少，对不对啊，就告诉自己什么我，我已经尽力了对不对 啊？我已经尽力了，那么结果顺其自然就可以了，是不是啊，我们不要在那内耗了是不是？第三点呢，就是减少一个外界的压力，和亲友呢沟通 委婉呢，请就说长辈啊，不要问成绩，问成绩干嘛，我怎么知道能考多少分呢对不对？我只能说还不错是不是，具体看成绩出来是不是 对不对，你老是问人家这个成绩烦不烦对不对？我们没，我也没有问你工资多少是不是啊啊，所以说呢就不要去问这些成绩啊，对吧吧啊，如果说有遇到那个 啊，家长啊或者说亲戚朋友好友啊去问这个东西呢就是违法，你去拒绝他啊拒绝他啊，包括卷卷的问题对不对啊，给自己呢留出一个心理空间啊，心理空间，然后第四点就是说要舒缓一下自己的一个心情啊， 烦躁的时候啊，试试做一个深呼吸呀，闭目静坐呀啊，甚至说啊，你考完之后，这考完之后这前三天你都可以每天都呼呼大睡，是不是把你的身体神经彻底的放松下来啊，彻底的放松下来啊， 说完心里放松之后呢，我们再看看这个叫身体放松啊，身体放松，身体放松对不对？就我刚才所说的一个点叫吗？就，哎呀好好的去睡一觉对不对？前三天好好的去睡一觉是不是啊，那么 在休息的时候就说第一点，我们要循序渐进的去调作息啊，也不用像备考那时候一样的去熬夜对不对？是不是啊 啊？也不要去说是那个通宵熬夜白天睡觉对不对？每天入睡起床的时间就说不要浮动超过一小时对不对？逐步去恢复一下我们正常的节律，因为他说叫日落而息，日出而作对不对啊 啊？我们避免就避免呢，就说打乱我们的生物钟啊，引发一些疲惫呀，头晕呐，或者说一些其他的情况是不是？ 第二点呢？就是说适当的运动啊，温和的运动，我们释放一下压力对不对？我们长期的久坐去刷题，我们的肩颈啊，腰背啊都会出现这种啊僵硬这种情况对不对？ 我们可以优先选择一些散步啊，慢跑啊，骑行啊，或者说羽毛球，游泳什么等等这些轻松的运动对不对？每天有个半个小时到一个小时就可以了是不是啊？当然有的时候我可以练瑜伽对不对？缓解肌肉酸痛。可以啊，没问题啊， 但是说尽量不要做一些高强度的剧烈运动，防止你身体透支了对不对？毕竟高中三年非常辛苦，尤其高三的时候对不对？相当有的人头发都是对吧，搞白了对不对啊？ 第三就说你调整一下你的饮食结构啊，饮食结构啊，善待一下你肠胃对不对？不要去暴饮暴食对不对？我现在就说啊，高考结束了也不用再去么，防止怕害怕我拉肚子什么这些情况对不对？那么你 尽量也不要去那个虐待你的肠胃啊，不要去暴饮暴食，不要频繁的去吃这些什么重口味的对不对？辣的、冷的、凉的对不对？三餐尽量要规律对不对？做好三餐这个搭配知道吧？少吃这些刺激方面的东西啊。 另外一点就是说我们那个修正你劳损的部位，比如说我们那个肩颈啊、眼睛啊，对不对？腰部啊这些是不是趁着这个假期期间啊？ 能，如果说有什么助智齿问题的，有什么那个近视问题的，皮肤问题的，或者说什么劳损问题的，抓紧去医院里面调理啊。抓紧去医院调理啊。
