2025届高考生精神状态

我是清华大学的师星岩，让我来守护你的高考。平常心感到压力时，不妨试试这样做，闭上眼睛，深呼吸，慢慢感受空气进出身体的节奏，让心静下来， 和家人朋友聊聊，把压力倾诉出去。记住，你已经很棒了，放轻松，正常发挥就是胜利。