缓解儿子高考压力
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02:27查看AI文稿AI文稿老师你好，孩子马上高考了，考试紧张怎么办？高中生考试紧张怎么办？首先第一点，我们要学会做四个字，来公屏上面打出来叫做情绪转移。来，各位父母，有没有你家孩子处在中考或者高考阶段？来有的公屏上面打一个有字， 老师教你怎么在一个月之内缓解压力和清除焦虑啊。首先第一个你要缓解的压力和焦虑不是你的，你要缓解的压力和焦虑是你孩子的，这一点各位一定要清晰，因为如果要是你自己有压力或者焦虑，他一定会传染给你的孩子，并且复制给你的孩子。你要做的第一件事情是 保持你情绪的稳定，且保持你情绪的控制。面对孩子的同时，不要在这件事情上去过分的强调他马上就要参加中高考了。所谓的情绪转移就是比如说孩子在临考前，你问他一个问题， 怎么样，紧不紧张，其实等于在加深他的紧张感。第二个问他，你压力大不大，其实也等于在加深他的压力感。第三个你买了一堆水果，你送到他房间去说宝贝放松心情，没问 问题，一切正常面对，其实也等于在加深他的紧张感。来，各位是否清晰，必须要清楚的知道，你其实每一次去强调这个事情的本身，就等于在放大事实。所谓的情绪转移就是脱离中考和高考这两个关键词， 和围绕着这个关键词所有一切所展开的话，和所有一切所展开的词通通都绕开，你不需要去问他。宝贝，放松心情，松弛一点，宝贝压力不要太大，宝贝，没事的，这就只是一个考试，减少说这样的话，不需要说。你如果想给孩子送水果，你就只需要切好之后放进去，拍拍他， 点个赞结束。其实什么都不需要讲，因为你所有的语言都有可能会对他造成心理压力。曾经有一个妈妈跟我讲，他说，老师，有压力，人才会有动力。 no！ 你如果听过我的直播，你就会明白，压力不会产生动力，压力只会变成病历，压力越多，病历越多。 人只有在做自己热爱所坚持的领域，才有可能产生源源不断的动力，并不会因为有了压力才会产生动力来。各位是否清晰，所有的动力只会建立在我热爱的基础上，我才会有坚持的动力，不可能会因为有压力， 所以才伸出动力的。最所谓的情绪转移，就是不问也不说。其实你越不问，越不说，你越做情绪转移，他内心当中的压力才会越消越低。比如说儿子今晚想吃什么？红烧鱼怎么样？我觉得可以。哎呦，作业放一放嘛，急什么，没关系，先把饭吃了来。 所有的情绪转移，都是把他的焦点转移到另外一件事情上，因为你每一次的问，都等于在加深问题的本身。所以各位爸爸妈妈们啊，如果你孩子正处在中高考，请记住郭老师说的话，一定要学会做四个字，叫做情绪转移。
5406国恒教育思维
