压力给到25届高考的反击
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02:06查看AI文稿AI文稿听说大家想看圈宁，所以小北把圈宁请来了，嘿，大家好，我是圈宁，今天我们来守护一下大家的高考考试心态， 我个人是这样想的，就是考试心态有大的和小的两方面。首先我们先说大的一场考试，你为什么会心态失衡，为什么会紧张呢？就是因为你给他赋予了太多的意义。就比如说啊，你觉得这一场考试可能是决定你整个人生的一个分界线，那可能就会让自己加很多的心理压力。 然后我个人是觉得像这种考试意义，他在你高考前面的准备阶段是非常有帮助的，但是在最后的考试阶段，他其实意义就不大了。 所以我会觉得你要在最后临近考试的这个节点，把这个担子卸掉。就是你不要去想啊，考试有什么意义，然后我考好了会怎么样？然后我可以去到什么地方，这些都不要想，你就只 就要想，我要把面前的这张卷子答完，我要把我三年学会的知识点给他做对就可以了。然后王小罗说的话就是你在考试的时候，你可能会有一道题卡住，然后你一旦卡住之后呢，你整个后面的心态可能就会失衡。然后这个问题 啊，其实我是这样想的，就是对于绝大部分的同学，我们其实可能都会对这个啊，最终的分数有一个预期对不对？ 然后一旦你发现一道题卡住，他可能就会偏离你的预期，然后你可能就会觉得，哎，那我这个地方如果多扣了一些分，我要在哪个地方再少扣一些分呢？这样的话，你看你的心思就没有完全在这张试卷上，所以我当时的方法就是，呃，我会在考前大概估一下，就是自己如果不失误， 一分都不失误，然后我可以节省下来多少分？举个例子，比如说我可以节省下来二十分，那我就会考前非常自信的跟自己说，这张试卷我不会失误 啊。然后呢，这道题卡住了，这道题可能五分，那我就不要了，我就把这五分送给他，那这样的话，我还有十五分的空间，所以我非常自信我就可以继续做后面的题目。我就这样的心态啊，虽然是对自己的一种精神洗脑，但是可能在真正考试的时候是非常有用的 啊。二零二五年高考即将开始，祝所有考生春风得意马蹄疾，一日看尽长安花，都可以在今年夏天取得理想的成绩。
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