昆图斯高考

我向来是训练从来不热身的，就是因为每次跟别人练他比较热，然后我就这样象征性的朋友我也不知道热在哪，我一难受我就直接去按摩 再再再出人出来一点放这。对啊哈哈哈，你知道痛了吧你人再侧一点直一点。对剧痛疼。我也不知道为啥反正就是这样热一热。要我自己练的话几组冰箱让你开始。