刘一蔚高考722分
我有去过实习，一天就两百多点。大家好，我叫刘尤伟，是来自于北京大学研培学院法学方向的学生，现在已经毕业了。法学毕业起薪大概都是在多少？我的同学我感觉比较多，就是几千块钱， 就没有大家想象中那么好。像我自己是重庆的，去这种就是二线一点的城市的话，你一个月能拿到个几千块钱就差不多了，几千的七八千，可能这么说就是我自己接触到的，刚开始实习一定是不多的，像我有去过实习，一天就两百多点，就这个量。 但是呢，他的发展可能会比较好，就后续能做的比较好的话，你一个月能拿到几万块钱其实都是有可能的，也就是说他是一个有希望的有前途的一个职业，而不是说你进去一天是两百块钱，你这辈子都是两百块钱，这不可能， 现在是有入职哪一家公司？我现在没有，因为自己也没有想好做什么，自己其实也是实习了很长的一段时间，然后不是很想再继续 在我原有的这个职业或者是岗位上发展下去，所以目前是刚辞职回家，正好暑假刚毕业，休息两个月时间，秋天再决定再去想一想，看要不要找一个别的什么工作。
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01:15查看AI文稿AI文稿哎，怎么称呼啊？我叫刘一卫，北京大学原培学院法学专业。你们高中的话在你们重庆是什么地位的？我觉得现在肯定是第一了，当时我读的时候是一三八八暑都还挺强的，现在的话据说考的特别好。你的成绩呢？七百二十二分，理科，理科第一名。嗯，暑假是怎么过的呀？ 啥也没干。回想起来就是其实有点遗憾，我高中刚毕业的时候，我身体不是很好，因为确实给自己熬垮了，我那两个月就躺在家里面，啥也没干， 高二的时候我成绩又不是很好，所以想要有突破，自己一定要比别人更努力。那这种努力就意味着我每天只能睡可能四五个小时。那长期以往自然身体就不好。你高二成绩不太好，有多不好嘛？ 嗯，考四五百分，我之前数学考五十几分，这都是有成绩单的。确实是这样的，而且那个时候就自己很懵吧，高一高二基础也没有，怎么好好学，当时就是以学竞赛为借口。说实话，我也是一个玩心比较重的人，会不好好学，然后又很粗心， 所以考的会比较差。但是呢，我又很倔，我又不太服输，一想到我那个分数连重本都考不上，我就会很不得劲。回来自己再想办法努力，因为就只有那九个月的时间。嗯。
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00:34查看AI文稿AI文稿你们这个专业的最高薪资是多少？不上线，我们系的不太冷门方向的博士基本上都是百万年薪。虽然说像姚胜宇他不是咱系的，咱系有一些学长也能达到他的高度。他一年不是几个亿吗？一万就能活着， 现在的话攒百分之二十五花，百分之二十五，剩下百分之五是生活支出。自己确实没有什么房贷车贷的压力，买不起，所以不会有压力。我不是很追求大富大贵之人，我觉得将来如果回到自己的城市，在那里考一个公务员，一个月挣六七千，我也完全能够接受。
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00:54查看AI文稿AI文稿马上大一开学没有什么注意事项呢？有一些地方可能会要求你带上你的户籍地那边的什么疫苗证，乱七八糟的一些文件呀，证书，自己的身份证呀，然后录取通知书不要搞丢了，要带好，然后买一些文具啊盆那些可以 提前在网上网购就行了，不要去学校里买可贵。然后别的就是不要为了入学买太多东西，没必要。来自学姐的建议，因为为什么我最近在搬家发现有很多东西从我刚入校我妈妈买着带来的，然后到现在还是新的，都过期了。 你真的要用的时候你直接网购，有些时候第二天都能到家，不要就是为了开学觉得，哎，这个有用，哎这个有用，全买了，没必要，不要太过去准备这件事情，把自己的寝室堆得那么满，最后收拾，像我就是寝室全是东西，别的就是该上课上课，大家就是自己探索。
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01:41查看AI文稿AI文稿妈妈跟我说，你如果考特别差，我们家也没有什么条件，那你就去摆摊卖菜，因为这是我们家庭能够想到最直接的求生的方式。我爸妈他都是那种小本生意，自己营生的吧， 所以说他也只懂这个。像他的同学也都是农业，要么种菜卖菜，要么就是在菜市场里面卖鸡蛋，卖肉，卖衣服呀，或者是开一个小卖部。如果我不好好学习， 我的面前的路很窄，就我可能没有机会去看外面的世界，我的认知也会受到局限，成长过程中有没有印象比较深刻的事情？ 就我觉得印象最深刻的可能还是陪我六年的母亲，因为她从初一开始陪读，一直在学校旁边租房，每天给我做饭，虽然我跟她也吵吵闹闹的， 给我很多支持。在高三的时候，有一次我考试不想考，单纯是真的情绪有点崩溃了，撑不下去了。那天我妈妈就在教室里找到了我，我很崩溃，在教室里坐着哭，开导我嘛，你跟我聊天，我在那说我不行了，我不行，他说你行你行， 我说我觉得我很菜，我什么都做不好，什么都学不好，就一通输出。然后我妈就一直说， 你很好，你学得会，你已经够努力了。他不一定真的是用一些很高深很深奥的话来跟我说，而是不断的用一些积极的，暗示的，鼓励的话。他说之前你有一句话说的很对，我们每天起床就应该鼓励一下自己，用一两句积极的话，那你也要做到， 我们就是互相鼓励着来的，他就会用我的话来鞭策我，因为我在心情好的时候我也会劝他，哎，所以说在我每次就是情绪崩溃的时候回家，我发现会有人给我提供支持，然后我就会挺安心的，可以继续再往前。
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00:55查看AI文稿AI文稿准大一新生最需要抓住的机会是什么？我自己的体验来讲的话，不是要抓住什么机会吧，而是要想明白自己的目标。举个例子，我身边就有同学他做学工，他就真的从一而终的一直在做，然后他能够通过学工保研，并且在毕业的时候也能获得一些就业的支持。 也有一些同学直接就选择了说我实习我就去社会化方向，也有同学学生物或者化学那些方向的，他可能从大一就开始跟着导师干，然后就顺利丝滑过渡到硕果阶段而已。所以我建议大家就是不是非要抓住某一个机会，而是要想明白一条路， 不要到处都试一下之后想不明白，然后最后啥也不干了，这样是不行的，尽可能在刚入学的时候做一些规划，或者是能够想明白自己到底是需要什么。就这一点，其实说实话我可能至今都没有想明白，但是我希望我可以想明白。
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01:41查看AI文稿AI文稿你们要知道高分都是有代价的。有些时候会突然在想，我要是高二那年真的退学，因为我高二身体很好，就还挺好的。这么多年过去了，我身体还是没有修养好。从四百分到七百二十二分的意思。对，因为大家都喜欢听分数。 是的是的，这个顺序确实很励志啊，但他会不会有点简化了你。我觉得其实是的，我在高二的时候，我考倒数的时候，他们都说是我妈妈教育方式有问题， 会说女生可能就是没有后劲。我高二的时候是有点打算说要不读了，那个意思的是真的都已经有点下决定了，分数出来的时候，所有人就变成了你天生就很聪明，你和我们就不一样，这种说辞抹杀了你的努力。你们要知道高分都是有代价的。 其实我真的就是很多是靠我的笨方法。高三真的每天从早上六点多起床到半夜一点我才会回去。高三上考四五百分那段时间真的天天哭，我在高三那一年之后，我到现在都还很累，就是我会气血不足， 每天睡不到十个小时，我浑身不得劲。这么多年过去了，我身体还是没有修养好，有些时候会突然在想，我要是高二那年真的退学就还挺好的。因为我高二身体很好，所以其实完全有可能存在另一个世界限制你没有超常发挥。对，甚至有可能高二就退学了， 真的很有可能，但我我就在想另一个世界，现在我可能也很幸福。我去一个奶茶店摇奶茶，我又觉得，哎，其实很棒，又不是活不下去，对吧？拿到自己该得的报酬，吃上自己想吃的东西。像我自己想再养一个猫，租一个房，然后家庭幸福美满，大家都还活着就已经很好了。
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01:42查看AI文稿AI文稿在山沟沟里面的一个这个小城市，其实说实话，小县城如果你想待到高三，想要冲到七百真的很难，我当时根本就没有想过会考到七百，真的，努力的人老天是会眷顾你的。 您家庭偏向于高支家庭？其实不是的，我们在重庆的一个小县城，在石住在山沟沟里面的一个这个小城市，我小学的时候每周都在山上爬树，然后我爸呢就每个月拿固定工资嘛，然后我妈妈在我小时候呢就是做什么小生意嘛，小商贩开始可能房都买不起， 而且就是我们家的情况呢，也是供不起，我一直读课外班，所以我从小就上的课外班特别少，而且学费都没那么交。说实话，小县城如果你想待到高三，想要冲到青北真的很难， 就我妈妈也是为了我，我们初一就到了重庆读了八中，当时是全市最好的初中，就我们学校是有那种免费的培优的，不要钱，非常好，很好笑，我初一的时候，我妈妈把我拉回家，说我们寒假不去培优了， 因为你不是这个料。但后来就是到了高一我才开始学竞赛，当时老师觉得很有缘分，就把我捞到了生物竞赛，开始学生物，感觉你是一个自考的很多的一个人，想那么多就是因为初高中太痛，因为我们那边太卷了。我刚刚不是说初一的时候我们周末去超市吗？到高一就美了， 后面是给自己找到了一条出路吗？就是我来都来了，尽可能做到最好。我当时根本就没有想过会考到七百，我想的是我拼命学个九个月考不上我就复读一年，我运气特别好，那年高考考的特别简单， 正好正中我这种突袭一年的喜欢应试的同学的下怀。真的努力的人老天是会眷顾你的，他高考不眷顾你，以后也会。就总有一天你总有一次运气是好的吧。
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15:59查看AI文稿AI文稿理科的就是具体的学习方法，我觉得得看你自己的学习的水平，我不是之前有考四百多分的时候吗？那个时候我的数学不是只有五十分吗？那么对于五十分的学生，你该做的事情，你该踩压的学习方法，首先就是分析你差什么， 那个时候的我很清楚的知道我差的是基础，基础是哪些呢？就数学就体现在他的公式，例如说三角函数里面有哪些公式，然后那个图该怎么画，那个图是什么意思？这东西是怎么来的？公式与公式之间有什么关联，哪些题要用什么公式？ 这些问题你全部问自己一遍，就会发现原来我什么都不知道，对吧？五十分多半是什么都不知道的，那不知道该怎么办呢？一个一个去看。那么对于一个五十分的学生来讲，最好的学习方法就是你把每一个板块写下来，然后每一个板块里面有什么知识点写下来， 每一个知识点去全部过一遍，就像扫地雷一样，你把它全部过一遍，这就是最简单的学习方法。那么对于一些成绩稍微好一点的学生来说，我觉得可以这样，就是你拿出一道你不会做的题目， 你就去分析他，你是为什么不会做？如果你接触的知识点没有问题，那么你是不是在思路上，在做题的想法上，就是你拿到题没有想法，你什么都会，看了题你也懂了，看完答案你也懂，那你就是做不出来，那就说明你缺乏 思路。那么对于那些可能到七八十分以上的学生，他缺乏思路该怎么办？我们就可以去买教辅资料，把那个教辅资料里面对应的板块拿出来，全做一遍， 就针对性的训练，你缺什么就做什么。假设你都做了五十道圆锥题型题，我不信你没有思路， 一定我给你第五十一道的时候，你就已经知道了。那这个信其实很简单，你多想一想就会发现他不难，但是如果你平时从来都不思考，你就是一发现自己，哎呀，我最近数学有点差，怎么办呢？学学数学吧，然后掏出一本数学，从第一页开始写， 写了实验之后开始放弃，放弃之后过段时间不对，我数学还是很长，努努力吧，然后掏出来一本，又开始从头开始写。所以这件事情是没有意义的，我们最好的学习方法就是有针对性的训练，就像我刚刚说的一样，你差什么补什么，那么更高级一点的学生呢？他可能学习的思路，做题思路都没有问题， 那么还会有什么情况？就像我刚刚举例子的说，圆锥曲线对吧？圆锥曲线最恶心的点在于，你知道怎么做，但你就是做不出来。 你已经有了思路，但是你算不出来，那么这一点怎么样去训练呢？就这一个类型的题目，你知道思路，但是你无法计算得出答案，那么你真正需要关注的点就不是这道题怎么去做，而 而是参考答案与你自己的答案的区别。就例如有些圆锥曲线的题，参考答案就用了一步，很巧妙的化解，让这道题变得更加简单，而不是像大家这样，就是死命在那算，算了半个小时还算不出来答案，那么对于这样的学生来讲，那一个步骤是最为重要的， 他就应该去一步一步的比对参考答案和自己的答案之间差在什么地方。老师是怎么样将一个题目算的更简单，算的更清楚的，他要记一些细节，一些小的技巧，把这些技巧全部就是融化于自己的心里面，一定要去掌握这个东西。 然后最最最后面的情况就是，如果你已经什么都会了，就像我们当时我们不是竞赛班吗？然后我有一些同学是学数学竞赛的， 他们的数学水平其实远高于我，大家肯定都知道他们是学数学竞赛，肯定是比我要强的。但是为什么有一些同学最后考试的成绩其实不是那么理想？原因就在于他虽然会， 他会做，他也算的出来，答案全都是正确的，但他就是会，就是会扣分。他扣分的点有几个原因，第一是有些同学他的字有点丑， 他就乱写，思路不清晰，思路不整洁，你让他算一个小时，他能算出来，你让他十分钟之内不出错的把这道题写下来，他就不行，他可能算上的一紧张，写错了，然后就开始乱，这是一个问题。然后第二个问题是他可能不够规范，他会做这道题的答案，但他不能一二三四全部写下来，而是他老是一三五， 这一点其实也非常的重要，这就是一些做题的考试的细节，一定要掌握这个东西。其实理科说白了，就我刚刚讲的这几点，能把基础过了，思路过了，做题的一些细节技巧过了，以及答题的标准规范和写字的那种整洁度全部都过了之后，理科就不会有问题。 那如果让你给高中生分享三个具体的学习方法，你会选哪三个分享给他们？我觉得我最想分享的学习方法还是还是先说理科吧，我觉得就是不要去漏掉你的错题， 不要说是感觉一个大概自己的成绩咋样了，而是把那些真正的有价值的错题，不要说那些粗心的，就是有价值的自己不会的错题给积累下来。不管是用什么方式， 可以用笔记，但是不要乱抄，就是不要做无用的功，但是一定要想办法将它就是画到纸上，写到纸上去提醒自己，甚至于你可以不用写，但是你一定要有这个思考的意识， 要去在意自己到底最近哪一部分不对了。这个东西我觉得非常的重要，是一个很好的学习的习惯，也是一个学习的方法。然后关于文科的话，就是我要强调一个学习方法，就是你不要觉得它是一种选学，就很多人会说文科考的好与不好完全看命，但我不认为是这样的， 你如果有这样的想法，就说明你还不够好，就是你还不知道他是为什么。但当你真正做了很多很多语文的题，你就会开始理解语文出题的人是怎么想的， 只要你去出题，你会出什么样的题，大家可以转换一下自己的思路，你可以去想你。如果你是出题老师，你是改卷老师，你喜欢什么样的卷子？例如你，如果你是改卷老师，你可能会比较喜欢看到一些整洁干净的 改卷，他不是靠感觉在改，你靠感觉在答题，但人家不是靠感觉在改你的卷子，他是靠那个踩分点。就具体而言，有可能是他喜欢问你写问题什么，这个句子的作用，这个句子的表达效果，那么你一定要写这个句子有什么特殊之处？他有用什么修辞手法？他有什么结构？ 他有没有什么承上启下的作用？他有没有表达什么情感？他在主纸上有没有什么作用？他的内容是什么？你看我刚刚是不是有说出四到五种不同的角度， 那么角度就是答题的思路。有的人他可能以为自己写的很好，他写了一坨上去，然后其实只是只有一个角度，老师怎么给你分，对吧？那么你从老师的角度来思考，就会发现你喜欢看的卷子是什么？ 是一点、二点、三点、四点、五点，分点作答，每一个点是一个角度，每一个角度都踩到了答题的点上，那么我就会给他满分。 如果你们学会了用这种方式去思考，你就知道自己该怎么做了，你就去想每一道题。语文把它当理科来做。语文他也是有因果关系的呀，他也是有答题角度的呀，你每道题给他硬答上五个角度，因为老师不会因为你错扣分。语文的好处就在一次 你写五个角度，只要你能猜准三个，一般就是满分了。这不难吧，就不是像我们平时说的什么语文，你一定要你能猜准三个，一般就是满分了， 不写你就写一个。这段话表示出作者兴高采烈的情绪，但人家答案跟你就是相同，但又不一样，答案是作者因为捡到钱了应该高兴，作者，因为，呃，看到了故人高兴，对吧？ 那这个他就能拿到分，你就拿不到，但中间的差距仅仅只是答题的技巧，而非语文的能力。所以这一点我觉得是文科最最重要的学习方法，转化一下你自己的思路。 然后别的就是一些比较小的学科，像那些什么生物啊、化学啊、物理啊，我觉得大家可以就是把他们就是稍微靠后一点，因为他们的分数占比其实不多。然后他们的学习方法呢？会比较综合， 就例如说生物会比较像文科，你需要去背很多的资料，你需要把它就是回归到课本上。因为我们老师今天有跟我们说过，生物有一些那种填空题是一字不落的，而那个一字不落就要跟教材一模一样。我们就有做过一件事情，把生物当语文来学， 我们把那个每一个教材里面的每一行字都背到，就他反正就那么点字吗？你就背那么背，背完之后你好歹还是有那么一点知识储备在心里的，然后带着这个背好的知识去做题啊。这个是我觉得生物比较有用的点，你觉得你的这个学习方法有什么独特性？ 我觉得两点比较独特吧，第一点就是我会非常的细节，我会把它拆分到点，拆分到我可以落实的点上。然后第二点就是我会去转化我的想法，转化我的思路，想象我是那个改卷老师和出题老师，我会怎么样出题。 然后同时我在刷题的时候，我会去总结提炼出他的一个规律，就当你做题做的足够多之后，你能提炼出规律，自己去出题，然后就会变成一件很有意思的事情，而不是每天都在被他折磨。 可以分享一下你高中当时每周的学习计划。这个其实分阶段吧，就是如果以最开始就是没有停课之前的计划来看，每周就是除了上课时间以外，我自己会有一个那种便利贴， 就我不会去写具体的计划，因为我觉得人是活的，而且我的效率比较就是起伏不定，我可能一会想做，一会不想做的， 所以我桌子上会贴一个便利贴，我会写下一些问题，假如说我今天有两个问题没有解决，我不会做这道题，我没找到答案，我就会把这两个问题写上去，然后我解决掉一个，我就叉掉一个，所以那个便利贴我就一直写 着，我会提醒我自己。还有就是那段时间里，我会见缝插针的去做一些练习题，就比如说有一套卷子，我今天要做，但是我只做到了可能前三分之一，第二天我要把它做完，但是我怕我忘了， 我就会在那个便签上写上数学卷子，就还没有做完数学卷子。例如今天我要背一个古诗，我没背完，我会上面写一个背什么什么什么， 所以那个东西就是我的计划，我做一个，差一个，然后突然想到一个事情没做，我立马就会把它写到那个上面，因为如果我们想到一件事情没有做，大家一般都会说，那等会再做吧，我在脑子里面记一下，然后过不了一会肯定会忘， 所以我就养成了一个很好的习惯，想到什么事情一定要写下来，做好一件事情一定要擦掉，只有这样，每周的结尾就周五、周六、周天我才有时间去弥补它，因为我们周天一般上自习，上自习的时间，你就可以把这一周剩下的没擦掉的东西全部解决掉，然后换一张新的纸上去。 我会这样去做计划，这样能够让我就是更活性的去做这件事情。那你是怎么突破就是你学习上的一个瓶颈的？ 我是这么想的啊，就是大家都会去关注瓶颈，而瓶颈很多人把它理解为了分数，但是当我去观察我自己在月考周考之中的分数之后，我发现它波动非常大。假设我有段时间一直卡在五百八， 但是我发现我的单科成绩其实是这样在一直在起伏不动的，但它加起来就是五百八，你能把它称之为瓶颈吗？它可能看起来是瓶颈，但是万一我哪次运气好，每一科发挥都是最好，它不就上去了吗？ 所以其实这个瓶颈它是一个抽象的。我可以说，哎呀，我最近遇到瓶颈了怎么办？那么那个回答我问题的人肯定就是，那我怎么知道你自己考五百八十分，你又没有告诉我为什么，对吧？ 所以最好的方法是找出原因，而原因就得把它拆解为具体的计划方案。这个东西怎么样？具体就是你把最近一次考试的成绩拿出来，把每一个错题给它分析清楚了，差什么该做什么，结果你一通分析，你就会忘记你的瓶颈， 越分析发现事越多越忙，根本没时间去想你有没有瓶颈。所以当每一次考试你养成了习惯，去反思总结，去做计划，去做实际的事情之后，你就会发现你根本没有时间去想这些莫须有的问题， 就想什么瓶颈什么，什么都没有意义。你一想最近考差了也没有意义，你该做的事情就是分析考试的结果，去落实，去想下一步计划。那你觉得你最重要的学习习惯是 什么？我觉得都挺重要的，就像我刚刚说的那些，反思总根源自己的问题，然后做出行动，保持一个比较好的心态，不要太过在意自己焦虑的状态。其实这些都挺重要的，我觉得最重要的一点应该还是落到细节，落到实处吧，就大家一直去想想，学习方法没有意义， 你去问别人学习方法也没有意义。最有意义的事情是你自己开始做。就所有的事情吧，就是你得实践之后才知道你适不适合做这个东西，你做的有没有问题， 你都得有实践。你去问老师我该怎么办也没有意义。你应该要做的事情是做完这件事情，把你的好处和坏处，你做的这件事情的优劣全部列出来告诉老师，再问老师，请问下一步我具体该做什么东西， 老师才能直接分析完给你一个答案呀？所有抽象的这些问题都没有用，所以我觉得可能对我而言，最有用的这个学习习惯就是落到实处吧，就是去做事。那你觉得为什么很多同学每天都很努力，但成绩没有变化？ 我觉得这个点就是你可以想象这样一个情景，就是我是一个学生，我先好累好累，起床了，来到教室，老师让我找读，我就稀里哗啦一阵读， 读完之后也不知道背没备注，然后开始上课。上课之后我就做笔记，我把笔记做的漂漂亮亮的，然后你问我今天老师讲了什么，我也知道，但是我就不知道他讲的具体是什么。 然后讲完之后，今天老师要布置作业，好的，好不容易把那个作业做完了，就管他我是看笔记做完的，还是抄别人作业抄完的，反正就是我把它完成了，这是个任务，好不容易完成了，累死了，然后晚上回去休息一下就睡觉了， 这一天气看似很充实，对吧？我做了笔记，我早读了，我也没有迟到，我还认真听课了，我还没有走神，我也没有休息到，我还把作业完成了，好不容易可能还熬了个夜才完成。这样的一个学生就很典型，就是大家会发现他很累，他有在努力，但他的成绩多半是不会有长进的。为什么呢？因为 他早读其实没背到东西。然后你问他老师讲了什么，他能告诉你说，例如我们今天讲了几何数学，但是讲的是哪道题，他可能知道，但你让他把那道题全部做一遍，他又会被扣分。他并没有真正落到实处的去理解这道题，去做这道题。然后晚上的作业，他只知道自己把作业做了，他对了答案，答 答案他也看了，但是你把这道错题挑出来，让他再做一遍，他可能就又忘了。所以这些事情我觉得就是一个学生日常最容易做的事情，因为去思考很累的，最好的节省能量的方法就是跟着别人做， 老师让你做啥你就做啥，老师说做作业你就做作业，完成任务是最简单的，就摸鱼嘛，每天都这样，那这样的一个学生，他就总会认为自己很努力，很累，他甚至于做了一本很漂亮的笔记本，但是从来没有看他第二遍。你想抄一本笔记本很累的，但是你没有看到第二遍的话，你就是永远不会知道里面是什么， 所以他们其实永远都不会有进步，他们永远在做一些很抽象的努力。就像我刚刚说的，我最近数学好差，那怎么办呢？我开始做呗。那我做些什么呢？拿一本书开始做题呗。那做的题是什么？他也不问，他就随便拿一个章节就开始做， 做完了之后对完答案就过，然后觉得今天自己好辛苦啊。我今天做好多数学，然后过了一个月，可能数学还是没有长进， 我觉得这就是问题所在。那我们现在有了这个学习方法，面对一些题目，但是很多同学会出现这样学习焦虑的情况，你面对焦虑是怎么解决的？我首先我会觉得他很正常，就我觉得面对焦虑最好的第一件事情就是你要认为他是正常的， 不要去责备自己。因为一个人一旦因为自己的消极的情绪和自己的不好的状态开始责备自己， 那他就会进入一个负面的循环，他就会开始焦虑，然后因为讨厌自己焦虑，然后更焦虑。那就完蛋了，他没有办法解决这件事情， 因为很多人他焦虑的时候，说实话真没办法解决。我也焦虑，但那又怎么样呢？我觉得最好的面对的方式就是你自己感觉到焦虑了。那就这样吧，无所谓，焦虑能影响你什么呢？ 也许会影响你的状态，但是你状态再差，你也可以读书，你也可以看，你也可以做事。我之前就有在我的本子上有写过，我说无论你现在状态有多么差劲，反正你的手又不是不能写，你的脑子又不是不能想，你的眼睛还可以看，你最差不过是只能去重复的机械的读，就读那个单词， 或者说最差你不过去抄东西。那你既然有这个能力，为什么不去做？当当你焦虑的时候，你就别去想别人那些事了，想了也没用，还不如去做。当你落实到行动当中，你专注于一个事情之后，你可能就做了一个小时之后发现自己就好了。
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16:01查看AI文稿AI文稿你是如何学好理科的？就是具体的学习方法，我觉得得看你自己的学习的水平，我不是之前也有考四百多分的时候吗？那个时候我的数学不是只有五十分吗？那么对于五十分的学生，你该做的事情，你该踩压的学习方法，首先就是分析你差什么， 让那个时候的我很清楚的知道我差的是基础，基础是哪些呢？就数学就体现在他的公式，例如说三角函数里面有哪些公式，然后那个图该怎么画，那个图是什么意思？这东西是怎么来的？公式与公式之间有什么关联，哪些题要用什么公式？ 这些问题你全部问自己一遍，就会发现原来我什么都不知道，对吧？五十分多半是什么都不知道的，那不知道该怎么办呢？一个一个去看。那么对于一个五十分的学生来讲，最好的学习方法就是你把每一个板块写下来，然后每个板块里面有什么知识点写下来，每一个知识点去全部过一遍，就像扫地雷一样，你把它全部过一遍， 这就是最简单的学习方法。那么对于一些成绩稍微好一点的学生来说，我觉得可以这样，就是你拿出一道你不会做的题目， 你就去分析他，你是为什么不会做？如果你接触的知识点没有问题，那么你是不是在思路上，在做题的想法上，就是你拿到题没有想法，你什么都会，看了题你也懂了，看完答案你也懂，但你就是做不出来，那就说明你缺乏 思路。那么对于那些可能到七八十分以上的学生，他缺乏思路该怎么办？我们就可以去买教辅资料，把那个教辅资料里面对应的板块拿出来全做一遍，对吧？ 就针对性的训练，你缺什么就做什么。假设你都做了五十道圆锥曲线题，我不信你没有思路， 一定我给你第五十一道的时候，你就已经知道了。那这个信息其实很简单，你多想一想就会发现他不难，但是如果你平时从来都不思考，你就是一发现自己。哎呀，我最近数学有点差，怎么办呢？学学数学吧，然后掏出一本数学，从第一页开始写， 写了实验之后开始放弃，放弃之后，过段时间不对，我数学还是很差，努努力吧，然后掏出来一本，又开始从头开始写。所以这件事情是没有意义的，我们最好的学习方法就是有针对性的训练，就像我刚刚说的一样，你差什么补什么。那么更高级一点的学生呢？他可能学习的思路，做题思路都没有问题， 那么还会有什么情况？就像我刚刚举例子的说，圆锥曲线，对吧？圆锥曲线最恶心的点在于，你知道怎么做，但你就是做不出来， 就是你已经有了思路，但是你算不出来。那么这一点怎么样去训练呢？就这一个类型的题目，你知道思路，但是你无法计算得出答案，那么你真正需要关注的点就不是这道题怎么去做， 而是参考答案与你自己的答案的区别。就例如有些圆锥曲线的题，参考答案就用了一步很巧妙的化解，让这道题变得更加简单，而不是像大家这样，就是死命在那算，算了半个小时还算不出来答案。那么对于这样的学生来讲，那一个步骤是最为重要的， 他就应该去一步一步的比对，参考答案和自己的答案之间差在什么地方。老师是怎么样将一个题目算的更简单，算的更清楚的？他要记一些细节，一些小的技巧，把这些技巧全部就是融化于自己的心里面，一定要去掌握这个东西。 然后最最最后面的情况就是，如果你已经什么都会了，就像我们当时我们不是竞赛班吗？然后我有一些同学是学数学竞赛的，他们的数学水平其实远高于我，就大家肯定都知道他们是学数学竞赛，肯定是比我要强的。但是为什么有一些同学最后考试的成绩其实不是那么理想？ 原因就在于他虽然会，他会做，他也算的出来，答案全都是正确的，但他就是会，就是会扣分。他扣分的点有几个原因，第一是有些同学他的字有点丑，他就乱写， 思路不清晰，思路不整洁，你让他算一个小时，他能算出来，你让他十分钟之内不出错的把这道题写下来，他就不行，他可能算上的一紧张，写错了，然后就开始乱，这是一个问题。然后第二个问题是他可能不够规范，他会做这道题的答案，但他不能一二三四全部写下来，而是他老是一三五， 这一点其实也非常的重要，这就是一些做题的考试的细节，一定要掌握这个东西。其实理科说白了，就我刚刚讲的这几点，能把基础过了，思路过了，做题的一些细节技巧过了，以及答题的标准规范和写字的那种整洁度，全部都过了之后，理科就不会有问题。 如果让你给高中生分享三个具体的学习方法，你会选哪三个分享给他们？我觉得我最想分享的学习方法还是还是先说理科吧，我觉得就是不要去漏掉你的错题， 不要说是感觉一个大概自己的成绩咋样了，而是把那些真正的有价值的错题，不要说那些粗心的，就是有价值的自己不会的错题给积累下来。 不管是用什么方式，可以用笔记，但是不要乱抄，就是不要做无用的功，但是一定要想办法将它就是画到纸上，写到纸上 去提醒自己，甚至于你可以不用写，但是你一定要有这个思考的意识，要去在意自己到底最近哪一部分不对了。这个东西我觉得非常的重要，是一个很好的学习的习惯，也是一个学习的方法。然后关于文科的话，就是我要强调一个学习方法，就是你不要 觉得他是一种玄学，就很多人会说文科考的好与不好完全看命，但我不认为是这样的，你如果有这样的想法，就说明你还不够好，就是你还不知道他是为什么。但当你真正做了很多很多语文的题，你就会开始理解语文出题的人是怎么想的， 让你去出题，你会出什么样的题，大家可以转换一下自己的思路，你可以去想你如果你是出题老师，你是改卷老师，你喜欢什么样的卷子？例如，如果你是改卷老师，你可能会比较喜欢看到一些整洁干净的 改卷，他不是靠感觉在改，你靠感觉在答题，但人家不是靠感觉在改你的卷子，他是靠那个踩分点。就具体而言，有可能是他喜欢问你一些问题，什么这个句子的作用，这个句子的表达效果，那么你一定要写这个句子有什么特殊之处？他有用什么修辞手法？他有什么结构？ 他有没有什么承上启下的作用？他有没有表达什么情感？他在主纸上有没有什么作用？他的内容是什么？你看我刚刚是不是有说出四到五种不同的角度， 那么角度就是答题的思路。有的人他可能以为自己写的很好，他写了一坨上去，然后其实只是只有一个角度，老师怎么给你分，对吧？那么你从老师的角度来思考，就会发现你喜欢看的卷子是什么？ 是一点、二点、三点、四点、五点，分点作答，每一个点是一个角度，每一个角度都踩到了答题的点上，那么我就会给他满分。如果你们学会了用这种方式去思考，你就知道自己该怎么做了， 你就去想每一道题。语文把它当你科来做，语文它也是有因果关系的呀，它也是有答题角度的呀，你每道题给它硬答上五个角度，因为老师不会因为你错扣分。语文的好处就在于此， 你写五个角度，只要你能猜准三个，一般就是满分了。这不难吧，就不是像我们平时说的什么语文，你一定要理解它是什么意思，你才能作答。你一理解就说作者是高兴的，他为什么高兴呢？ 不写你就写一个这段话，表示出作者兴高采烈的情绪，但人家答案跟你就是相同，但又不一样，答案是作者因为捡到钱了应该高兴，作者因为，呃看到了故人高兴，对吧？ 那这个他就能拿到分，你就拿不到，但中间的差距仅仅只是答题的技巧，而非语文的能力。所以这一点我觉得是文科最最重要的学习方法，转化一下你自己的思路。 然后别的就是一些比较小的学科，像那些什么生物啊、化学啊、物理啊，我觉得大家可以就是把他们就是稍微靠后一点，因为他们的分数占比其实不多。然后他们的学习方法呢？会比较综合，就例如说生物会比较像文科， 你需要去背很多的资料，你需要把它就是回归到课本上。因为我们老师今天有跟我们说过，生物有一些那种填空题是一字不落的，而那个一字不落就要跟教材一模一样。我们就有做过一件事情，把生物当语文来学，我们把那个每一个教材里面的每一行字都背到 他，反正就那么点字吧，你就背那么背，背完之后你好歹还是有那么一点知识储备在心里的，然后带着这个背好的知识去做题啊。这个是我觉得生物比较有用的点。你觉得你的这个学习方法有什么独特性？我觉得两点比较独特吧，第一点就是我会非常的细节，我会把它拆分到点， 拆分到我可以落实的点上。然后第二点就是我会去转换我的想法，转换我的思路，想象我是那个改卷老师和出题老师，我会怎么样出题？ 然后同时我在刷题的时候，我会去总结提炼出他的一个规律，就当你做题做的足够多之后，你能提炼出规律，自己去出题，然后就会变成一件很有意思的事情，而不是每天都在被他折磨。 那可以分享一下你高中当时每周的学习计划。这个其实分阶段吧，就是如果以最开始就是没有停课之前的计划来看，每周就是除了上课时间以外，我自己会有一个那种便利贴， 我不会去写具体的计划，因为我觉得人是活的，而且我的效率比较就是起伏不定，我可能一会想做，一会不想做的， 所以我桌子上会贴一个便利贴，我会写下一些问题。假如说我今天有两个问题没有解决，我不会做这道题，我没找到答案，我就会把这两个问题写上去，然后我解决掉一个，我就叉掉一个，所以那个便利贴我就一直写着，我会提醒我自己。还有就是那段时间里，我会见缝插针的去做一些练习题， 就比如说有一套卷子，我今天要做，但是我只做到了可能前三分之一，第二天我要把它做完，但是我怕我忘了，我就会在那个便利贴上写上数学卷子，就还没有做完数学卷子。例如今天我要背一个古诗，我没背完，我会上面写一个背什么什么 什么，所以那个东西就是我的计划，我做一个，差一个，然后突然想到一件事情没做，我立马就会把它写到那个上面，因为如果我们想到一件事情没有做，大家一般都会说，那等会再做吧， 在脑子里面记一下，然后过不了一会肯定就会忘。所以我就养成了一个很好的习惯，想到什么事情一定要写下来，做好一件事情一定要擦掉， 只有这样，每周的结尾就周五、周六、周天我才有时间去弥补它，因为我们周天一般上自习，上自习的时间，你就可以把这一周剩下的没擦掉的东西全部解决掉，然后换一张新的纸上去， 我会这样去做计划，这样能够让我就是更活性的去做这件事情。那你是怎么突破就是你学习上的一个瓶颈的？ 我是这么想的啊，就是大家都会去关注瓶颈，而瓶颈很多人把它理解为了分数，但是当我去观察我自己在月考周考之中的分数之后，我发现它波动非常大，假设我有段时间一直卡在五百八， 但是我发现我的单科成绩其实是这样在一直在起伏不动的，但它加起来就是五百八，你能把它称之为瓶颈吗？它可能看起来是瓶颈，但是万一我哪次运气好，每一科发挥都是最好，它不就上去了吗？ 所以其实这个瓶颈它是一个抽象的，我可以说，哎呀，我最近遇到瓶颈了怎么办？那么那个回答我问题的人肯定就是，那我怎么知道你自己考五百八十分，你又没有告诉我为什么，对吧？ 所以最好的方法是找出原因，而原因就得把它拆解为具体的计划方案。这个东西怎么样？具体就是你把最近一次考试的成绩拿出来，然后把错题拿出来，把每一个错题给它分析清楚了，差什么，该做什么，结果你一同分析，你就会忘记你的瓶颈， 越分析发现事越多越忙，根本没时间去想你有没有瓶颈。所以当每一次考试你养成了习惯，去反思总结，去做计划，去做实际的事情之后，你就会发现你根本没有时间去想这些莫须有的问题，就想什么瓶颈什么什么都没有意义。 你去想最近考差了，也没有意义，你该做的事情就是分析考试的结果，去落实，去想下一步计划。那你觉得你最重要的学习习惯是 什么？我觉得都挺重要的，就像我刚刚说的那些，反思总而言之自己的问题，然后做出行动，保持一个比较好的心态，不要太过在意自己焦虑的状态。其实这些都挺重要的，我觉得最重要的一点应该还是落到细节，落到实处吧，就大家一直去想想，学习方法没有意义， 你去问别人学习方法也没有意义。最有意义的事情是你自己开始做。就所有的事情吧，就是你得实践之后才知道你适不适合做这个东西，你做的有没有问题， 你都得有实践。你去问老师，我该怎么办，也没有意义。你应该要做的事情是做完这件事情，把你的好处和坏处，你做的这件事情的优劣全部列出来告诉老师，再问老师，请问下一步我具体该做什么东西， 老师才能直接分析完给你一个答案呀？所有抽象的这些问题都没有用，所以我觉得可能对我而言，最有用的这个学习习惯就是落到实处吧，就是去做事。那你觉得为什么很多同学每天都很努力，但成绩没有变化？ 我觉得这个点就是你可以想象这样一个情景，就是我是一个学生，我先好累好累，起床了，来到教室，老师让我早读，我就稀里哗啦一阵读， 读完之后也不知道背没备注，然后开始上课。上课之后我就做笔记，我把笔记做的漂漂亮亮的，然后你问我今天老师讲了什么，我也知道，但是我就不知道他讲的具体是什么。 然后讲完之后，今天老师要布置作业，好的，我好不容易把那个作业做完了，就管他我是看笔记做完的还是抄别人作业抄完的，反正就是我把它完成了，这是个任务，好不容易完成了，累死了，然后晚上回去休息一下就睡觉了， 这一天气看似很充实，对吧？我做了笔记，我早读了，我也没有迟到，我还认真听课了，我还没有走神，我也没有休息到， 我还把作业完成了，好不容易可能还熬了个夜才完成。这样的一个学生就很典型，就是大家会发现他很累，他有在努力，但他的成绩多半是不会有长进的。为什么呢？因为 他早读其实没背到东西。然后你问他老师讲了什么，他能告诉你说，例如我们今天讲了几何数学，但是讲的是哪道题，他可能知道，但你让他把那道题全部做一遍，他又会被扣分。他并没有真正落到实处的去理解这道题，去做这道题。然后晚上的作业，他只知道自己把作业做了，他对了答案， 答案他也看了，但是你把这道错题挑出来，让他再做一遍，他可能就又忘了。所以这些事情我觉得就是一个学生日常最容易做的事情，因为去思考很累的，最好的节省能量的方法就是跟着别人做，就老师让你做啥，你就做啥，老师说做作业你就做作业，完成任务是最简单的，就摸鱼嘛，每天 都这样。那这样的一个学生，他就总会认为自己很努力，很累，他甚至于做了一本很漂亮的笔记本，但是从来没有看他第二遍。你想抄一本笔记本很累的，但是你没有看他第二遍的话，你就是永远不会知道里面是什么，所以他们其实永远都不会有进步， 他们永远在做一些很抽象的努力。就像我刚刚说的，我最近数学好差，那怎么办呢？我开始做呗。那我做些什么呢？拿一本书开始做题呗。那做的题是什么？他也不问，他就随便拿一个章节就开始做，做完了之后对完答案就过，然后觉得今天自己好辛苦啊。我今天做了好多数学，然后过了一个月，可能数学还是没有长进， 我觉得这就是问题所在。那我们现在有了这个学习方法，面对一些题目，但是很多同学会出现这样学习焦虑的情况，你面对焦虑是怎么解决的？我首先我会觉得他很正常，就我觉得面对焦虑最好的第一件事情就是你要认为他是正常的。 不要去责备自己，因为一个人一旦因为自己的消极的情绪和自己的不好的状态开始责备自己， 他就会进入一个负面的循环，他就会开始焦虑，然后因为讨厌自己焦虑，然后更焦虑，那就完蛋了，他没有办法解决这件事情，因为很多人他焦虑的时候，说实话真没办法解决。我也焦虑，但那又怎么样呢？我觉得最好的面对的方式就是你自己感觉到焦虑了。那就这样吧，无所谓，焦虑能影响你什么呢？ 也许会影响你的状态，但是你状态再差，你也可以读书，你也可以看，你也可以做事。我之前就有在我的本子上有写过，我说无论你现在状态有多么差劲，反正你的手又不是不能写，你的脑子又不是不能想，你的眼睛还可以看。你最差不过是只能去重复的机械的读，就读那个单词， 或者说最差你不过去抄东西。那你既然有这个能力，为什么不去做？那当你焦虑的时候，你就别去想别的那些事了，想了也没用，还不如去做。当你落实到行动当中，你专注于一个事情之后，你可能就做了一个小时之后发现自己就好了。
![[玫瑰]数学50分，怎么考上北大的！[玫瑰]总分400多分，怎么考到722的[玫瑰]刘一蔚，数学50分，总分400多分，提高了300多分，以722分状元考进北大。[玫瑰]听了很多清北学霸分享学习方法，感觉刘一蔚讲的是最接地气的，最了解同学们问题的，讲的是最全面的，也给出了最直接的学习方法，是最实用的。基本上就是教育界对学习的普遍共识:深度补差，刻意练习，熟练度，错题学习，重复学习，细节，反思。[玫瑰]犀师数学系统的产生原理基本上和她前两分钟讲的一样，不同的就是我们用技术模拟了本人亲自上课的整个设计流程和心理活动。用纸面上的文字和学生人机对话。[玫瑰]她从学渣，中等生，学霸，都给出了建议。覆盖语数英政史地理化生非常全面。她本身就是从学渣考进北大的，而不是天才。所以她的经历更具有参考性，鼓舞性，可复制性。成功是成功之母，照着成功复制成功是最好的捷径。哪怕到不了北大，咱也可以去上大，郑大么##数学补差#学习方法#提分](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/tos-cn-i-dy/820c5666c4324895aaa225efc29219c0~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2106543600&x-signature=dmUTf5OeZWUFKF27y6vZz0ttSiM%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=20261005153539BD5A82601192A347B849)
16:00查看AI文稿AI文稿你是如何学好理科的？就是具体的学习方法，我觉得得看你自己的学习的水平，我不是之前有考四百多分的时候， 那个时候我的数学不是只有五十分吗？那么对于五十分的学生，你该做的事情，你该踩压的学习方法，首先就是分析你差什么，让那个时候的我很清楚的知道我差的是基础，基础是哪些呢？ 有数学就体现在他的公式，比如说三角函数里面有哪些公式，然后那个图该怎么画，那个图是什么意思？这东西是怎么来的？公式与公式之间有什么关联，哪些题要用什么公式？ 而这些问题你全部问自己一遍，就会发现原来我什么都不知道，对吧？五十分多半是什么都不知道的，那不知道该怎么办呢？一个一个去看。那么对于一个五十分的学生来讲，最好的学习方法就是你把每一个板块写下来，然后每一个板块里面有什么知识点写下来，每 每一个知识点去全部过一遍，就像扫地雷一样，你把它全部过一遍，这就是最简单的学习方法。那么对于一些成绩稍微好一点的学生来说，我觉得可以这样，就是你拿出一道 你不会做的题目，你就去分析它，你是为什么不会做？如果你接触的知识点没有问题，那么你是不是在思路上，在做题的想法上，就是你拿到题没有想法，你什么都会，看了题你也懂了，但你就是做不出来，那就说明你缺乏思。 那么对于那些可能到七八十分以上的学生，他缺乏思路该怎么办？我们就可以去买教辅资料，把那个教辅资料里面对应的板块拿出来全做一遍， 对吧？就针对性的训练，你缺什么就做什么。假设你都做了五十道圆锥曲线题，我不信你没有思路， 一定我给你第五十一道的时候，你就已经知道了。那这个事情其实很简单，你多想一想就会发现他不懒，但是如果你平时从来都不思考，你就是一发现自己，哎呀，我最近数学有点差，怎么办呢？学学数学吧，然后掏出一本数学，从第一页开始写， 写了实验之后开始放弃，放弃之后，过段时间不对，我数学还是很差，努努力吧，然后掏出来一本，又开始从头开始写。所以这件事情是没有意义的，我们最好的学习方法就是有针对性的训练，就像我刚刚说的一样，你差什么补什么，那么更高级一点的学生呢？他可能学习的思路，做题思路都没有问题， 那么还会有什么情况？就像我刚刚举例子的说，圆锥曲线对吧？圆锥曲线最恶心的点在于，你知道怎么做，但你就是做不出来。 你已经有了思路，但是你算不出来，那么这一点怎么样去训练呢？就这一个类型的题目，你知道思路，但是你无法计算得出答案，那么你真正需要关注的点就不是这道题怎么去做，而 而是参考答案与你自己的答案的区别。就例如有些圆锥形的题，参考答案就用了一步很巧妙的化解，让这道题变得更加简单，而不是像大家这样，就是死命在那算，算了半个小时还算不出来答案，那么对于这样的学生来讲，那一个步骤是最为重要的， 他就应该去一步一步的比对参考答案和自己的答案之间差在什么地方。老师是怎么样将一个题目算的更简单，算的更清楚的，他要记一些细节，一些小的技巧，把这些技巧全部就是融化于自己的心里面，一定要去掌握这个东西。 然后最最最后面的情况就是，如果你已经什么都会了，就像我们当时我们不是竞赛班吗？然后我有一些同学是学数学竞赛的， 他们的数学水平其实远高于我，就大家肯定都知道他们是学数学竞赛，肯定是比我要强的。但是为什么有一些同学最后考试的成绩其实不是那么理想？原因就在于他虽然会， 他会做，他也算的出来，答案全都是正确的，但他就是会，就是会扣分。他扣分的点有几个原因，第一是有些同学他的字有点丑，他就乱写， 思路不清晰，思路不整洁，你让他算一个小时，他能算出来，你让他十分钟之内不出错的把这道题写下来，他就不行，他可能算他的一紧张写错了，然后就开始乱，这是一个问题。然后第二个问题是他可能不够规范，他会做这道题的答案，但他不能一二三四全部写下来，而是他老是一三五， 这一点其实也非常的重要，这就是一些做题的考试的细节，一定要掌握这个东西。其实理科说白了，就我刚刚讲的这几点，能把基础过了，思路过了，做题的一些细节技巧过了，以及答题的标准规范和写字的那种整洁度，全部都过了之后，理科就不会有问题。 如果让你给高中生分享三个具体的学习方法，你会选哪三个分享给他们？我觉得我最想分享的学习方法还是还是先说理科吧，我觉得就是不要去漏掉你的错题， 不要说是感觉一个大概自己的成绩咋样了，而是把那些真正的有价值的错题，不要说那些粗心的，就是有价值的自己不会的错题给积累下来。 不管是用什么方式，可以用笔记，但是不要乱抄，就是不要做无用的功，但是一定要想办法将它就是画到纸上，写到纸上去提醒自己，甚至于你可以不用写，但是你一定要有这个思考的意识， 要去在意自己到底最近哪一部分不对了。这个东西我觉得非常的重要，是一个很好的学习的习惯，也是一个学习的方法。然后关于文科的话，就是我要强调一个学习方法，就是你不要觉得它是一种玄学，就很多人会说文科考的好与不好完全看命，但我不认为是这样的， 你如果有这样的想法，就说明你还不够好，就是你还不知道他是为什么。但当你真正做了很多很多语文的题，你就会开始理解语文出题的人是怎么想的， 就让你去出题，你会出什么样的题，大家可以转换一下自己的思路，你可以去想你如果你是出题老师，你是改卷老师，你喜欢什么样的卷子？例如你如果你是改卷老师，你可能会比较喜欢看到一些整洁干净的， 还有改卷，他不是靠感觉在改，你靠感觉在改，你的卷子，他是靠那个踩分点。就具体而言，有可能是他喜欢问你一些问题，什么这个句子的作用，这个句子的表达效果，那么你一定要写这个句子有什么特殊之处？他有用什么修辞手法？他有什么结构？ 他有没有什么承上启下的作用？他有没有表达什么情感？他在主纸上有没有什么作用？他的内容是什么？你看我刚刚是不是有说出四到五种不同的角度， 那么角度就是答题的思路。有的人他可能以为自己写的很好，他写了一坨上去，然后其实只是只有一个角度，老师怎么给你分对吧？那么你从老师的角度来思考，就会发现你喜欢看的卷子是什么？ 是一点、二点、三点、四点、五点，分点作答，每一个点是一个角度，每一个角度都踩到了答题的点上，那么我就会给他满分。 如果你们学会了用这种方式去思考，你就知道自己该怎么做了，你就去想每一道题。语文把它当理科来做，语文它也是有因果关系的呀，它也是有答题角度的呀，你每道题给它硬打上五个角度，因为老师不会因为你错扣分。语文的好处就在于此， 你写五个角度，只要你能猜准三个，一般就是满分了，这不难吧，就不是像我们平时说的什么语文，你一定要理解他是什么意思，你才能作答。你一理解就说作者是高兴的，他为什么高兴呢？ 你不写，你就写一个。这段话表示出作者兴高采烈的情绪，但人家答案跟你就是相同，但又不一样，答案是作者因为捡到钱了应该高兴，作者因为，呃，看到了故人高兴，对吧？那 这个他就能拿到分，你就拿不到，但中间的差距仅仅只是答题的技巧，而非语文的能力。所以这一点我觉得是文科最最重要的学习方法，转化一下你自己的思路。 然后别的就是一些比较小的学科，像那些什么生物啊、化学啊、物理啊，我觉得大家可以就是把他们就是稍微靠后一点，因为他们的分数占比其实不多。然后他们的学习方法呢？会比较综合， 就例如说生物会比较像文科，你需要去背很多的资料，你需要把它就是回归到课本上。因为我们老师今天有跟我们说过，生物有一些那种填空题是一字不落的，而那个一字不落就要跟教材一模一样。我们就有做过一件事情，把生物当语文来学， 我们把那个每一个教材里面的每一行字都背到，就他反正就那么点字嘛，你就背那么背，背完之后你好歹还是有那么一点知识储备在心里的，然后带着这个背好的知识去做题啊。这个是我觉得生物比较有用的点，你觉得你的这个学习方法有什么独特性？ 我觉得两点比较独特吧，第一点就是我会非常的细节，我会把它拆分到点，拆分到我可以落实的点上。然后第二点就是我会去转化我的想法，转化我的思路，想象我是那个改卷老师和出题老师，我会怎么样出题， 然后同时我在刷题的时候，我会去总结提炼出他的一个规律，就当你做题做的足够多之后，你能提炼出规律，自己去出题，然后这就会变成一件很有意思的事情，而不是每天都在被他折磨。 那可以分享一下你高中当时每周的学习计划。这个其实分阶段吧，就是如果以最开始就是没有停课之前的计划来看，每周就是除了上课时间以外，我自己会有一个那种便利贴，就我不会去写具体的计划，因为我觉得人是活， 而且我的效率比较就是起伏不定，我可能一会想做，一会不想做的，所以我桌子上会贴一个便利贴，我会写下一些问题，假如说我今天有两个问题没有解决，我不会做这道题，我没找到答案，我就会把这两个问题写上去，然后我解决掉一个，我就叉掉一个，所以那个便利贴我就一直写着， 我会提醒我自己。还有就是那段时间里，我会见缝插针的去做一些练习题，就例如说有一套卷子，我今天要做，但是我只做到了可能前三分之一，第二天我要把它做完，但是我怕我忘了， 我就会在那个便利贴上写上数学卷子，就还没有做完数学卷子。例如今天我要背一个古诗，我没背完，我会上面写一个背什么什么什么， 所以那个东西就是我的计划，我做一个差一个，然后突然想到一个事情没做，我立马就会把它写到那个上面，因为如果我们想到一件事情没有做， 大家一般都会说，那等会再做吧，我在脑子里面记一下，然后过不了一会肯定就会忘。所以我就养成了一个很好的习惯，想到什么事情一定要写下来，做好一件事情一定要叉掉， 只有这样，每周的结尾就周五、周六、周天我才有时间去弥补它，因为我们周天一般上自习，上自习的时间，你就可以把这一周剩下的没擦掉的东西全部解决掉，然后换一张新的纸上去， 我会这样去做计划，这样能够让我就是更活性的去做这件事情。那你是怎么突破就是你学习上的一个瓶颈的？ 我是这么想的啊，就是大家都会去关注瓶颈，而瓶颈很多人把它理解为了分数，但是当我去观察我自己在月考周考之中的分数之后，我发现它波动非常大。假设我有段时间一直卡在五百八， 但是我发现我的单科成绩其实是这样在一直在起伏不动的，但它加起来就是五百八，你能把它称之为瓶颈吗？它可能看起来是瓶颈，但是万一我哪次运气好，每一科发挥都是最好，它不就上去了吗？ 所以其实这个瓶颈它是一个抽象的。我可以说，哎呀，我最近遇到瓶颈了怎么办？那么那个回答我问题的人肯定就是，那我怎么知道你自己考五百八十分，你又没有告诉我为什么，对吧？ 所以最好的方法是找出原因，而原因就得把它拆解为具体的计划方案。这个东西怎么样？具体就是你把最近一次考试的成绩拿出来，把每一个错题给它分析清楚了，差什么该做什么，结果你一通分析，你就会忘记你的瓶颈， 越分析发现事越多越忙，根本没时间去想你有没有瓶颈。所以当每一次考试你养成了习惯，去反思总结，去做计划，去做实际的事情之后，你就会发现你根本没有时间去想这些莫须有的问题，就想什么瓶颈，什么什么都没有意义。 你越想最近考差了也没有意义，你该做的事情就是分析考试的结果，去落实，去想下一步计划。那你觉得你最重要的学习习惯是 什么？我觉得都挺重要的，就像我刚刚说的那些，反思总根源自己的问题，然后做出行动，保持一个比较好的心态，不要太过在意自己焦虑的状态。其实这些都挺重要的，我觉得最重要的一点应该还是落到细节，落到实处吧，就大家一直去想想，学习方法没有意义， 你去问别人学习方法也没有意义。最有意义的事情是你自己开始做就所有的事情吧，就是你得实践之后才知道你适不适合做这个东西，你做的有没有问题，你都得有实践。你去问老师我该怎么办也没有意义。 你应该要做的事情是做完这件事情，把你的好处和坏处，你做的这件事情的优劣全部列出来告诉老师，再问老师，请问下一步我具体该做什么东西， 老师才能直接分析完给你一个答案呀？所有抽象的这些问题都没有用，所以我觉得可能对我而言，最有用的这个学习习惯就是落到实处吧，就是去做事。那你觉得为什么很多同学每天都很努力，但成绩没有变化， 我觉得这个点就是你可以想象这样一个情景，就是我是一个学生，我先好累好累，起床了，来到教室，老师让我早读，我就稀里哗啦一阵读， 读完之后也不知道背没备注，然后开始上课。上课之后我就做笔记，我把笔记做的漂漂亮亮的，然后你问我今天老师讲了什么，我也知道，但是我就不知道他讲的具体是什么。 然后讲完之后，今天老师要布置作业，好的，好不容易把那个作业做完了，就管他我是看笔记做完的，还是抄别人作业抄完的， 反正就是我把它完成了，这是个任务，好不容易完成了，累死了，然后晚上回去休息一下就睡觉了，这一天气看似很充实，对吧？我做了笔记，我早读了，我也没有迟到，我还认真听课了，我还没有走神，我也没有休息到， 我还把作业完成了，好不容易可能还熬了个夜才完成。这样的一个学生就很典型，就是大家会发现他很累，他有在努力，但他的成绩多半是不会有长进的。为什么呢？因为 他早读其实没背到东西。然后你问他老师讲了什么，他能告诉你说，例如我们今天讲了几何数学，但是讲的是哪道题，他可能知道，但你让他把那道题全部做一遍，他又会被扣分。他并没有真正落到实处的去理解这道题，去做这道题。然后晚上的作业，他只知道自己把作业做了，他对了答案， 答案他也看了，但是你把这道错题挑出来，让他再做一遍，他可能就又忘了。所以这些事情我觉得就是一个学生日常最容易做的事情，因为去思考很累的，最好的节省能量的方法就是跟着别人做，就老师让你做啥，你就做啥，老师说做作业你就做作业，完成任务是最简单的，就摸鱼嘛，每天 都这样，那这样的一个学生，他就总会认为自己很努力，很累，他甚至于做了一本很漂亮的笔记本，但是从来没有看他第二遍。你想抄一本笔记本很累的，但是你没有看他第二遍的话，你就是永远不会知道里面是什么，所以他们其实永远都不会有进步， 他们永远在做一些很抽象的努力。就像我刚刚说的，我最近数学好差，那怎么办呢？我开始做呗。那我做些什么呢？拿一本书开始做题呗，那做的题是什么？他也不问，他就随便拿一个章节就开始做，做完了之后对完答案就过，然后觉得今天自己好辛苦啊。我今天做了好多数学，然后过了一个月可能数学还是没有长进， 我觉得这就是问题所在。那我们现在有了这个学习方法，面对一些题目，但是很多同学会出现这样学习焦虑的情况，你面对焦虑是怎么解决的？我首先我会觉得他很正常，就我觉得面对焦虑最好的第一件事情就是你要认为他是正常的， 不要去责备自己。因为一个人一旦因为自己的消极的情绪和自己的不好的状态开始责备自己， 他就会进入一个负面的循环，他就会开始焦虑，然后因为讨厌自己焦虑，然后更焦虑，那就完蛋了，他没有办法解决这件事情，因为很多人他焦虑的时候，说实话真没办法解决。我也焦虑，但那又怎么样呢？我觉得最好的面对的方式就是你自己感觉到焦虑了。那就这样吧，无所谓，焦虑能影响你什么呢？ 也许会影响你的状态，但是你状态再差，你也可以读书，你也可以看，你也可以做事。我之前就有在我的本子上有写过，我说无论你现在状态有多么差劲，反正你的手又不是不能写，你的脑子又不是不能想，你的眼睛还可以看。你最差不过是只能去重复的机械的读，就读那个单词， 或者说最差你不过去抄东西。那你既然有这个能力，为什么不去做？当那当你焦虑的时候，你就别去想别的那些事了，想了也没用，还不如去做。当你落实到行动当中，你专注于一个事情之后，你可能就做了一个小时之后发现自己就好了。
12犀师数学总部
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15:59查看AI文稿AI文稿理科的就是具体的学习方法，我觉得得看你自己的学习的水平，我不是之前有我考四百多分的时候吗？那个时候我的数学不是只有五十分吗？那么对于五十分的学生，你该做的事情，你该踩压的学习方法，首先就是分析你差什么， 那个时候的我很清楚的知道我差的是基础，基础是哪些呢？就数学就体现在他的公式，例如说三角函数里面有哪些公式，然后那个图该怎么画，那个图是什么意思？这东西是怎么来的？公式与公式之间有什么关联，哪些题要用什么公式？ 这些问题你全部问自己一遍，就会发现原来我什么都不知道，对吧？五十分多半是什么都不知道的，那不知道该怎么办呢？一个一个去看。那么对于一个五十分的学生来讲，最好的学习方法就是你把每一个板块写下来，然后每一个板块里面有什么知识点写下来， 每一个知识点去全部过一遍，就像扫地雷一样，你把它全部过一遍，这就是最简单的学习方法。那么对于一些成绩稍微好一点的学生来说，我觉得可以这样，就是你拿出一道你不会做的题目， 你就去分析他，你是为什么不会做。如果你接触的知识点没有问题，那么你是不是在思路上，在做题的想法上，就是你拿到题没有想法，你什么都会，看了题你也懂了，看完答案你也懂，那你就是做不出来，那就说明你缺乏 思路。那么对于那些可能到七八十分以上的学生，他缺乏思路该怎么办？我们就可以去买教辅资料，把那个教辅资料里面对应的板块拿出来，全做一遍， 就针对性的训练，你缺什么就做什么。假设你都做了五十道圆锥曲线题，我不信你没有思路， 一定我给你第五十一道的时候，你就已经知道了。那这个信其实很简单，你多想一想就会发现他不难，但是如果你平时从来都不思考，你就是一发现自己，哎呀，我最近数学有点差，怎么办呢？学学数学吧，然后掏出一本数学，从第一页开始写， 写了实验之后开始放弃，放弃之后过段时间不对，我数学还是很长，努努力吧，然后掏出来一本，又开始从头开始写。所以这件事情是没有意义的，我们最好的学习方法就是有针对性的训练，就像我刚刚说的一样，你差什么补什么，那么更高级一点的学生呢？他可能学习的思路，做题思路都没有问题， 那么还会有什么情况？就像我刚刚举例子的说，圆锥曲线对吧？圆锥曲线最恶心的点在于，你知道怎么做，但你就是做不出来。 你已经有了思路，但是你算不出来，那么这一点怎么样去训练呢？就这一个类型的题目，你知道思路，但是你无法计算得出答案，那么你真正需要关注的点就不是这道题怎么去做，而 而是参考答案与你自己的答案的区别。就例如有些圆锥曲线的题，参考答案就用了一步很巧妙的化解，让这道题变得更加简单，而不是像大家这样，就是死命在那算，算了半个小时还算不出来答案，那么对于这样的学生来讲，那一个步骤是最为重要的， 他就应该去一步一步的比对参考答案和自己的答案之间差在什么地方。老师是怎么样将一个题目算的更简单，算的更清楚的，他要记一些细节，一些小的技巧，把这些技巧全部就是融化于自己的心里面，一定要去掌握这个东西。 然后最最最后面的情况就是，如果你已经什么都会了，就像我们当时我们不是竞赛班吗？然后我有一些同学是学数学竞赛的， 他们的数学水平其实远高于我，大家肯定都知道他们是学数学竞赛，肯定是比我要强的。但是为什么有一些同学最后考试的成绩其实不是那么理想？原因就在于他虽然会， 他会做，他也算的出来，答案全都是正确的，但他就是会，就是会扣分。他扣分的点有几个原因，第一是有些同学他的字有点丑， 他就乱写，思路不清晰，思路不整洁，你让他算一个小时，他能算出来，你让他十分钟之内不出错的把这道题写下来，他就不行，他可能算上了，一紧张写错了，然后就开始乱，这是一个问题。然后第二个问题是，他可能不够规范，他会做这道题的答案，但他不能一二三四全部写下来，而是他老是一三五， 这一点其实也非常的重要，这就是一些做题的考试的细节，一定要掌握这个东西。其实理科说白了，就我刚刚讲的这几点，能把基础过了，思路过了，做题的一些细节技巧过了，以及答题的标准规范和写字的那种整洁度全部都过了之后，理科就不会有问题。 那如果让你给高中生分享三个具体的学习方法，你会选哪三个分享给他们？我觉得我最想分享的学习方法还是还是先说理科吧，我觉得就是不要去漏掉你的错题， 不要说是感觉一个大概自己的成绩咋样了，而是把那些真正的有价值的错题，不要说那些粗心的，就是有价值的自己不会的错题给积累下来。不管是用什么方式， 可以用笔记，但是不要乱抄，就是不要做无用的功，但是一定要想办法将它就是画到纸上，写到纸上去提醒自己，甚至于你可以不用写，但是你一定要有这个思考的意识， 要去在意自己到底最近哪一部分不对了。这个东西我觉得非常的重要，是一个很好的学习的习惯，也是一个学习的方法。然后关于文科的话，就是我要强调一个学习方法，就是你不要觉得它是一种选学，就很多人会说文科考的好与不好完全看命，但我不认为是这样的， 你如果有这样的想法，就说明你还不够好，就是你还不知道他是为什么。但当你真正做了很多很多语文的题，你就会开始理解语文出题的人是怎么想的， 让你去出题，你会出什么样的题，大家可以转换一下自己的思路，你可以去想你。如果你是出题老师，你是改卷老师，你喜欢什么样的卷子？例如你，如果你是改卷老师，你可能会比较喜欢看到一些整洁干净的 改卷，他不是靠感觉在改，你靠感觉在答题，但人家不是靠感觉在改你的卷子，他是靠那个踩分点。就具体而言，有可能是他喜欢问你写问题什么，这个句子的作用，这个句子的表达效果，那么你一定要写这个句子有什么特殊之处？他有用什么修辞手法？他有什么结构？ 他有没有什么承上启下的作用？他有没有表达什么情感？他在主纸上有没有什么作用？他的内容是什么？你看我刚刚是不是有说出四到五种不同的角度， 那么角度就是答题的思路。有的人他可能以为自己写的很好，他写了一坨上去，然后其实只是只有一个角度，老师怎么给你分，对吧？那么你从老师的角度来思考，就会发现你喜欢看的卷子是什么？ 是一点、二点、三点、四点、五点，分点作答，每一个点是一个角度，每一个角度都踩到了答题的点上，那么我就会给他满分。 如果你们学会了用这种方式去思考，你就知道自己该怎么做了，你就去想每一道题。语文把它当理科来做。语文他也是有因果关系的呀，他也是有答题角度的呀，你每道题给他硬答上五个角度，因为老师不会因为你错扣分。语文的好处就在一次 你写五个角度，只要你能猜准三个，一般就是满分了。这不难吧，就不是像我们平时说的什么语文，你一定要你能猜准三个，一般就是满分了。你 不写，你就写一个。这段话表示出作者兴高采烈的情绪，但人家答案跟你就是相同，但又不一样，答案是作者因为捡到钱了应该高兴，作者因为，呃看到了故人高兴，对吧？ 那这个他就能拿到分，你就拿不到，但中间的差距仅仅只是答题的技巧，而非语文的能力。所以这一点我觉得是文科最最重要的学习方法，转化一下你自己的思路。 然后别的就是一些比较小的学科，像那些什么生物啊、化学啊、物理啊，我觉得大家可以就是把他们就是稍微靠后一点，因为他们的分数占比其实不多。然后他们的学习方法呢？会比较综合， 就例如说生物会比较像文科，你需要去背很多的资料，你需要把它就是回归到课本上。因为我们老师今天有跟我们说过，生物有一些那种填空题是一字不落的，而那个一字不落就要跟教材一模一样。我们就有做过一件事情，把生物当语文来学， 我们把那个每一个教材里面的每一行字都背到，就他反正就那么点字吗？你就背那么背，背完之后你好歹还是有那么一点知识储备在心里的，然后带着这个背好的知识去做题啊。这个是我觉得生物比较有用的点，你觉得你的这个学习方法有什么独特性？ 我觉得两点比较独特吧，第一点就是我会非常的细节，我会把它拆分到点，拆分到我可以落实的点上。然后第二点就是我会去转化我的想法，转化我的思路，想象我是那个改卷老师和出题老师，我会怎么样出题。 然后同时我在刷题的时候，我会去总结提炼出他的一个规律，就当你做题做的足够多之后，你能提炼出规律，自己去出题，然后就会变成一件很有意思的事情，而不是每天都在被他折磨。 那可以分享一下你高中当时每周的学习计划。这个其实分阶段吧，就是如果以最开始就是没有停课之前的计划来看，每周就是除了上课时间以外，我自己会有一个那种便利贴， 就我不会去写具体的计划，因为我觉得人是活的，而且我的效率比较就是起伏不定，我可能一会想做，一会不想做的， 所以我桌子上会贴一个便利贴，我会写下一些问题。假如说我今天有两个问题没有解决，我不会做这道题，我没找到答案，我就会把这两个问题写上去，然后我解决掉一个，我就叉掉一个，所以那个便利贴我就一直写 着，我会提醒我自己。还有就是那段时间里，我会见缝插针的去做一些练习题，就比如说有一套卷子，我今天要做，但是我只做到了可能前三分之一，第二天我要把它做完，但是我怕我忘了， 我就会在那个便签上写上数学卷子，就还没有做完数学卷子。例如今天我要背一个古诗，我没背完，我会上面写一个背什么什么 什么，所以那个东西就是我的计划，我做一个，差一个，然后突然想到一个事情没做，我立马就会把它写到那个上面。因为如果我们想到一件事情没有做，但 大家一般都会说，那等会再做吧，我在脑子里面记一下，然后过不了一会肯定会忘，所以我就养成了一个很好的习惯，想到什么事情一定要写下来，做好一件事情一定要擦掉，只有这样，每周的结尾就周五、周六、 周天我才有时间去弥补它，因为我们周天一般上自习，上自习的时间，你就可以把这一周剩下的没擦掉的东西全部解决掉，然后换一张新的纸上去。 我会这样去做计划，这样能够让我就是更活性的去做这件事情。那你是怎么突破就是你学习上的一个瓶颈的？ 我是这么想的啊，就是大家都会去关注瓶颈，而瓶颈很多人把它理解为了分数，但是当我去观察我自己在月考周考之中的分数之后，我发现它波动非常大。假设我有段时间一直卡在五百八，但， 但是我发现我的单科成绩其实是这样在一直在起伏不动的，但他加起来就是五百八，你能把他称之为瓶颈吗？他可能看起来是瓶颈，但是万一我哪次运气好，每一科发挥都是最好，他不就上去了吗？ 所以其实这个瓶颈他是一个抽象的。我可以说，哎呀，我最近遇到瓶颈了怎么办？那么那个回答我问题的人肯定就是，那我怎么知道你自己考五百八十分，你又没有告诉我为什么，对吧？ 所以最好的方法是找出原因，而原因就得把它拆解为具体的计划方案。这个东西怎么样？具体就是你把最近一次考试的成绩拿出来，然后把错题拿出来，把每一个错题给它分析清楚了，差什么该做什么，结果你一同分析，你就会忘记你的瓶颈， 越分析发现事越多越忙，根本没时间去想你有没有瓶颈。所以当每一次考试你养成了习惯，去反思总结，去做计划，去做实际的事情之后，你就会发现你根本没有时间去想这些莫须有的问题， 就想什么瓶颈什么，什么都没有意义。你一想最近考差了也没有意义，你该做的事情就是分析考试的结果，去落实，去想下一步计划。那你觉得你最重要的学习习惯是 什么？我觉得都挺重要的，就像我刚刚说的那些反思总根源自己的问题，然后做出行动，保持一个比较好的心态，不要太过在意自己焦虑的状态。其实这些都挺重要的，我觉得最重要的一点应该还是落到细节，落到实处吧，就大家一直去想想，学习方法没有意义， 你去问别人学习方法也没有意义。最有意义的事情是你自己开始做。就所有的事情吧，就是你得实践之后才知道你适不适合做这个东西，你做的有没有问题， 你都得有实践。你去问老师我该怎么办也没有意义。你应该要做的事情是做完这件事情，把你的好处和坏处，你做的这件事情的优劣全部列出来告诉老师，再问老师，请问下一步我具体该做什么东西， 老师才能直接分析完给你一个答案呀？所有抽象的这些问题都没有用，所以我觉得可能对我而言，最有用的这个学习习惯就是落到实处吧，就是去做事。那你觉得为什么很多同学每天都很努力，但成绩没有变化？ 我觉得这个点就是你可以想象这样一个情景，就是我是一个学生，我先好累好累，起床了，来到教室，老师让我找读，我就稀里哗啦一阵读， 读完之后也不知道背没备注，然后开始上课，上课之后我就做笔记，我把笔记做的漂漂亮亮的，然后你问我今天老师讲了什么，我也知道，但是我就不知道他讲的具体是什么。 然后讲完之后，今天老师要布置作业，好的，好不容易把那个作业做完了，就管他我是看笔记做完的，还是抄别人作业抄完的，反正就是我把它完成了，这是个任务，好不容易完成了，累死了，然后晚上回去休息一下就睡觉了， 这一天气看似很充实，对吧？我做了笔记，我早读了，我也没有迟到，我还认真听课了，我还没有走神，我也没有休息到，我还把作业完成了，好不容易可能还熬了个夜才完成。这样的一个学生就很典型，就是大家会发现他很累，他有在努力，但他的成绩多半是不会有长进的。为什么呢？因为 他早读其实没背到东西。然后你问他老师讲了什么，他能告诉你说，例如我们今天讲了几何数学，但是讲的是哪道题，他可能知道，但你让他把那道题全部做一遍，他又会被扣分。他并没有真正落到实处的去理解这道题，去做这道题。然后晚上的作业，他只知道自己把作业做了，他对了答案， 答案他也看了，但是你把这道错题挑出来，让他再做一遍，他可能就又忘了。所以这些事情我觉得就是一个学生日常最容易做的事情，因为去思考很累的，最好的节省能量的方法就是跟着别人做，就老师让你做啥，你就做啥，老师说做作业你就做作业，完成任务是最简单的，就摸鱼嘛，每天 都这样。那这样的一个学生，他就总会认为自己很努力，很累，他甚至于做了一本很漂亮的笔记本，但是从来没有看他第二遍。你想抄一本笔记本很累的，但是你没有看他第二遍的话，你就是永远不会知道里面是什么，所以他们其实永远都不会有进步， 他们永远在做一些很抽象的努力。就像我刚刚说的，我最近数学好差，那怎么办呢？我开始做呗。那我做些什么呢？拿一本书开始做题呗，但做的题是什么，他也不问，他就随便拿一个章节就开始做，做完了之后对完答案就过，然后觉得今天自己好辛苦啊。我今天做了好多数学，然后过了一个月，可能数学还是没有长进， 我觉得这就是问题所在。那我们现在有了这个学习方法，面对一些题目，但是很多同学会出现这样学习焦虑的情况，你面对焦虑是怎么解决的？我首先我会觉得他很正常，就我觉得面对焦虑最好的第一件事情就是你要认为他是正常的， 不要去责备自己。因为一个人一旦因为自己的消极的情绪和自己的不好的状态开始责备自己， 他就会进入一个负面的循环，他就会开始焦虑，然后因为讨厌自己焦虑，然后更焦虑，那就完蛋了，他没有办法解决这件事情， 因为很多人他焦虑的时候，说实话真没办法解决。我也焦虑，但那又怎么样呢？我觉得最好的面对的方式就是你自己感觉到焦虑了。那就这样吧，无所谓，焦虑能影响你什么呢？ 也许会影响你的状态，但是你状态再差，你也可以读书，你也可以看，你也可以做事。我之前就有在我的本子上有写过，我说无论你现在状态有多么差劲，反正你的手又不是不能写，你的脑子又不是不能想，你的眼睛还可以看，你最差不过是只能去重复的机械的读，就读那个单词， 或者说最差你不过去抄东西。那你既然有这个能力，为什么不去做？当当你焦虑的时候，你就别去想别人那些事了，想了也没用，还不如去做。当你落实到行动当中，你专注于一个事情之后，你可能就做了一个小时之后发现自己就好了。
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