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在高考前一个星期严禁玩手机,在睡觉之前,否则你的成绩会大幅下降。我敢保证,那些不听话的同学完蛋,本来能考的更好的分数的,结果就没考好。 睡觉前不要玩手机,尤其这最后一两个星期非常关键。手机一个在思想上会让你兴奋,第二个非常容易。手机的蓝光会让头脑兴奋。蓝光是会影响我们的大脑神经系统的, 所以特别注意。对,叫前半小时远离手机,同时手机在睡觉以后关机,关机以后手机的 无线电波对头脑的干扰放到最小。你说我第二天起不来怎么办?你放心,手机关机以后,第二天早晨闹铃还会响的,所以你不用担心。说我关机以后,我第二天起不来怎么办?

都已经高三了,孩子呢,还是忍不住玩手机,作为家长,你们焦虑这个事吧,多说两句呢,孩子嫌你烦,不说他吧,又担心他沉迷手机,把学业给荒废了,这个手机该怎么管控啊?这个还真得分情况,看看你家孩子属于哪种类型。 第一种类型啊,孩子对自己的学习情况很了解啊,有自己的学习计划,在完成学习目标之后,放松式的玩手机,而且呢,自己可以把控时间。对于这种孩子啊,家长完全不用操心啊,不用管。 第二种类型啊,学习成绩一般,也不知道自己哪方面有欠缺啊,学习和生活都没什么计划,遇到什么就干什么啊,想起来啥就干点啥。一般呢,就是以完成作业为目标啊,完成就拉倒,多余的时间呢,就用来娱乐和放松,正好手机就在身边啊, 那就玩手机。这种孩子其实就是没有意识到学习的重要性啊,偶尔呢,他也知道这么一直玩是不行的。这类孩子呢,一般比较听话,家长呢,只要多和孩子沟通啊,把玩手机的时间给控制一下,完全没问题。 最头痛的就是第三种类型啊,孩子青春期啊,你越不让他干啥,他越要干啥。父母呢,和孩子完全没有办法沟通啊,孩子愿学在学校呢,得不到认可,在家里也得不到认可,唯有在手机的世界里可以找到安慰。 这类孩子呢,从小没有养成良好的学习习惯啊,冰冻三尺非一日之寒,这个就必须先找到问题的根源啊,看看孩子主要用手机用来满足哪方面的需求啊?是娱乐呢?还是社交呢?还是满足他的好奇心呢啊?然后呢才能对症下药。
