适应性测试
粉丝18.2万获赞70.1万
相关视频
02:33查看AI文稿AI文稿相信很多同学呢，看到这一题都非常的头痛啊，那么今天呢，杨老师一个办法教你解决百分之九十九的题。来，我们先看第一题啊，我们一起来看一下怎么操作。首先呢，我们要做的就是 不管他是怎么样的啊，我们直接后面减前面啊，后面一个数，减前面一个数，比如说第一道题，那他也是江西机电的一道真题啊，那二减一等于几？是不是一四减二呢？等于二七减四呢？等于三 十一减七呢？等于四，这个时候可能有的同学已经看出来，对吧？一二三四五，所以后面是五，那如果说你没看出来也没有关系，我们干嘛？哎，我们再做一次减法啊，后面减前面减到你能看出来为止。 对，现在三个一，对不对？讲完之后三个一，那这个时候你应该知道，对吧？哎呀，后面这一个应该是一啊，加上去四加一等于五啊，然后呢，五呢？我要把它加回去啊，是一加五等于多少？十六，所以这个题选， 所以这个题呢？所以这个题是不是选 b 啦？啊，好，来，我们再看到下一道题啊，下面一道题呢，是江西财经的正题，那这个题我们怎么做？是不是？哎，直接后面减前面 七，这里呢多少？二十六减七是不是等于十九，再往后呢？三十七，再往后呢？ 六十一啊，假如说啊，你还没看出来，那我们干嘛？哎，再一次，后面减前面十九减七等于多少？ 十九减七是不是十二，三十七减十九等于多少？快点想一下，是不是等于十八啊？然后再六十一减三十七呢？ 是不是二十四啊？假如说你还没看出来，怎么办啊？再减一次十八减十二等于多少？ 六啊？二十四减十八等于多少？哎，还是六。哎，这个时候你是不是知道了，后面应该是加六呀。二十四加六等于多少？是不是三十 啊？好，这个三十我们要加回去啊。六十一加三十等于九十一，对不对啊？那九十一再加回去啊？九十一加上一百二十四，是不是我们的 二百一十五呀？答案选哪个？还是选 b 对 不对？好，最后一道题留给大家自己去做。
00:31
01:25查看AI文稿AI文稿大家好，我是岗前教官吴老师，今天介绍国家队消防员招录必考项，原地攀登六米拉梯，今天把官方规则、评分标准、扣分陷阱以及一些技巧一次性讲透。先说官方怎么考，全程穿全套战斗服、消防头盔、消防腰带、 空气呼吸器、消防战斗靴、消防手套，一样都不能少，不得卷裤挽袖，不得利用其他形式卷缠和固定。听到口令后，计时开始。你从踢脚起点逐级往上爬，进入二楼窗口，双脚完全着地，计时停止。 今年评分拆成十个精细分档，我打在公屏上，大家自行截图查看。攀登过程中，头盔手套掉了， 不记成绩，双脚必须完全站在平台内才会停止计时。记住中途打滑踩空都不会停，表别停，立刻继续往上冲。记住几个技巧，手脚交替，节奏要稳。眼睛看前方窗口，不要低头看脚， 熟练后形成肌肉记忆。最后一步直接弓步跨进窗口，顺势重心前倾，落地比站直了再迈进去快至少一秒。 这个核心项目就是胆大心细，多练几次，找到节奏，很容易拿高分。国家队消防员招募报名即将结束，留给你们的时间不多了，我们一起努力冲刺上岸！
201中森消防培训实录🧯
21:21查看AI文稿AI文稿好，同学们，大家好啊，接下来我们来看一看今天上午刚刚考过的啊，郑州市中考的一模，也是可能唯一的一次模拟考试了，然后这个试卷，嗯，刚刚考完，答案还没有出来，然后我把其中的几道题给大家讲一讲啊，有几道题还是挺有变化的， 来看第十四题啊，这个第十四题其实难度并不算很大哈，只要你知道这个垂心定力就可以了，只要根据垂心定力确定圆心，这个圆心应该在弦 啊， ab 的 垂直平分线上，也在 bc 的 垂直平分线上，弦 ab 的 垂直平分线就是外轴弦， bc 的 垂直平分线我们也很容易找到，对吧？把这个一连就可以了，你看一连正好是斜对角线嘛，是不是好，正好在这个地方， 原形就在这。然后呢，我们再连接 m、 c， 对 吧？然后如果 cd 跟它相切的话，那肯定也是垂直的嘛，我们根据一线三垂直，立马可以找到 d， 在 这个地方，这个地方就是垂直的啊，跟半径相垂直就是切线。好，这个 d 点度标是四豆零， 这个应该很快可以搞定。读完题答案，你看这可立刻知道方法，然后去做题就可以了。然后第十五题比较特殊，因为第十五题这个题他的答案不是两个，而是三个。 好，我们来简单分一下这个题啊，三角形 a、 c、 b 等于六十度，这说明啊，这三角形 a、 b、 c 应该是一个三十度，六十度、九十度的三角形，对吧？然后 pa 绕着点 p， 然后旋转至 p q， p q 正好在 ab 上用 pa， q 是 一个等腰三角形，而且这个角 a 是 三十度啊，所以 pa q 是 个什么样的三角形？ 是不是这样的一个三角形？呃， p， 我 画的有点不太像了。好，我画像一点，这个顶角是一百二十度，这三角形我们以前做过好多这样的三角形，对吧？这是 p q， 这个顶角是一百二十度， 然后底角呢？是三十度，它下面的笔是一比一，笔根号三，而且这个 p q 的 垂直平分线是 m n， 那 我们也可以把这个 m n 给画出来， 大概是这样的啊，相当于这个就是 m， 这遥远地方有个 n， 然后这个地方是垂直的，对吧？垂直的话，那么我们连接 pm 之后，那这个角是三十度，那角 pmpq 也是三十度，对吧？那所以这个 ap 就 和 mq 是 a p 啊，和 m p 就是 垂直的，所以根据这个我们就可以确定这个 p 的 位置。那他说了，将当这个线，然后经过矩形的一条中点，一个一条边的中点的时候，然后让你求一 p 的 长。当这个中点有三种情况，一个是 ab 中点，一个是 cd 中点，还有一个是 bc 中点， 所以这个题有三个答案。好，我们一起来看一看。那既然我们知道这个图了，那这个角看这个角 q 就是 b， m n， 这个角一定等于六十度，对吧？所以 m n 与直线 ab 的 这个夹角 永远是六十度，那我们就可以平移了嘛？好，你看我们把它给平移一下，是这样的，假如平移到这个地方来吧，然后恰好在，呃，终点 啊，恰好在这个终点啊，相当于这个地方他就是 m 了，对吧？这个地方就是 n n 正好在 cd 终点，没有问题吧？然后这个里面告诉我们 bc 等于八，所以这个整个 a， 整个 c， 整个 cd 啊， cd 和 ab 就是 八倍根号三，对吧？ 这个整个就是八倍根号三，对不对啊？那所以 c n 是 不是就是四倍根号三啊？这个角是一百二十度，所以三角形啊，这个三角形，我们把这个三角形给画出来之后啊，现在这个屁还没有画出来，对不对？那个刚才我们说的这个， 那这个地方是不是应该是垂直的？ p 是 不是就应该在这个地方，对吧？还应该 m p 和 a p 应该是垂直的，确定了 p 的 位置，然后呢，我们再来找这个， 找这个 a p 的 长，好，然后我们试这个点吧。啊？假如这个点，这个点是点 e 啊，如果这个点是点 e 的 话，那三角形 c n e 就是 一个三十度，三十度一百二十度的等腰三角形，根据三边的比，是一比跟一比，一比根号三，所以就可以知道 c e 这一段， 就这一段。哈。 c e 这一段啊，我给大家画一画 c e 这一段，它应该是等于十二的，既然 c e 等于十二，那我们就很容易知道这一段，你看，我们就很容易知道这一段啊，就是 a e 这一段，应该是十六减十二，应该是等于四的。好，我们再结合着这个图，我们可以观察一下啊，我们可以观察一下，他让我求的是这个 a p 的 长，那我们可以观察一下三角形，三角形，这个， 嗯， a m e 三角形 a m 也是一个三十度，三十度一百二十度，等于三角形，对吧？所以根据这个你看这个角不是一，这个角不是六十度吗？这个角 a 是 三十度，那这个角角 m a e 是 三十度角， a e m 也是三十度，对吧？那所以这个三角形 a e m 就是 一个三十度，三十度，一百二十度，等于三角形。根据三线合一，这个 p 应该是 a e 中点，所以就很容易知道这个 a p 是 等于二分之一的， a， e 的 等于二分之一的， a， e 的 也等于二。好，这是第一个答案。然后接下来我们是不是把这个继续往这边平移，然后这个图它不太好看，我把这个图重新画一下。哈，我把这个图重新画一下。啊， a， b， c， d， 好， 好，我把这个图挪这边来，好，然后相当于这个地方，这是 a， 这是 b， 这是 c， 这是 d， 好， 然后还有一条线，这个 m n， 我 把 m n 给挪过来，因为这个线呢，它是跟它一定是夹角，是六十度， 那它在这个地方我们可以看一看，重新来画一下，在这，对吧？相当于这个 m， 现在我们就让这个 m， 啊，是它终点了，然后我们再连接 ac， 连接 ac， 然后再往这做垂线， 然后这个点就是 p， 刚才我们已经分析过了，如果 m 中点的话，这是八，那这是四倍根三，这是四倍根三，对吧？好，那所以这个 pm 就是 二倍根号三嘛。然后三角形 apm 是 一比根号三比二的，所以 ap 等于六，这是第二个答案， ap 等于六， 所以第一个答案是二，第二个答案是六。那刚才我们说了，这个题还有另外一个答案，另外一个答案是什么样子的好，还是这个图，把这个图擦一下，我擦了吧，我重新画一下吧。好吧， 还是这个图好，我还是把这个图给复制一下， 那是什么样子的呢？这个图，然后这个 m n 到哪个地方来了，可以看一看， 它正好经过的应该是这个 经过的是这个啊，然后我们还跟他一样标一下，这是 a、 b、 c、 d， 那 这个地方是 m， 对 不对？好，然后我们再连接一下 a、 c， 然后从 m 往 a、 c 做垂线是不就可以了？做垂线，那这个点就是点 p。 好， 那这个时候我们就知道了，你看这个地方是终点，那这是四，对吧？ 这是四，然后这个地方也是四。好，这是没有什么问题的，然后就可以求出来这个角是六十度，然后这角是三十度，很容易求出来这个 b m b m 是 四比根号三， 也就是三分之四倍根号三，然后这个 am 应该是八倍根号三，减三分之四倍根号三，也就是三分之二十倍的根号三， 那那这一个也就很容易求来这个 pm 了，这个 pm 是 三分之十倍的根号三，没问题吧？好，然后再乘个根号三，就是这个 ap 了，答案是十， 所以这个题应该是有三个答案，二、六或十有这三种情况。第一个图你可能看的不是特别清楚啊啊，如果不清楚的话，你自己在自己的旁边重新画一下，然后一定要注意，一定要注意我们先分析的这个三角形， 我们可以看一看我们先分析的三角形 ap q， 知道 mp 一定是与 ap 垂直的，来确定 p 的 位置 就比较好做了，这是第十五题。好，接下来我们再看最后一个题吧，然后最后一个题，这个题确实有难度啊，就是有的同学可能会想不到这题该怎么去做 啊？当然这个题的第一题还是送分的啊，你看，这里面他给我们起了一个名字，什么叫和谐三角形，这是无所谓的，之前上课的时候跟大家都说过，管他叫什么三角形呢，他就无非就是给我们一个条件而已 啊。那这个里面说一个三角形的一个边是另外一条边的两倍，那看如图，一，在三角形 a、 b、 c 中， b c 等于二倍的 ab， 然后 b、 d 是 角平分线啊，角平分线，我们立刻点上两个点在角平分线，然后嘞，又告诉我们 a、 e 是 中线。好，那可以了， b e 等于 c e， 然后 b c 还等于二倍的 a b， 那 立刻连到。哎，这是是不也等于 a b， 然后猜想 b、 d 和 a、 e 的 关系，这还用猜想吗？等腰三角形，角平分线，三线合一，一步搞定。这个不需要正， 如果这个你还不会的话，那你正常考试可能就很难办了。好，然后接下来看，在一的条件下，请尝试计算啊。 那 bc 等于二十六，二十六的话，这就是十三，十三，然后 a e 等于十， a e 等于十的话，这就是五，这就是五，哎，这也是十三，哎，五十二十三，对吧，这是立刻可以写到的。然后呢，再让我们求谁的场？求 b、 d 的 场， 那这个求 b、 d 的 场的方法我猛一看好像不太好做。那这个题里面给我们呢，有个条件哈，这里面有条件，一个是角平分线，一个是中线，那我们通过这两条路都可以走， 如果通过角平分线来走的话，这个图应该这样来处理，我来给大家画一下啊，这个图是这样的，如果通过角平分线的话，我们可以这样来思考，那我们知道角平分线是呃，角 a、 b、 d 等于角 e、 b、 d， 那 然后如果我过 a 做一个平行线的话，啊，做一个 bc 的 平行线，然后再延长它， 哎，假如交于这个点 f、 e、 f、 g， 假如交于这个点 f、 g 吧，那么当角平分线和平行线一起出现的时候，那么就一定会出现等三角形，对不对？很容易知道这个角 g 看见了没？角 g 与角 a、 b、 g 和角 e、 b、 g 是 相等的，所以这个是不是也是十三？ 哎，到这就完了吧。所以这里面有沙漏形的全等，是三角形 a、 f、 g 和三角形 e、 f、 b 全等啊，全等的话，这个 e、 g 是 不是也应该等于十二，对吧？我，我换一个 b， 这个是不是也等于十二？那我们很容易求来，这个 b g 就 等于二十四了，但是他让我们求的是哪一个？让我们求的是这个 b、 d， 那 b、 d 好 求吗？好求啊，这里面还有一个沙漏形的相似呢，还有一个沙漏形的相似。同学， 相似是哪一个呢？是三角形 a、 d、 g。 相似于三角形 c、 d、 b， 它俩是三角形的相似吗？相似比是十三比二十六，是不是正好是一比二的相似，比对不对？那可以知道 d g 和 b、 d 的 比是不是也是一比二？那于是我就知道了，嗯，这个 b、 d 应该就等于三分之二倍的 b g， 也就等于二十四乘三分之二，对吧？十六啊，又等于十六，好，这是，这是这样一个题，你可以通过这种方法来思考。那罗老师，这个方法我有可能考场上想不起来，我还看到了一个条件叫终点，那这个题如果通过终点来做，可不可以做呢？可以 通过终点，我们想到的方法更多的是，更多的是什么方法呢？是背长中线， 那这个题的方法变成中线，我们可以去延长，嗯，可以倍长 a e， 也可以倍长 f e。 那 这个题里面我首选的是什么呢？首选的是倍长 f e， 为什么倍长 f e 是 因为在这是因为这个地方它有一个垂直， 它有一个垂直。好，我把这个图还补完整，同学们可以对照着看一下啊，如果我延长的话，可能会出现直角三角形，好，我把它给延长一下。同学们，看一看，把它这个 f e 给背长一下， 把这个给背长一下。好，如果背长一下的话，我们再去连接这一个，加这个是 h 吧。那这个这两个三角形是不就是全等的啊？这个太简单了，同学们，是不是这两个一定是全等的？那这个相当于也是五，对吧？这个是不是也是十二？ 好，那让我们求这个 b d 的 话，我们只要能把 f d 求出来是不是就可以了？那这个里面是不是也出来了？这有一个看见了没？有一个鸟头形的相似。好，我写一下啊，鸟头 有一个鸟头形的相似，是三角形 a， f d 相似于三角形 a， h c。 啊， h 在 这里啊，这个地方是 h ahc， 他 俩是相似的。相似比是几比几呢？相似比就是 af 比 ah 应该是 af 是 五吧， ah 应该是三个五，是不是十五？应该是一比三， 对不对？通过这个就可以知道，推出来这个 f d 比上 h c 是 不是也是一比三，然后再有 h c 是 等于十二的，然后推出来这个 f d 等于四， f d 等于四之后，然后进而就出来了这个 b、 d 是 不是还是十六？ 这种方法也是可以的，那这两个方法你考场上能想起来哪个就用哪一个啊，反正都要用相似。但是这个题 如果你要能把第三问说出来的话，那这个题可能第二种方法会更好一点。好，我们来看看第三问，这个题的难点就在第三问好，我把这个图，咱们来看看这个第三问的题怎么做的哈。好，来，我把这个图往这边拉一拉， 我重新插入一个，这样会清楚一些。啊，我重新插入一个啊，抛开刚才那个题好来看，这一个他也是一个， 也是一个。这个和谐三角形，然后当然还有这个 ab 等于 ab 等于二倍的 bm， 然后还有这个 ab 才等于二倍的 bm 的， 对吧？啊，这是一份，这就是两份，对不对？然后还有 bc 是 等于二倍的 ab 的， 这个 bc 等于二倍的 ab 啊，这是它的原始条件。 bc 等于二倍的 ab， 然后 ab 等于二倍的 bm， 然后三角形 a、 b、 c 的 角平分线 a， b、 c 的 角平分线， a、 b、 c 的 角平分线，对吧？我标一下啊，这个角等于这个角与三角形 c， a、 m 的 角平分线 a， 我 用个圈来代替这个角，等于这个角相交于点 o， 然后它到 abc 的 距离分别是小 a、 小 b 和小 c。 好， 然后让我们写出 abc 之间的关系。那我们验这种题的话，往往会猜对吧？猜什么 a 加 b 等于 c 啊， a 方加 b 方等于 c 方啊，等等啊，你都可以挨个去试一下啊。我试了啊，都不对 啊，这都不对，那这个题的结论是什么呢？啊？我们一起来看一看。先找啊，它为什么要给我们这个 a b 等于二倍的 b m？ 同学们，这个就是有公共边的相似呀。你看，那我们可以知道 b m 比上 ab 等于一比二，我们再看 ab 又比上 bc， 是 不是也是一比二， 对吧？而且他们两个有个公共的角啊。公共角是谁啊？你看见没？假角，还有个什么角？ abm 是 等于角 cba 的， 那这三个条件的共同作用下，我们是可以推出来三角形 abm 是 相似于三角形 cba， 也就是说这是一个有公共边的相似啊，对不对？同学，这是相似的这两个三角形。那相似完之后，我们还可以得到什么嘞？这个角等于这个角，我标全写标一个角一和角二吧，是可以得到角一等于角二的。对哎，不是这个角，是这个角，是角二。 好，我就全全线这样标一下。为了方便你看啊，因为这个题不需要过程啊，需要过程啊，需要你证明一下哈。我们先分析一下啊，一会再整理过程。你先看一看这个里面角一等于角二，那这有啥用啊？感觉好像没法做， 是吧？好，那我就观察一下这里面有没有可以相等的角。那看，我来现在标一下。然后这个这个角三好像等于角四吧，你看角一加角三与角二加角四，是不是应该是相等的？那这个时候我怎么办？我可以延长 a o， 延长 a o， 假设延长 a o 到点 d 吧。好，到点 d， 延长 a o 到点 d 了。哎，那我就可以得到 d， 写外面到点 d， 那 就可以得到这个角，看就可以一得 角 b、 d， a 应该是等于角 b、 a、 d 的， 因为角 b、 d， a， 它是谁？ b、 d， a， 它是角二加角四，而 b、 a、 d 呢？它是角一加角三， 因为角一等于角三啊，角一等于角二，角三等于角四，所以这两个角相等，那也就是说我可以知道这个三角形 b、 a、 d 是 一个等腰三，角三等于角四，所以这两个角相等，那也就是说我可以知道这个地方是不是还是垂直的， 这个地方是不是也是垂直的？没有问题吧？好，那我就可以得到这个 o、 d 也应该是等于 a。 哎，这个时候 ab 是 在一个直角三角形里面了，对不对？它在一个直角三角形里面，但是 abc 并不在一个直角三角形里面啊？好，这个时候我们回过头来看刚才这一个， 你看刚才这个，我们是不是在这一部分我们给背长了 f e， 背长了 f e。 好， 然后回到这个题面，回到这个题里面，我们这个时候我们背长一下 o、 d， 背长一下 o、 d。 假如说到这个点点 e 吧，这个时候我们再连接 c、 e， 那这个地方是不是应该也是垂直的被长一部分？这个是不是 a？ 因为我们很容易得到这个三角形和这个三角形是全等的，利用被长中间法来正就可以了，特别简单，对不对？哎，那这个地方是不是就是 b？ 哎，我发现了，在 rt 三角形 oc 一 中，好， rt 三角形 oc 一 中， 那我们就得到了这个 o、 e 的 平方加上 e、 c 的 平方就等于 o、 c 的 平方，那就是啥？ 二、 a 的 平方加上 b 的 平方就等于 c 的 平方，所以这个题答案是不是就出来了？等于四 a 方加 b 方等于 c 方。哎，这个题还是挺有难度的，你需要对知识的理解和应用比较好才行 啊。当然，这个题的前两问你做出来这二十三题啊，咱们说过，中考考试的时候，我们只要不失误，前两问做出来是没有问题的。第三问我们能做多少就多少，能做出来更好，做不出来的话不影响你考一百一十五以上。 但是还是希望同学们能在二十三题的最后一问拿到分，或者是在十五题的填空题中拿到分，这样的话你的数学能到一百一十八左右，就是一个相对来讲比较理想的成绩了。 好，这个过程我就不再给大家梳理了啊，因为这个详细答案马上就会出来，大家看一看标准答案上的详细过程就可以了，还会有评分标准，然后同学们好好看一看啊，咱们今天就讲这三道题，等到咱们五一假期上课的时候，如果有问题的话，咱们再一起碰撞一下思路。 好，今天的内容就是这样，朋友们好好调整一下，然后二模过后，无论你的成绩怎么样，还有一个多月的冲刺时间，好好努力就可以了。好了，今天内容就是这样，朋友们再见！
71Jerry刘
07:02查看AI文稿AI文稿那是男孩才 会， 那是男孩， 因为比我们。
169兄弟连消防陈校
05:03
00:58查看AI文稿AI文稿好，我们现在给你也是两种方案，单开门。方案单开门的时候敲两下，倒倒，倒敲门，不管是他让你去还是让你去，你都要随口敲门，这是以后后门啊，倒倒倒，对方就说十九号老师请进。 进来的时候，门不都是这样拧开的吗？拧开的时候要有一个快速的单手的动作，拧开之后推门却不要去按头，也不要去捶捶碎碎，一定是很堂堂正正的推门进来。 老考老师的逻辑，如果这是考位，如果这是考位，我们应当是什么呢？通过题目的方式走到自己的考位，但一定要记住，要自己的展示区，比如说我病人进来了，把门一关闭，干脆一躲，要去挪个位 好不好？干脆一躲，不要走一点。
1937毅峰消防员备考训练中心-顾班长
04:50查看AI文稿AI文稿每一句呢吻。 每一句呢吻，你全场 的季节自己都知道，每一句呢 无辜的笑了。 每一句呢吻，你全场的 季节自己都知道，每一句呢吻。
110师大小真
06:46查看AI文稿AI文稿体能测试项目一、单杠引体向上二十米乘四往返跑三、一千米跑四、原地跳高 一、单杠引体向上，考生在单杠一侧列队，听到考务人员的口令后，跑至单杠下立正站好，做好准备。 听到开始的口令，跳起，双手正握单杠悬垂，双手用力屈臂拉杠，使身体向上，下颌过杠，然后还原成悬垂动作。 迎体时身体不得借助震浪或摆动，悬垂时双肘关节必须伸直，脚触及地面或立柱。结束考核。考核完毕，听到入列口令，考生跑步入列 二十米乘四往返跑，考生在直线跑道一侧列队，听到考务人员的口令后，跑至起点线外，做好起跑准备。 听到开始的口令后，考生从起点线起跑，跑到十米线后折返，往返两次，记取成绩。每次折返，考生需用手击倒预先设置的木块， 如用身体其他部位击倒木块的，有一次增加两秒。考核完毕，听到蛀裂的口令考生跑步蛀裂三、一千米跑， 考生在集合线上站好，听到各就位的口令，至起点线处做好起跑准备。发出开始信号前，考生身体任何部位不得触及或越过起跑线。 有考生想跑，需召回重跑。听到开始信号后，考生沿跑道逆时针方向向前跑进， 在跑进中不得离开跑道，不得以推、拉、挡等形式妨碍他人考试，不得踏出规定的跑道线外，同时遵循右侧超越的田径规则。 考核完毕，听到入列口令，考生跑步入列四、原地跳高。考生在垂直墙面一侧列队，听到考务人员的口令后，跑至起跳位置，侧面靠墙站立， 单手伸直接触墙面，在刻度纸上标记手指最高接触高度 h。 一 听到开始口令后，考生双脚立定，垂直跳起，在刻度尺上记录单手指尖接触墙面最高高度 h 二。 h 一 与 h 二之间的垂直距离为考试成绩。 动作完成后呈立正姿势。考核完毕，听到入列口令，考生跑步入列岗位适应性测试项目一、负重蹬六楼二、原地攀登六米拉梯三、黑暗环境搜寻四、 拖拽一、负重登六楼考生在训练塔前列队，听到考务人员的口令后，跑至起点处做好登楼准备。 听到开始的口令后，双手各提一盘水袋登楼，沿楼梯攀登至六层终点线。登楼过程中不得以夹、抱等动作。携带水袋 冲出终点线时，消防头盔或消防安全腰带佩戴不齐全的，每件加十秒 水带，散落的需水带全部越过终点线方记成绩。操作完毕，听到入列口令，考生将器材复位，跑步入列二，原地攀登六米拉梯。 考生在训练塔前列队，听到考务人员的口令后，跑至起点线前做好登楼准备。 听到开始的口令后开始攀登。攀登时第一脚最多只能上三个梯凳，然后逐级攀登至二层窗口内，双脚着地，举手喊好。未逐级攀登的有一次加一秒， 防护装置掉落的每件次加五秒。操作完毕，听到助列口令考生跑步助列三， 黑暗环境搜寻考生在训练塔一侧列队，听到考务人员的口令后，跑至封闭式 l 型通道一侧做好准备。 听到开始的口令，考生以双手、双膝匍匐前进的姿势，从封闭式 l 型通道另一侧穿过终点线。 操作过程中，消防员防护装具掉落为原地，重新佩戴的，每箭次加五秒。操作结束，听到助列口令后，考生跑步助列。四、拖拽。 考生在起点线前一侧列队，听到考务人员的口令后，跑至起点线前做好准备。 听到开始的口令后，考生采取双手插入假人腋下的拖拽方法，将假人从起点处拖拽至终点线外。拖拽假人时，不得采取其他的操作方法。 越过终点线时，消防头盔或消防安全腰带掉落，未就地重新佩戴的，每件次加五秒。 未使用规定方法拖拽的，考核不合格。操作完毕，听到助列口令，考生跑步助列。
678战训课堂
03:08查看AI文稿AI文稿哈喽，各位同学，国家消防员青海地区有二百七十个名额，报名结束之后呢，是由体能测试和岗位适应性测试的，今天这期视频给大家说一下，体能测试和岗位适应性测试到底考哪些内容，跟咱们公安的体测是不是一样的啊？是达标就可以还是具体怎么样 给大家说一下。首先给大家说一下体能测试的项目一共是三项啊，第一个，一千米的长跑，这是 必考项目，来看一下这是一千米长跑的项目成绩和标准，及格线是四分三十五秒，只能得一分啊，但是你要是想高分稳上岸的话，要跑进三分四十以内，这样的话是能拿到十分。第二个项目， 原地跳高和立定跳远啊，这两项里面你任选一项参加就可以，你看你更擅长哪个。原地跳高跟公务员考试当中的摸高是完全不一样的，他是看你的起跳高度啊，合格线是四十厘米，六十七厘米是最高分，是能得十分的， 一定跳远两米零一是记一分，两米五三的话就是满分十分。第三项，单杠引体向上和俯卧撑，这两项也是二选一啊，看你更擅长哪个。单杠引体向上的话，如果你一个都做不上啊，那就是得一分， 最高是你在两分钟内能做到能做十一个啊，就是满分十分。然后再来看一下俯卧撑啊，两分钟内要做几个，如果两分钟内做了六个的话，是计一个，两分钟内能做到四十二个，那就是满分得十分。 第四项是十乘四的折返跑和一百米跑啊，这两项也是任选一项，十乘四的话，如果跑了个呃，十四秒五是一分，最高分是十分的话，你要跑到九秒八， 一百米跑十七秒，三式及格线得一分，跑进十三秒五的话是满分十分啊。体能测试的这些项目，每一个项目都不能是零分啊，任何一个项目你如果没有取得有效成绩的话，就会被淘汰。 总分达标才算是合格。四项合格，最高分是四十分，然后一般情况下总分是要求呃，要达到二十四分的，但是今年公告中具体没有写啊。除了体能测试，最容易刷人的就是消防相关的岗位适应性测试。 岗位适应性测试来看一下。第一项负重登六楼，穿戴全套装备啊，拿着消防员的那个六十五毫米口径的那个水袋啊，那个其实还挺重的，看你多久能登顶。最低标准是一分五十秒，呃，才能得二点五分，如果你跑进一分十一秒的话是能得满分的。 第二项是攀登六米拉梯，标准是二十五秒内啊，二十五秒内的话是得二点五分，跑进十秒的话是得满分十分。第三项是黑暗环境搜索 啊，这个是模拟真实的火场的这个黑暗环境啊，标准是四十五秒，超过四十五秒的话就淘汰了。第四项是拖拽假人，男生的话你要拖一个六十公斤的假人，拖拽十米至少要在十五秒内完成啊，才有这个有效成绩。 想要报考消防的同学呢，你一定要考虑一下这个体能测试和岗位适应性测试，你能不能达标啊？要，如果不能达标的话，要抓紧时间练习，祝大家顺利上岸。
02:01查看AI文稿AI文稿一个视频讲清楚消防员体能岗位适应性测试怎么考。体能测试共四项，其中一千米为必考。考试时穿运动鞋，禁止穿钉鞋。在四百米跑道跑两圈半，满分。三分四十秒。原地跳高与立定跳远二选一， 原地跳高测试成绩为靠墙单手伸直中指最高位置与原地垂直起跳触墙高度之间的距离。两次测试取最好成绩。 考试不能助跑，垫步六十七厘米为满分。立定跳远同样为两次测试取最好成绩。过程不允许助跑、垫步连跳，满分为两米五。三、单杠、引体向上和俯卧撑二选一，单杠需要双手正握，上拉时下颌过单杠上沿，下放时需双臂伸直，十一个满分。 俯卧撑屈臂时，小臂与身体夹角需小于九十度，伸臂时需打直，两分钟内四十二个为满分。十乘四往返跑于一百米二选一，往返跑折返时需手触倒矿泉水瓶，满分为九秒八。一百米跑不允许穿钉鞋， 满分为十三秒五。有一颗无有效成绩直接淘汰。岗位适应性测试有四颗负重蹲六楼，需要戴头盔、腰带、手提两盘水带，大约二十四斤重。一分十五秒，满分一分五十秒不及格。 攀登六米拉梯需要穿戴全套防护装备，包括消防上衣、裤子、头盔、灭火靴、腰带、手套。需要从一楼逐级攀爬至二楼平台，双脚落地时记成绩，满分为十秒，二十五秒不及格。 黑暗环境搜寻同样需要穿着全套防护装具，并配空气呼吸器面罩，须盖上从长二十米、高一米、宽零点八米的 l 型通道爬出去，满分为三十八秒，四十五秒不及格。拖拽假人只戴头盔和腰带。假人身体有一根绳子，长度大约超过假人头部三十厘米。 把六十公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点线十米处的终点线即可。满分为十二秒，十五秒不及格。温馨提示，本视频仅做科普参考，因考点不同，考核规则可能略有差异，具体考试要求请以当地考点官方现场规则为准。
685一杯牛奶
04:41查看AI文稿AI文稿体能测试项目一、单杠引体向上二十米乘四往返跑三、一千米跑四、原地跳高 一、单杠引体向上，考生在单杠一侧列队，听到考务人员的口令后，跑至单杠下立正站好，做好准备。听到开始的口令，翘起双手，正握单杠悬垂，使身体向上，下颌过杠，然后还原成悬垂动作。 迎体时，身体不得借助震浪或摆动，悬垂时双肘关节必须伸直，脚触及地面或立柱。结束考核。考核完毕，听到入列口令，考生跑步入列 二十米乘四往返跑。考生在直线跑道一侧列队，听到考务人员的口令后，跑至起点线外，做好起跑准备。听到开始的口令后，考生从起点线起跑，跑到十米线后折返，往返两次继续成绩。 每次折返，考生需用手击倒预先设置的木块，如用身体其他部位击倒木块的，有一次增加两秒。考核完毕，听到入列的口令，考生跑步入列三、 一千米跑。考生在集合线上站好，听到各就位的口令至起点线处，做好起跑准备。发出开始信号前，考生身体任何部位不得触及或越过起跑线， 有考生抢跑，需召回重跑。听到开始信号后，考生沿跑道逆时针方向向前跑进，在跑进中不得离开跑道， 不得以推、拉、挡等形式妨碍他人考试，不得踏出规定的跑道线外，同时遵循右侧超越的前进规则。考核完毕，听到入列口令，考生跑步入列四、原地跳高。 考生在垂直墙面一侧列队，听到考务人员的口令后，跑至起跳位置，侧面靠墙站立， 单手伸直接触墙面，在刻度尺上标记手指最高接触高度 h。 一 听到开始口令后，考生双脚立定，垂直跳起，在刻度尺上记住单手指尖接触墙面最高高度 h 二。 h 一 与 h 二之间的垂直距离为考试成绩。动作完成后呈立正姿势。考核完毕，听到入列口令考生跑步入列岗位适应性测试项目一、负重蹬六楼二、原地攀登六米垃圾三、黑暗环境搜寻四、拖拽 一、负重登六楼考生在训练塔前列队，听到考务人员的口令后，跑至起点处做好登楼准备。听到开始的口令后，双手各提一盘水袋登楼，沿楼梯攀登至六层终点线。登楼过程中不得以夹、抱等动作携带水袋。 空出终点线时，消防头盔或消防安全腰带佩戴不齐全的，每件加十秒水袋，散落的 需水袋全部越过终点线方记成绩。操作完毕，听到助列口令，考生将器材复位跑步助列二原地攀登六米拉梯考生在训练塔前列队，听到跑步人员的口令后，跑至起点线前做好登楼准备。听到开始的口令后开始攀登。攀登时 第一脚最多只能上三个梯凳，然后逐级攀登至二层窗口内，双脚着地，举手喊好。未逐级攀登的有一次加一秒，防护装置掉落的每 件次加五秒。操作完毕，听到入列口令，考生跑步入列三、黑暗环境搜寻考生在训练场一侧列队，听到考务人员的口令后，跑至封闭式 l 型通道一侧做好准备。 听到开始的口令，考生以双手双膝匍匐前进的姿势，从封闭式 l 型通道另一侧穿过终点线。操作过程中，消防员仿古装具掉落为原地重新佩戴的，每件次加五秒。操作结束，听到助列口令后，考生跑步助列。四、拖拽。 考生在起点线前一侧列队，听到考务人员的口令后，跑至起点线前做好准备。听到开始的口令后，考生采取双手插入假人腋下的拖拽方法，将假人从起点处拖拽至终点线外。拖拽假人时，不得采取其他的操作方法。 越过终点线时，消防头盔或消防安全腰带掉落会就地重新配菜的，每件次加五秒。会使用规定方法拨拽的，考核不合格。操作完毕，听到入列口令，考生跑步入列。
25应急哥
02:07查看AI文稿AI文稿哈喽啊各位同学，国家消防救援队伍的考核通知来了，网上报名和现场复核通过的同学要注意，要在七月七号上午九点在青海体育中心参加体能测试，在七月九号上午九点在黄中区多巴消防救援站进行岗位适应性测试。 再给大家说一下体能测试的项目和标准啊，一共是三项，第一项，一千米长跑是必考的项目，及格线是四分三十五秒，满分是跑进三分四十秒。 第二项是原地跳高和立定跳远两项，根据自己的自身情况选择更擅长的一项即可。原地跳高跟咱们公务员的摸高是不一样的啊，是看你的起跳高度，合格线起跳高度是四十厘米，满分是六十七厘米。立定跳远呢，两米零一是合格线，满分是两米五三。 第三项，单杠引体向上和俯卧撑这两项同样是二选一啊，看你更擅长哪个。单杠引体向上一个都做不了的，只能得一分，如果在两分钟内能做十一个就能得满分。俯卧撑是要看在两分钟内能做几个啊，做六个是得一分，做四十二个是得满分。 体能测试的这些项目，每一个项目都不能是零分，或者有一项有不合格啊，任何一个项目，你如果你没有取得有效成绩的话，那都是要被淘汰的，总分达标才算合格。四项合计最高是四十分啊，一般总分要求都是大于二十四分。除了体能测试呢？呃，七月九号的岗位适应性测试，这是最容易刷人的， 一共有四项，来给大家说一下。第一项，负重登六楼，穿戴全套装备，拿着六十五毫米的口径水袋啊，看你多久能登顶，最低标准是一分五十秒才能得二点零五分，如果你跑进一分十一秒的话，是能得满分的。 第二项，攀登六米拉梯，标准是二十五秒内啊，二十五秒的话是得二点五分，跑进十秒内的话是得满分。第三项，黑暗环境搜索， 这就是模拟真实的火场的黑暗环境啊，标准是四十五秒，超过四十五秒的话就要淘汰了。第四项是拖拽假人，男生的话要拖六十公斤的假人，至少拖拽十米，然后要在十五秒内完成才算这个有效成绩。具体的项目和标准已经给大家整理好了，需要参加的同学可以留言，祝大家顺利上岸！
00:29
