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00:13查看AI文稿AI文稿呃，数学在哪里？然后语文语综合英语。感觉今年还是比较简单的。今天晚上想做的第一件事就是和约好的朋友们一起打游戏，我们早就约好了。
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06:20查看AI文稿AI文稿一年一度的高考六月七号即将来临，我觉得我去年还是非常非常紧张的，我觉得那时候我就真的很紧张，很紧张， 我也理解很多的父母那种呃，焦虑，那种紧张的一种心情。那么这两天有很多的粉丝问我，牛妈可有什么好的？ 呃，就是我家孩子参加高考了，有什么好的建议？我家孩子参加中考了，有没有什么好的饮食分享？那我今天再次来分享一下，因为因为我家大宝也确实是非常幸运的，就是在二零二四年参加高考的，这个成绩啊，也比三次模考成绩高出一百分的成绩进了一本 啊。而他这个中考的时候也是非常幸运的，比平时的模考成绩高出大概九十分的成绩，进了还算不错的高中。他本来就是不是一个优秀的孩子，他本来就是一个呃，算是，如果他能 考上就不错了啊，他自己也定性的就说，你啥时候给我上那个什么新东方去啊？是我说，我说你怎么老是这么想呢？反正我是考不上，他无所谓的，他无所谓的。其实我也没有抱太大的希望 啊，但是还是非常幸运的，他考到了这个，上了一个一本啊，这个我也希望把这本幸运能够带给所有的这个高考学子和中高学子们，祝你们都能够金榜题名啊。而我家大宝这个饮食有什么样的一个建议呢？ 就是我也希望能够分享给大家。那么也是呃，我家非常幸运的就是有一次去了这个，二零二一年的时候，我们去了一次那个寺庙，那个寺庙去拜一拜， 呃，非常幸运的遇到一个居士，那个居士说，啊，他家侄女就是，呃，就是吃素啊，就是气气大一点，最后嗯，比平时的模考高出一 八十分，进了一个非常好的一个大学，那我也希望这份幸运能够带给我，所以我一直听他的话，就是在呃，二零二一年我家参加中考的时候，呃，就是我也是早上的时候 一件事，就是早上的时候我们家也是吃素，呃，也不算素吧，就是我们早上以面条为主，那早上以面条为主这些事情应该也，嗯，就是我跟他分享的，就是很多的专家也有这方面的建议，就是早上吃面食，面食他会产生呃，很快产生葡萄糖，葡萄糖会很快在我的脑部呃发挥作用， 这也是我家就是中考的呃，三个早上和高考的三个早上都是以面食为主，但是我们也会配上青菜啊，有有，就是我们在呃后面两个早上的，有时候会放点瘦肉进去，但是也会放鸡蛋啊， 就主要是面面条稍微多一点啊。但是我们的这个有一个特点，就是我家大宝在呃就住宿的时候，就在二零二三年的时候在一个学校住宿啊，住宿的时候就是因为发生一个什么情况呢？ 就是脾胃坏了，脾胃脾胃不好，一直不好，就是他一喝牛奶就拉肚子，一喝牛奶就拉肚子，哎，不能吃水果，所以我们当时他住校我们也不知道这个情况，他自己都不知道这个情况，所以我们在磨医磨的时候，我家大宝就是 呃，就是我在家里吃饭，我就给他，哎呦，按照这个什么肉蛋奶呀，包括这种方式去配配了过后哪知道他，嗯考英语的时候上了四次厕所，当时上厕所的时候老师都盯着后面盯着讲这孩子，呃是不是在干什么坏事知道吧，或者是呃偷看什么，最后就老师一直都跟到厕 厕所啊，就厕所出来之后再给大家去，呃，再回到这个教室那是阴谋的时候，我还有个是中午啊，中午就是我一定要给他分享，就是我家以宿舍为主啊，就是说我们也是听了那个居室的话啊， 因为他家侄女比平时的高考高出一百二十分，哎，我觉得我家应该也希望能够发挥这个超长，对吧，所以我就是中午的时候就是给我家大宝就是有又有又有蛋白质，但是这个蛋白质是植物蛋白， 比如说豆腐啊，千张呀啊，还有一些呃菌类的呀，还有一些就是像一些海带呀，包括啊呃这个蔬菜呀啊。主食还是以米饭为主， 当然了你们也可以以面食为主，但是我家嗯这边的人都是以以米饭为主。其实我有的时候太素我也害怕，所以我们晚餐的时候就是尽量的给他 稍微加一点点瘦肉进去，嗯，你让他就是尽量的能够睡好，因为你就一天下来纯素就怕孩子坚持不了。所以晚上的时候我基本上会弄点瘦的给弄点这个瘦肉啊，或者是呃，弄点这个什么牛肉丝啊，或者这个东西什么猪肉肉丝啊啊这样的东西搭配着给他吃， 哎，就是他很有感觉也很舒服啊。就是呃当天的睡觉也状态也非常好，所以第二天的时候也是啊，早上也是面食啊，中午吃素，所以他整个感觉状态呀， 嗯，没有那种压力，所以我家大宝在医谋的时候就是因为拉肚子耽误了，所以就是没有发挥好，那么这个也是我希望大家能够呃，在我这地方引以为戒的地方，就是如果你家肠胃不舒服的情况下一定不要去吃生冷寒凉啊， 油炸，包括我们跟他讲的就是，呃，西瓜啊，那个东西千万别碰，那个叫啥来着，柿子啊，还有这个海产品就是不能吃太多，因为他太太凉了，就有的小朋友他就是脾胃不好，就像我家大宝一样的就严重的脾胃不好。 嗯，之所以会可能会影响到他的发挥。晚上的时候就是我们家，呃，也是害怕他睡眠不好，所以我就是晚上的时候我就给他喝一些奶类啊，比如我们有搞酸奶啊， 放点燕麦进去啊，奶也稍微的温热一下，因为太凉了也会不舒服啊，我给他稍微的比酸奶也是稍微大碗拖小碗 啊，就是把底下用用开水对吧，上面不断的搅拌搅拌，把那个酸奶也会变稍微热一点，因为酸奶在冰箱里太凉了也不会也会肠胃不舒服的啊，所以我就基本上给他热一下，放点燕麦进去啊， 放点什么？呃，干果，哎，这样孩子很吃的也很挺挺舒服的，所以我晚上也不给他吃水果，一般吃水果的话都是下午，所以我就是这么操作的啊，所以我家大宝也确实是还可以吧，就是还非常幸运吧， 我也希望。嗯，把这份幸运带给你们啊，比平时三次模考成绩高出一百分的成绩进了啊，一本马上就要高考了，马上就要中考了。呃，祝所有的学子们都能够啊，像我家大宝一样的发挥超长，金榜题名。
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