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03:28查看AI文稿AI文稿内衣别穿有钢扣的，别问我怎么知道的，因为一包纸巾浪费了考场上的十分钟没涂完答题卡，心态崩了，第一题读了五分钟都不进脑。自从我前段时间出的如何应对类似于有人要你给他抄答案等等这种考场危机的视频火了之后啊， 我也是没有闲着，硬是利用我当年在人大当了多年本科生辅导员的面子，收集了一百多个女生在高考考场上遇到的女性问题。因为这些话班主任不会讲，妈妈可能想不到，但我一定要对得起关注我的女宝， 踏实看完，尤其是第五点哈，真的没人会考虑到这么细节，高考前能救一个是一个，也希望女孩子们能尽可能的分享给你身边的女生，男生就可以划走了它。 一、内衣的蕾高考当天不要穿带钢圈带钢扣的内衣，因为我们都是第一次过高考安检，谁也说不准那个金属检测仪会不会响， 所以就不要去冒这个险，因为我访谈到的女生就是有因为这个被排查的，所以就穿舒服的无痕运动内衣就 ok。 这两天呢，提前准备好，穿上它，做足六小时去模拟一遍， 体感没问题，再上考场，别穿全新的去。二、衣服的蕾与上面内容同理，别穿有金属拉链和铆钉的衣服，穿宽松的运动服就行，尽量呢，带一个针织外套，就算坐在空调出风口下面，也不至于被吹的头难受头疼，影响考试。 鞋子也不要穿新的，可以选一双你以前考试考的最好的那双穿，给自己一个积极的心理暗示。对了对了，差点忘了，如果女生要带那种成包的纸巾，我们把外面的包装给拆掉，直接带纸巾进考场就好，不要引起不必要的麻烦。 发型的类，考试前一天不要洗头，一个是我们要把万一着凉了偏头疼这种风险降低，还有就是洗完头头发容易炸毛。考试的时候呢，本来就紧张就烦是吧，还总有碎发掉下来扫眼睛就巨影响心态。女孩们呢，就可以用这种塑料小夹夹，然后把你的刘海呢全部都夹好， 绑一个低马尾或者是麻花辫就很舒服。高马尾就算了啊，因为真的会扯的头皮疼。四大姨妈了嘞，如果你高考那几天要来月经，现在可以让妈妈带你去找专业大白，看一下能不能延迟，就算不行了，也不要觉得自己倒霉，准备好用品，咨询一下大白意见，把痛经的可能性降低就够了。 我想告诉你，我第一次月经的时候就是小升初收到我心仪的那所初中免试录取通知书的那天。所以呢，我后来一直会觉得我来月经就会有好事发生，所以你一定也是五大脑空白的嘞。重点来了， 一旦大脑进入压力应激反应，发现看什么都不住脑，就要通过重塑规律的呼吸节奏来打破这种恐慌循环。这个时候我们要立即停笔，请用四四四呼吸法，也就是吸气四秒，屏气四秒，呼气四秒，然后心中默数一二三四，注意力放在数数和呼吸上之后会重启大 掌控感。那么遇到每一次的大题怎么得分？考试时间来不及怎么抢分？熟悉的题想不起来怎么唤醒去看我的这两篇笔记哦，还有一些高考前的睡眠，吃喝、心态、环境的女性注意事项， 大家时间也很宝贵，我就不一一唠嗑了，直接贴在屏幕上，你们好好看就行。所有看到这里的女孩，我知道你现在可能手心在出汗，可能会翻来覆去睡不着，可能脑子里一直在想万一考砸了怎么办。 但我想告诉你，放心，再过几个月，你就会坐在梦寐以求的那所大学的图书馆里，窗外阳光很好，正在为某个你热爱的课题焦头烂额。然后你会突然想起更可前的那几天， 你微微一笑，心里清新的说一句，谢谢你啊，那个没有放弃的小孩。这不是想象，是预言。所以，勇敢去吧，不管结果如何，撑过去你就已经赢了，我们大学见！
6.1万大鹿鹿学姐
01:04查看AI文稿AI文稿高考最冤的不是不会做，是明明会，却因为小细节扣了分！这六个坑，踩过无数遍，转给孩子，今晚看一遍。第一，前年一个女生考前喝了一大杯咖啡进了考场，心跳加速，手一直抖，作文卷面都花了。 别喝咖啡，带瓶温水就行。第二，条形码贴歪了，千万别撕，我见过一个孩子紧张把条形码撕烂了，条码扫描不了，贴完没有事，机器呢？认码不认你歪不歪？第三，选择题做完就涂卡，有孩子留到最后五分钟涂打零了，没涂完， 整张卷子白做了。第四，理科画图，先用铅笔打底，画错了卷面脏了，印象分就没了。第五，简单题别大意，越熟悉的题越容易有陷阱，放慢速度读两遍，看清问题。 第六题答错位置，别自己画箭头，注明按规定必须举手换答题卡，自己画箭头可能被当作弊标记处理。这六个细节，帮孩子多拿十分，没问题！道路千万条，生存第一条，点个关注，我们一起为孩子保驾护航！
00:49查看AI文稿AI文稿高考需要注意的小细节，家长记得叮嘱孩子拒绝一切，不必要失分。第一，进考场只带准考证、身份证、黑色签字笔、二笔铅笔、橡皮， 多余物品不要带入考场。第二，拿到试卷不要着急答题，先轻点试卷页数检查答题卡完好破损立刻举手更换。第三，答题卡不能折叠，不能沾水。选择题规范，用二笔铅笔填图， 大题务必在答题框内书写，写外面机器扫不上。第四，做题审题仔细拿捏不准的题做好记号，整张卷子做完回头再攻课。第五， 考场身体难受，马上举手求助，别硬撑影响考试。第六，每打收卷零，绝不提前交卷，空余时间反复查漏检查。祝愿所有考生旗开得胜，金榜题名！
02:31查看AI文稿AI文稿宝子们注意啦，高考有十条冷门踩了就完蛋的红线，老师没咋讲啊，但踩了轻则心态崩啊，重则单科零分，可得记牢了。一、 别穿带拉链的衣裤，金属探测仪啊，一、报警当场反复按揭时间啊，全浪费，临时换衣服啊，根本来不及，心态啊，直接搞崩掉。二、啊，草稿纸别瞎搞，不仅不能带出撕碎，还不能乱涂乱画， 只能写演算过程。要是卷面有争议啊，会查草稿子的，有问题直接单扣作废。三、答题卡千万别压出那个小折痕啊，涂卡时胳膊和那个桌角会形成夹角，压出小折痕。机器啊，扫描不出来 整页答案没有分，直接按零分处理。四、试卷别写无关文字，涂鸦和草稿子一个道理，会被认定那个标记试卷的，直接按作弊处理的。 五、补充能量的食物饮料别放桌上，巧克力能量饮料、冰水，哪怕没有打翻啊，冷凝水也可能污损那个试卷的答题卡，受潮扫描失效。 六、同一科目啊，别大片痛题瞎蒙啊，也得写一点，但别乱写啊，求老师给分这类字画这类画的，不然会判为标记卷，单科可能直接零分。七、着装视频啊，要注意 别穿那个满是英文的衣服，别带那个宗教吊坠，不然监考老师全程盯着你， 稍微有点动作就可能会被判作弊的，影响考试心情。八、别提前大声发卷啊，整理东西影响别人或遇到赢的监考可能扣卷面分。 九、用好的铅笔、橡皮、劣质橡皮擦或那个答题卡，直接零分，没办法申诉的。 十、准考证别随便暴露，别让准考证对摄像头太久，可能被判定替考申诉麻烦严重成绩作废。宝子们，考前一定要摸清考场规则， 别因小举动毁了三年努力得不偿失哦！点赞收藏，转给身边考生！
15甜婷婷
02:24查看AI文稿AI文稿叫唤啥的。又姐，我跟你说个事，你可得撑着在我没这次二模化学答题卡没涂。 啥答题卡都没涂，这二妮子我非得去揍他去。哎，你别去了，我跟他聊聊吧，你又不懂，我去找他说说哈， 咋弄的呀你二姐说你这一次二模考试忘了涂答题卡了。嗯？是你咋发现的？我考倒班时，俺老师去找我说忘涂答题卡了，但是我做标记了，不知道他给不给我分。肯定不给啊， 你都算这个时候你老师给你分了，等你中考考试的时候谁给你分啊？你这个事情恁严重，恁老师能没有搁课堂上说你吗？他已经批评过我了， 大姐你可别生气，我再也不犯这样的错了。哎呀，没事，我这次找你不是生气也不是批评你的，我主要想跟你说几句我的心里话，第一，要允许自己偶尔掉链子， 你偶尔忘了投一次打底卡天天不会塌，你老师批评你也不会世界末日。真正厉害的人也不是从来都不会失败，而是失败了之后人家还能拍拍头重新再来，是不是？第二， 你要庆幸你要开心，而不是搁那个地方啊，郁郁寡欢对不对？这只是二模考试，又不是真正的中考，等到中考的时候，你说你要是忘了投打底卡吗？ 那你这三年的努力付之东流了。所以说咱们做事的时候还是要认真，要仔细对不对？第三， 也是我一直想跟你说的话，就是你姐，我就是你最坚实的后盾。你可能说嫌我唠叨嫌我烦，一会嘟囔你的学习的，一会嘟囔你的吃穿的，做个题，我一会过来看看，一会过来看看，一会给你拿个牛奶，一会给你端碗汤的。你嫌我烦？没事，尽管嫌， 但是你要知道，以后不管你遇到什么麻烦，有什么委屈，只要你回头，恁姐我都一直在。其实我也不是说非得要求你去考第一名，主要的不还是因为你不是会学习吗？咱干啥事咱尽力就可以了。等到你中招考试考完了，你能对姐姐说，姐 我尽力了，我无怨无悔了。那都值了。知道了，加油把状态。激情一定要出来。 有激情才能记得更好。没有激情那背的题那能记住了吗？是啊，等会做好饭了下去吃饭。吃了饭赶紧上的学哈。走。
3829是灵灵女神啊
03:36查看AI文稿AI文稿高考的十二条致命禁忌，全都是老师容易忽略的，你没听过，但凡踩中一条，轻则让你在考场上手忙脚乱，重则直接单科成绩作废。无论你是考生还是家长，一定要把这个视频下载下来，高考前反复多看几遍。第一个，高考时最好不要穿啥带拉链的衣服和裤子， 这些东西会非常容易引起金属探测仪的报警，而你在考场前反复安检会很浪费时间，临时换衣服咱们又来不及，这样子会很容易影响你的考试心态。第二个，考前的饮食和作息千万不要大变，尽量保持跟平常一样。有些人为了高考能保持一个更好的状态，就在考前一顿虎 虎大吃大喝。但是高考前你的肠胃是极度敏感的，如果说你在高考考场上闹肚子，导致你要去很多次厕所，那你不仅会耽误大量的答题时间，还会引起监考老师的重点关注，他会看你是不是想作弊，得不偿失。 第三个，你带的那些冰水冰饮料千万不要放在你的桌面上，大家可能会注意到说，我要注意不要把水打翻了，然后弄湿我的卷子。但是有一种情况很容易忽略，瓶身的那些冷凝 水很容易会流到你的卷子上，一旦你的打底卡受潮发皱了，那机器扫描会直接失效，正面卷子你直接判零分。第四个，当你在考场上紧张发慌的时候，千万不要大口大口的猛进行深呼吸，因为一旦你大口大口吸气， 很容易给你造成过度换气综合症，这样子你的大脑就会一片空白，手脚发麻，这个时候你更加不知道该怎么办了，我们一定要注意深呼吸，一定是缓慢而均匀的。第五个，草稿纸不能带在考场，大家都知道，但是草稿纸上只能写咱们的演算过程，而不能去乱涂乱画。因为当你的卷面出现争议的时候，大概率会调取你的草稿纸进行剪 检验。如果说这时候发现你在乱涂乱画，发泄自己的情绪，很可能按违纪处理，这科成绩就直接作废了。第六个，同一门科目，千万不要有一大片的留白，就算你什么都不会写，你也要尽量写一些公式，写一些定律上去。 你千万不要去写什么求老师给给分，老师辛苦了之类的，因为这些东西一旦被系统扫描判定为作标记，很有可能会给你按作弊论处。 第七个，高考前千万不要加啥陌生的群，不要加什么学习互助群。我之前有一个粉丝，高考前加了一个什么学习互助群，然后高考前两页被叫走了，差一点取消了高考资格。因为那个群里面有一些人发了一些很不好的东西， 所以说为了咱们高考保持良好的心态，我们千万不要加啥陌生人陌生群。第八个，涂答题卡的时候，千万不要涂的黝黑发亮，尤其是咱们英语答题卡，不然很有可能会因为反射导致机器扫不出来，直接判零分。 第九个，高考前这几天，千万不要为了放松彻底停下笔来，一旦你停下笔来，就跟咱们打篮球一样，你几天不打就会生疏。你几天不练题，你的大脑以及你的做题思维会进行一些僵化，会变得不熟练，到时候在考场的时候，平常你会写的题目也可能因为你一时不熟练导致出错，所以说你每天必须写几道题目，保 持手感。第十个，如果说你考前一晚实在睡不着，千万别焦虑，有很多同学失眠之后就会担心说自己明天会不会发挥不好啊，会不会大脑转不动啊。实际上，偶尔一两天的失眠根本不会影响你的精力， 而那些真正让你发挥市场的从来不是失眠，而是失眠产生的焦虑和极度精神内耗。第十一个，考完一门，千万不要去网上看什么社交软件上的答案，或者说一些七七八七八八奇怪的东西， 因为现在的自媒体，那些人为了博流量，标题都写的一个比一个夸张，而且网上的答案也不一定是正确的，有可能你写对了，但是你看到网上一堆人写错了的，说他们是对的，很容易搞你的心态，这样子你带着崩溃的心态去考下一科，得不偿失。第十二个，坐在最后一科的考场上， 千万不要松懈，去畅想高考完之后的生活。咱们有很多同学啊，在还没交卷呢，就已经开始唱响高考完之后的生活了，实际上这样会很容易让你的注意力涣散，可能你最后这一门就因为你这种涣散 白丢一些分数，这是很可惜的。最后，我想对所有考生说，请你在走进考场前，无比坚定的相信你自己一定能超常发挥。祝所有看到这里的粉丝宝宝考的全会，蒙的全对，金榜题名，旗开得胜！
198浙大张帅聊学习
04:39查看AI文稿AI文稿没有人能打败晨光的考试文具套装，除非他自己。去年的文具套装已经够好用了，今年继续升级。 你们说以前比上带字，怕带不进考场，我们就采用全透明设计，符合二零二六考场规则，快速安检。你们说怕考场的桌子不平，我们配套透明垫板，可以让答题更加顺畅。 你们说金属圆规带不进考场，我们全部换成这种磨砂透明零金属圆规，还搭配了铅芯。你们说怕常规的尺子刻度小，今年考试套装的尺子全部升级了大刻度，并且做了科学的凸起设计。你们又说答题量大，我们升级成大容量中性笔， 答题丝滑流畅，而且是软包设计，写再久手都不累。什么还不够？那我们再配好透明的文具袋，考试前一天晚上，把身份证、准考证和文具放在这个透明的袋子里，既方便孩子带进考场，也方便监考老师检查。 还有多功能涂卡尺，用它涂卡又快又准，提高做题效率。涂卡专用二 b 铅笔、二 b 橡皮，还有各种替身，考试所用到的十六件套都给你备齐了。 如果你是这些地区的高考，不妨试试这套考试套装，根据二六年考型以及上千名当地老师共同制作，晨光专业陪考二十三年，绝不让考生因文具出差错。第一，透明文具袋一定要高透，带拉链的，方便老师检查。第二，一块透明垫板，防止桌面不平。 第三，多功能涂卡尺，配合涂卡专用二 b 铅笔，涂答题卡，又快又准。第四，专用二 b 橡皮擦。第五，零点五的中性笔至少两只。第六，升级二代零金属圆规，今年尤为要求，要零金属才能过安检。第七，三脚板和两脚器。第八，各种替换笔芯。 考试套装一定要买新款才能安心带入考场，还送一块从孔庙带来的福牌。最后祝考生金榜题名，等考试再来买考试套装，那肯定是来不及了，提前给孩子入手这套晨光零金属高透考试套装。一、 文具带透明带拉链的，方便老师检查。二、透明垫板，防止书桌不平划破试卷。三、专用涂卡二 b 铅笔四、二 b 橡皮擦五、 透明零点五的中性笔两只。六、为了避免特殊题目，准备上零金属圆规七、直尺三角板、两角器八、各种替换笔芯，这一套把这些全备齐全了，并且零金属套装方便带入考场，大品牌，品质有保障。最后祝各位考生逢考必过，金榜题名， 学个小知识，高考必带物品要记牢，身份证原件放第一，打印准考证多几份。二 b 铅笔三、四支零点五，中性笔要黑色圆规直尺三角板，橡皮无封套，文件带透明。最后带上 自信和认真，加油加油加油！关注我懂更多考试文具总在关键时刻要面子笔落墨蹭花，卷面橡皮擦屑满天飞。晨光金榜题名来肉场零点五毫米速干中性笔，出墨均匀三秒干涂卡四件套 图答题卡，又快又准，容易遗忘的透明屏垫板，注点圆规，避免特殊题型。各种替换笔芯都备好，三角板和两角器加个透明收纳袋，方便又快捷。这一套整整十五件套都备好了，最后祝大家考试顺利，中考当天，妈妈一定要帮孩子准备好这些，一、 准考证加身份证，缺一不可。二、透明文具袋，方便老师检查。三、电板，防止桌子不平。四、零点五的中性笔至少两只。五、专用涂卡。二 b 铅笔，二 b 或四 b 橡皮擦。七、圆规，调好八尺子，三角板、两角器。九、各种替换笔芯。 今年参加中高考的妈妈们要帮孩子提前准备好这些物品。第一，透明文具袋，方便监考老师检查，这种不透明的笔袋是禁止带入考场的。第二，透明垫板，防止咱们的孩子遇到桌面不平的。 第三，一个多功能涂卡尺，三角尺和两角器。第四，专用二 b 橡皮擦和二 b 答题铅笔。第五，零点五的中性笔，至少两支。第六，准备一个圆规，避免特殊的题型。整整十四件套都备齐了，祝大家考试顺利，金榜题名！妈妈们一定要提前准备起来， 下个月就是中高考的期中模拟考试了，先给孩子们准备两套，一套做练习用，一套做考试备用。趁现在活动价格，快给孩子准备起来吧！ 你是不是还在担心考试的时候少这个少那个的？那你就赶紧去讲这个晨光的金榜题名考试套装，他直接给你一套全备好了！甚至还有考试小妙招，里面有两只零点五毫米的中性 触摸，真的非常丝滑流畅，而且它还是速干的，涂打底卡的铅笔是这种按动式的，涂起来又快又轻松，里面直角尺、直角、两角器、三角尺都有，还有一块橡皮和圆规，各种笔芯的替换装也都给你配好了。最贴心的是还有一块透明的垫板，这样就不用怕课桌上坑坑洼洼的了，它的寓意也很好，祝天下学子金榜题名，前程似锦！
10万象百货
01:15查看AI文稿AI文稿马上高考，监考五年老教师划重点考场规则逐条记牢，千万别踩坑！首先安检穿搭，所有手表、电子钟一律禁带，别穿带金属拉链的牛仔裤，女生贴身衣物避开金属扣，避免安检反复检测。 衣服以舒适为主，不穿新衣，少带印花文字。随身物品分清能带不能带纸巾提前折成单张。水杯只用透明塑料瓶放地面，不能上桌。耳塞、眼药水改正带圆轨全部不许带巧克力、薄荷糖撕掉外包装再入场。 笔袋必须透明，优先用零点五毫米的中性笔，别用钢笔。考场红线牢记，严禁撕试卷和草稿纸， 结束铃声一响立刻停笔，哪怕没涂完卡也不能再动笔。监控全程抓拍答题卡分 ab 卷，别有侥幸心理。 额外提醒，草稿纸不够举手找老师。考场有空调，备好薄外套，手机关机关闹钟统一放在考场外。考前可以做几道题热身，快速进入状态，遵守规则，稳住心态，祝所有考生金榜题名，顺利上岸！
45南易聊升学
02:56查看AI文稿AI文稿我做了多年的高考监考工作，见过无数考生的遗憾和失误，只剩最后几天了，今天不灌鸡汤，给所有的高三同学说六句考场真心话，都是我实打实的考场经验，帮大家少丢冤枉分。 第一，坚决不要最后统一涂卡，千万别想着全部写完了再填答题卡。每年收尾的最后五分钟，心态一慌，手一乱，就容易图串行， 漏图错图，这种低级的失误，再高的水平也救不回来。记住写一道图一道稳稳当当最安全了。那第二纠结的题，相信第一感觉，别乱改答案。考试遇到模棱两可的选择题，第一，直觉选出来的答案大概率是对的。 我见过太多的同学复查的时候反复纠觉，随意修改，最后把对的改成错的。去年就有学生数学两道选择题凭感觉蒙对了，复查一改，直接白白丢掉十二分，太可惜了。 那第三不会的题，果断放手，决不死科。考场上，时间就是分数，一道题思考两分钟，没思路立刻跳过继续往后做，先把所有会的题稳稳拿分，难题全部放到最后攻克，别因为一道难题 耽误了整张试卷的节奏，得不偿失。实在不会也别空题，大胆填上答案就好。第四， 考完立刻翻篇，绝不核对答案。每一科考完呀，直接放下，千万别找同学对题聊难易。 去年有考生语文考完纠结几道错题，一中午焦虑失眠，心态彻底崩了，那下午的数学直接发挥失常，记住纠结已考完的科目呀，只会拖垮后面所有的考试。 那第五，考前一晚必须物品全套自查，睡前花几分钟把身份证、准考证、二 b、 铅笔、橡皮，只耻所有的文具逐一核对，年年都有考生忘带证件，漏带文具，慌慌张张误了考试 细节，不出测，考试就成功了一半。第六考场有困难大胆举手找监考老师，不用害羞，不用拘谨， 宪哥老师不是来监督，为难大家的，是来服务考生的草稿纸用完身体不舒服需要上厕所，直接举手报备，别自己硬扛，影响做题的状态。最后送给所有的高三同学三句话， 寒窗十余载，你已经储备了足够的知识，尽管自信上场。高考只是人生的一次历练，不能定义你的一生，全力以赴就是最好的结果。稳住心态， 不慌不乱，你的正常发挥就是你最棒的超常发挥！所有的高三学子，全力以赴，静待凯旋！加油！
84刘老师的学习日记
