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00:15查看AI文稿AI文稿一直对品啊，嗯。
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00:43查看AI文稿AI文稿你当年的分数是不是就是你们那的第一名县里？是的。好好好，我是清华大学机械工程师的，然后十二年二年级的本科生，下学期是大四。你是来自哪里啊？浙江衢州，还记得高考分数吗？考了六百九十四。高中是哪个学校？高中，我是浙江省中学。中学， 你那一届有几个考上清华的？就你一个。你当年的分数是不是就是你们那的第一名县里？是，记得你的全省排名吗？两百二十一，还是。我是农村专校。农村人。可以啊，你这也是相当于是 现状呀。哈哈哈，收到清华录取通知书是种什么心情？很激动，但是有一种水到渠成的感觉。自强计划可能发通知书发的比较晚，所以当时还找那个招生办问了好几遍。哈哈哈，还是比较忐忑。
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09:56查看AI文稿AI文稿各位高二的学弟学妹，你们好，我是刘珊，现就读于清华大学航天航空学院。嗯，你们进入高二已经一个多月了，呃，我觉得高二是整个高中三年最重要的一个时间段，所以呢，我希望通过这个视频能够给你们一点点的建议和帮助。 嗯，为什么说高二很重要呢？首先呢，第一点是，嗯，高二相比于高一来说，他的课程的难度上可能会有一定的提升。嗯，这个时候可能就有一部分同学跟不上了，嗯，就可能就需要你们在学习的方法上做出一点点的调整。 第二点呢，是高二对你成绩的影响是最大的，就是每年这个时候，总会有一部分成绩靠后的同学，他会通过稍稍努力就会蹦到前面去，也会有相当一部分成绩靠前的同学，就是包括 前十名的同学在内，就是很容易成绩会下滑，掉到后面去，这是每年都有的情况。嗯，但是呢，经过高二禁言之后啊，你的成绩会有一个相对的固定，他，他就大致确定了你以后包括高考在内，你的成绩大致在哪个水平。 所以呢，嗯，这个阶段呢，我觉得还是很重要的。关于一些具体的学习建议呢，我想按照以下几点加以说明。首先呢，在学习上，第一点要重视基础，同时要有适当的提高的训练。 嗯，什么是基础呢？就是教材上的基本的概念，公式定义，还有一些课后的习题和一些立体。 首先要首先要对这些东西有基本的把握，然后呢，在高二的时候，在掌握了这些基础的东西之间之外，你还可能还需要有一些适当的提高的训练，这个提高的训练呢，不是让你去刷题，也不是 你去做什么什么压轴题之类的，他是就是你需要去针对一些具体的知识点，要去有一定的思考，要去总结，是比如说你针对某一知识点，你找两到三道相关的典型的题目，然后呢去分析一下这一类题目应该怎么解决， 就是形成一个自己的一个知识体系，这是一个比较重要的，就是在这一阶段呢，就是这段，因为这些知识体系积累之后，就是你以后做那种难题的时候的一个基础。 嗯，第二点呢是关于课前预习的，就是可能从小到大呀，我们的老师和父母都跟我们说要课前预习。嗯，但其实我在高中的时候发现，因为高中时间很紧张，大多数同学呢都没有时间去预习。当然如果你的能力很强，你的学，你的时间很充裕，你最后还是预习一下， 因为他对有助于你的，有助于帮助你上上课。理解。然后呢，但是呢，对于大多数同学来说呢，是时间不是很充裕，没有时间预习怎么办？其实，呃，我觉得这没有任何影响，只要你上课足够认真啊。然后呢，记好笔记，下课的时候经常的去回顾，去去去训练一下， 也不会有任何问题的，所以呢，也不要对这一点呢，也不需要过于担心。然后第三点呢，也是我认为很重要的一点，就是要重视细节，养成一个良好的习惯。 这一点呢，可能很多同学都有体会，就是每次考试的时候，你发现很多题目我都会做，但是下来时候发现却做错了，而且错的原因各种各样，什么样的都有，呃，包括什么看错了，什么算错了，呃对的选错的，错的选对的什么呀？包括等等等等，还有各种各样的原因都有， 但是这些问题本身很常见，也很其实也能够解决，但是呃，就是很多同学和老包括老师呢，都认为这些问题可能很难避免，呃，都是那些那个他取决于这个人做做事是否细致，但是我觉得这才是最大的问题， 因为这些问题这些习其实细节问题其实出现，其实也是因为这个人习就是做题的习惯的问题而已。就是如果你经常做题，是经常保持一个良好的习惯，是在训练的时候，包括在训练的时候，平时做作业的时候，都养成一个良好的做题习惯。他其实是可以避免这些问题的。 比如说你在做题的时候经常拿笔勾画一下，把要点勾画出来，还有让你选对的，选错的，还要把一些就是数据啊，单位啊，把它勾画规划出来。嗯，然后呢就是在做选择题的时候啊，比如说你 排除的某个选项，你把它擦掉，然后就是每道题做完之后，你可能花一两秒钟的时间反过来思考一下我有没有出现一些常见的问题之类的，这些都是很好的习惯的， 就是慢慢的就是在在平常的作业中呢，都去养，尝试着去培养这样的习惯。就是最后你说越积越越积越累嘛，慢慢的你就会发现你最后是，嗯这些细节问题呢，就不会太大的问题。 嗯，接下来一点呢是我想说的是你要尝试找到一个适合自己的学习方法。嗯，什么是适合自己的学习方法呢？呃，我觉得就是是只要是你能坚持下来的，就是对你真正有帮助的方法，那就是最适合的。 嗯，是从小到大呀，我们都听的很多的讲座，是包括各种各样的经验分享之类的， 他也他们也介绍了很多的方法，但其实最后你发现这些方法很多时候都不适合你，就是你比如说坚持了一段时间之后坚持不了了，这些方法可能就不太合适，但是你这时候呢，你需要需要去尝试一些。呃，你自己的方法， 比如说我以前就是记英语单词，呃，就听说要是听说有一个方法，就是什么？拿，拿个本子，然后把单词记在本子上，然后就是随时走路时拿出来看一看，对吧？我也尝试着去拿一个本本买了，买了一个本本，然后呢？买了，我也尝试着，我也尝试过去买一个本子，然后把单词记在上面， 但是后面我发现一个问题，就是这个本子太大太厚了，一个是他太大，拿起来不方便，第二个呢是这个本子上面就是记得单词会越来越多，嗯，就是因为一旦单词多了之， 你又不知道从何记起，然后呢这些你也没有动力去记了，对吧？就是很难坚持下来。然后呢我后面就想个办法，就是我把那个作业纸，我就自己用个剪刀把它剪下来，就剪了大概这么大的，这么大的一个小的小本本，然后呢上面每每个本上呢也就那么两， 嗯，每每个班呢有两三张纸，然后呢就是这样也就只能记十几二十个单词，对吧？然后呢就是这样呢，单词量不多，然后呢随时走的时候，拿出来看的时候，这样也就有有记得动力吗？这样更容易坚持下来，这个方法就更适合我自己， 就是我就是就是你们也要尝试的去找到一些更适合自己的方法，你能坚持的也是最好的。接下来呢是多余的一点，多说的一点就是怎么样帮助大家，就是能够最快的最快的进入学习状态。 可能有一部分同学有这样的问题，说我想去学习，但是我很难进入学习的状态，这一点怎么克服呢？是其实我自己也有这样的问题，就是我经常我有一个这样的问题，是我一旦学习起来呢，就很难停下来，然后但是一旦停下来之后，嗯， 我就很难再进入学习的状态了。就是关于这一点呢，我自己怎么克服的呢？我觉得是比如说我在打算去学习的时候呢，我可以先做一点比较轻松的，就是比如说呃，练练字之类的，就是这些这种练练练练字啊之类的。嗯， 然后再念个，比如念个十几二十分钟的，念个十多分钟的字之后呢再开始进入学习状态，这是这个时候你会发现你比较要容易的多了，这是多说的一点啊。接下来在生活方面呢， 我想说的是第一点呢是要多运动，就是因为高中的时候学习压力还是很大的。就是呃，就是就是经常的每周还是要抽两到三次的时间呢，去打打球啊，跑跑步啊，或者是散散步，散散步之类的也行， 就是就是要经常的去都去户外走一走，锻炼一下，这还是对于提高学习效率还是很有帮助的。 呃第二点呢是多休息，就是不要熬夜。是因为高中呢本身就学习压力很很大，从白天做到晚上，然后但是如果晚上再去熬夜的话，那么会很影响第二天的学习状态。 就是每天晚上十点半下课之后啊，你们可以去，如果你想学习你可以学多学一会，学到十一点，然后回寝室，然后就差不多在。呃，十一点半之前吧，睡觉，上床睡觉， 第二天早上六点到六点半之间可能要起床，对吧？然后就是这样其实时间也差不多足够了，每天中午再睡会午觉，就这样大大致能够保证你一天的精力了。呃第三点呢，我想说的是就是这有同学。第三点呢，可能就是有同学会说，嗯， 我每天也是早睡早起了，或者说是早睡晚起了。呃，但是其实，呃，但是我每天还是很困，怎么办？ 但是这一点呢，我想说其实也很正常，对吧？就是尤其是到了后期的时候，可能很多同学每天都会犯困，嗯，就是这时候我觉得就是最好的方法，就是在你困的时候还是尽量克制不要去睡。 呃，就是为什么呢？其实人的睡眠是有周期的，你每天到那个时候，如果你每天到那个时候困了就想就睡的话，那你每次到那个时候都会困， 是每天到那个时候都会想睡觉，但是睡的那一会呢对你又不会有什么帮助，就是久久而久之呢自然就就形成一种不好的习惯了。是，所以呢，我觉得如果，但是，但是如果你在那个时候想睡的时候，你支撑一下，尽量使自己保持清醒， 只要坚持一段时间之后，你会发现到那个到那个时间虽然还还是会，还是会有一点点的困倦，但是呢，并不是困，并却没有最初的那么强烈了。就是你好，就是就是你很容易就能够保持清醒。 嗯，以上所讲的呢，都只是一些我个人的经验啊，就是实际到运用到你们自己身上的时候，可能还需要做出一点点的改变。是就是，总之呢，还是要找到一个适合自己的方法。最后呢，还是祝愿各位学弟学妹学业顺利，生活开心，谢谢大家。
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