高考备战

北京的高考继续变难啊，今年北京高考的数学难出天际，把很多学生都考哭了，我专门研究北京高考，所以我想用一条视频细细的跟大家讲一下新高三的学生，甚至说现在上新高二，新高一的学生，我们到底该如何备战北京高考？针对现在持续变难的情况， 首先第一点啊，北京高考到底在怎么变难？第一个问题我们一定要注意的啊，虽然说大家说化学也难了，但是化学变难其实关系不大，为什么？因为他都是负分制的科目，所以的话他不会影响你最终的总分。但是数学就不一样了，数学他变难之后，那么可能对有些人有利，对另外一些人没有利， 或者说他是不是更拉不开分句了，或者说他是更能拉开分句了，这个问题是值得去认真分析的。所以啊，你不要把北京高考变难这个事情想的太复杂，你就关注到数学这一个科目的绝对难度提高这个最重要要点就行，我们解决主要矛盾，那针对这个变化，我们到底应该怎么去办？我这里面有三条建议。首先第一条建议，我们应该把语文和英语这两个科目 再抓的更稳一些，语文和英语的地位，甚至你要把它直接提高到数学之上。为什么？因为今年的高考的数学他就是难了很多，比如说有些人能考一百四的学生，他也觉得自己只能考一百二十多分，那么这就证明一个问题，就是说你如果数学真的天资没有那么好的同学，你可能真的在数学上训练的再多再多可能你都拿不了太高的分数， 就是你的提分的天花板，确实非常的有限，但是语文和英语这两个科目就不一样了，中上的学生数学也不能考太高的时候，那么这个时候你如果把语文和英语这两个科目真的学到足够的好呢？对于北京的很多的考生，其实他的英语很多考一点也就卡了一百三十五分以上，但是英语你其实基本上是可以做到客观题，没有什么错误的， 你要把英语这个科目抓的更好一些。然后其次更重要一个科目是语文，为什么我知道更重要，因为它会影响除数学之外所有科目的得分。语文这个科目首先它自己你可以让它得更高的分数，因为其实对于多数学生来说，在语文上花的时间其实是比较少的，但实际上北京的语文是可以非常科学的去训练的， 像我们上一届的学生，绝大多数同学语文的成绩都在一百一十五分以上，所有语文其实是你可以相对还是比较容易的拿到一百二十多分的，甚至有机会去碰碰一百三，因为你之前给他时间不够吗？你现在给他多一些的时间吗？新高三的学生，其实你应该从现在开始把你的精力花在语文和英语上面，通过轻松突破的方式，彻彻底底的把它搞上去。 因为一旦你把语文和英语的时间腾出来，你是不是可以多一点时间去搞数学，你现在不多花点时间搞数学，你没有办法呀，因为他的难度增加了呀。然后另外语文这个科目他还会影响其他的科目是什么意思？你去看北京的每一个科目，除了数学之外，是不是都有这么长段长段的文字让你阅读的？化学也是，物理也是，生物更是，文科的科目就不用说了， 所以语文这个科目搞好，还会涉及到其他的科目，你想其他科目都涨个五分，都涨个十分，这题多少分？所以怎么做的？第一点就是把语文和英语啊，一定要更重视，更花时间，更去搞好。然后第二个问题啊，就是关于数学和物理的问题，大家不要觉得今年的物理比较简单，今年的物理比较简单，我跟你讲，明年的物理肯定难了， 所以数学物理变难，他就是一个必然趋势。为什么？因为国家选拔人才，北京的就可以了，但是数学物理这真的是选人才，选脑袋，选智商的。 北京今年的数学卷出现一种趋势啊，它的变难就是更向全国一卷去靠近。就是北京的数学题，本来难的像它灵活啊，解决实际问题啊，这个同样难，但是它增加了它的绝对难度， 像立体几何这样题，它增加了它的绝对难度，这是向一卷去靠拢的。所以我非常建议北京的学生，其实可以适当的去做一些全国一卷的一些题目，那物理其实也是同理，我告诉你，他也会在变难的，也是跟全国卷绝对难度变难的这样的一种方式。所以你的物理在训练的时候，其实也应该把你的难度拔高，避免明天突然间变难，你一下不适应。 所以物理和数学，我们要提高我们训练的题目的绝对难度，然后第三个要点是什么呢？这是我经常跟大家讲的，就是北京的学生一定要去做考试训练， 北京的很多学生其实水平都挺高的，但是因为北京的整个的这个教学体系，在考试训练这件事情上确实做的没有那么多，因为北京是素质教育，各方面其实是并重的，考试训练其实是需要更多的时间的。那么这一件事情你千万千万不要忘记，像我们有一个海淀路小强的学生， 他期末考试的时候是海淀区的一千多名，他一模就是七百多名，二模就是海淀区的五百多名，就是因为除了帮他把这个不会的东西补了之外，还有很重要一个事情就帮他做考试训练，然后成绩就自然而然的就上来了， 这就是我给大家的三个建议，所以新高三的学生，你一定要把握住现在这个时间，从语文和英语现在开始啊，这是你真真正正能够赢在明年高考的一个最最重要的原则。

来，高考最后这十天，我跟你说一下，你到底该怎么弄？很多人都问，我就从早上六点钟到晚上十一点五十，以我自己的亲身经历告诉你，首先咱们说一下，假如你有早读，你现在有的学校他没有早读吗？我跟你说，你背什么啊？如果你没有，你自己也要千万把这些利用起来。你该背的背语文 就是专门背那些你所有做过语文试卷里面的名师默写啊。古诗词默写，你直接背那句话就是你现在长篇种树郭托托背不完了，这本书背不完了，你直接背你卷子上考过的这句话，只要他出现过，然后他的这道题不是叫理解性默写吗？ 你背的过程之中，你就看一下人家那句话是怎么解释这个情景的，是怎么去理解的。你稍微看两眼，也有利于你在高考考场上，假如他就给你出了这个情景，你就能马上匹配过去，所以一定要一一对应着去背。再一个就是你背不了长篇琵琶行，你能不能把景色 他一共八句话，这八句话真的有可能全部都会去考一下的啊？景色无端五十弦，这一句话又是什么样的意思？你稍微理解一下，所以我建议你一定要把古诗词你现在能背的， 尽量把它都背下来。所以同学们，再除了语文这个背呢？还有这个作文素材。你作文素材我跟你说啊，你现在直接背什么？ 每个主题直接背一篇课文，记住了没？每个主题科技背一篇，文化背一篇，自然环境背一篇，自我成长背一篇，你就每个直接背一篇满分的模考作文，记住，我说的是模考作文，过去高考考过的什么本手俗手妙手，千万别再背，千万不要写谁都知道的东西， 那一看老师就知道你这个是个雷同卷啊，或者就是抄袭啊，或者这些东西，所以你就背这些模考的满分作文，把它直接拿过来干什么？替换词语，他写的这个第一段你觉得比较好，你在高考考场写的时候，你就要去替换了，他 从中表达的主题，那个关键词写成你想要的这个句子，整体的框架不变好了，他那句句话是 五个句话，然后加一个词语，五句话加一个词语，你这个词语就是灵活变动的。同学们，所以咱们每一次背了的范文，我就说你一篇范文就可以行走天下，这就是在于你会不会去换，换成你想用的，那你再要背一些额外的素材，或者这些模板的时候，你尽量背那一种宽泛的，比如说 敦煌莫高窟的研究，这一个素材他是不是可以渗透到数字技术的应用，对不对？敦煌莫高窟他不是有那种数字技术加那种实地展览吗？这是不是一个主题？再一个他背后反警师老师啊，他们这些人的坚守 是不是也有一种工匠精神？还有莫高窟本身就是文化的主体，你看这一个素材就可以背好几个写法，你要背这种能给你一用百用的这种素材，他肯定在你高考考场上，你是不是也很有利于去更换？我就说的这个话， 所以要灵活的去背这些东西啊，你把它背下来，他考什么，你就写相应的特点和特征来。英语直接背什么？背你过去所背过的一切的单词。你现在只复习 你现在去复习你过去背过的所有单词，课本上呀，三千五呀，或者就是你网上随便一搜那些高频的高考单词，你把它们全部背过来，接着背什么？直接小作文？还是我说的每一个类型背一篇法门，直接把它的模板直接全部背下来， 全部被道歉信啊，然后或者一个通知，一个广告词，你反正就是那些介意性啊，什么每一个都背一个模板啊？同学们，你上去高考考场，你只需要把他要写的要求在模板之中替换过来，其他你啥都不用变， 绝对都能考个不错的分。大作文是怎样的大作文？我再说一下啊，故事的完整性大于你的文采，大于你的什么高分的亮点，句式还是单词？ 一定要先把故事写完，你就用小学生写作文的水平买妈妈买蛋的，我昨天又干了什么？什么事？你能把故事讲完写满， 你一定能拿个十五分，你就记住这件事，一定先把它写满写好。所以咱们现在就是把单词把模板背下来，这十几天绝对就够你用了，你这十几天绝对能把你撑的非常满 啊。如果学文科的同学，他每一次文化必考吗？必 一休三必考吗？对不对？那像我们的必修三，他那三个板块，你每个板块都背一些重点句子，呃，句子大体里面经济全球化是不是也必考呀？所以这些东西你必考的，你都学了三年了，你肯定知道哪些是重点，赶紧把它再复习复习，最主要是你之前背过的这一些套路 啊，大题的套路，语文大题，政治大题目科各种大题的套路，你现在都进行一个复习，所以新的先不用，就是太过于过于着急，你先把旧的拾起来啊，这个都能让你学很多的东西。好了，上课， 我们早上是五节课，下午四节课，全神贯注的一定不要浪费每一节课，现在就不要睡觉了，我真的 求大家早读，你不要睡觉了，早读，我求你不要睡觉了，上课你也不要睡觉，瞌睡咱们就站起来，这是最好用的。你现在人生同学们就剩下这十来天了，就剩下这十来天是你人生最性价比高的一件事情了，只要你能在这时间天 天十来天，好好还付出一把，我觉得你真的还有很大的机会啊。上课，人家老师给你讲这个题，你一定要保证他讲的所有的题你都搞 明白了，这就可以了。如果他讲的要更难，或者说是他开始讲废话，你就做自己的事情，但是他讲课的所有内容，你必须要保证你自己是会的。来到了晚自习 啊，你是不是我们当时有四个小时晚自习左右，每一天固定一篇英语听力，这是雷打不动。好了，听完听力我就先做一小时数学，再做一小时物理，一定是这样的，我跟你说啊，你数学你可以做哪些东西？ 比如说咱们每一天你就选择题，填空题，你就直接刷这么一套，当然我当时就基本上一天就能刷一套数学卷子。是怎样的呢？难题不用碰吗？我再说一遍， 八题，十四题，最后一道大题，或者他难题挺多，你就根本不用碰，最主要的是让你有做题的节奏和手感状态，所以你现在就多练选择和填空，他是很有利于你去从 先梳理整个的高中所有的知识的，因为他考的比较全面嘛，对不对？当然你刷这么一套卷子，我觉得也基本上大差不差，可以的，物理也是同样的道理，你最起码把一天实验题和选择题做这么一套。 化学呀，这些你选了的小三科，你都把它选择题练上这么一套，绝对不吃亏。同学们，那我建议你额外的可以把大题每天 做上这么一两道大题，这个就很可以。这一两道大题一定要实在的把它做明白，做会啊，你可以把它完完整整的，每一个步骤都研究清楚，这你每一天也过得非常充实，你也学的特别好啊。那么你在晚自习做了这个物理和数学之后啊，你 比如说英语，我就说你四篇阅读二十五分钟左右，你就连着一口气全部做完，咱们要做就直接做四篇阅读， a 篇上来直接看三个选项，看问题去找答案， b、 c、 d， 先看文章第一段，然后再去看问题啊，这基本上都是套路在你要刷其他的小科目， 那就是整理模板和做选择题回归课本之中，特别是文科课本啊，我再说一遍，但是像理科、化学和生物，一轮资料给你整理的真的都特别好了，你就看一轮资料就行了。来到了晚自习之后， 你晚上回去，我们十点半下晚自习吗？你如果晚上还要回去自己加餐，你还想再多学一会？我一般学到十一点五十左右，你就不要去 睡的很少，那样你也保证不了你第二天上课的精神状态，你一定要让自己就是实打实，咱们学这么三十分钟就是三十分钟的效果。我回去之后我干什么？第一个先复习下我今天背的东西，古诗词单词或者作文模板。第二个可以更正你当天做过的数学物理试 卷，我不是说我每一天都基本上会做这么一套数学卷子吗？我不会在课堂上去更正的，我晚自习一定要保证我有高 高精力高充沛的能量去干那些作业呀或者难题的功课。但是像这种更正卷子批对错，或者是改错题去复盘我之前做过的错题，我会晚上再去做这些。所以你晚上回去不用强度太大，去做很多的新题，但是你就可以做这些强度比较小的 事情。再比如说我去梳理一下我政治的这一道大题到底该怎么去答，我去把它的框架写出来，我去打磨这么一个框架。所以这是我晚上回去一般会干的事情，同学们你也可以自己去灵活调整啊，你可以自己参考一下。最后就是我给大家再说一下啊，语文现在还不及格的， 赶紧把它在临阵磨刀一下，你现在语文还考不及格，他比你那些数学 物理题分特别容易，特别临时抱佛脚。所以你语文还不及格的，我建议你真的稍微下点功夫，稍微学一下，绝对能考九十几一百左右。语文真的不难，像我给大家说的作文九零零五幺三四， 你基本上就按这个套路写，绝对作文四十五分，所以大家你现在语文这一些能背下来的大题的梳理框架，这一些你自己能整理下来的，赶紧再付出一点吧。同学们，剩下这么十几天了，人生就这十几天，我再次给大家说一下，加油， 只要你付出到位，只要你做的够好，一定不会辜负你的啊，最后的这十几天也依然可以是一个质的飞跃。

假如你从高二下开始备战二十期高考抄详细版，最近很多宝问我，高二开始一轮复习是不是太卷了？作为高二下 就跟着学校魔鬼计划走完全程的过来人，今天必须跟你们唠唠真实体验。高二开始一轮复习后，拼的真不是谁更努力，而是谁能把力气用在刀刃上。马上就要迎来高二下期末，同时也是一轮复习前的重要过渡期。 如果现在总分成绩还不到五百分，接下来的复习必须更加精准高效。盲目跟风无计划，刷题已经来不及了。还记得当时月考排名还在年级两百名开外晃荡，最后硬是靠着这套方法冲进前三十，今天就给你们掰碎了！讲讲怎么在疯狂内卷的复习阶段，用偷懒式学习法弯道超车。我的时间限六月开始， 班主任就在班会上说，想充九八五，现在必须开卷了！从此开启六点三十分到二十三点三十分的修罗模式。早读前四十分钟英语三千五百词加语文必备。午休一小时数学错题重做，晚自习后两小时小三门专项突破周末只休周日，还要用来补觉。 但坚持半年后，从年级两百加充到前五十，渐量变引起质变，各科重难点拆解一，语文板块 一百八十个实词和虚词早晚过一遍。古诗文必背六十四篇，每天抄三遍，错一个字整句抄十遍。作文素材分类整理，人民日报京剧每天摘三句，万能开头结尾反复打磨每天一篇议论文提纲。考场上逻辑自然，阅读理解和诗歌鉴赏不要靠感觉 总结不同题型的答题模板和常用术语。二、数学板块必须拿下此课基础，每天花十五分钟背诵 并默写这两百八十九个快速解析公式，十七类不等式解法和三十六个破题大招，直接套用。数列五大题型，反复熟悉圆锥曲线，二级结论，直接抄四百道核心母题刷三遍小题大题都不再怕错题本必须写清错音，加正确步骤，加同类题标注。 三、英语板块三百五十名词按高频顺序背。九幺幺法则，五十篇语法填空逐句分析 四十篇短文拆解结构，阅读题按模板找答案。十五篇作文模板背到脱口而出，考场直接默写。字丑的每天练衡水体十分钟，卷面分五分，不是白给的。 四例综篇，物理学会搭积木，八大模型刻进 dna 里，把十二个必考实验题考点做成思维导图，考前过一遍直接开挂。计算题被公式步骤分必须拿到手。化学抓住三大命门，重要方程式汇总，每天默写 计算公式，熟记于心，这些是化学的根基，不牢牢掌握，做题根本无从下手。四十一个工艺流程，答题套路必须吃透，每天搞定五个重点，化学实验及装置操作、 正误判断。选择题是题分关键，每天至少做十道这些高频考点，易错点，反复练就能拿高分。生物背课本黑体字加八十五个高频考点，十六种遗传题型，背道题也要背，每天一道遗传大题，练到十分钟内完成，不行就背套路， 大题总丢分，通篇大白话码住这篇长期规范表述选择题都是踩分点，准备一个小本子，把易错点记下来， 利用课余时间反复记。五文综篇政治主观题背模板抓采分点，选择题背满分，答题技巧，提升做题速度。七本书，六十五句负分数语 必须背到滚瓜烂熟，不必贪多。每天花二十分钟看时事新闻，并思考他能和课本上哪个知识点结合历史、中国史家、世界史、时间轴指标、重大事件和阶段特征， 选择题重点练，标明反应，说明类题目，掌握排除法。大题中所有原因类问题，从政治家、经济家、思想家、国际四个方面思考。小论文题背景事件影响，抄材料也能拿分。 地图是地理的命脉，自然地理把世界气候图、洋流图、地形图印在脑子里，人文地理被区位因素答题模板、自然因素和社会经济因素。每天一道综合题，对照标准答案抄写专业术语客观题抓因果关系，遇到选项和题干因果不符的直接排除。 以上资料已整理成合集，包括数学大招、语文、英语模板文理综全套素材，需要的直接来找我拿。没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力翻山越岭。

所以我们还要会科学的休息，让大脑的疲劳疲劳度降低，让他缓解。因为你一旦大脑疲劳，你的学习是高低效的。你会发现很多时候当你精力特别充沛，你干什么都会很高效，很速度。 嗯，所以我们要遵循科学的节奏学，四十五到六十分钟就休息五到十分钟。休息的时候一定远离手机书本，站起来走动， 远跳、拉伸，让大脑彻底放空。其实运动是很好恢复大脑的一个方式，那手机不行，马上就要高考了，咱们千万不要因小失大，我估计这两天学校也会配合，不会那么晚放学了。这样我们家长是不是要预留一点时间，可以陪孩子适当的散步、听音乐，简单的运动，释放心理压力， 避免情绪的堆积，绝对要拒绝的是假性，勤奋的久坐硬扛大脑疲劳时，强行学习就会增加疲劳和焦虑。适当的放松，你要记住是为了更高效的备考。 其实人我们曾经在节目当中也说过，这个人就像橡皮筋，你绷的太紧，它容易断，但是可以适当的收紧放松， 才能一直保持橡胶的弹性。这个人也是如此，有的时候适当的放松是为了更好的工作和生活，这一点都没错。所以不要觉得我休息这八分钟，我少刷了一道题，我觉得负罪感， 这是对你大脑最好的一个营养方式。我们再来说说我们的家长，我刚才在开播的时候，陶南就说，我们百分之九九十的家长都会踩的坑，很多家长就告诉我说，老师，我一点压力都没给孩子，为什么孩子还是焦虑崩溃， 其实你很多压力都是你无意识的行为带来的。首先你看你有没有反复的听楚， 反复的唠叨，每天不停的说好好学，好好考，别马虎，认真学，一定要争气啊。有一部分这样，还有一部分说没事的，那个不重要，你只要心态放平就好。你看这些话语，无论是正向负向，看似关心使者，都是不断给孩子强化什么， 考试很重要，不能出错，它是加重了孩子的心理负担。