烤黄桃的功效

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  黄桃的功效作用
  核心功效
  生津止渴、润肠通便、滋阴补肾
  性味
  性温、味甘酸
  适宜人群
  易疲倦、嗜烟、高强度劳动者等
  不宜人群
  火气重、内热偏盛、易生疮疖者
  禁忌人群
  内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者等
  黄桃因肉为黄色而得名，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素，常吃可起到通便、祛除黑斑、延缓衰老的等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
  1、生津止渴
  黄桃是一种果汁多而甜美的水果，果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用。对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后有种神清气爽的感觉。
  2、润肠通便
  黄桃中含有大量的果胶和纤维素成分，可以帮助促进肠胃蠕动，清除胃肠道废物，起到润肠通便的作用，对于预防便秘也有一定的帮助。
  3、活血化瘀
  黄桃含有能够加快人体中血液流动速度的营养物质，能够起到活血作用，对人们常会因为气血不畅而出现的紫斑和瘀血等一些症状，都能起到很好的消除作用。
  4、美容养颜
  黄桃中有丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、维生素C和番茄黄素等抗氧化剂，能够有效的清除自由基，具有祛除黑斑的功效。
  5、减肥瘦身
  黄桃中不仅营养丰富，而且纤维素含量也是比较高的，能使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助消化，从而可以帮助减肥瘦身。
  6、护眼明目
  黄桃中含有人体所需的纤维素和胡萝卜素、维生素A，能够起到滋润眼睛、明目的作用，比较适合白内障患者食用。
  7、滋阴补肾
  黄桃可以起到补益气血和滋阴补肾的功效，比较适合体质虚弱人群食用，对于肺气不足、有气血亏损的人群也有着比较好的功效。#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #新鲜采摘 #抖音助农扶农 #我的农村生活

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  给自己做个美好甜品😋
  冬日气候干燥，容易感染疾病，所以教给大家一款清咽润喉的冰糖烤雪梨，做给自己做给家人都是不错的选择!
  👉两颗梨、冰糖、银耳、一些喜欢的配料(红
  枣枸杞等)、黄桃罐头(灵魂搭配)
  #董洁 #董洁直播 #润喉 #抖音美食创作者 #厨房

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  炎夏日把长沙烤得滋滋冒热气，
  古城的烟火气里，
  总藏着份独有的清爽心机——
  紫苏子姜腌黄桃，
  是长沙人刻在DNA里的消暑暗号呀～
  看这新鲜劲儿：
  紫苏沾着晨露冲净，
  子姜带着点嫩辣冲劲细细切丝，
  黄桃去皮切块，
  饱满得能掐出甜水。
  下手揉拌时最治愈：
  果肉裹着姜丝紫苏转圈圈，
  撒把盐逼出鲜汁，
  拌上白糖中和酸辣，
  再淋勺白醋勾出灵魂，
  装进盆罐里封严实，
  送进冰箱等一场魔法。
  紫苏的香、子姜的辣
  和黄桃的甜一点点融在一起，
  就觉得这清爽太配长沙的夏了…#世本常态 #长沙 #美食分享

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  秋冬润肺润燥，燕窝烤梨，喝出好气色！

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