力量训练，会影响长高吗？#长高 #深蹲#健身 #身体发育#运动科学
练深蹲身高会变矮吗
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发布时间：2026-06-13 07:54
汉堡谢不肉
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00:48查看AI文稿AI文稿你神经病啊，讲点肌肉想知道的，来点肌肉该知道的。无论健身或者负重深蹲会不会长高这个问题他本身就很蠢，无论是日常的健身还是深蹲或者是大腿上的负重深蹲，都不会影响到长身高，压根就没有影响到身高的运动项目出现，更不要说健身了。那有的人会说那举重运动员为什么身材都那么矮小？是不是杠铃压的？ 其实在举重教练在选择新人的时候，他会优先选择个子比较蹲式的高个子的举重运动员，在举重的过程当中，他会明显略适于矮个子的运动员 一米九和一米六的。如果你是教练，你会选择哪一个？决定一个青少年长高的一个问题，主要取决于他的骨垢线是否闭合，再就是看他的基因以及他的营养水平，还有他的一个基础水平，这四点跟负不负重毫无关系。你神经病啊，你都已经是成年人了，还说什么咱们长高的问题。不想多说了，就这样洗澡去了。
305爱健身的麦克仔
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