蠡沟穴的功效和作用
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00:58查看AI文稿AI文稿大家好，我是王大夫，今天告诉大家一个穴位，可以有效的缓解肩胛骨内上侧缘的疼痛。 梨沟穴位于内踝尖上五寸，咱们自己去定位的话，这是三寸， 再往上两寸也是在这个位置。咱们平时可以针刺或者按揉这个穴位，可以有效的缓解肩胛骨内上侧缘的疼痛， 亲身试验时效果特别明显的， 在针刺的过程中可以穿到脚上或者往大腿的上部去放射这种疼痛。
112震骨烁筋王伟利
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03:19查看AI文稿AI文稿好，大家好，今天给大家讲解一下阴视穴。好，首先我们来看一下阴视穴的位置啊，那找阴视穴呢还是一样的，首先我们要摸我们的膝盖的盖骨啊，他在我们的冰底上三寸这个位置，所以你看一下啊，从这开始 我们上三寸，我们四指是三寸，四指三寸的这个地方就是我们的阴势啊，看一下，这个是骨头啊，骨头的这个边缘，这个地方就是我们的阴势穴，好像就是我画标记的这个地方。 那阴视穴可以调理什么样的？呃，这个问题呢？呃，首先呢阴视穴他离我们的膝盖比较近，所以膝盖的屈伸不利，他可以调理。那么另外一个更重要他调理的范围呢就是呃膝盖的冰冷，呃，有的就感觉到像里边有水的 一样，冷的感觉是一样的，所以那阴视穴呢，重点呢就是调理什么膝关节的屈伸不利和膝盖的发凉啊，发冷，所以那呃知道了他的范范围，调理范围呢，也知道了他的位置， 接下来我们看一下如何去刺激这个穴位达到调理呢啊，就是用到我们的陶土随心灸，那陶土随心灸呢，大家看一下，他是没有任何铁丝网隔断的啊，直接是掏陶土烧制而成， 把艾条的这个艾的火力呢浮藏在这个陶土里边，所以这个陶整个陶土灸在施灸的过程当中呢，它的温度更加的持久，而且温度非常的舒适。 好，这是第一种方法啊，就是用我们的陶土随心灸，直接绑在我们的阴视穴这个地方。 那刚才又给大家讲到了，为什么要用陶土，就是因为它的温度啊，这个舒适啊，就是因为温热才能深入啊，你会发现你用铜罐铁罐的话，他会很烫，越烫你的身体就会越抵抗，他的效果就会越差 啊，所以我们在用陶土随心灸去施灸的时候，还是一样的啊，如果你的问题严重，那我们在施灸的这个里面的艾条呢啊，就要施灸的状数较多啊，就是我们可以一个点燃之后呢，可以换下一个，然后我们可以用两个，三个艾条都可以。好 好，这是第一种我们施灸的方法。好，我们来看第二种，好，那第二种方法呢，就是用到我们针刺灸，点燃针刺灸之后呢啊，然后我们放在我们的阴视穴这个地方，那针刺灸呢，是最接近我们古法轴艾的啊，它是 因为古法卓艾呢，他的粘艾的技术会比较高，那针刺灸呢是，呃又效果呢，又接近古法卓艾呢，然后他的操作呢，也比较简便，所以点燃之后呢，直接放在我们的阴视穴这一块。那么施灸到什么程度呢？还是我说的第一个就是一定要这个地方要发红 啊，要发热他才有效果，因为你会发现啊，下肢比较寒凉的人，你会发现可能揪了十状，十一状，二十一状，这个地方有可能都是啊，不是很热，也有也有可能就没有发红， 所以真正起效的时候，一定是你所湿灸的这个部位，一定是发红他才能起效。那以上呢，就是两种我们湿灸的操作的方式方法。那如果大家有不明白的可以添加我的微信啊，我们以视频的形式呢，给大家再详细的解答。
121玉田讲艾灸
