五六七八,走一手第一步,第二步,右手是手背,左手是手心对着自己,左手手心画一个一圆走,脚后跟踩下去,一上一下,这时候两个脚都对,脚尖对。二八点 走,推重心长仰,走旁提手一上一下贴耳朵,这个时候您 要转脚尖,把脚背放下去。走,身体拧过去做长腰,两个手心朝上,同时左手从旁边砍下来,右手贴着你的裤腿走起, 好,走,左脚脚后跟踩下去,然后同时左手贴着地面下,右手同 上面盖回来,两个脚尖变成朝前,然后把左手先拉平,再变成左手朝上,右手朝下,同时送出去。 ok, 好,我们再来一次 准备啊。五六七八,一二三四五六七 八。好的好,那么多快的区别是什么?我们说过就是脚不要乱动。好,来,跟我来一次。走,看旁边 走,一推二走三走,屈膝拧身,走,屈膝拧身就拧过去了,再踩回来。推重心。 好,来,加上手啊。七八走,快点走,连接起来,连接起来。 ok, 好,收。
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你做风火轮的时候,头是不是也是不会动呢?大家做风火轮的时候是不是头也是不会动呢?今天楚楚老师教给你在做风火轮的时候,头应该怎么样去运用。 还记得楚楚老师前面有一个视频讲过我们跳舞时要眼随手动吗?那么我们做风火轮的时候同样也要眼随手动。在我们启动风火轮的同时,头不要梗在这里,而是要跟随我右手的方向往斜下看,然后跟随右手经过上, 经过右,经过下,再经过上,再经过下,最后到达我的斜上方,也就是我的眼睛跟随着我的手画了两个立圆。大家学会了吗?

亲爱的观众朋友们大家好,今天我们看风火轮魔方的特殊情况,我们发现这个中心块被我们反了一下,那么如何把它反回去?我们先观察,如果他是正确的,我们需要这样去拧一下, 这是顺时针九十度,那么我们把它放到后面,把它放到后面的话,我们从这里看应该就是这边就变成反方向了,就变成逆时针九十度了。那么逆时针我们做上回下 看,这后边后啊,拿左手去做一个后啊,上回下后,上回下后,上回下 回向后,上回下后,上回下后。好,我们看到了吗?这一块是不是已经还原了? 咱们如果是刚才,如果是 逆时针,这样去看是逆时针,我们反过来是顺时针方向,我们就做上拨下后, 做七次就可以了啊,做上拨下后也是做七次啊,上回下后呢?也是做七次。