藤球基本功训练

two hours later 第一点，脚背颠球的触球部位脚背颠球的最佳部位是在携带区域，也就是脚背中部，大约占据脚背正面三分之二的面积。 触球瞬间，脚尖微微上翘，锁紧脚踝并柔和发力去击球的正下方，让球始终保持在膝关节的高度。第二点，动作要领 颠球时身体的其他部位尽可能的放松，双臂垂直或自然摆动，重心轻微下降。注意，在触球的瞬间，膝关节接近于伸直的转态，脚背轻微给球一个向斜上方的力， 使球回旋。注意在颠球的瞬间，脚背与小腿的夹角在九十度左右。很多初学者总是喜欢抬大腿击球，这样颠球会导 导致球远离你的控制范围。推荐练习方法，一颠一接，左右脚都要练习，熟悉后慢慢过渡到右脚，颠两次加一次左脚，目的是多次且重复寻找正确的触球部位和击球感觉。当你不断练习之后，就可以达到左右脚交替颠球的状态了。 只有扎实的基本功，场上才会有出色的表现。关注我们，让你的球技突飞猛进！