为什么会有012步上篮

我运球在这哈，就是当你的球在手中停留之后， 脚同时这只脚落到地上的时候，这步是第零步啊。然后再迈一步是第一步，再迈一步是第二步。诺姐传我球 零，再来一遍，零，这是第零步。一二运球的时候，运球的时候接球啊，这是属于合球，合球之后这是第零步，一二上来， 这就是零一二。所以网络上很多很多做的零一二都是脚没有落地啊？脚没有落地，零一二，这个 这就是总部。 对，没错没错，哈哈哈哈。

有的都已经跑出多少步了，还说那个是好球，还说是零一二。所谓的网上的所谓那些专家呀等等，给大家 这个创造了一个概念，就是所谓合球的概念。呃，我们在公规则当中没有什么合球的概念啊，只有是否控制球的概念，只有是否开始投篮动作的概念。 那么我们怎么判断他是否控制球，是否开始投篮动作呢？就是他在运球结束以后，这个队员要做投篮，我们只要判断他这个球开始在手中停留，这个开始在手中停留呢，他可以是单手， 也可以是双手，不见得非要合到一起。这就是为什么大家现在对走步就创造出千奇百怪的脚步，有的都已经跑出多少步了，还说那个是好球，还说是零一二。为什么？那是因为他明明可能早就 球在手中停留了，他还非要等到双手持球的时候才认为哦，这个时候合球了啊，这个时候才是第零步，那都已经跑出多远。所以说我们说认为他什么时候开始他的投篮动作，我们认为他只要运球结束，球开始在他的手中停留。 你说看，有些那个什么手大的，你比如说原来乔丹，乔丹，他都不需要把手掌翻过来，他单手就能手心向下都可以把球抓住啊。所以说我们视频当中也是这个球，我们判断啊，虽然这个白队的队员手心 手手掌向上翻啊，球已经开始在他手中停留，那我们认为他投篮动作已经开始了，正好这个时候他的左脚正接触地面，所以说这就是他的第零步，然后他再做出，再跨出一步，那这就是第一步。然后再跨出一步，是我们认为是第二步，然后再 上来。所以说这就是一个标准的零一二的上篮动作啊。大家注意，我所强调的重点就是 只要你认定他球已经开始在手中停留，不见得非要双手什么合球啊。这就是为什么网上千奇百怪的各种脚步都跑多远了，还说自己是好好的脚步啊，各种天天给大家讲啊什么这个新的脚步给大家传授那个。其实我就觉得无非就是为了 更多的这个叫什么营销自己的账号啊，创造各种各样的千奇古怪的脚步出来。

之前很多人在问到底什么是零一二上篮，刚好最近有几个案例，让我们一起看一下。第一个球，该队员在运球过程中，左脚接触地面后，随后球在手中有长时间的停留，那这个时间节点我们就认定是结束运球， 此时左脚正在接触里面，所以就作为第零步，随后一二两步落地，并且围绕中束脚做了一次旋转，随后抬起中束脚投篮合法动作， 那这个球也是同样的道理，双手胯下合球视为结束运球，此时双脚正在接触地面，因为这个动作是行进间的连续动作，所以双脚作为第零步，随后一二两步上来同样合法。 再让我们来看一下这个零一二的反面教材，同样是左脚落地结束运球，但是在结束运球后，该队员的步伐向前移动了三步，所以说这球肯定是走步。不过这球如果是最后双脚落地的话，那双脚是作为第二步，这样的话确实就没问题了，我觉得这个动作可以在 优化一下。最后让我们看一下一个比较特殊的球，仔细看这球如果严格从规则角度来看，在慢动作的基础下，左脚落地前就已经完成合球，那左脚就是作为第一步，如果这么看的话，肯定是走步。 不过还有一点人也不是告诉摄像机，这种处于临界点的合球时机，只要在常规速度下来看，没有明显的先合球后落地的情况，那么他就是一次好球。希望看完本期视频后会对大家有所帮助，关于规则方面的问题，大家可以继续在评论区给我留言。

上期我讲了呀，零一二怎么去区分，今天我就给大家示范一下啊，零一二的真正优势，第一个优势，零一二照之前的这个步伐相比来说多了一半步。原来的合球是这样子的，别人传我球，哎，一二上来，好，现在零一二是什么？我在接球一瞬间后脚抬起来， 这是刚抬脚，所以我是一整步出去，一二走，所以多，比我们之前的合球多了半步。第二个优势是节奏，因为我的合球点靠前了，所以节奏不一样，差了半拍， 一二起。第三个优势，因为我的合球点提前，就会有更多的选择。原来的步伐我只能做一个 a， 一二最多做一个欧洲步，现在可以做一什么炸球，一二，还可以做一个诱导 跑步，一二加一，欧洲步上来好。第四个也是最重要的，学会零一二，你就可以像我一样装逼了。 喂喂喂，不好意思啊。

大家好，我是李老师，欢迎来到这一期的球场网络视频鉴定，从上期视频我发现大家对走步的视频很感兴趣，所以我们今天还是来看几个关于走步的案例。向子龙，这个球是个百分之百的好球，再说一遍，三步上篮，可以停，可以停慢动作。我们再看一遍转身，右脚为零， 左脚为一，右脚再次触地为二，可以停步，并且可以以一为轴转动，这是一个很好的转身。零一二案例合法。下面这个案例是个转身零一二三上篮的案例，大家跟向泽龙的对比一下就可以清晰的看出，确实多走了一步， 这个是个不加转身的零一二上篮，队员结束运球时，右脚正接触地面，为第零部，随后左右为一二完成上篮，百分之百的好球，合法。看了这几个案， 大家应该都明白了，零一二上篮，后面这个案例留给大家思考一下，走步还是合法，欢迎大家留言讨论，感谢大家的观看，下期我们再见！

这两个脚步都是利用转身零一二完成的，上来这个是单单单，我们看下一个落地单单双。

教科书式的零一二脚步，不懂就问，你觉得这球有问题吗？