中国范儿广场舞慢教程第一个8拍

前奏两个半八拍三二三四 一二三四五六七八二二三四 六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。间奏一二三四五六七八 一。部分一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八肩周一二三四五六七八 a 饭两遍一二三四五六七八二二三四五六 三二三四五六七八四二三四五六七八重复一二三四五六七八二二三四 六七八三二三四五六七八四二三四五六七八肩周一二三四五六七八 一部分一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八。肩周一二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 四二三四五六七八卷住四排一二三四。 从 a 组重复两遍一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八一二三四五六 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 结尾一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八。 ok。

第一组动作四个八拍加八拍一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四五六七八。 第二组动作四个八拍一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。第三组动 四个八拍加八拍一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四五六七八。 第四组动作四个八拍一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。第五组动作四个八拍加一 八排一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八一二三四五六七八。第六组动作四个八拍 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五 六七八四二三四五六七八。第七组动作四个八拍加八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八。肩周部分，四个八拍加四拍一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八一二三四。第八组动作四个八 拍一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 第九组动作四个八拍一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 结尾部分，两个八拍加八拍一二三四五六七八二二三四五六七八一二三四五六七打八。

嗨，大家好，我是黄琴，今天我们来学习中国范儿三组动作，每组四个八拍，中间和结尾有一拍的肩奏。好。接下来我们第一组，第一个八拍，左脚向前走，一二三四踩左胯直，右手五 六七八。第二个八拍法向后二二三四五六七八。第三个八，把手打开， 打开拍手开拍，五六七八。第四个八拍，擦玻璃，四二三四五六七八 呃，一个八拍的肩奏，原地踏步。一二三四五六七八。第二 组难点，压，手腕起换方向压手腕起脚的动作，前压起来，后压起来，好，手脚配合起来同时压，同时起来。 一二三四五六七八好。第二个八拍， 二二三四五六七八。第三个八拍，和第四拍动作一样，方向相反，左脚开始往前压。 三二三四五六七八。第四排 四二三四五六七八。第三组四个八拍，第一个八拍，手掌心向上平滑，左脚弓步压， 一弹二弹三四反过来， 右左右右，好。第二个八拍，提跨并步，二二三四五六七八三四。重复， 左右左左右左右右，四二三四 五六七八好。最后我们还有一个动作，一个八拍，四个方向，左脚右手一二三四五六七，结束。