小米手环10怎么设置睡眠自动勿扰

大家好，这期视频给大家来带来小米手环十 pro 的 使用教程与功能分享。首先我们向右滑啊，进入那个控制中心，我们这里可以查找手机手电筒，台湾亮屏勿扰模式，闹钟等等。 向右滑我们进入这些小部件，天气什么的我们长按可以进行删除，或者添加你想要添加的小部件， 从上往下滑，我们可以收到 app 的 消息通知，可以查看，向向左滑就是删除， 长按表盘可以进行表盘切换，而且可以有照片表盘哦，大家看这是我自己的照片放入的照片表盘，大家可以去设置一下，把自己想要的照片作为表盘。快捷手势功能啊，我们在设置里面， 然后偏好设置，然后快捷手势，它有两个快捷手势操作，一个是向内向内翻腕，还有个快速晃动手腕，然后可以支持打开的应用，大家可以看一下，我设置的是打开微信 支付，然后这个是快速晃动手腕哦，我选择的是天气，等一下我们来试一下，设置完之后我们来试一下， 你看这样快速放东西完之后就打开了天气啊，我们再试一下像不像 nice 翻腕也打开了微信支付，大家赶紧去试一试吧。

小米手环时，到手必改设置，改后效率翻倍，以防误触。亮屏，打开设置，找到使用偏好点屏幕唤醒方式选项化屏幕，再也不用担心放口袋弄亮屏了。二、台湾亮屏，打开设置，找到显示与亮度，打开台湾亮屏，还能现实睡觉看电影，再也不用担心 突然亮了。三、睡眠模式打开设置，找到勿扰模式，打开睡眠模式，睡觉不吵。四、 app 自定义顺序打开小米运动健康，在设备页面系统设置，找到应用顺序管理，按住图标拖动调整顺序，常用的放前面，效率直接起飞。五、日程 提醒，打开小米运动健康，在设备页面通知设置选择消息通知，打开日历通知，重要事物提前镇你，还有啥隐藏技巧，评论区等你！

十秒教会你开启小米手环十 pro 睡眠 h r v， 点击睡眠下滑，点击设置找到睡眠 h r v， 点击开启，其他也可以打开睡眠会同步在手机上。最重要一点，晚上睡觉需佩戴。

今天酒包来讲讲小米手环冷知识哈，要是想让酒包看看小米手环耗电正不正常，在评论区发开了哪些功能就可以了，酒包看到就会回复的。 上个视频不是讲了音乐小组键吗？这次详细介绍一下，这里点一下，播放键是手机像播放音乐手环本线是不能放音乐的，再点一下进到音乐应用里，可以调讲音量大小，个人认为总体来说还是很有用的，不用手机就可以控制音乐播放了。 接下来就是讲讲小米手环十一啊，正常来说六月就会出十一了，所以想买十的各位可以考虑一下买十一。 价格方面，现在米十是二七零左右，这是因为要向小米手环十一了，所以十讲价了，米十一首发价格估计也在二七零左右，所以想买米十的可以再等等。这期视频就到这里了，拜拜。

哈喽，宝子们，你们要的教程来了，哈哈，首先打开小米运动健康，然后来到设置这里， 然后点开你的应用，设置这有个卡包，然后等一下。好，这里有个添加新门槛，你就添加一下，然后有个空白门槛，点击开卡中，这里等待一小会哦。 嗯，等待中，很快的，今天，今天可能是网有点卡，怎么回事？好了开始，然后你就可以随意取一个名字， 选就这家吧，然后这个封面随意选，随意选择一个，然后点击完成，然后接下来我们就来到 这个要下载一个工具叫 nfc tools， 然后你点开它，然后有个读和写功能， 然后你就点到写这有个添加记录，点击添加，然后有个应用程序，点击程序，然后点 这个键更多，这需要加载一会儿，然后就选择你要的程序，比如说我们现在设置一下抖音，然后设置抖音，然后就选择你要的程序，比如说我们现在设置一下抖音，然后这里有个写，然后就编辑写， 然后靠近这个，然后这里显示编辑完成就 ok 了，然后现在我们来试验一下， ok， 完成。

今天酒包来讲讲小米手环冷知识呀，要是想让酒包看看小米手环耗电正不正常，在评论区发开了哪些功能就可以了，酒包看到就会回复的。首先就是这个耗电问题， 酒包看了一下小米手环一零 pro， 续航也是大概十四天左右，但是刚到手依旧是虚电，耗电快是正常的。嗯对，大概就是老乡常谈吧。充电头最好用五 w 的， 用大功率充电头指不定什么时候出问题。 收不到消息大概率是没有。把小米运动健康 app 挂在后台，也可以看看是不是开了勿扰。再看小米手环蓝牙有没有连接哈。如果手环项都没有问题，那就可以来 app 看看， 这里就可以选择哪些应用通知，哪些应用不通知，最重要的就是小米运动健康一定要挂后台。最后允许我用一句英语来结束这个视频， bye bye。

今天主播来讲讲小米手环耗电方面的冷知识，要是想让主播看看小米手环耗电正不正常，在评论区发开了哪些功能就可以了，主播看到就会回复的。 主播自己是开了新力技能，减息免高精度，还有台湾亮屏，这样下来续航在十四天左右。然后我要讲一个个人认为很没用的功能，没错，就是息屏显示，开了这个功能以后，续航会直接小掉一半，要是随时都想看到时间，完全可以开台湾亮屏来平替， 要是既开息屏显示，又开台湾亮屏，那简直就是白白浪费电。当然也是有特殊情况的，比如你不喜欢把手环戴在手像，就喜欢把手环放在桌子上看时间，那开息屏显示确实会方便不少。然后这个超强续航模型也是有奇妙用法的， 这个模式不光非常的省电，而且一旦进入这个模式，任何点击或者滑动的操作都是无效的，只能讲案退出。要是被老习抓到在玩手环的话，可以用这个方法蒙混过关。最后允许我用一句英语来结束这个视频，拜拜。

小米手环十 pro 新增的这个睡眠 h r v 到底记录情况如何呢？我这边是和小米手环时同时都把这个睡眠高精度监测都打开了，然后再和这个 apple watch 进行一个对比，然后我直接带着他们睡一晚，看一下他们的一个情况到底如何，然后 给大家看一下手环和手表记录睡眠的一个情况。可以看到手环时这边记录我睡眠时长是一个七小时十七分钟，然后十 pro 这边是七小时四十二分钟，然后 apple watch 这边的话， 他的一个时长是七小时二十四分钟，然后中间的话他显示我醒来了六次，然后共五十分钟，然后可以看到这边的话，他们中间都是有一个中断，因为我早上六点多的时候起来上了一个厕所，他们两个都是有记录到的， 好，往下翻好可以看到长睡眠，这里的话可以看到是 pro 这边是有一个清醒的一个情况，但是小米数完十这边的话，他没有显示，但上面的话是可以看到是有醒来的这个情况的，然后他们长睡眠的这个算法这次行业有所不同，可以看到十这边的话是五小时三十八分，然后这个是 pro， 是 七小时四十二分钟 啊，下方的话就是他们详细的一个数据了。

小美手环时，我们看个好玩的，那王者荣耀我们点击，哎，他已经解锁到了，我们正在玩王者荣耀，我们把它退掉， 那他解锁到了是否要保存？我们点击结束，并且我们可以看到状态正在进入组队房间，我们看下手机也是，然后还可以看到呢，我正在兴奋的状态，包括压力值，包括玩游戏的时长，我们把它退掉，我们看一下， 然后退出是否退出，退出，然后他会给你一些总结时间，玩的游戏的时间，包括兴奋啊，那情绪的一个时间段，看一下心率，然后包括这些分布。 小米手环十 pro 买了，但我觉得它要拉呀，一是因为我觉得小米手环十突然觉得它好丑啊，就是它的长条形吧，就是长条形的话，它没有小米手环十这样的数字标准要好看，对吧？方形的话，它又没有红米手表的方形要好看。 然后第二个就是今天晚上我去小米之家去买这个小米手环十 pro 的 时候，发现店里面没有，几乎没有什么顾客，然后八点半的时候我去买的，然后店员说我是目前为止第一个买小米手环十 pro 的， 就是没有其他人，然后粉丝群也有一个小米店员，呃，他不是我这个位置的，然后他今天也就只卖了一个小米手环十 pro 啊，相比于去年的话真的差了很远。去年的话都是大家看在店里面开的发布会，发布会一结束就是价格一出来之后就可以买了嘛， 就很多人去买，今年完全就是两个极端啊。好，我们说正题，这一代的小米手环十 pro 有 六个配色，一个就是黑色、银色、樱花粉和珊瑚橙，还有陶瓷版以及奶酪白。我这个的话是银色，因为掌柜上只有银色和那个陶瓷版，我对比了一下，我觉得陶瓷版 有点奇怪，我还最终还是选择了银色。然后系统流畅度的话其实应该有所优化。其，我们看一下这个页面，其实我之前吐槽过，就是这个卡片页面，那他是做了优化的，那上下滑动的话，那是过渡，是比较均匀的，那是做了优化的，我们看一下这些，那 其实算比较顺畅的了。之前我们不知道，我不知道你们有没有人记得啊？之前这卡顿这卡片是咯噔咯噔一页一页翻过去的，那现在不一样，现在就相当于在一个页面上大图往下就划， 就是这张图的其他位置一样，流畅了很多。好，我们说一下重点的升级啊，升级第一个点就是新增了一个游戏模式，为了方便拍摄，我又把这 几百年前不玩的这个王者荣耀给他下回来了，那点击之后他能自动弹出来这个王者荣耀，然后心率啊，压力啊，包括玩的一个时长，包括实时的状态都可以显示，你需要戴在手腕上，用这个后面的传感器进行检测， 然后我们退出的时候他也可以呐，检测到就是说要不要存档，我们把它结束，这个东西怎么让他去显示啊？我们需要到这个小米论健康里面呐， 到这个系统设置里面，系统设置里面找到游戏模式，游戏模式里面把这个，这个是自动打开的，下面有一个这个东西啊，添加游戏，添加游戏王者荣耀这个东西哪来的？这个东西需要你在这个软件里面把它下载你的手机里面才可以才能读取到， 如果说你不下的话，这个里边只有这个小游戏这一一个选择，你下完之后才会有王者要自动读取到这个选择，然后你把它这个红色勾上它，这时候你才能自动解锁到，比如说把它去掉，去掉之后我们再打开王者，这时候是检测不到的， 那其实王者是在运行的，我们试一下再把它打开，把这个勾上，打开，然后我们再进入王者， 那他已经检测到了，我们这样我们去玩一把这个游戏，我们找一下对战吧，我很久没玩了，我们主要是观察这边的一些状态来，就是心率，然后压力以及用时，包括显示的实时状态，就游戏的状态，比如说我们找什么呢？找一个一 v 一 吧， 我很久没有打了，随便找一个房间，我们去开始匹配，我们进入匹配，然后现在还是显示兴奋状态，然后压力，那等待游戏开始这状态都是事实的。我们打一把，然后那游戏中我们开始， 我们送他个人头吧，我就站着不动，送他一个人头， 我们送他一个人头，那这时候还显示英雄即将复活，是同时的一个状态。好，他还有提示他手上是有震动的，就是手表是有震动的，我们再送他一个人头， 我们再去送他一个人头。我们看一下，我们再送他一个人头。 我们看好我，我们再送他一个人头。我们不要动，不要动，我主要是看这个手表的一个状态， 我们看一下马上那现在即将复活和状态实时显示的。然后第二个就是新增了睡眠 hiv 监测， hiv 监测在哪？我们需要设置一下，在睡眠里面， 睡眠里面往上滑，往上滑，找到设置设置睡眠 hiv 是 需要手动打开的，默认是关闭的，因为它比较耗电，我们可以给它打开，然后因为这个东西其实 hiv 就是 心率变异性，就是对于这个怎么说？就是翻译 吧，就是通过监测睡眠期间的 hiv， 可以 了解身体在休息时的调节能力以及整体的健康状态。 这一次的话更是被苹果然后也支持双设备进行小语通知，就你如果说你是双持苹果和小米的，它可以同时给这个呃十 pro 进行小语通知。咱们看一下苹果手机的这个小米的健康，它里面多了一个这个东西， 多了一个 sos 互联，其实就相当于用苹果手机控制你的手环的一些快捷方式，那我们给看一下，他告诉了你怎么去创建，其实就是苹果里面的这个快捷控制啊，就是这个东西按照他的步骤去设置一个 快捷方法，然后这个东西，然后我们这边也设置了一个，比如说我设置了一个勿扰模式，我们打开 那和手机同步的，然后关闭那直行，然后进行一个勿扰的开合关，然后我们看后面，后面升级了这个四灯的 hpd 的 传感器。之前的小米手环九 pro 的 话是两个 心率监测的话更加精准，官方宣称是百分之九十八点二，然后这一代的十 pro 的 话要比上一代的九 pro 要薄那么一点点，其实微乎其微的薄了一点点，然后重量上的话也要轻一点点，就一点点细微的差别。 然后续航的话还是延续了九 pro 的 最长续航二十一天，但这个续航的话因人而异，就是不太一样，因为每个人的设置是不一样的，但是一周一充的话我还是能接受的，不知道大家觉得怎么样？

已开锁，已关锁。 新进入管理员模式，每家智能锁都不一样了，我们进入自己请验证管理员， 验证成功添加用户请按一删除用添加管理员请按一添加普通用户请按二添加普通用户指纹请按一添加普通用户卡片请按二添，请刷卡 编号零一零添加成功， 已开锁。

新手环到手，改这些设计让你使用更血腥，四十八秒还有彩蛋教学！要是想让酒包看手环耗电正不正常，在评论区发图就行了，酒包看到就会回复的。刚到手肯定要换个喜欢的表盘呀。酒包这个就是自定义的刻表，表盘收消息也要开起来，台湾就能看消息，超方便。 表盘左右划就是小组建。我建议可以添加倒计时音乐，睡眠还有付款码，付款码不用手机也能付款哦。睡眠推荐开睡眠高精度检测， 数据更准确。新力那开技能检测，这样不仅省电，而且还可以全天检测。闹钟真的太好用，有了手环的闹钟，我就没用过手机的闹钟了，不会瞧戏，有压力检测和血压检测我是没有开的，续航是十四天，我觉得很可以了，压力我会偶尔测测。 都看到这里了，教你们一个彩蛋吧，点设计，再点官营，然后一直点 os 版本。

今天酒包继续来讲讲小米手环冷知识呀，要是想让酒包看看小米手环耗电正不正常，在评论区发开了哪些功能就可以了。酒包看到就会回复的问，爷能闯出多大祸？十分对不起这位粉丝啊。这句话本来应该是发给下一个评论的， 我不是本意要嬉皮笑脸，然后就是这个蓝牙断联提示，这个就是提示了如果突然断联的话，手环像是不会有消息提示的。这个日历我是试过好多方法，也去网像找了好久，但是还是没搞明白评论区有没有大贤惠的。 捉搭模式的话，就是去设计点系统操作，再点捉搭模式。要注意的是，进入捉搭模式之后，手环就不能跟手记连接了。最后允许我用一句英语来结束这个视频， bye bye。

今天酒包来讲讲小米手环冷知识呀，要是想让酒包看看小米手环耗电正不正常，在评论区发开了哪些功能就可以了，酒包看到就会回复的。这个叫手机，正常来说手机是会响铃加震动的，但是如果静音了就不会震动，如果关掉了声音就没有响铃。酒包是实测过的， 不过主播是苹果手机，别的手机不知道，玩小游戏重启这个现象我看到蛮多人都出现了，这是因为手环的运行内存不够大，如果耗尽了就会自动重启，防止手环卡死。所以如果不想玩游戏，玩一半突然重启可以玩游戏不要玩太久，或者玩一会就自己先去重启， 再来叫一个小彩蛋呀，跟着主播操作就可以了。 最后允许我用一句英语来结束这个视频，拜拜。

谁能想到啊，一个手环居然帮我戒掉了手机依赖症！第十代小米手环，功能多到你出门根本不用带手机。接下来呢，就和我一起看一看哪些功能是你还没有发现的。先说一个啊，我最爱的小细节，台湾亮屏！ 以前呢，看下时间，不仅要费劲的从口袋里掏出手机，一不小心呢还会被手机的魔力吸走。现在轻抬手腕就能自动亮屏了， 随时查看时间。而且你还能把台湾亮屏设置成早上八点到晚上十点，开启睡觉时间自动关闭，真的太懂用户了， 半夜翻身呢，就不会被亮瞎眼了。同时啊，它还有遮盖熄屏，不想等自动灭屏的时候，轻轻用手盖一下表盘，屏幕立刻黑掉，这种小动作就真的很解压。第二个我觉得特别有用的就是健康管理，开启全天心率智能监测，运动时通勤时心率变化都能记录下一个消息通知， 你可以在 app 里设置接收消息自动亮屏和仅佩戴时通知电话、微信、社交媒体都能选择开启。现在啊，我开会通勤消息直接在手环上看一眼，就不用频繁掏手机了，很多不重要的信息看一眼就划掉，专注力呢反而提升了。第四个， nfc 支付，公交超市绑定后离线也能刷开，出门不用再担心没带手机了。不过虽然方便，但一定要注意啊，设置好限额。最后一个我每天都在用的日程提醒， 手机日历同步到手环，有会议约会他都会震动提醒，对于我这种事情一多呢就容易忘的人来说，真的救命了。 而且啊，震动是那种温柔的提醒，不会很突兀。说实话，第十代小米手环在我眼里已经不是运动配件了，它更像是一个轻量级的生活管家。如果说你也想慢慢戒掉手机依赖，或许可以从一只手环开始。

ok， 今天主播依旧来讲小米手环冷机器啊，要是想让主播看看小米手环耗电正不正常，在评论区发开了哪些功能就可以了，主播看到就会回复的。这个问题我之前就有发现， 旧系更新过后消息通知还有显示与亮度有些设计会被关闭，这个时候就需要去设计里面手动把它开起来。还有呢，有时候这个彩蛋点不出来， 这个时候重启一下就好了， 现在就可以了。最后允许我用一句英语来结束这个视频， bye bye。

ok， 今天酒包来讲讲小米手环的小组建，要是想让酒包看看小米手环耗电正不正常，在评论区发开了哪些功能就可以了，酒包看到就会回复的。我们可以看到表盘左滑，固定是这个页面，右滑或者再次左滑，可以进入自定义小组建，长按开始自定义右下角就是删除， 滑到最右边点加是添加小组键，可以看到可选的小组键还是很多的，我们选中一个点添加 在这个页面，长按小组键可以切换位置，左边是靠近表盘右边，右边是靠近表盘左边。 主播喜欢在小组建这里放倒计时音乐，睡眠还有积富。说个题外话，这个音乐正常来说点一次可以放音乐，但是有时候点不出来，这时候可以多点几次狂点， 你看音乐就出来了。最后允许我用一句英语来结束这个视频， bye bye。

今天的四款小米家的智能穿戴设备分别是小米手环十、小米手环九 pro、 小 米手环十 pro 以及红米 watch 六、打开它们的系统设置，找到关于本机的信息，疯狂点击系统版本就可以解锁隐藏的彩蛋。四个设备的都不相同， 最新发售的小米手环十 pro 解锁了新的彩蛋，还是蛮令人惊喜的。

一条视频讲明白，两百出头的小米手环十，究竟能够玩出远超性价比的多少体验，除了基础的看时间记录、运动数据，它还藏着不少的实用隐藏功能。微信聊天的时候呢，碰到对方突然撤回消息，难免呢会忍不住好奇内容到底是什么有， 有了小米手环十呢，就不用再纠结了，只要开启对应的通知设置呢，即便消息被撤回了，也能够在手环上实时的查看完整的内容，再也不用凭空去猜测了。午休或者小气的时候呢，总是被闹钟给吵醒啊，体验感特别的差。小米手环十的无感智能唤醒呢就很贴心，唤醒时呢，只会通过轻柔的震感提示温和不吐， 睡醒呢也不会觉得烦躁不适了。除此之外呢，它还升级了四等边窄边框，颜值呢更加的突出，内置加 app 商城，还有海量的表盘可以选。萌宠系列呢更是精致耐看，搭配智能 nfc， 还能够充当门禁卡、电梯卡，日常出行呢，快人一步，功能丰富又实用，定价呢还十分的亲民。像这样的小米手环石，你们现在觉得还值不值？

今天酒包来讲讲小米手环的疑难杂症呀，大家可以把小米手环的问题发在评论区，酒包看到就会回复的， 要是想让酒包看看小米手环耗电正不正常，在评论区发开了哪些功能就可以了。这是因为手环的运行内存不够，内存用完之后就会强制重启，想避免玩游戏玩到一半就重启的话，可以不要长时间连续玩游戏，或者玩一会自己重启。 还有纠正一下，小米手环十一应该不会六月份就发布了，为了和一零 pro 错峰，大概历时下半年发布。最后允许我用一句英语来结束这个视频，拜拜。